☑️ Как правильно делать самомассаж спины на массажере для спины. Важные моменты. Ответы на вопросы

[@Drevmass]

Массажер-тренажер для спины Древмасс со скидкой 1000 руб. на сайте AliExpress Russia по промокоду Древмасс: bit.ly/aliexpress_drevmass В видеоролике мы разберём: 1. Положение ног при занятиях на Drevmass. 2. Положение шеи при проработке грудного и шейного отдела. 3. Положение роликов во время занятий на Древмасс. Остались вопросы? Напишите их в комментариях ниже или под роликом, мы с удовольствием ответим. 🙌 Получите консультацию специалиста (звонок бесплатный): 8 800 700 3779. Сегодня в этом видео я отвечу на самые популярные вопросы наших подписчиков и покажу некоторые элементы занятия на массажере Древмасс.

[@СветланаАнируш]

Отличное изобретение! Артём, очень вам благодарна за этот тренажёр-массажер! Занимаюсь на нем примерно месяц! Заказывала его со скидкой к дню своего рождения! Занимаюсь с удовольствием! Особенно после работы вечером...так почти весь рабочий день приходится сидеть...а с появлением этого чуда помощника жить стало намного комфортнее...так он помогает справиться с болью в спине! Была бы моя воля, я бы вам присудила Нобелевскую премию за такое изобретение! Желаю вам всех благ и будьте как можно дольше здоровы! С у уважением, Светлана 😁😍😘😇💞🙏🙏

[@Drevmass]

Слишком высоко конечно) мы просто сделали это хорошо, многое уже придумано людьми, но часто требуете доработки. Благодарю за обратную связь🤝🙏

[@СветланаАнируш]

@@Drevmass Когда есть возможность жить без боли, точнее помощь массажёра в борьбе с болью....это намного улучшает качество жизни! За это Вам огромная благодарность 😊🙏

[@Charlito2016]

Доброе время суток! Наконец-то мне доставили 6ти роликовый древмас с! Ожидание было долгим, так как в Германию поставок нет😔Пришлось окольными путями заказывать через Калининград и своим ходом доставлять. Несмотря на на все сложности приобретения и соответственно высокую цену, ни на минуту не сомневаюсь в обходимости его приобретения. Первую неделю не могла даже лежать на каждом сегменте. После 3 недель уже могу прокатывать до 5 раз, правда ещё с полотенцем, но всё равно считаю за успех. От тренажёра больше пользы, чем от физиотерапевтов. Инвестиция в любом случае себя оправдывает!!!! Спасибо большое за изобретение.

[@Drevmass]

Спасибо за такую подробную обратную связь 💪

[@ГалинаБаранова-ъ8щ]

@@Drevmass хочу купить тренажёр древмас

[@Drevmass]

@@ГалинаБаранова-ъ8щ оставьте заявку на сайте drevmass.ru Мы с вами свяжемся🤝

[@pahaboy1984]

Спасибо за видео

[@paulitto5168]

Здравствуйте! Скажите, активный ролик прорабатывает всю повздошно реберную мышцу? Я имею ввиду в грудном отделе, самое отдалённое место от позвоночника

[@Drevmass]

Добрый день🤝лучше воспользоваться полным набором роликов. Сначала раскатать на ролике с шипами, потом на гладком и закончить роликом для прямой осанки🤝тогда эффект будет максимальным и полноценным.

[@Drevmass]

Большая часть этой мышцы будет в зоне воздействия роликов. Все зависит от строения тела, ширины спины. Массажер за 10 мин активно снимает все спазмы и расслабляет мышцы спины при регулярных ежедневных занятиях.

[@Пионер-я5э]

Артем здравствуйте! Хотелось бы увидеть рекомендуемую , для начала , схему расположения роликов на 6 роликовом тренажере по такой, примерно, схеме. Поясница( Б-С- М-С-М-М)..И так для всех трех диапазонов..Спасибо.

[@Drevmass]

1 паз поясница, 6 паш шейный отдел, 3-4 паз грудной. Стремится нужно в перспективе к занятиям в каждом пазу. 1 тренировка- 6 пазов.

[@Пионер-я5э]

@@Drevmass Это активный ролик..а 3 средних и 2 маленьких?

[@Drevmass]

@@Пионер-я5э как указано в этом видео. Есть несколько вариаций, выбирайте любую. К ним не нужно много внимание- они вспомогательные. Пробуйте разные вариации👍почему есть средний и малый ролик мы объяснили, комбинации с активным роликом показали👍

[@ТатьянаЯчменева-к2ч]

Купила древмас, очень нравиться на нём заниматься, сначало делала по чуть-чуть, а потом время занятий увеличила, сама экспериментирую с роликами. Благодарю за информацию!

