Три завтрака ! Я была 140кг Все ли колбасы и Сыры Вредны На что обратить внимание

[@nadjagembarovski3540]

Вы, Людмила, большая молодец... И очень порядочный человек... Иногда мне кажется, что вы многих уговариваете, чтобы не совершали ваших ошибок, не разъедались,,,. Спасибо за ваши рецептики, Желаю вам от души скорейшего выздоравления, радости движения, порядочных и благодарных подписчиков. ❤❤❤

[@user-nq7le5ix9t]

Людмила, Вы замечательная. Ваши видео такие домашние, родные. Вы, очень, смелый человек. Я рада, что на Вас подписана. Спасибо Вам!!! 😊❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вы у меня лучшие ! Комфорт и тепло в комментариях - это заслуга ваша общая ! Все от души и сердца у нас с вами взаимно! ❤️❤️👏

[@elvirawagner5327]

Люда , выздоравливайте!!! К сожалению , не всегда могу просмотреть ваши видио!!! Забот добавилось, теперь на руках отец с Альцгеймером!!! Но мы сильные, выстоим!!! Я тоже похудела на 55 кг!!! Сил нам!!! Сильным Жненщинам !!!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Да ,старость не выбирают ,терпения и сил Вам ! 55 кг !! Вы сильная ,справитесь ❤️❤️❤️

[@user-kk6jt1sm8k]

Людмила, здравствуйте. Спасибо, что делитесь с нами вариантами блюд на завтрак. А еще спасибо вам, за то, что объяснили, что соль задерживает воду в организме. Вам всех благ и крепкого здоровья!♥️

[@ВсегопонемногуизГермании]

Молочка даёт отеки и некоторые впадают в отчаяние ,что вес плюс или стоит ! Это нюансы такие есть ,даже не ожидаешь ,так и с солью

[@ИринаДудина-ж6р]

Быть добру❤❤❤

[@СадЖёлтыйИрис]

Здравствуйте Людмила,спасибо за новое видео,Светлана.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Светлана,добра и мира ❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаКузнецова-й5й]

все просто, доступно обьясняете, спасибо

[@allazabolotnohh9929]

Мир,до рое утро.Людмила,спасибо за беседу,за бесплатную консультацию по питан ю.О нимаю вас.

[@ВсегопонемногуизГермании]

😀🤣❤️👍

[@ЕленаЧеремушкина-у9й]

Люда, спасибо за видео. Как всегда отлично.

[@ИринаЗначкова-ш9ц]

Спасибо вам , здоровья, всех благ

[@user-pl2gn1ke7u]

Людмила, вы притягивает людей своей простатой и честностью.с вами легко, как с родным человеком всех благ вам.❤❤❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Только поэтому ко мне притягиваются такие же люди открытые и теплые ! Простота ! Это не всегда хорошо ,но я по другому не могу 😉👍❤️ спасибо за дружбу

[@ВсегопонемногуизГермании]

Всеспасибо ,сто вы у меня есть !!! Вы лучшие ❤❤❤

[@ЕленаПопова-в2х1й]

Как всегда всё супер! Да Людмила я замечала по себе, что соль задерживает воду.

[@ninafibich2532]

А соль это натрий, а он нужен организму!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ну он и содержится во всех продуктах ,не надо дополнительно его добавлять !

[@СветланаСтреленко]

Доброго-доброго здравия и скорейшего выздоровления. Самое главное двигаться.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Движение это ,как воздух 👍❤️❤️

[@СоняМаксим-я7и]

Всё верно говоришь, Людмила! Я первый месяц взвешивала свою еду, затем уже от случая к случаю, теперь я уже знаю даже без весов, сколько еды и какой нужно принимать. Своей цели достигла, но летом ем много сезонных фруктов, наедаюсь так сказать, а зимой глаза мои даже не зацепляются за них, поэтому +1,5 кг, но ничего, начну с холодов дальше планочку выравнивать. Моя любовь творог, но от него у меня начинается изжога, поэтому не увлекаюсь, от сыра, кстати тоже.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Да летом запасаемся витаминами ! Странно от творога 🙁 Зимой будем яблоки

[@СоняМаксим-я7и]

@@ВсегопонемногуизГермании Спасибо ‘ 🎈

[@lubovklassen9591]

Молодец так держать

[@user-ls2st2li2f]

Добрый день Людмила. Ну все объяснила как диетолог, молодец. А сыров какое обилие, как в сырной лавке. Все на ус мотаем, и стараемся . Еще бы научиться спать, что не мало важно. Много лет работала в ночную смену, после этого не могу сон наладить. А снотворное принимать не хочу. Всем мира и добра, обнимаю Красноярск.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Привет ,Надюша Красноярск,!! Рада ,что с нами ! Да со сном у меня тоже нелады . Особенно последнее время .

