Triangular Fibrocartilage Injury

In response to the numerous requests made to me, I will talk about the Triangular Fibrocartilage Injury
The triangular fibrocartilage is a set of cartilaginous structures in our wrist and can be injured by trauma or by some disease.
The symptoms are typical and to better understand this disease you will need to learn the anatomy of our wrist!
This video is the first in a series I'm going to do about the disease.
I hope you like it!
A big hug!
www.renantakemura.com.br
instagram: @lyujitakemura

[@wladimirqueiroz6535]

Acredito que também estou com esse problema. Minhas dores apareceram durante a execução de rosca direta e principalmente a inversa. Já coloquei compressa quente no local por semanas e nunca fiquei bom. Fui a um ortopedista e bati um raio X. Como o problema é inflamação e não é no osso, o raio X não revelou nada. Ele me passou uma ultrassom do punho que ainda não fiz. Troquei a rosca direta na barra pela rosca na polia e quase não sinto dor. Mas sei que ainda não tô bom.

[@andregaldino1]

Esse vídeo salvou. Eu imaginava que as dores eram causadas por qualquer coisa, menos isso.

[@Madruguinha72]

Tive essa lesao treinando na academia, substitui os exercicios que forcavam a dor por uns 60 dias e voltou tudo ao normal, não foi necessario parar os treinos, mas alguns exercicios sim tive que tirar.

[@cavalo17]

Como assik teve que tirar? Ou seja parou de realizar por completo alguns desses exercícios ou teve que dar pausa ate melhorar a lesão? Preciso saber pq ferrei o meu tbm

[@theriddler2129]

No tratamento vc utilizou medicamento e fisoterapia ou apenas deixou o punho em repouso ? Po, lesionei essa cartilagem do video me preparando pra fazer supino T-T Tem 10 dias isso.

[@rickshawwalis8133]

me lesionei fazendo triceps na maquina, fiz uma pegada errada e o peso acabou forçando e lesionou. Estou tentando mudar tbm, alterando os treinos

[@lesly9084]

Muito obrigada pelo conteúdo.

[@Edutakeuchi]

Parabéns Renan, excelente explicação. Muito obrigado por contribuir com conteúdo relevante. abs

[@eliasferreiraferreira5119]

Parabéns pela didática e por dispor de seu tempo para esclarecer dúvidas pertinentes.

[@josemarcioribeirodebarrosb6628]

Me ajudou muito esse vídeo

[@keepa_g]

Dr. O Sr. Eh muito incrível.

[@especialistaemmao]

Obrigado!

[@diegoaraujodacosta4614]

Muito bom. Obrigado

[@especialistaemmao]

Eu que agradeço! Um forte abraço!

[@AndersonRocha1975]

Estou sentindo a dor quando faço os dois movimentos, tanto de rotação quanto dobro. Então certeza tenho que ir em um especialista

[@mariadefatimadesousamelo5293]

Verdade. Só olham os exames.

[@PedroLima-ko2xl]

Boa tarde doutor, parabéns pela forma didática que apresentou a lesão e pelos detalhes nas explicações. Eu passei por uma avaliação por dois ortopedista, sendo um deles especialista em mão. Tenho uma lesão na fibrocartilagem triangular, evidenciada pela RNMG: Descontinuidade da inserção do radial da fibrocartilagem triangular maior que 50%. Ultrasom normal e raio X que evidenciou ulna minus no punho lesionado, no caso o D. A articulação não apresenta instabilidade segundo o médico. Sinto dor a palpação e ao realizar pronação, não sinto dor no desvio ulnar com punho neutro, apenas quando associo pronação mais desvio ulnar. Jogo tênis e faço treinos na academia, mas por recomendação estou há 4 semanas usando uma órtese e sem prática esportiva. Tive pouca evolução nos sintomas e ontem foi indicada uma infiltração. A princípio o meu caso não é cirúrgico, mas caso os sintomas não sejam controlados passa a ser uma possibilidade? Fui liberado para iniciar fisioterapia. Você acha que devo ficar mais quando tempo com a órtese? Só estou liberado para jogar se estiver sem dores?

[@especialistaemmao]

Olá Pedro, não consigo responder essas perguntas sem avaliar seu caso em consulta. Cirurgia também ajuda nesses tipos de caso. Um forte abraço!

