ТРЕВОГА УЙДЁТ • ДИАФРАГМА РАССЛАБИТСЯ • ЖКТ ЗАРАБОТАЕТ • Врач НЕВРОЛОГ ЕЛЕНА ГОЛЕВА

[@national.health]

➡ *Урок Елены - ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ* golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?gcpc=5ea50 🎁 *Телеграм-канал с БОНУСАМИ* t.me/national_health 🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course

[@ВенераГанзер]

Какая умница!! Супер Доктор!! Елена, благодарю Вас!! Каналу спасибо за гостя!!

[@ЕвдокияАндриишена]

какой удивительный и нужный тандем невролог и Антон. Спасибо вам, что вы есть, благодарю за помощь, храни вас Господь

[@ГалинаСафонова-б9в]

Браво, какое счастье, что можно с Вами общаться. Низкий поклон за Вашу работу.

[@ШаХида-з6ч]

Антон, спасибо за очень интересного собеседника. Сразу видно, что у Елены очень большой опыт работы в самых разных медицинских специальностях. Плюс умение об'яснять доступно такой сложный механизм как человеческое тело.

[@national.health]

Она невероятно чётко и по делу и оперативно всё рассказывает! Очень сочная беседа получилась )

[@КутыреваНадежда]

Невероятно интересный собеседник у вас сегодня . Кладезь знаний и может донести до нас непросвещенных. И самое ценное говорит о том, что наш организм, единое целое. Нельзя лечить только желудок отдельно или печень отдельно. Мы система! Спасибо за знания, за желание помочь нам разобраться в самих себе!

[@ЯнаСеменова-у8н]

Какая умная девушка ! Спасибо вам ! Золотое интервью ! Пересмотрю еще не раз, так как все эти проблемы есть

[@ЕленаМилькото]

Базовые медицинские знания, практический опыт и открытость к новому дела5т Елену уникальной личностью! Благодарю за видео!

[@НадеждаАрсюкова-я7у]

Спасибо Елена за ваши знания,все что про кишечник и что связано со стрессом,проблема работы кишечника.Спасибо вам большое...

[@inessaroblox3480]

Елена , Вы сегодня говорили 100%, где и что , и как болит . Результат - надо как-то выбираться из хр. стресса. Но это очень трудно 😢. А вам здоровья и всех благ ❤ Пишу из Германии Татьяна 😊❤

[@РоманКадушкевич-ы6ь]

Однозначно, такого специалиста как Елена,. нужно обязательно приглашать на Ваш канал.

[@national.health]

Да, вот кого нужно звать ))

[@николайплатонов-э9ф]

вместо Малышевой)

[@shamil_evo]

Офигенный эфир!! Спасибо! Очень многое встало на свои места!

[@allinonemusic86]

Ой спасибо, Антон побольше таких подкастов🎉🎉🎉

[@national.health]

🤩

[@ОльгаНовикова-э4ш]

Спасибо за лекцию с Еленой! Узнала много нового и подписалась на её канал . 😊

[@national.health]

Благодарю )

[@СавнидЛеонченко]

Очень умная девчонка))Удачи ей))

[@mafin58]

О, Небеса, как же вовремя. Я получила все ответы на свои состояние Жкт. Надо с нервной системы начинать. Как раз сейчас острый гастрит, причём ем я всё домашне приготовленное и в меру. Пойду гляну на урок Елены. Отличный специалист

[@Angel83-g6y]

Вы жили в джунглях?)))

[@ulyana_shlyapnikova]

Потрясающий выпуск ❤

[@ПетрКондрашин-ю2з]

Антон спасибо за такого приятного человека и прекрасного специалиста, который смог так просто и в тоже время научно объяснить нам эту тему!

[@ГудКом-р3ъ]

Блестяще, Елена! Многое поняла . Многое пока нет. Буду искать Ваши практики. Спасибо.

[@goleva.nevrolog]

Рада, что есть отклик. У меня их много в моем телеграм канале. И на моих открытых уроках. Приходите

[@yaroslavgashek602]

Кладезь знаний - самое точное и емкое определение ролика!