[@ГалинаШевченко-к9т]

Люда, спасибо, все понятно.Буду пробывать готовить намазку из авокадо.

[@TheNattella]

ПробОвать

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ох ,уж это могучий русский язык 😉👍

[@АлёнкаГ-д3т]

😁😁как только дошла до минут , где вы написали про Кашпировского , смеялась 😁😁кстати , мой сын так говорит, когда слышит ваш голос !

[@ВсегопонемногуизГермании]

Я сама смеялась !!😉

[@ninafibich2532]

Людочка, 1,5 это не молоко, это помыли фляги и разлили по пачкам😂, лучше 3,5 молоко бери для кофе🎉

[@ВсегопонемногуизГермании]

Это точно Обмывки мама так говорила 😀🤣 сливок бы да под 30 % вот это кофе 😀😉👍 в детстве у бабушки в гостях в деревне ,сидишь около сепаратора с пиалой ждёшь сливки ,да с хлебом горячим 😀👍

[@milenamilina2688]

​@@ВсегопонемногуизГерманиида вы искуситиельница 😆 мы сюда мотивировать я на похудение приходим, а не слюной захлебываться

[@user-ti3cu7qu1r]

Как хорошо я живу, пенсии не хватает на нормальную еду, уж про колбасу, сыр, орехи, брынзу, авокадо и т.д. уже давно забыла. Рост 158, вес 80 всю жизнь, вот уже 49 лет сыну, пополнела после родов. Худеть не собираюсь, сразу кожа обвисает, не надо считать калории да и вообще заморачиваться, всем успехов в похудении и счастья на долгие годы.

[@Алёнка-с3ю]

Не звизди про пенсию, посмотри как пенсионеров разводят на миллионы.

[@TheNattella]

​@@Алёнка-с3ючто за хамство!О чём это вообще?Про какие миллионы,сама хоть поняла?!

[@ТамараИ-р5ъ]

Все брехня! Разведи меня! У меня пенсия 15 тысяч 😂😂😂.​@@Алёнка-с3ю

[@user-qv6sn1cv1z]

Действительно. Вечно прибедняются. Орехи не покупают. Не помогайте детям и будет вам счастье

[@НелеаСтрук]

@@user-ti3cu7qu1r Моя подруга живёт в Мордовии,и пенсии на питание ей хватает.Как работали,такова и пенсия.У Вас взрослый сын,разве он не должен помогать матери,если ей не хватает?

[@ЗояГнилицкая]

Соль не только в копчёной колбасе, ее везде добавляют, чтобы был розовый цвет продукта. ❤

[@МамаЛюба-к5т]

Что бы был розовый цвет и запах копчёности добавляют нитритную соль.

[@ЕленаМиллер-х4ь]

😊❤😊

[@juliats6856]

🌹🌹🌹❤️❤️❤️🙏

[@ИринаШишкина-ы7ъ]

❤❤❤❤❤❤❤

[@nataljaivanova876]

Людочка у вас было плато сколько длится и как вы разгоняли метаболизм!!

[@ГмппгШмшпгм]

Такую еду как Вы я ем по праздникам!

[@НелеаСтрук]

Почему? Что тут праздничного? В Германии эти продукты не считаются деликатесами,мы едим,что хотим.

