Тренировка для тех кому 80 лет! Круговая.

[@MrBizon1972]

Браво! Отец не зря вложился в тебя, пришла пора отдавать полученное))) Молодцы!!! Долгих, бодрых лет вам обоим!

[@sirius8779]

80 лет и в зале , респект Бате !

[@ЮрийСтарик-ц1е]

Попробую Ваши упражнения. Спасибо. Мне скоро 81. Посмотрим, смогу ли. Даже интересно.

[@ВладимирДружинин-ы2ж]

Батя красавчик.👍Здоровья и долгих лет.👍✌️

[@NaivKrasnobay]

Респект тебе за заботу и общение с отцом! Уважаю и по-белому завидую: мы с тобой вроде ровесники, а мне уже общаться не с кем, да и не получалось последние 30 лет у нас общение. Увы. Береги отца....Кто кроме родителей помнит нас маленькими?

[@vertaverta1948]

Удачи вам! Браво папе! Здоровья, сил и оптимизма 👌

[@sergei666galder2]

Спасибо! За ролик, отцу здоровья!!!!

[@ЕленаБородина-ч2т]

Прекрасный пример Уважения к Отцу.

[@АлексейПавлов-г7е]

Батя молодец... Батя как тебе, не тяжело??? Маловато... надо побольше😂😂😂

[@rozarozova1744]

Иван Иванович не выглядит на свои годы! Молодец! Большое спасибо за великолепное видео.

[@ИгорьГальперин]

Прекрасный папа, прекрасный мотивирующий ролик.

[@АндрейАндреевич-щ2ч]

Спасибо Вам за Ваш труд! Здоровья отцу и Вам.

[@alexandr999gorbachev]

Спасибо. Посмотрел с удовольствием!

[@НинаИзмайлова-х8б]

Спасибо огромное, вы за мотивировали меня,а то давно хотела, но стеснялась, думала такие как мы не ходят в зал 🙏🙏🙏

[@ollywang99]

Здоровья вам ❤

[@olgahartwig1921]

СУПЕР! Спасибо за ролик и подробные комментарии ко всем упражнениям! Вам и Вашему папе - всего самого доброго!

[@rawraw2387]

Молодец батя 🖐️💪

[@НатальяЮркина-б4ц]

Здорово, молодцы ребята!

[@сергейюрганов-ы6у]

Спасибо Вам большое!!!!! Мне 59 , для меня это стало отличной мотивацией для продолжения заниматься в тренажерном зале. Все понятно . Еще раз спасибо

[@Bzozy1]

Название)) Круговая кому за 30, ближе к 60-ти😅 Бате крепкого здоровья 💪

[@Aleksandr_Russs]

Как всегда по теме и понятно:) Успехов в ваших Начинаниях.Ничего Глупого. В этом возрасте то что для нас в молодости была даже не разминка сейчас это полноценная тренировка. Отцу Привет.

[@1995McLight]

Всегда уважал таких старых людей.👍💪🤝

[@tatianasolo5799]

Papa Smith, спасибо большое за тренировки! Много лет тренеры убивали мою спину с грыжами. Когда боль уже перестала отпускать, была вынуждена остановиться и сделать анализ моих занятий , учитывая смутное предчувствие того,, что что- то идёт не так. Теперь занимаюсь самостоятельно с учётом ваших рекомендаций. Благодарю Вас!

[@lesharu725]

Круто! Дай Бог здоровья и долгих лет!

[@ДанилаДемидов-б5о]

Батя - лучший!!! И в глазах - металл! Уважение целостности характера! Мне 55. Регулярные занятия, но сейчас уже в зале не был 2 года, в связи с событиями в стране. Все равно придумаю, как вернуться. Если нас не уничтожат раньше.

[@Zev-jn5mi]

Мне 65.В 63 ушел добровольцем,что бы не ждать уничтожат или нет.Хлопотно это.Воевал 10 месяцев,контузия,потеря слуха.Только благодаря тому что снова начал заниматься,востановил координацию.Сейчас снова начал заниматься с железом.Спорт это жизнь.

[@ВсемДобра-о9ш]

великолепный выпуск!!!

