Тревожность. Как снизить за 3 минуты?!
Рет қаралды 1,166
Күн бұрын
@zamiratin4507 Ай бұрын
Все логично и понятно, теперь главное вспомнить об этом методе непосредственно в тревоге.
@dmitry.bratchik Ай бұрын
Тревога это как пример. Это можно применять к мыслям, чувствам, эмоциям, вы потренируйтесь несколько раз, а когда поймете эффект, вряд ли про неё забудете.
@Ильяна-ь7щ Ай бұрын
Спасибо, что напомнили хорошо забытое старое. Меня ещё бабушка в детстве обучала таким приемам, чтобы не мусолить обиды долго. Вот откуда она это знала? Не была ведь психологом.
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@Ильяна-ь7щ интересно, вообще все психологические техники из народа и наблюдений.
@АлександрДегтярев-ф4ч Ай бұрын
Спасибо.
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@АлександрДегтярев-ф4ч на здоровье, Александр 🤝
@ИнессаА Ай бұрын
😊❤
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@ИнессаА 🫸🫷
@жирныйбораф Ай бұрын
Классный способ
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@жирныйбораф благодарю! На здоровье! И всех благ!
@Sergo-15 Ай бұрын
Это не поможет брет что такое невроз😂
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@Sergo-15 это ваш выбор! И только!)
@ВадимФатихов-ф1ь Ай бұрын
Выпить
@dmitry.bratchik Ай бұрын
@@ВадимФатихов-ф1ь не всегда помогает только.
Магия Знания
Рет қаралды 4,3 МЛН
Клиника доктора Шурова
Рет қаралды 242 М.
Дока
Рет қаралды 2,8 МЛН
Трансформинг Реальности
Рет қаралды 56 М.
Память в Каждом Сердце
Рет қаралды 2,1 МЛН
Non-Stop Film
Рет қаралды 3,3 МЛН
Самое важное
Рет қаралды 2,4 МЛН