[@user-hn8vo7sd3n]

Сыр с плесенью это не праздник. Бээээ

[@НелеаСтрук]

@@user-hn8vo7sd3n это не та плесень,которая появляется в сырых квартирах,это пищевая плесень.Продукты с плесенью это на любителя,также,как и другие продукты.Что Вам есть- это Ваш выбор,многие не едят мясо.И вообще,о чем речь? Людмила показала свои покупки,они куплены только для нее. Никого не интересует,что вы едите по праздникам и кому - бэээээ

[@СветланаЯковлева-н9т]

​@@НелеаСтрукдоходы у всех разные

[@ВсегопонемногуизГермании]

Обожаю 😉👍

[@ВалентинаБелевцова-у2ш]

У вас хорошо колбаса 2 прц. жира а унас тет

[@СимаВеликая]

💐💐💐

[@user-ky6op6nh7w]

💗💗💗

[@ВсегопонемногуизГермании]

Пропустила ,Блондинчика❤️❤️❤️

[@user-ky6op6nh7w]

@@ВсегопонемногуизГермании 😘

[@irinahorbachova7018]

За границей эти уколы не делают без показаний. Сдается анализ и если там какойто индекс массы тела превышается только тогда дают добро.( Из услышанного) Удачи вам и розвития каналу.

[@ВсегопонемногуизГермании]

А я что то про уколы говорила ??? Я сказала про резекцию желудка навязывают всем толстым ,в последнее время .

[@irinahorbachova7018]

@@ВсегопонемногуизГермании это не вы говорили, это был комментарий про уколы от диабета, мне казалось что я написала ответ человеку писавшему комментарий но наверное не туда что то нажала.

[@irinahorbachova7018]

​@@ВсегопонемногуизГерманииЭто не вы говорили,это был комментарий про уколы от диабета,я думала что отвечаю комментатору наверное не туда нажала.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ясно ! А я уже делала я накосячила что то 😉

[@Elena-lg7tv]

Я не завтракаю, только обед и ужин, потому что сплю или просто валяюсь на диване почти до обеда

[@TheNattella]

А кто вас кормит?))

[@Elena-lg7tv]

@@TheNattella в смысле кто? Есть муж и пенсия моя, я с голоду не дохну

[@ВсегопонемногуизГермании]

В фильме две ошибки прошу прощения!! Двойка сегодня по русскому ! 😊

[@user-vy8vl9gg3w]

Идиальная иди дальше. Здесь тебе не рады. Чего цепляется к людмиле. Мы её любим и смотрим с удовольствием.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Девочки ❤️ давайте жить дружно 😉👍

[@moi_komment]

Людмила, правильно писать "алкоголь", "коллаген". Раньше сверялись по словарям, а теперь можно задавать вопрос "как написать слово?" напрямую в Suchmaschine. Согласитесь, что грамотное письменное выражение мыслей характеризует блогера на должном интеллектуальном уровне. 😉

[@ВсегопонемногуизГермании]

Я с вами согласна ,но уже убрать не могу Надо перезагружать фильм

[@Ninaklimyk14_]

Люди, яка ''странность''....що , треба екзамен здавати? Людина старається, вам все не догодиш.❤

[@user-ot4fu5vv9w]

Не надо никому догождать,надо просто писать правильно.​@@Ninaklimyk14_

[@user-pq5rr3kj8f]

Дорогая , вы не ошиблись адресом? Создайте свой канал и учите грамотности .

[@ЛюбовьИв]

​@@ВсегопонемногуизГерманииЛюдмила, не переживайте ! Остальные все отлично понимают😂

[@Валентина-ю1т]

Так питаться каждый день нужны деньги, хорошо когда они есть, а на пенсию не накупишься!

[@Linda-ip9qd]

лайк!!!Люда, а у тебя бывают срывы и зажоры?) сдерживаешь своё обжорство?) слышала пролекарство ОЗЕМПИК делают укол от диабета, отбивает аппетит) мне пока врач не назначил! почитай,многие колят его без диабета для похудания!)

[@ВсегопонемногуизГермании]

Бывает конечно ,это Хош я называю 😉 .В гостях например,когда тебя ждали год ,начинать говорить ,что я не буду ,не ем !! Не то ! Всегда можно найти на столе своё,но конечно погрешишь ! Ну завтра в строй ! Про уколы слышала про звёзд РФ мне не прнедлагали .