[@tommore182]

Спасибо большое за это интервью 🙏

[@national.health]

Благодарю )

[@МэдэгмаМункуева-л4я]

Спасибо большое Антон😊за такого редкостного изумительного дотора❤

[@Юля-м1п3ж]

Как всегда от Елены Голевой, всё очень подробно и обоснованно. Еще хочу поблагодарить автора эфира за "живые" иллюстрации: это очень помогает пониманию и усвоению информации. Спасибо большое!

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

Замечательное видео, да, все болезни от стресса, практики расслабления очень важны, мы не умеем расслабляться, а отсюда и проблемы. Антон, ты задал сегодня очень важные вопросы, стало хоть понятно с чего надо начинать, да идём медетировать, дышать, расслабляться перед сном. Большое спасибо за это видео, ждем продолжений❤

[@national.health]

Благодарю ) Да, самому было очень интересно, хоть многое и знаю, но общаясь с Еленой, понимаю сколько ещё всего в этой теме надо узнать !!

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

@national.health да, Антон. Я тебя смотрю с самого начала твоего канала и знаю какой путь ты прошёл, у меня сейчас тоже много подобных проблем, стараюсь их тоже сама решать, когда ходишь из года в год к врачу , а УЗИ показывает всё в порядке и круг замкнулся, Елену я тоже смотрела ещё раньше, грамотный специалист. Через тебя я много новой информации узнала и применяю для себя. Спасибо большое.

[@АлияРассадникова]

Столько полезной информации ❤❤❤. Понять себя и владеть собой это очень сложно. 😊Круто. Благодарю.

[@ТатьянаИвановнаАвдеева]

СУПЕР ИНФОРМАЦИЯ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ❤ КАК раз такая проблема, более года началась..- обострение ГЭРБ, вкус соли и горечи попеременно на языке, отечность небного язычка по нижнему краю, сухой внезапный кашель, жжение за грудиной и тяжесть и жжение в течение дня в эпигастрии, независимо от приема пищи и жидкости. очень неприятное дискомфортное состояние((, прошла обследование ФГДС, колоноскопию, выявлен рефлюкс, без эзофагита, воспаления в пищеводе, в желудке, выявлены небольшие участки атрофического гастрита, имеется грыжа ПОД 3 см, но гастропрепараты не помогают снять симптомы..делаю ваши комплексы, Антон, пока явно положительной динамики по жалобам не замечаю, возможно, из-за того, что делаю нерегулярно, но очень надеюсь,что поможет.. Хотелось бы разобраться в цепочке этих нарушений, что провоцирует и так долго поддерживает рефлюкс?? Что здесь может помочь? Понятно, что грыжа ПОД усугубляет симптомы, но она не появилась внезапно, и ранее не давала таких жалоб.. Как работать с грыжей ПОД? Какие упражнения йоги категорически запрещены? Сарвангасана наверное, точно? Скручивания и любые перевёрнутые позы тоже противопоказаны? И если да, то объясните пожалуйста, почему? Возможно, не смыкание сфинктров- кардиального и пилорического- на ФГДС - кардиальный не смыкается полностью, пилорический- зияет... Разбалансировка в их работе по какой м.б.причине? Ещё возможно, газовый рефлюкс.. и состояние кишечника.. Заметила, что помогает немного дыхание диафрагмой, животом, даже малое количество раз.. Не понимаю, какая связь между всем этим.. Пожалуйста, помогите разобраться в причинно-следственной связи. Очень БЛАГОДАРЮ Вас и ваших специалистов коллег за разбор таких сложных вопросов! За курсы и много полезной информации ❤ Что порекомендуете? СПАСИБО.

[@HelenaRak-yg3ky]

Скажите пожалуйста а Вы любите пить очень холодную воду, прямо из холодильника? У моего мужа были похожие симптомы и у него проблемы с блуждающим нервом, и диафрагма была в спазме, сейчас раздышал😊 понемногу и все налаживается

[@aijantatenova8067]

@@HelenaRak-yg3kyздравствуйте, скажите пожалуйста а у вашего мужа была тахикардия?

[@HelenaRak-yg3ky]

@@aijantatenova8067 да, была тахикардия, и сбои по ЖКТ тоже

[@aijantatenova8067]

@ вот у меня сейчас тоже самое , на фоне этой тахикардии , уже тревога , кажется что помру , но заметила что сильная тахикардия после определенной еды , тем более если сильно пучит !!! Доходит до 136 уд и кратковременное поднятие ад до 140 )))) а у вас как было ? Спасибо за ответ!!! И можно спросить ЭКГ , холтер , анализы в норме , что делать и стоит ли делать фгдс и наверное к психотерапевту надо ??

[@nadiyad998]

​​@@aijantatenova8067 если заметили, что учащается пульс от определенной едьі, значит вам надо временнона 5-6 мес отказаться от нее. Єто говорит о временной непереносимости , отсутствии опред. ферментов. Об єтом хорошо говорит Ольга Шишова(найдете в ютубе, тоже врач). Надо работать висцеральним масажем. И тут, в ролике, все сказано правильно. Дьіханием отрабатьіваем диафрагму, повьішаем осознанность, и т.д. Налаживаем связь с Творцом.

[@sazhegiz2447]

Super Елена. Можно рассказать про практики, навыки❤ медитации от Елены

[@ПроказузНеписан]

Благодарим!!!!!;

[@national.health]

🧡

[@LadaSolnechnay]

Огромная благодарность, Антон, за очень интересное интервью с очень интересным и открытым человеком. Много полезной и практичной информации, для меня это очень важно и очень своевременно именно сейчас🙏🙏🙏

[@ВАЛЕНТИНАКристоман]

Все это как раз происходит у меня!!! Сколько живу и все мучаюсь... И Вы милая девушка доктор сейчас открытие сделали для меня, в том числе!!! ❤Благодарю Вас от всей души!!!

[@Кара-й9л]

БлагоДарю ❤❤❤

[@АлександрМаленкий]

Елена, спасибо большое за ваш урок.Очень ценная информация и полезная.Спасибо ботьшое!!!

[@ЖаннаМ-к6й]

Очень интересно. Жду продолжения❤

[@ТатьянаИванова-м5е8и]

Хожу кругами по врачам с Жкт. Чуть улучшение и опять провал. Заметила, что иногда дыхание замирает, почему то не дышу. Когда негативная эмоция, то я напрягаю живот вниз, как бы выдавливаю, одновременно с замиранием дыхания. Когда кушаю , быстро прожевываю... т.е. проблема где-то глубже. Иногда думаю, что это невроз какой-то.

[@goleva.nevrolog]

Я на открытом уроке своем рассказываю про механизм того, почему происходит неосознанно задержка дыхания. Это связано с напряжением диафрагмы и снижением содержания углекислого газа

[@МилаМила-о2ы]

Татьяна Иванова - Вы Чело-Век ! Главное у Вас есть - Ваше самонаблюдение ! Ответ на вопросы к Вам придёт изнутри.Больше доверяйте себе, слушайте СЕБЯ! У Вас в с ё хорошо !

[@НюшаНюшева-ж5д]

Спасибушки вам за заботу о нас.

[@national.health]

Благодарю )

[@lyudamust]

Антон спасибо за знакомство с профессиональным знающим врачем, я с удовольствием подписалась на ее все канала, и вообще услышала много ответов на свои вопросы

[@inobloger]

Благодарю, Елена , действительно в своей сфере профи . Спасибо 🙏

[@tetianasulimenko8363]

Благодарю за видео. Слушаю йогу-нидру перед сном.Работает подтверждаю.

[@ПолинаЧернова-и2л]

Огромное спасибо за видео!!!

[@Annet_vladivostok]

Спасибо большое, очень вдохновляющее видео получилось!

[@АлександрМаленкий]

Елена, спасибо большое за ваш урок.Очень ценная информация и полезная.Спасибо ботьшое!!! 0:00

[@valentinanikolnikova1199]

❤❤❤

[@ЕЛЕНАЕжова-ы7о]

Спасибо дорогая , очень позновательно .❤

[@ТатьянаАртемьева-о4ф]

Спасибо за знания!❤

[@vl99100]

отличное интервью. спасибо

[@nomadn7888]

очень интересно и познавательно!

[@ВАЛЕНТИНАКристоман]

Леночка вы гений!

[@АлександрНизовских-э1й]

Душа, дух, воздух, дыхание... !!!???