[@vovocryptooficial]

Muito bacana sua abordagem ... Muitas vezes um fato oculto ou mal interpretado, pode causar efeitos desastrosos ... Já fui atendido, por uma médica, que ela me disse bom dia, não olhou para mim, me mandou fazer uma injeção, quando voltei para pegar a receita, ela simplesmente me deu no dia como se eu fosse um outro paciente, incrível !!! Obrigado por sua atenção !!!

[@especialistaemmao]

Obrigado! Um forte abraço!

[@ritacassia1800]

Gostei muito de assistir o seu vídeo estou com esse problema fiz uma ecografia médico falou que estou com uma ruptura no nervo Já tomei muitas medicações e a dor continua me ajude por favor

[@BLACK-P_23]

Tenho essa lesão a muitos anos e nunca tratei,ainda tem jeito?

[@dudureffatti3934]

Aguardando o próximo. Pratico luta de braço há um tempo e antes de um campeonato machuquei exatamente aí com o strap, em uma luta com as mãos amarradas. Pressionou bem nesse local e quando eu forço, ainda incomoda. Canal de qualidade!

[@jamaic7638]

seu osso da ulna sai um pouquinho do lugar também?

[@elmagrochefe]

Melhorou ???

[@franciscocruz3626]

Eu sofri um acidente cai de uma árvore com a mão aberta quando eu tinha uns 13/14 anos e não foi tratada nem nada, negligência da minha família que disse que não era nada demais que só tava inchado e que ia melhorar. Hoje com 30 anos tô sentindo dores direto e depois desse acidente o osso é alto pro lado. Tô com medo de fazer cirurgia e perder o movimento da mão 😪

[@Vinnyz2]

Olá Dr. ! Tive um trauma no punho, onde a mão foi para traz, hoje não consigo apoiar a mão no chão para fazer flexão ou até mesmo levantar do chão. A dor é no lado oposto a cartilagem triangular e sim entre o dedão o carpo é o rádio 😢

[@priscilab22]

Sinto exatamente essas dores, fiz ultrassom e não deu em nada, eu teria que fazer um raio x???? Doutor seu vídeo foi o melhor que achei até agora que explica bem

[@enfrentecomigo]

Eu fiz ressonância para descobrir

[@josijo3005]

Isso aconteceu comigo, em abril eu cai e fraturei o rádio, senti muita dor com a imobilização. Agora estou na fase de fisioterapia, agora vou fazer ressonância pra ver se há lesão, provavelmente terei q operar. Na minha cidade nao há especialista em mão. E nao consigo rotar o punho.

[@mahvenancio1]

Dr fui usar um alicate vazador pra furar couro (pra bolsa de crochê) e requer mta força. Bom, meu pulso está mto dolorido, pelo que li e no entorno do osso “rádio” (imagina mão direita, virada pra cima, a dor localiza nesta lateral direita como se fosse a base do dedão direito ….. explicação de origine boa né 😂). Será que foi ligamento, requer consulta médica?

[@luizroveda5238]

Excelente explicação. A melhor e mais simples para leigos entendermos. Eu tive essa lesão jogando tênis. Tratei. Fiquei 5 semanas imobilizado. Melhorei. Voltei a jogar sem dor. Agora, 3 meses passados, voltou a doer. Imobilizo de novo?

[@especialistaemmao]

Olá Luiz, precisaria avaliar em consulta pra entender qual o tipo da sua lesão. Um forte abraço!

[@sarajaneoliveiragoncalves4303]

Boa noite 🙏 Gostaria de saber o quer dizer variante ulnar positiva? Poderia explicar por gentileza!

[@fernandacotrim52]

Ola doutor. Esse foi o melhor video que ja vi sobre o assunto. Sinto dores na borda da mao do lado do dedo mindinho ha quase 2 anos. Ano passado o medico pediu ultrassom de ombro e cotovelo e punho. O resultado foi uma epicondilite medial. Tratei com fisioterapia por 5 meses. Depois as dores voltaram, e o medico resolveu pedir ressonancia e o resultado foi derrame articular bilateral dos punhos. Junto a eles uma degeneracao da fibrocartilagem , ja com rutura na do punho direito. Procurei um reumatologista e tive o diagnostico de artrite reumatoide. Nesse caso, a AR é que está destruindo a fibrocartilagem? Como reverter isso? Ela pode se regenerar?