[@lia-na2143]

@Linda-ip9qd Нам , людям с лишним весом , нужно сдерживаться всю оставшуюся жизнь . Да , нужно порой терпеть голод . А куда деваться ? Зато каждый сброшенный кг на пользу. Главное не слишком быстро

[@lia-na2143]

@Linda-ip9qd Вы про тот оземпик все слушали ? Там столько неизученного в приовопоказаниях ( Особенно нам , слегка за 30 .. 40.50 .. сесть на непонятно что ? Отбить аппетит можно и кукурузными рыльцами .чем рак щитовидки получить и в обмороки по ночам падать ..

[@ВсегопонемногуизГермании]

Я даже не вдавалась в эту историю с уколами ,знаю что не буду колоть ! 80кг мне норм

[@Maria-qm5rx]

В обезжиренных продуктов больше сахара.. А сахар повышает инсулин вызывает аппетит удерживает воду. Полезных жиров не стоит боятся они хорошо насыщают, не вызывают скачков сахара (жор; башенный аппетит), упадок сил итд. Всем мира и добра и прекрасного настроения.

[@ВсегопонемногуизГермании]

С Вами согласна ,поэтому говорю ,что в наборе должно быть все ! По рациону на день решаю что скушать

[@ninafibich2532]

От обезжирки ещё и холестерин повышается, знаю о чем пишу.

[@ТаняНикитина-и8о]

Ирина добрый вечер. Вопрос , а вы работаете или где работали в Германии? Спасибо.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Я работала во Pflegedienst сейчас дома

[@ЕленаМиллер-х4ь]

Нет у меня режима сна Я на пенсии работаю кондуктором в трамвае Весила 76 Перестала есть сладкое булки Капуста тушёная гречка и тд и тп 72 на весах Ем два раза в день без перекусов

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ну слава богу ,что не попроавлчетесь ! На пенсии и работаете ,здоровья Вам ❤️👍

[@ЕленаМиллер-х4ь]

@@ВсегопонемногуизГермании спасибо

[@ЕленаПопова-в2х1й]

Людмила я первая ❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лена ,когда все успеваешь !!! Подъем в 4 !!! Пирожки свежие на базар !!! Какая ты сильная !!! Обожаю тетбя ❤❤❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лена ,кака ты все успеваешь ! Утром подъем в4 ,пирожки свежие и базар !!! Люди ждут твою вкуснятина Обожаю тебя❤❤❤

[@michellemohn1641]

ну... 80 кг при росте 164 - это ожирение. максимальный нормальный вес при таком росте - 67 кг. но лучше 60-65. (с учетом возраста)

[@ЕленаЗайка-л6ч]

Но не всем же быть тощими как тарелка 😮

[@СоняМаксим-я7и]

В любом случае 80 кг во много раз лучше, чем 140, никто и не говорит про нормальный вес.

[@michellemohn1641]

@@СоняМаксим-я7и так р=я и не утверждала, что 80 кг лучше, чем 140. но 80, тем не менее, это ожирение при таком росте и возрасте.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Да ,я далека от идеала ,но счастлива😉

[@lia-na2143]

@michellemohn1641 У вас понятия нет про похудение с большого веса , а туда же - вставляете свои три копейки про стандарты ((( 👎👎👎👎

[@Челси-в8ж]

Еще как задерживает, опухаешь, как после хорошей гулянки, поела тут кильки, так хотелось, год не ела, и больше не буду

[@ВсегопонемногуизГермании]

На ночь вообще нельзя ! Кстати молочка тодеидает отек.

[@michaelriehl4524]

Здравствуйте! Смотрю вас с интересом, но после такого экстремального похудения лицо и шея выглядят лет на 70, к сожалению......

[@ВсегопонемногуизГермании]

Да согласна и лицо не отстаёт.Вот поэтому и прошу тех ,кому ещё позволяет время!!!

[@КексЗверь]

Надо же, Вы можете снимать видео и без демонстрации швов заживающих) Прям удивили))

[@Alla.KetoGoo]

Несите свой сарказм куда-нибудь мимо, в сферу ваших интересов, если вам не нравится про швы, это не значит, что другим не полезно. Мне, например "заживающие швы" интереснее рецептов и разбора калорийнрсти сыров, но я ж не цепляюсь к теме про салями и жиры :)

[@user-ew4zd5xw3h]

Удивляйтесь дальше,кто мешает,а нам все нравится