[@ShakiraLopes-b1k]

Спасибо большое это лучшеее

[@НаташаШершекова]

Благодарю 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@НаталияСветлая-й8е]

Разговор понравился. Попробовала записаться на бесплатный урок и ощутила разочарование. Непонятный переход по ссылкам, сбор личных данных и отсутствие оповещения об уроке.

[@Снегирь-н8о]

А потому что бесплатный...

[@artnickfox]

Я еще только начала слушать видео, но все таки напишу. У меня по анализам хронический поверхностный гастрит и положительный на хеликобактер пилори. Я не лечилась таблетками, которые мне назначили, ведь говорят, что от этой бактерии все равно не избавишься. Лечилась соблюдением диеты и массажем. В то время я ходила к мануальщику, который делал массаж юмейхо и висцеральный массаж. По началу, когда он нажимал на живот, то у меня были частые эмоциональные срывы, как будто психика перестраивалась. Стало лучше на какое то время. В животе ничего не болело и состояние психики было в норме. Сейчас у меня как будто откат и психоэмоциональное состояние ужасное, резкие перепады настроения, потому что я долго не ходила к нему.

[@boomyo2096]

Умница. Первая идет против течения.!

[@Home-i8x]

Спасибо за полезную и подробную информацию,которую получила.Желаю процветания канала.

[@irinafritzler3262]

❤

[@AnnaBlumen]

Очень доступно объясняет Елена - браво ✊ Просто экспрессом по очень важным вопросам и удивительно понятно ❤

[@Zulfiya-rq1kg]

❤❤❤💥💥💥👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@НаталіяКлименко-е2г]

Благодарю.

[@galaprokopenko9805]

Спасибо

[@valat9387]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!! ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ !!!! ЕСЪЛИ БЫ СОВМЕСИТЬ С ПРАКТИКОЙ !!! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНЫ. !!

[@КлараРустембекова]

Здравствуйте.мне 65лет.у меня после короновируса с марта 2021года.боли слева и справа.лечилась в стационаре неврологии.сейчес 2025г.до сих пор болит и с чем это связано?.у меня гипотиреоз с 1988г.правый удалили.слева появился в 2003г. у меня появились боли в ЖКТ.жировой гепатоз, панкреатит,эрозивный үастрит, холецестит, деформирующий артроз обеих колен 2ст.это не связано с тем,что употребляю Д-тироксиғ с 1988года.слышала, что от него побочки?заранее спасибо.

[@АнастасияИваненко-х2б]

Подскажите, пожалуйста, лечатся ли протрузии в шейном отделе позвоночника.

[@goleva.nevrolog]

Если они сформированы, то они уже есть Но за счет улучшения работы внутренних органов, мы можем стабилизировать их, чтобы они не вызывали болевой синдром

[@Home-i8x]

Можно ли кофе тревожным людям.

[@goleva.nevrolog]

Зависит от работы ферментов печени. Возникает ли после кофе повышение тревожности?

[@АлексейСивов-я2щ]

Только дилетанты запели дифирамбы , но столько ляпов еще поискать надо ...

[@Альбукерке-ю3о]

Антон а где вы находитесь?

[@national.health]

Альбукерке 😎 Сейчас в Сочи, но скоро вернусь в Новосибирск

[@marinamoore6380]

Непонятно насчет понижения кислоты при стрессе. Гастроэнтерологи утверждают, что при стрессе повышается кислотность в желудке. А Ваша гостья говорит, что понижается. Хотелось бы понять, понижается или все- таки повышается кислотность при стрессе. Ваша гостья объясняет все подробно и понятно. Но этот момент хотелось бы уточнить.

[@national.health]

При стрессе секреция всех пищеварительных ферментов снижается. Правило простое, в режиме выживания нужны руки, ноги, чтобы убежать. А пищеварение не нужно. И на всем протяжении жкт его работа замедляется. Слюны меньше, кислоты меньше, желчи меньше. Моторика нарушена.

[@marinamoore6380]

@ Спасибо большое за ответ. Мой гастроэнтеролог говорит, что при стрессе идет сильный выброс кислоты , и при не смыкающемся кардиальном сфинктере кислота обжигает пищевод. Поэтому и хотелось понять, что же на самом деле происходит. Спасибо за такую интересную гостью, настоящего профессионала. Очень редко можно услышать такое понятное объяснение сложных вещей.