[@lucasmontblanc3932]

Gastou quanto nessa brincadeira? Se não for incomodo perguntar

[@iedaafra]

Hoje em dia está difícil encontrar um médico competente, só entopem a gente de antiinflamatório e só amenizam as dores.

[@SuperHmarques1]

Boa noite Doutor. Há muito sinto dores terríveis no punho direito e tanto o movimento. De rotação e lateral me causam dores. O movimento lateral causa-me uma sensação de um espinho entrando na carne. Passo alguns meses sem ter o incômodo forte, porém por realizar mov. repetitivos (mouse), tênis não jogo mais, à dor no punho torna-se insuportável. Na atual crise, já tomei diversos anti-infamatorios e tramol e o problema não cessa. Fiz ressonância, dentre outras e realmente o laudo indicou problemas na FCT. Convivo com o problema há anos e nenhum especialista que me acompanhou resolveu. Já tentei os diversos pré tratamentos e nada. Certamente a única solução é cirurgia e nenhum deles tomou esta decisão. Para ter uma ideia já passaram-se 20 anos com o problema. Sou; ou melhor era tenista desde os 10 anos de idade

[@sadhacker_1214]

As vezes nn consigo nem lavar a louça por causa da dor, o problema nem e a dor e sim tipo tira um pouco minha força

[@fabiobrandao721]

Fiz cirurgia de pinos de fixação no rádio distal esquerdo pra tratar uma fratura no dia 17 do mês passado, hoje dia 10 de fevereiro tive um deslocamento da ulna. Com certeza o médico tratou a fratura mas esqueceu de observar a fibrocartilagem triangular. É muito dor 😩😩 voltando ao hospital agora rsrs

[@Ovictornas]

Mas qual o tratamento para essa lesão?

[@Helena-lf5zl]

Boa noite Dr. Estou com um laudo de ressonância que deu essa lesão.

[@isabella635]

Isso causa muita dor. 😢

[@tainahguedes]

E o que significa o afilamento da Fibrocartilagem Triangular? Qual a diferença entre lesão e afilamento?

[@jamaic7638]

machuquei meu pulso no jiu e agr minha ulna sai levemente do lugar quando eu tento pegar peso, tem como recuperar a firmeza de antes?

[@luciadepierialbrecht8625]

Pois é tenho 62 anos caí quebrei o rádio distal fiz raio X e o médico engessou ficou 15 dias pra fazer a cirurgia, colocou fiu de kischner fique mais 45 com tala quando o gesseiro tirou o médico nem olhou me receitou fisioterapia e ainda dói muito meu braço ficou torto não tenho força o que posso fazer?

[@williamwollace8022]

Eu joguei bola, não cai, não sofri nada e agora essa dor veio, nesse exato local. Eu me preocupo porque passei no concurso da pm já fiz todas as etapas e já vai iniciar o curso, não consigo fazer nem flexão

[@AiltonFabuloso93]

Machuquei o meu punho, no jogo de futsal, no qual sou goleiro. Principalmente próximo da Ulnar, na fibrocartilagem triangular.

[@jcalistenia7093]

Estou com esse problema

[@cleusaoliveira7889]

E qdo a gente tem dormência no mindinho e anexar? Como tratar?

[@alexsandrodamasio4165]

Dr. Sinto muita dor ao girar ou torcer o punho, me lesionei no supino inclinado a barra desequilibrou para frente e eu tentei segura para amortecer o impacto no meu abdômen. Gostaria de saber se fazendo a imobilização nos pulsos posso treinar pernas e cárdio?? Treinar é vá minha paixão

[@especialistaemmao]

Olá Alex, pode sim. Um forte abraço!

[@ScoutsBrasil95]

Pronto. Descobri o que eu tenho. Sofrendo há mais de 12 meses. Lesão na 'Fribrocartilagem Triangular '. Já fiz raio-x, exame de reumatismo e tudo mais. Nunca deu nada. Nenhum médico descobriu. Putz grilo. A que ponto chegamos com a medicina nesse país. Obrigado Dr°. Vou procurar um especialista. Espero achar...

