Трицепсы, грудные мышцы, передняя дельта прокачаем - и все благодаря отжиманиям

  Рет қаралды 931

timestudy_ru - онлайн фитнес клуб

timestudy_ru - онлайн фитнес клуб

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@igorsamusev6907
@igorsamusev6907 Ай бұрын
Привет. Опять вме легко и просто , но больше подходит для женщин.
@AntonGorlanov
@AntonGorlanov Ай бұрын
@@igorsamusev6907 не совсем с вами согласимся. Отжимания от пола подходят как мужчинам, так и женщинам. Это базовые упражнения, которые включают в работу крупные группы мышц.
Танец живота. 💃 Восточные танцы обучение с нуля. Видео уроки на timestudy ru #танецживота
0:51
Танец живота. 💃 Восточные танцы обучение с нуля. Видео уроки на timestudy ru #танецживота
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 11 М.
Утренняя зарядка, похудение, тренировка, качаем мышцы, сушка
18:01
Утренняя зарядка, похудение, тренировка, качаем мышцы, сушка
Министерство Идей
Рет қаралды 1,4 МЛН
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
00:42
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
21:38
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,2 МЛН
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
00:43
Муж внезапно вернулся домой @Oscar_elteacher
История одного вокалиста
Рет қаралды 5 МЛН
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
1:05:24
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
Marat Oralgazin
Рет қаралды 781 М.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,2 МЛН
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
Потанцуем. Танцевальные тренировки не выходя из дома. 30 мин лёгкого кардио на timestudy.ru
0:55
Потанцуем. Танцевальные тренировки не выходя из дома. 30 мин лёгкого кардио на timestudy.ru
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 6 М.
Укрепляем мышцы живота дома. Эффективные упражнения на пресс. #домашняятренировка #пресс
1:00
Укрепляем мышцы живота дома. Эффективные упражнения на пресс. #домашняятренировка #пресс
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 2,9 М.
Что означает последняя цифра вашего года рождения - ВАС УДИВИТ! Буддийские учения
27:39
Что означает последняя цифра вашего года рождения - ВАС УДИВИТ! Буддийские учения
Познания буддизма
Рет қаралды 208 М.
Женское здоровье. Снимаем напряжение, дискомфорт, застой, в области таза и бедер. Йога
1:00
Женское здоровье. Снимаем напряжение, дискомфорт, застой, в области таза и бедер. Йога
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 3 М.
Домработница!!! Уральские Пельмени.
9:25
Домработница!!! Уральские Пельмени.
Позитивчик
Рет қаралды 1,9 МЛН
БАЛАНС тренировки с Женей Горлановой на timestudy.ru
0:47
БАЛАНС тренировки с Женей Горлановой на timestudy.ru
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 2,5 М.
Йога в удовольствие - Глубокая растяжка всего тела на каждый день
47:36
Йога в удовольствие - Глубокая растяжка всего тела на каждый день
neofit
Рет қаралды 501 М.
Шагай дома тренировки с Антоном Горлановым. Поднимем настроение, снимем напряжение, порчу (шутка)
0:45
Шагай дома тренировки с Антоном Горлановым. Поднимем настроение, снимем напряжение, порчу (шутка)
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Рет қаралды 4,5 М.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
00:42
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН