ТРИ простых упражнения для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА. Советы мануального терапевта Сергея МАКЕЕВА

Выполняя эти ТРИ простых упражнения, вы сможете сохранить здоровье позвоночника на долгие годы!
Упражнения можно делать где угодно.
Послушайте простые советы мануального терапевта Сергея МАКЕЕВА. Они позволят вам сберечь здоровье!!
-------
Мануальный терапевт, автор уникальных методик коррекции позвоночника ,потомственный костоправ Сергей МАКЕЕВ ведет индивидуальные приемы В Нижнем Новгороде и в Москве:
Тел. в Нижнем Новгороде: [phone], [phone]
Тел. в Москве: [phone]

[@junnastern7044]

Спасибо большое за советы!

[@Natalija-rh6wc8kk6r]

Всем здравствуйте)) Не от пола отжиматься, а земные поклоны. Не приседания, а поясные поклоны. Земные поклоны заменяют весь комплекс физических упражнений. Один земной поклон в церкви равен тысяче земных поклонов дома.

[@tatiana8tania]

Спасибо вам за советы для здоровья!😊

[@user-xq8ri6tq3q]

Надо будет себе поставить задачу обязательно выполнять эти достаточно простые упражнения. Спасибо большое за очень полезное видео!