[@АндрейКорецкий-ш2н]

Здравствуйте, Артем!!! В противопоказаниях указано, если при занятиях появляется боль, то не заниматься. У меня спондилоартроз в грудном отделе, но при прокатках боли усиливаются. Значит нельзя с такой проблемой заниматься или просто лежать на нем без прокатки? Спасибо.

[@Drevmass]

Добрый день. Просто лежите и продавливайте. Ваша первая стадия - запустить кровообращение на системной основе. 🤝если что пишите мне в личку. Номер есть на брошюре в комплекте или в ВК🤝у вас все получится🚀просто нужно чуть больше времени

[@ЕленаЭрдниева-ц2я]

Здравствуйте,я занимаюсь недавно,первые две недели болело всё ужасно даже голова,потом неделю перерыв , третий день день занятий всё шикарно видимо спасибо

[@ЕленаЭрдниева-ц2я]

Заметила что хочется держать спину ровно,не сутулясь в течении дня ,чудо массажёр

[@Drevmass]

@@ЕленаЭрдниева-ц2я главное поддерживайте занятия каждый день👍🤝

[@АндрейШамилов-м2с]

Здравствуйте! У меня нестабильность нескольких позвонков, часто бывают прострелы. Можно ли заниматься на этом тренажере?

[@СветланаМакаревна]

Здравствуйте, а у меня проблема возникла в процессе прокатывания началось головокружение сильное, отменила пока тренажер , но уже вторую неделю не проходит, оно не постоянное а когда встаёшь с лежачего положения или переворачиваешься с бока на бок, даже по ночам, но это крайне неприятное даже тошнота подступает, посоветуйте что делать пожалуйста

[@Drevmass]

Добрый день. 1. Сколько дней прокатывались? Как давно начали пользоваться? Сколько раз прокатывались? 2. Измерьте давление. 3. Совершите прогулку на свежем воздухе. 4. Если давление будет с отклонением, то обратитесь к врачу. На массажере легкая физическая нагрузка. Могут быть перепады давления. Обычно это проходит в этот же день. При данной реакции мы рекомендуем сначала просто лежать на массажере. Без прокатов. Если эффект будет повторятся, то есть вероятность, что вам не подойдет такой тип массажа.

[@martin_eden.]

Здравствуйте. Что сначала нужно делать, йогу по плейлистам для начинающих или прокатку спины на древмасс, подскажите пожалуйста?

[@Drevmass]

Добрый день🙌начинайте йоги, рад что закладываете себе такие тренировки👍вы молодец. Заканчивайте занятиями на Древмасс. Старайтесь максимально расслабиться на массажере❤️👍

[@martin_eden.]

@@Drevmass добрый день! Спасибо вам огромное за ответ. Сергей писал, в комментариях под видео, что нужно делать упражнения сначала с древмасса и завершать тренировку йогой. Вот сейчас совсем запутался.. как быть 😅 Только что нашёл этот комментарий Сергея.

[@martin_eden.]

@@Drevmass я новичок, очень напрягаюсь на массажере, но надеюсь со временем удастся расслабиться как полагается.

[@Drevmass]

@@martin_eden. на Древмасс вы активизируете мышцы, они будут более эластичные, разогретые. В йоге произойдет тоже самое. Поэтому вы можете самостоятельно выбрать, какой из процессов вы хотите углубить- йогу или Древмасс. Следуйте за своими ощущениями🤝так точно получите нужный результат🤝 Мне больше нравится завершать Древмасс и просто на нем полежать

[@martin_eden.]

@@Drevmass хорошо, премного благодарен вам!🙏🏻

[@ra-yj1cr]

Скажите пожалуйста на какой рост рассчитан ваш тренажёр? Спасибо.

[@Drevmass]

@@ra-yj1cr добрый день🙌5ти роликовый до 180 см, свыше 6ти роликовый. Посмотреть модели тут drevmass.ru

[@АльмираКильдиярова-ю6л]

Можно ли при гемангиомах заниматься на тренажёре? У кого есть опыт?

[@Drevmass]

Лучше себя поберечь🤝консультация с врачом + четкий ответ показан или противопоказан массаж для тела🤝Мы уже 11 лет в этом проекте. В случае вашего диагноза отправляем к врачу на консультацию, но были исключения - люди занимались и наблюдались у врача. В целом рекомендуем вам быть под наблюдением у врача с таким диагнозом.

[@ОлегКостючко]

Для устранения сутулости нужен еще ролик с тонкими стенками ?

[@Drevmass]

@@ОлегКостючко добрый день🙌да он хорошо работают с глубокими мышцами и грудным отделом. Однозначно усилит занятия на Древмасс

[@ОлегКостючко]

@@Drevmass у меня рост 173см мне можно пользоваться 7ми роликовым древмасом ?

