Kapan Waktu yang Tepat untuk Berjemur dan Bagaimana Tipsnya? Ini Jawabannya

VIDEO FULL: • 🔴 MALAM MINGGU SEHAT: ...
TRIBUN-VIDEO.COM - Di tengah pandemi Covid-19, sebagian masyarakat sibuk mencari suplemen atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya.
Alasannya, daya tahan tubuh yang lemah akan membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus.
Tak hanya untuk orang dewasa, para orangtua juga memikirkan apakah anak-anaknya perlu mengonsumsi suplemen atau tidak.
Perlukah suplemen dikonsumsi?
Yuk, simak selengkapnya dalam video di atas. (*)

[@kucingputih2788]

Semoga Ibu Doct..sehat selalu...agar baxk orang seha dengan biaya ringan karena Ibu...trims,🙂🙂

[@yeol9951]

Jelas ,padat,mudah di mengerti pembahasanya gk boring juga buk.... Makasih yaa bu hehe

[@ityrusti9188]

Terimakasih infonya Dr,sukses selalu ya, dan sehat slalu ya dr

[@hajirosyid1474]

Tiap hari berjemur dari jam 8 s/d jam 12 kadang disambung lepas duhur,ngarit.Kelebihan cut. D nya buat bekal di musim hujan.Alhamdulillah.sehat

[@andromedhaazzahra4531]

😆😂😁

[@dark54-qz]

Kocak jir nimbun vitamin😂

[@handisusilo9225]

Yg ngajari jemur jam 12 siang dr Tony Setiabudi . Tapi hanya 10 mnt cukup. Memang tentang sinar matahari untuk vit d ,sampai sekarang masih dalam perdebatan dan penjelasan yg berbeda diantara para dokter dan spesialist . Ini juga jadi membingungkan orang awam .juga ajaran kecantikan kulit terhadap sinar matahari kontradiksi dg kebutuhan vid d. Pertanyaanya adalah bagaimana berjemur di sinar matahari sampai maksimal dan optimal tetapi tidak sampai skin Burn apalagi kanker kulit .

[@rijal_zidan]

Dengan vaksin, kita bergerak menuju kehidupan yang lebih normal

[@MuhammadIqbal-ix7oh]

Saya abis nonton penjelasan yang lain dan video ini yg paling detail tentang waktu nya ... ❤️ sebelum nonton ini, saya abis berjemur jadi item malahan 🤣

[@muryatigulangcilik2836]

Smg mendpt kesehatan dan pengalaman di bidang kesehatan amin 3 x

[@braxy3790]

Udah paling benar lihat index UV di hp. Index 1-2 itu sudah paling aman, jemur 20 menit pun ga bakal gosong

[@dedeatiah4574]

Dokter tan mksh banget srnnya aku suka dktr tn orangnya pasti ramah skl keliatan dr senyumnya tls banget

[@sriendang1023]

Trimksih Bu Dokter atas prnjelasanya .. sblmnya sya berjemur dri jam 10 samp jam 11 sampe hitam kriput 🙏🙏

[@fikrirajendraputra2143]

Sepengetahuan yang pernah saya dengar Menerut Penelitian pukul : 10:00 WIB itu, untuk di Eropa. karna iklim di Indo berbeda dengan eropa.

[@gamz3574]

Trosss

[@kinoasep7264]

Trimakasih Dokter smg sht selalu

[@suryadibpn2836]

Yth.dr.Tan terima kasih infonya dok, kami dari Balikpapan

[@theklimismanja4567]

Lagi berjemur sambil liat video ini krn lg covid 😌

[@welminzonmamaghe8042]

Trims kasih bu u infox, sukses slalu bu

[@BentoAsHitam]

Jadi utk mendapatkan vit D jemurnya jam 10.pagi.👍👍👍

[@PapaNarsis]

Thanks infonya Bu dokter

[@GatotSoetrisno]

Dokternya kocak abis 😀😀👍👍

[@mastaribkl3192]

Tks infonya 🙏

[@sugiartiaja73]

Tri makasih ilmunya

[@mylifeym5276]

dr Tan ketawanya renyah banget. Mirip ketawanya chef Farrah Queen.

[@mesiangok7005]

p pp ip o7 udah

[@mesiangok7005]

o p p kk

[@suryadibpn2836]

Yth, dr.Tan Kami terasa terhibur, suaranya enak didengar seperi HOST acara di TV Swasta, Kam sia dok dari Balikpapan 👍👍👍

[@SuhudPrasetyo]

Terimakasih

[@christopel2803]

Harus nya IDI membuat 1 statement yg pasti jemur yg baik jam berapa??10 dokter 10 pengetahuan dan semua dgn alasanya masing masing...bingung orang dengernya...

[@MrJeje-ff5dt]

Iya ya, jadi plinplan mau pilih saran yg mana haha

[@sunusampurno4616]

Trima kasih Dr atas penjelasannya semoga bermanfaat.

[@dickyhasanudin8528]

Lom puas nonton wejangan dr tan ...dah dipotong .... Dok bikin channel aja sendiri.... Saya langsung subscribe n tonton videonya...

