Co PIŁKARZE robią na WAKACJACH - PRZYGOTOWANIE DO SEZONU

[@monsterekk3676]

Masz calkowita racje zgodze sie z toba ja wlasnie juz od miesiaca czekam na wakacje bo wtedy nie ma szkoly/pracy i cale dnie mozna poswiecic na doskonaleniu sie

[@kubaaluap3074]

Dla mnie wakacje są po to aby całe dnie grać sobie w piłkę co bardzo lubię😄😄

[@treningpikarzy9747]

I to jest prawidłowe podejście

[@PawelXD15]

Kolejny świetny film, robisz kozacką robotę oby tak dalej życzę powodzonka ;).Pozdrawiam

[@PawelXD15]

Trening Piłkarzy to ja tobie powinienem dziękować za te wszystkie filmy z których wiele wyciągnąłem i stałem się lepszym piłkarzem :D

[@zulcplay7469]

Super filmik ⚽ ⚽ ⚽ 🥇🥇🥇🥇🙆♛♛♛🏟️🏟️🏟️💪💪💪💪💪♥️♥️♥️

[@grzegorzkietyka1565]

Ja tam na tamtych wakacjach zacząłem coś więcej grać w piłkę. Potrafiłem grać po 6-7 h dziennie. Na wakacjach ma sie więcej czasu na regenerację. Więcej czasu na trening siłowy. Dzięki Joachim za film. Pozdrawiam

[@eriks8512]

Ja na wakacje jadę na tydzień do Turcji po to żeby odpocząć od piłki mam jeszcze 3 obozy piłkarskie a resztę czasu czyli około 2 tygodnie chce spędzić na aktywny odpoczynek np. Rower pływanie truchtanie i 3 w tygodniu po 1 godzinę motoryka i stabilizacja . Mam 11 lat

[@szymondara]

Bo mam kolonie na poczatku wakacji bo nie potrzebnie sie zapisalem z kolegami napewno wezme tam pilke ale czy mam tam trenowac jak tylko mam czas czy mozna pograc sobie luzno

[@metoterofficial967]

Masz świętą rację ja trenuje codziennie trenuje po 3,2 godziny 1 godzina motoryka A 2 z piłką i mam 11 lat chce być piłkażem A Ty mi pomagaż

[@mikoajsawik1772]

Naszczęście do bycia piłkaRZem nie trzeba znać ortografii

[@les812]

@@mikoajsawik1772 xD

[@bargrypoland9419]

1 na jakiej pozycji najłatwiej się wybić? 2 Co zrobić gdy nie umiem zrobić swojego planu treningowego?

[@Kuba-jw1hp]

Na wakacje jade do Francji tam bede cwiczyl :) ps. W jakim klubie grasz?

[@paulastefanowicz2357]

2:53 wszystko fajnie gdy masz wakacje ,zrelaksuj się itp ale co gdy właśnie tylko moi rodzice mi mówią po co idziesz na trening ? jak i tak żaden z Ciebie piłkarz nie będzie Lub po prostu nie pozwalają Ci iść na trening w wieku 14-15 lat bo myślą ze to bez sensu ja widzę w tym bardzo duzy sens mimo ze mówią ze i tak jestem za słaby że nigdy nie będę profesjonalistą i walcze z moimi rodzicami o to zdanie oraz fakt ze to jest cos co kocham i chce robić w przyszłości ,coś czemu poświęcam się w 100 procentach

[@xJocular]

Po prostu rób swoje i pokaż im że się mylą, nie kłóć się z nimi, kiedy rzucają ci tekstami że nie zostaniesz profesjonalistą, że nic z Ciebie nie będzie, olej to, zignoruj, to ich myślenie, widocznie sami siebie postrzegają jako nieudaczników i przekładają swój żal na Ciebie, nie daj sobie tego wmówić, śmiej się z tego i idź cały czas do przodu

[@dcpjp6376]

Joachim, co mam zrobić gdy kończę sezon 27 czerwca i zaczynam 24 lipca. Parę dni odpoczynku i mocne treningi po 2 razy dziennie i jeszcze trochę odpuścić jak mi sie zaczną treningi w klubie czy tak jak ty mówisz?

[@kewinpolinski9334]

Cześć jeśli mam kontuzje pięty i będę mógł grać dopiero pod koniec lipca to jakie mam robic ćwiczenia żeby wrócić do formy ?

[@oliviergorski3242]

Na plaże do Szwajcarii ?

[@hubertkalinowski7115]

Witam Jestem bramkarzem i mam kontuzję kolana, od 1 lipca będę mógł wrócić do treningów i nie wiem jakie ćwiczenia robić (czy na początku biegać czy lekkie zabawy z piłką). (Mam 14 lat).

[@hubertkalinowski7115]

Dzięki wielkie! ☺

[@hubertkalinowski7115]

Jeszcze jedno...do 1 lipca mogę chodzić na basen? (Mam Przetrenowane kolano i nie mam gipsy ani szyby itp)

[@Bart3kD3jna]

Gdzie ty masz plaże w Szwajcarii? xD

[@kacperg2418]

piłkarze Śląska mają do 18 czerwca ^-^

[@mafiapolakarnego57]

Czy jak mam 13 lat to mogę wykonywać taki plan treningowy?

[@kubaboski1120]

czy mógłbyś mi powiedzieć w jakiej lidzę grałeś ? w sensie B klasa A klasa czy okręgówka

[@przemek1839]

On gra w 2lidze juniorów we Francji 🤨

[@ciolo4695]

Nagrasz film w którym pokażesz co robić aby stracić trochę wagi ponieważ jest ona uciążliwa podczas meczów Byłbym bardzo wdzięczny

[@ciolo4695]

Dzięki

[@Antrop1980]

jeżdże po całym świecie

[@buczanin1668]

Nagrasz jak sie nie meczyc na meczach? :/

[@rafix1085]

Poland Kogama połóż się i leż na trawie, to się nie zmęczysz

[@zerkjej4960]

wiedy bęndzie sezon

[@maciu6425]

ROK

[@pivdispejson9346]

jakoś dziwnie tym polskim mówisz xd

[@drasiek7629]

siedl3c bo mieszka we francji

[@pawe8510]

Czy w wieku 13 lat opłaca się robić trening na siłowni raz w tygodniu? (jestem bramkarzem)