[@Drevmass]

@@ОлегКостючко добрый день🙌возьмите 6 рол если хотите подлиннее. 7 рол будет совсем не нужен, не будете полностью задействовать

[@ОлегКостючко]

@@Drevmass у вас по телефону можно сделать заказ, а то у вас на сайте нужно кнопку нажимать что я не против обработки персональных данных, а я не хочу ?

[@Drevmass]

@@ОлегКостючко Добрый день. Звоните 88007003779

[@ЗифаГанеева-ю2з]

Здравствуйте.Какой удобнее Древмасс, 6тироликовый или 5тироликовый для роста 158 см?А для роста 183 см?

[@Drevmass]

Дляроста 159-5ти роликовый, для роста 183-6ти роликовый. Если на семью, то брать 6ти роликовый. Подойдёт обоим🤝

[@kotofeya8902]

Здравствуйте. А для роста 172 см сколько роликов будет лучше?

[@Drevmass]

@@kotofeya8902 добрый день🙏5 роликов будет достаточно

[@АлексейСмирнов-ч5я8с]

Доброе утро! У меня в данный момент перекос таза, можно ли заниматься на тренажёре в этом случае, я его купил у вас, но пока не занимаюсь.

[@Drevmass]

Добрый день🙏ничего страшного заниматься можно. С тазом рекомендуем позаниматься со специалистом. Это можно поправить, потом закрепить упражнениями. Все в комплексе должно проходить.

[@АлексейСмирнов-ч5я8с]

Спасибо, понял!

[@РиммаКарцева-и1щ]

А с каким специалистом заниматься если перекос таза? Подскажите если знаете, пожалуйста!

[@Marinarost]

@@РиммаКарцева-и1щ остеопаты, кинезиологи, врачи спортивной медицины могут помочь.

[@НатаДен-л2е]

После родов образовался прогиб в пояснице, что повлияло на фигуру и состояние. Можно ли исправить этот прогиб с помощью древмасс, нет ли противопоказаний?

[@Drevmass]

Добрый день. Древмасс поможет. За счёт роликов разного диаметра будет работа с изгибами позвоночника, воздействие на мышцы тоже благоприятно отразится на вашем позвоночнике. В целом от занятий позвоночник начнёт работать правильно, боли и дискомфорт уйдут. Все зависит от вас и вашего упорства в занятиях👍противопоказаний нет в вашем случае

[@АлександрШмарев-м4с]

Выполняйте упражнение Фукусудзу. И фигура исправится.

[@ВиталийБарабаш-л7к]

😮

[@ВладиславВетошкин-ю6р]

А массажёр можно класть на кровать или диван? На полу не очень удобно....

[@Drevmass]

Можно. Но лучше на полу💪Занимайтесь как удобно👍главное каждый день)

[@НатальяДядченко-и5х]

Можно ли заниматься пожилой женщине, не спортивной?

[@Drevmass]

Добрый день. У нас занимаются дети от 7 лет и пожилые люди 80 лет. Эффект, как от физкультуры. Справится каждый🤝Посмотрите разные отзывы на нашем канале👍

[@assur8517]

А если пазов 6?))

[@Drevmass]

Все тоже самое) ролики вы знаете как вставлять, средние и малые регулировать так же. Визуально относительно области спины- поставить ролик активный тоже можно. Если опытный пользователь, то уже в каждый паз активный ставьте.

[@vsevolod.d5511]

Трнажёр хороший,но цена явно завышнна примерно раза в два.

[@Drevmass]

Смотря как посмотреть. Цены на лечение очень большие, лучше профилактика. А учитывая что сейчас происходит в стране и мире- вообще консервативная цена. Купил 1 раз, получишь сопровождение, научился работать с инструментом и используешь его всю жизнь и всей семьей. Если нет денег- нашел вариант попроще. Они есть. Эффект будет🤝

[@Татьяна-д8ч8м]

Шея не лежит...

[@kobyl.f.6775]

Рост 176, менеджер древмасс рекомендовал 5 роликов, чувствую короткий, руки не выпряляюся, почему сразу не сказать про 6. Еще менеджер сказал купить ролик для осанки про. А Артем на видео говорит что он для спортсменов. Мне от него хуже стало.

[@Drevmass]

Добрый день🙏 1. Изучите внимательно методику. Сайт-меню- авторская методика-13 уроков. Обратите внимание на скорость прокатывания и на амплитуду. Большой ролик должен ходить в амплитуде 20-25 см в одной из областей: поясница, грудной, шейный. Руки тут вспомогательный инструмент. 176 см- это 5 роликов длиной 73 см. Все ок🤝 2. Ролик для прямой осанки ПРО можно применять и обычному человеку, но после привыкания к основным роликам и оттачивание техники катаний. Как правило это 1-2 мес занятий. Стать хуже может- не хватило подготовки. Сделайте перерыв и вернитесь к этому ролику через пару месяцев ежедневных занятий на простом и шипованном ролике🤝 Кутянин Артём