Тревожность. Как снизить за 3 минуты?!
Рет қаралды 1,230
Күн бұрын
@zamiratin4507 3 ай бұрын
Все логично и понятно, теперь главное вспомнить об этом методе непосредственно в тревоге.
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
Тревога это как пример. Это можно применять к мыслям, чувствам, эмоциям, вы потренируйтесь несколько раз, а когда поймете эффект, вряд ли про неё забудете.
@Ильяна-ь7щ 3 ай бұрын
Спасибо, что напомнили хорошо забытое старое. Меня ещё бабушка в детстве обучала таким приемам, чтобы не мусолить обиды долго. Вот откуда она это знала? Не была ведь психологом.
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@Ильяна-ь7щ интересно, вообще все психологические техники из народа и наблюдений.
@АлександрДегтярев-ф4ч 3 ай бұрын
Спасибо.
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@АлександрДегтярев-ф4ч на здоровье, Александр 🤝
@жирныйбораф 3 ай бұрын
Классный способ
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@жирныйбораф благодарю! На здоровье! И всех благ!
@ИнессаА 3 ай бұрын
😊❤
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@ИнессаА 🫸🫷
@Sergo-15 3 ай бұрын
Это не поможет брет что такое невроз😂
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@Sergo-15 это ваш выбор! И только!)
@ВадимФатихов-ф1ь 3 ай бұрын
Выпить
@dmitry.bratchik 3 ай бұрын
@@ВадимФатихов-ф1ь не всегда помогает только.
Non-Stop Film
Рет қаралды 3,6 МЛН
Магия Знания
Рет қаралды 4,5 МЛН
Клиника доктора Шурова
Рет қаралды 250 М.
И Грянул Грэм
Рет қаралды 449 М.
Самое важное
Рет қаралды 2,6 МЛН
John Kehoe Джон Кехо официальный YouTube-канал
Рет қаралды 2,1 МЛН
Евгения Стрелецкая
Рет қаралды 2,5 МЛН