Тренировка на мобильность во всем теле.

Отличное занятие, кто засиделся в течении дня и мечтает размять свои косточки. В течении 30 минут вы уделите внимание лопаткам, грудному отделу позвоночника, тазобедренным суставам и пояснице. Комплексно вовлекая все мышечные цепи в работу, задействуете каждый сустав в своем теле. Все, что вам нужно - коврик и 30 минут для своего здоровья.
Приступайте!
Я использую систему донатов, потому что считаю, что в мире должен быть взаимообмен энергией, и любое количество, даже 1 рубль - это ваша энергия благодарности для меня ⚡️
, а также, понимание, что вам полезны и нужны мои занятия 💫
Я буду благородна вам за энергообмен: с моей стороны бесплатная тренировка, а с вашей - донат в любом размере 🫰🏼
Ссылка на перечисление Доната www.donational...