[@goleva.nevrolog]

@@marinamoore6380вам верно выше написали. Кислотность снижается. И именно низкая кислотность причина рефлюкса и нарушения оттока желчи. Это уже подтверждено научными исследованиями

[@marinamoore6380]

@@goleva.nevrolog Спасибо большое за ответ и разъяснение.

[@Andre-pg4zr]

​@@goleva.nevrolog Все врачи поголовно от рефлюксов ,и недостаточность кардии, и грыжи пищевода назначают ИПП и антациды .а оказывается надо повышать кислотность

[@СтаніславПерепадя]

Подскажите что делать.я заметил что у меня начинается рефлюкс когда пища долго находится в желудке и неможет євакуироваться.похоже что расказивает ваша гостья.

[@НШпиявки]

Возможно, опущение желудка есть. Мне очень хорошо помогает Церукал, когда застой пищи в желудке.

[@goleva.nevrolog]

Вот как раз попробуйте практику, которую я даю при регистрации на урок живое дыхание, она для улучшения пищеварения

[@tatianamisharina6279]

Огромное спасибо за информацию❤

[@AnnaBlumen]

Еще интересно - сколько лет Елене ? Выглядит , как старшеклассница , а опыт и стаж , как у профессора 🥹 Посмотрела Викепидею - 43 года !!!! Ее внешний вид говорит - она знает секреты здоровья и молодости ✌️✌️

[@Holidayholi-wy8wb]

Я обращаюсь к тем, кто писал, что всё за деньги❗ А вы хоть прошлись по ссылкам то⁉️ У нее бесплатный курс, посмотрите хоть сначала ❗ А что-то наверное конечно платно, почему бы и нет. Если есть знания, это здорово! А то сплошь и рядом Блиновские, и люди идут как ...... И ничего 😭

[@ОльгаХома-з8е]

Я вам скажу , у вільних краінах, дихають вільно, живуть, і не хворіють. Ці симптоми в рабів. І достаток, без грошей, дихати важко. Не слухаю, бо все життя - здайте аналізи і пийте таблетки. Спокій, клімат, гроші- запорука здоров»я

[@Кусайын-щ2и]

Антон прав. Он сделал короткие и понятные вывод. Короче мысль главное. Алхамдулиллах у меня здоровья отлично работает. Аминь.

[@vikmar3658]

я,я,я,..один пиар и реклама, переходи по ссылкам,плати деньги и опять по ссылкам...

[@Снегирь-н8о]

А практикой грузить не будем. А в чём же помощь ?

[@Anton-wp6tk]

Не совсем понятно( но у Елены самые красивые глаза! Желаю ей быть самой счастливой и не думать о стрессе!!!!!

[@ГатиятАлимбеков]

Говворите научными терминами нам простым пенсионерам ничего не понятно вы говорите наверное для врачей.

[@aliss3897]

Опять бизнес реклама😢

[@ВладимирКудашов-е4ш]

Ежик забыл как дышать и умер😁

[@ЗояОльшевская-ч7у]

Меня отвлекает от подачи материала внешний вид доктора. Не знаю какое у нее мышление было перед выходом в эфир к людям. Работая в реанимации она тоже носила такую прическу. Я бы не доверяла такому доктору.

[@ludazak6895]

На кого эта врач поднимает пальчик? И это врач?😮без элементарной культуры?😂😅

[@alexpanaev]

много теории, пространные рассуждения а практической ценности ролика 0

[@national.health]

Это подкаст, а не тренировка ) Я лично много интересного узнал А во многих вещах лишний раз убедился

[@piligrim6864]

Всё это дыхание фигня, люди проверяйте позвоночник, рёбра, инфекции жкт и будет вам счастье!)

[@ЭмилияРоманова-г3ц]

Спасибо за такого профессионального доктора! 🥰 Но, почему меня так раздражает один фактор- это распущенные волосы. Поэтому я старалась не смотреть, а слушать... Извините меня, я не критикую, проблема во мне, почему у меня такая реакция- фактор раздражения, распущенные волосы на лекции.... Ещё раз повторю, спасибо огромное за очень блестящую гостью

[@user-12345-o]

Девушка❤