[@janerattu9127]

À

[@sarlotajuliana1956]

kenapa ya semua dokter ngomong beda beda tentang waktu berjemur.... kita yg nggak sekolah dokter jadi binggung yg diikutin yg mana🤭

[@MrJeje-ff5dt]

Jadi plin plan mau dengar yg mana😁

[@muhammadyogapratamaputra2528]

Nah iya bener

[@adis7834]

Krn mereka hanya dokter bukan peneliti, mereka cuma ambil macam2 jurnal ilmiah

[@dark54-qz]

Asli ini bingungin banget

[@ddaannii]

✨...Dokter Matahari... ✨

[@Tiyok_Utomo]

Hehe panas dan panas sekaleeee

[@DYuliani]

Gua berjemur jam 10 sambil sarapan pagi bawa gorengan sama nasi uduk wkwk

[@tedypermana9552]

Gua berjemur sambil ngerokok 😌

[@brionesia2761]

@@tedypermana9552 sama ngap

[@SriWulandari-wh6bg]

Enjoy your life 😂 mantap hidup sehat 👍

[@arhp1999]

Wkwkwkw 😂

[@yanmaryanih9233]

Berjemur dr jam 10 smpai jam brp kah

[@lusifatro9716]

Tp gimana bagi pekerja petani mlh berjemor seharian berakat pagi sampe sore itu mlh berjemor SMP gosong. Ber cocok sayor mayor Klo tidak" tdk gak ada gmn? Yo berabe

[@trendofficial9205]

Gy Dr

[@anandajosanf.2592]

Berjemur jadi Titan juga gak?

[@abdulkohar7173]

Antara dokter aja ga ada yg sama.memang ga ada penelitiannya.yg bingung rakyat yg bukan dokter.

[@rahmanaja7468]

slow aj boz,ky lg kepedesan ngomongny 🤣

[@kadirhalim]

Bikin bingung saja ini

[@dogolastari5092]

Hati berjemur jm .1o mjadi hosong yg tpt jm.brpa dok bls impo sy .tmk. 👍

[@ryanhr94]

Bar bar 😂

[@sukma-uc2mz]

Tiap hari atau brp kali seminggu?

[@MrJeje-ff5dt]

Lebih bagus lagi kalo tiap hari, 15 saja sudah cukup

[@sukasukasayah]

dok kalau jemuran lbh baik dng gunakan baju atau tidak?

[@davidchristian4842]

Kalau perempuaan gi mana kalau memang harus buka baju.....

[@dark54-qz]

Yg bagus telanjang sih kaya bule2 di pinggir pantai😂 semakin bnyk kulit yg terpapar semakin bagus nyerapnya,, kalo buat cewe sih baiknya bikin ruang khusus

[@supesupe0119]

TRI N X.

[@buktiyabuktiya9623]

Di desa saya berjemur langi ngetren

[@ibnu2984]

p

[@heldaassa4756]

semakin panas asupan vit D smakin tinggi mknya klo jemur paling bagus jam 12 siang slma maksimal 15 mnit maaf just sharing y

[@aabebe7568]

Vit D...vit Duit..mengatur kesejahteraan 😁

[@sukatminami2191]

P

[@priyono7188]

👍

[@firzahfizay2566]

kalo berjemur nya di bawah atap fiber plastik bagus ga?

[@nurhidayah2877]

Dok. Berjemur tidak pakai baju dan celana pendek . benaran separti apa dok.

[@inengahyudiastawan9636]

Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi ... Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi sampai 12 siang .... Belum lagi dokter dokter yg lainnya entah bilang jam berapa lagi🙄🙄🙄 Hmmmm..... Mereka pada sekolah dimana ya....

[@MrJeje-ff5dt]

Kalau jam 10 pagi ke atas itu berlaku untuk di negara negara benua Eropa. Kalau di Indonesia sendiri yg notabene nya negara tropis yg terletak di garis khatulistiwa baiknya jam 10 ke bawah

[@alijuju8852]

BUKAN SAJA DDD ADA BNYAK LAGI KHASIAT CAHAYA MATAHARI... CIPTAN ALLAH... TAPI TERBALIK JAMAN MODERAN AMBIL TABLET DARI KILANG...

[@auliaputri0123]

Preet

[@robbylio4546]

Menggebu gebu banget sich ceritanya biasa aja kaless

[@DYuliani]

semua yg ada dr tan emng gitu materinya 😂

[@dayupurnamawati347]

Yg ngomong ini sdh afa ilmunya tau sh sk banget dg dr ini, sy hanya tanya klo di wita jm brp mulak jemur

[@DYuliani]

@@dayupurnamawati347 MULAK jemur sama lah jam 10 WITA . Intinya pas jam 10 aja , emng ada beda matahari jam 10 di WITA ato di WIB 😂

[@dayupurnamawati347]

@@DYuliani bagusssssss

[@kevinlusdanar8316]

@@dayupurnamawati347 jlmk my mkljjkhk lol

[@imarahmawati5215]

Kak, bolehkah saya izin download, kemudian saya share di akun facebook, akun wa, di akun IG sya,.? In Syaa Allah, saya tidak akan menjualnya..