Тренировка с гирей 3/10

[@Томпсон-р1к]

Добрый день. А как понять, что можно переходить к следующему этапу тренировок. Скажем 1 видео отсмотрел , всё освоил, а дальше как ?

[@kirillgagauz9805]

👍👍👍👍👍

[@ghoti31]

Спасибо за отличную тренировку! В последнем раунде сделал 14 берпи, с запасом в 1-1.5 секунды, было приятно посоревноваться.

[@monkonet]

Красава!