[@daurenomarkhanov4478]

Супер! Надо стариков гонять и поддерживать 👍💪😁

[@Замниборщь]

Пара Смит жиу вам руку ! видео подсказало многое.✌

[@Dan95522]

А я вам скажу,пенсионер на отличном ходу!

[@Радомирр-б8ж]

Спасибо! Очень интересно было бы с Александром Сергеевичем Яшанькиным вместе вас послушать

[@максимамаксимум-ж4м]

Проверенные годами Мастера! Смотреть приятно 👍

[@Tair_9]

кдассное видео. приятно смотреть как вы мудрые и четкие советы даете

[@ЮрийАврамов]

Папа выглядит круче сына! Иван Иваныч, так держать!

[@Валентин-к3с]

Уйди ,пошёл вон ,не мешайся 😂 Молодцы Отец с Сыном ❤😊💪🙏 Хорошее и Полезное Дело заниматся своим Телом и Здоровьем ! Всем желаю Хорошего Здоровья и Хорошего Самочувствия ! А Здоровье будет только тогда ,когда мы Занимаемся своим Здоровьем 😊💪🙏

[@Dimon_1984]

Мне 38, восстановление все хуже и хуже с каждым годом! Щас заценим видео)))

[@ВладМишин-н4ф]

Супер!

[@sergejbubu2695]

Бог в помощь

[@siberiankhatru5440]

Молодцы. Зож - сила. Главное заниматься для себя, в кайф,нагрузку индивидуально подбирать в любом движении,разогреваться хорошо ,суставы разминать перед тренировкой(не очень долго,5-10мин на все тело,чтоб травмы не ловить).

[@vladimirgirenko]

Молодцы )

[@Dimon_1984]

Пулловер на блоке отличное упражнение! Как и с гантелью способствует выпрямлению осанки!

[@sergjanglist2909]

Красавцы форма 🔥

[@alexanderivanov2135]

молодцы

[@sonata6413]

🙏🙏🙏

[@ViolettaPrincess]

снимите ролик как тренеровать толстяков !

[@konstantinivanov394]

160 лет группа в Америке это сильно 💪🏻🤨

[@oliageorgieva112]

как накачать ноги при больных коленях?спасибо

[@БорисБасенков-л8б]

Все делаю дома с гирей 16кг! Легкие гантели для разминки? Принцип-интервальный? Поднял, выполнил-пауза! А платить -это индивидуально?

[@ВикторБроцман]

🤝

[@АлексейКалашников-щ1й]

👍🔥

[@yevgeniy3374]

Можно и начинать с таких тренировок наверное

[@Zev-jn5mi]

С подобной разминкой шеи абсолютно не согласен.Мнение субъективное.Но построено на горьком опыте.Мне 65.

[@НинаАврамкина]

🙂👍

[@АнатолийМатвеев-м8ш]

Мне 70л. делаю упр. на трицепс, какое время выдерживать между подходами и сколько раз ? С УВ.

[@SvetlaStory]

👍🏽💥🔥

[@ЮрийЧирков-к9н]

Такому, пожилому .. нужно дать упражнения для поднятия тестостерона ...А где он у нас вырабатывается ?? Какие нужны упражнения , чтобы увеличить туда прилив крови ?? Знает-ли тренер ?? Вот всегда смотрю на тренера -- если знает этот простой способ - то кучерявый,,, !

[@anton-m8d]

Можно просто лежать на диване и поднимать банку пива к рту на бицепс, сначала левой потом правой

[@ЕвгенийЛ-к7ш]

Может программа для тех кому за 60

[@lanakrylova9089]

Почему не а ты обращаетесь ?

[@БорисБасенков-л8б]

Ошибка? Подготовка к убытию ?

[@Someone-l9RRTx]

Смит?

[@monstr_boxing]

Это круговая а фулбади. Круговая это кардио

[@Tayna-yogi]

А пресс?)))

[@Damirxxx]

А кому под 50 ?

[@NaivKrasnobay]

жми полтос как я:)))

[@Hepizdikahaisj]

Пошёл ты. Что адрес не нравится.

[@АртурСмаков-л6р]

В фитнес центр Заруба ходит дедушка 82 года..., красавец.

[@ВячеславХорьков-е6с]

Вот окей не надо бы . Ты что ? американец ?

[@Masya_77]

Супер!

[@ДимаХарланов-й3т]

Молодцы)