[@MACHADODANI1995]

Eu tbm, raio x e ultra deu normal na leitura,mas na foto do raio-x viu variância, agora pediu ressonância, tenho essa dor a anos tbm . Vc já fez?

[@GustavoSilva-gt3ri]

Irmão mesma coisa comigo variante ulnar positiva, posivel impacto ulno carpal eu tenho, nenhum médico quer me operar a dor é absurda em supinação

[@naiarademais]

Fiz muito bolo batendo a massa na mão, isso me causou a lesao. Nossa como dói, isso ja tem 1 ano, e nao consegui tratar

[@Leandromp92]

Eu tive uma lesão recente. Fui puxar um clean e senti um alongamento do punho, agora não consigo apoiar sem dor

[@dubstepg0d_972]

opa mano tudo bom? conseguiu resolver? aconteceu a mesma coisa cmg no supino faz 3 semanas q to com dor. tá melhorando bem devargarzinhooo mas quero voltar a treinar peito logo

[@rdatitan]

@@dubstepg0d_972 ficou bom?

[@tcbandeira]

​@@dubstepg0d_972tem como aliviar a dor com alongamentos, procura no KZbin o vídeo do Luiz Roberto dor no punho

[@Eojeff_01]

​@@dubstepg0d_972opa irmão eu fui fazer peso e me ocorreu

[@Victor-y2m]

Opa men tive o mesmo problema com supino inclinado com halter quanto tempo você voltou a treinar? h​@@dubstepg0d_972

[@Amoremfases]

Eu sou faxineira, passo torcendo pano e esfregando mesa, dói muito!

[@Willi-lu7gr]

Cai cm a duas palma da mao no chão. Estou a 3 semanas cm dor, no hospital, depois de fazer vários exames, nao acharam nada e me recomendaram pomada voltarem e ibuprofeno 🤷🏻‍♂️ Esse movimentos do video, tenho dificuldades em executar, sinto muita dor.

[@regianeborges4820]

Onde o Sr atende?

[@charlesluzia4290]

Tenho essa dor

[@joaomartins2180]

Viva, jogo tenis e desde ha 1 semana tenho mt dificuldade em segurar a raquete como dedo mindinho e o outro ao lado onde tenho dor e falta de força. Acho que a brincar com o cao ele mordeu me um pouvo a zona ha algum tempo...o preço que posso fazer? Obrigado

[@especialistaemmao]

Olá João, precisaria te avaliar em consulta mesmo para determinar o que é possível fazer. Um forte abraço!

[@lukitacenas]

não consigo girar o pulso em nenhum angulo, jogo voleibol e to sentindo dores muito grandes, uma semana doía a direita e melhorou, e do nada a esquerda agora e eu nem uso. Agora as duas estão doendo, o que devo fazer?

[@ksedits6758]

Faz um mês que eu cai da moto com a mão aberta no chão senti uma dor que se estendia-se abaixar do polegar, toda a parte inferior da palma da mão até o onde começa o pulso, ainda dói se pressionada essa região.

[@brunodias975]

Aconteceu o mesmo comigo ontem

[@RafaelOliveira-fo3ic]

Sinto uma dor no punho ha mais de um mes que nas ultimas semanas esta melhrando. Igual ao que o senhor mencionou. O punho funciona firme ate eu fazer o movimento. Isso ocorreu apos uma queda de moto, onte o guidao virou abruptamente esticando meu punho esquerdo para direta. Gostaria de saber se esse problema se resolve com o tempo.

Aconteceu o mesmo comigo

[@mariaciceradasilva3702]

Bom dia Dr. Eu sofro terrivelmente com dores nas mãos e punhos. Ja fui em dois especialistas. Eles recommendaram fisiotetapias, que ja fiz de monte, mas nao vejo melhoras. Isso esta me causando até depressão

[@andreasilverio2608]

Água morna e água gelada diminui a dor vou fazer 6 semana com a tala quebrou a ulna não vejo a hora de tirar a tala e colocar na água

[@danilorafaelsouzasilva4185]

Qual é o tratamento disso ?

