Три упражнения для мощного апперкота

[@Проф-ъ9с]

Третий месяц занимаюсь боксом, дополнительно смотрю ваши ролики, очень наглядно и лучше доходит что и как. Благодарю за ваш труд!💪

[@secrets_of_boxing]

Супер 👍 Спасибо 🤝

[@armanarakelyan8910]

Spasibo !

[@secrets_of_boxing]

На здоровье 👍🤝

[@СергейСуслов-п2е]

Хэч 🔥хэч 🔥халлилуйя 🙏

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@СергейСуслов-п2е]

Мощь брат халлилуйя супер брат аминь 🙏😇🔥

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@ЕгорЕгоров-ц3в5з]

Интересная история, кому не нравится, есть перемотка) а так всё детально, понятно. Планирую начать ходить на бокс, но хочу иметь уже общее представление, и базовые упражнения дома отработать самому) спасибо за видео!

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍 да, правильно, грамотно. 🤝

[@ЛоншаковКонстантин]

Отличный тренер доходчиво объяснил.спасибо❤

[@secrets_of_boxing]

На здоровье 👍🤝

[@ДенисВасильев-ф9ъ]

история понравилась, правдивая , упражнения хорошие,

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@Alexandra-kd1pi]

спасибо 2 год занемаюсь боксом спосибо большое

[@secrets_of_boxing]

Супер 👍 на здоровье 🤝

[@ernestocheguevara521]

Апперкот тема 👍🔥🥊💪

[@secrets_of_boxing]

Согласен 👍🤝

[@maksimus7639]

Класс!!!💪💪💪

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@inakharytonava4840]

Blago Darü xorocij xelowek!!!!!!

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@АлександрЛипатников-л3р]

Спасибо за выпуск

[@secrets_of_boxing]

На здоровье 👍🤝

[@Yashidza_04]

Здравствуйте у вас полезный канал многое узнаю спасибо 🙏

[@secrets_of_boxing]

Супер 👍 на Здоровье 👍🤝

[@АдилбекДосумов-ш3е]

Супер наработка.

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@Шварц-х4о]

красава тренер💪

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@ХасенбайБоранбаев]

Лайк из Казахстана!

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@SantosBonus07]

Когдато давно мне мой дядя сказал в любом конфликте подходишь длизко к человеку пробиваешь , а после разговариваешь Я так и делал , но однажды решил сделать наоборот и начал человеку обьяснять в надежде что поймет , скажу чесно посей день жалею что не ударил. Так что один удар решает все будущие проблемы, всем удачи нарабатывайте одну комбинацию всем удачи.

[@secrets_of_boxing]

А мне один товарищ постоянно говорил, сперва бей, а если не прав, то всегда можно потом извиниться 😉

[@МаратДулаев-к6ы]

👍👍👍

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@ГеннадийИгрушкин]

В спарингах уже видно когда соперник загружаеться для удара, подсаживаеться,закручивает корпус , можно угадать намерения соперника.

[@secrets_of_boxing]

Можно и даже нужно

[@ГеннадийИгрушкин]

@@secrets_of_boxing Спасибо вам за ваше видео.

[@alexanderalexander1056]

Самое главное то не рассказал, в какое момент его бить! Срочно требуем дополнения )

[@secrets_of_boxing]

Об этом в других видео, где разбираем технику и тактику

[@шульц-ъ6ы]

Лайк

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@ДоронинКонстантин]

🥊👊💪👍🤝

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@boxingforall5]

👍Лайк из Греции🇬🇷

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@СаняЮрьевич-х3ш]

"Старый "наверное зубы выплюнул!?Я не разу не видел апперкот на улице! Ещё для улицы эффективно "косой ".С опущенных рук по диагонали.

[@secrets_of_boxing]

💯👍🤝

[@DIZEX-yn4xq]

Здравствуйте, могу быть вашим дизайнером, тоесть делать вам превью, дайте свой тг для связи

[@AJ1980-BIO]

Все по делу, но много лишних разговоров. ) больше действий, меньше слов

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍 постараюсь 😉

[@arsmog3303]

🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💣💣💣👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@secrets_of_boxing]

Спасибо 👍🤝

[@DmitriyRyabchenko-i5y]

Самый лучший апперкот это быстрее рвонуть с места

[@secrets_of_boxing]

Ок

[@sanyarock45]

А вес нужно на разноименную ногу переносить?

[@secrets_of_boxing]

Когда? Те упражнения, которые я показал, нет разноимённой ноги.. Если вы имеете ввиду при ударе, то ДА, в классическом исполнении переносим вес тела, вкладываем его в удар.

[@sanyarock45]

@@secrets_of_boxing да при ударе, спасибо, зарядили ногу перенесли я так понял

[@AaronVasilievich]

хорошо , что сзади оказалась стена , вариант словить пол затылком был, зело возможен

[@secrets_of_boxing]

👍🤝

[@БочкаДёгтя-ц4ф]

Бокс и так достаточно травмаопасный вид спорта. Мало того что боксёра бьют, он ещё и бьёт себя о всякие предметы. А тут упражнения которые в динамике могут быть опасны. Посоветовал бы не делать упражнение с гирей, ну или хотя бы делать без фанатизма.

[@secrets_of_boxing]

👌

[@АлександрОлонец]

Ударить "в крысу", при разговоре, не велика честь.

[@secrets_of_boxing]

Будешь стоять и слушать как тебя оскорбляют.. 😂 зато всё честь по чести 🤣

[@АлександрОлонец]

@@secrets_of_boxing у крыс нет чести.

[@secrets_of_boxing]

@@АлександрОлонец блин.. не пойму о чём ты.. объясни, пожалуйста, своё мнение.. можно бить или нельзя бить? Как по твоему?

[@АлександрОлонец]

@@secrets_of_boxing если на тебя напали, однозначно бить. Но если начался разговор, нельзя бить из под тишка. Хочешь набить подлецу морду, скажи: ну, что пойдем сам на сам? Помахаемся? А так, неожиданно ударить, в этом нет геройства. Одна подлость.

[@secrets_of_boxing]

@@АлександрОлонец 👌

[@rudolfjhonson]

Сем не интересно человек рассказывал. Очень много слов.

[@secrets_of_boxing]

Ок, попробую в следующий раз без слов рассказать.. 😀 языком жестов 😂