[@luisfagnerlula4090]

Levei uma queda já fui no hospital 2 vezes já Expliquei onde doi aí só receita Antiflamatorio i imobilização mais nada tá resolvendo!! O pulso dói em algums movimento mais dói mais ainda quando mecho o dedo mínimo forçando ele pra baixo

[@heurydossantos2489]

Sofri um acidente de moto e percebi que não tenho mais essa cartilagem como na outra mão e nem o fisio terapeuta nem o ortopedista falaram sobre isso achou um absurdo um o descaso dos "profissionais" públicos

[@guilhermemedeiros6522]

Estou há 1 ano

[@kaweeoliveira4064]

Posso fazer alguma imobilização para melhorar?

[@luanysantos5250]

Sim.

[@roseliaparecida325]

O que significa variação ular positiva

[@suelipires2601]

Gostaria de saber o que acontece qdo é degenerativo dr. Eu estou com esse diagnóstico. Confesso que estou muito preocupada.

[@keepa_g]

Eu estou com dor nessa região acredito que seja meu mouse, meu trabalho é streamar, preciso descobrir uma forma de resolver isso rsrs 😅😭🤣

[@diogoalmeida954]

Não sei você vai ver, mas a 3 anos eu treinava boxe e desferi um soco de baixo pra cima e hoje não consigo fazer flexão de punho com uma certa quantidade de peso. É majs evidente quando apoio o cotovelo no joelho e ponho o peso na mão. Sempre desloca nessa area.

[@hazzx3888]

Melhorou? Tô na mesma

[@Luanaufpi]

Dr. Eu tenho todos esses sintomas, porém fiquei sentindo isso a 10 dias, após uma mordida de cachorro no meu pulso. É possível ter Fibrocartilagem triangular com uma lesão desse tipo?

[@dircerodriguesviannasilva6542]

Eai, vc melhorou??

[@Luanaufpi]

@@dircerodriguesviannasilva6542 Sim, ainda sinto alguns incômodos, mas melhorou bastante

[@dircerodriguesviannasilva6542]

@@Luanaufpi entendi, que bom que melhorou.

[@SanEA1020]

Eu aqui tentando descobrir o que é que aconteceu no meu punho, toda a vez que faço a rotação do braço eu sinto dor nele, ou se pego algo na posição supinada, já tomei anti inflamatório e nada…

[@GustavoSilva-gt3ri]

Irmão já para de fazer os movimentos em supinaçao . Treino de biceps esquece. Tenho o msm problema

[@brunosuperman]

Eu nao consigo nem olhar as horas pq doi demais rotacionar!

[@marcioaft9122]

Alguem frz cirurgia e ficou bom

[@antoniofabio1051]

Meu caso fui queda de braço 😢😢😢😢

[@felipepassoni4301]

Fui pegar uma bomba pesada na empresa e agora nem consigo tocar guitarra. Até ficar no computador dói. Estou usando munhequeira e tomando diclofenaco sódico. Afastado da academia e da guitarra.

[@1gustavomatos]

Acho q machuquei isso socando o saco de pancadas

[@victorruu4ee0]

Dei um cruzado muito forte no saco de pancada e agora tô aqui com dor, pqp

[@deaatl3742]

Aconteceu o mesmo cmg , tô sentindo Dor já faz 4 dias

[@victorruu4ee0]

@@deaatl3742 To melhor Agora, porém recomendo tu repousar. Não luta com o pulso assim, mas vai melhorar, isso se tu não tiver lesionado ou deslocado algo

[@lucasmontblanc3932]

nunca mais vou fazer flexão de braço

[@leonardoalmeida3515]

O que vc tá sentindo mano?

[@lucasmontblanc3932]

@@leonardoalmeida3515 o pulso começa a doer quando faço

[@leonardoalmeida3515]

@@lucasmontblanc3932 tbm to sentido isso, fui no médico mas os exames mostram que não tenho "nada"

[@lucasmontblanc3932]

@@leonardoalmeida3515 fazia muito antes?

[@leonardoalmeida3515]

Sim eu pratico calistenia daí fazia mt, mas agora com essa dor fica difícil

[@guihermeborracha7412]

Acho que estou com isso aí. Tá bem inchado. Eu sinto como se osso estivesse deslocado.