Триггерные точки и деформирующий артроз

[@michailnovak5772]

У нас в селе жила одна бабушка, ей было за 90 лет. Живая, подвижная. Был смешной случай, приехали её дочери 70 и 71 год. Она попросила их оборвать груши на дереве. Они обошли дерево, сорвали все груши снизу. А она говорит им, сверху надо сорвать. А они ни в какую, высоко, лезть не будут. Бабка забралась на грушу, все плоды сорвала и слеза вниз. Но главное, она лечила людей, разминая вот такие уплотнения на мышцах. Не знала, что это триггерныпе точки. Много людей ходили к ней, с других населення пунктов приезжали, издалека. Всех лечила и вылечивала. Бывало на палочках и костылях приходили, лежачих привозили. Наверное, уже её нет в живых. Царствие ей небесное!

[@user-wj6wh7rc8o]

😮😢😢❤

[@НадяБазанова-ы2г]

Боже. Какая вы умничка Ирина Геннадьевна. Так доходчиво и спокойно, а самое главное честно❤. Здоровья вам и всем вашим пациентам

[@НинаКузьмина-э1ь]

Доброго 🙏💕дня Ирина Геннадьевна! Спасибо за очередной рассказ, полезный. Всех благ вам, Здоровья❤😘 крепкого и благополучия во всем.

[@n.slava7]

Огулов и Вы, Ирина Геннадьевна, мои спасители. БлагоДарю💖

[@olgaovchinnikova6286]

Какое счастье ,что есть такие врачи ,как Ирина Генадьевна хочется пожелать ей здоровья и всех благ.Благодаря интернету можно получить грамотные рекомендации.

[@Наталья-ц8д2ъ]

Спасибо, Ирина, за Ваши хорошие советы и подробные пояснения причин боли.

[@ВладимирБорисовичЕршов]

Огромное,Спасибо за вашу просветительскую работу.Вы просто чудо и большая умничка .С Уважением!!!

[@doc_ocheretina]

Спрасибо за высокую оценку. Мы радлы, что Вам понравилось

[@АнтонинаСафарова-р6ъ]

Благодарю вас Ирина за доступное и грамотное объяснение проблем!

[@ЛюбовьГладкова-т4с]

Ариадна, Вы одна из лучших и спасибо

[@КлараОганесова]

Спасибо, боже дай нам больше таких врачей

[@Кариманимациии]

Очень грамотная женщина! Таких специалистов как Вы мало..

[@doc_ocheretina]

Спасибо!)

[@ПпАп-ц7л]

из за это у меня начел разрушаться все суставы пока хрусти начел, мне тока 34 через 5кет что будеть со мнй

[@zhate1853]

Редкий профи!!!...спасибо!!!

[@aliciapetrova512]

Какая же Вы умничка и красавица! Сохрани Вас Бог!

[@tatyanaalexandrovna8531]

6 лет назад вышел этот видеоролик! Почему не показывали этого гения-доктора по телевизору?

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Потому что была Малышева

[@Полина-х4б]

​@@ЛюдмилаКашлакова-ъ1лЯ сама только увидела а уже 10 лет страдаю я уже начинаю хромать но я не знаю что делать никто ничего не говорит врачи только колют колют колют уколами таблетками Я в отчаянии я смотрю ролики тоже что-то делать пытаюсь ничего не получается я уже начала хромать это нормально? Меня залечили врачи

[@ЛюдмилаАхматова-е9у]

Потому что официальная медицина против!

[@valeriimeshcheriakov838]

Потому что вам Соловьева смотреть нужно!

[@СветланаМаксимова-р2ь]

Соловьева любите?Ну не отвлекайтесь,смотрите внимательно,ничего не пропустите.

[@ЛюдмилаВафим]

Все это, конечно, интересно, но только все почему-то,то в теории и в Ютюбе. Где врачи, грамотные, профессиональные в рядовых поликлиниках, не берущие денег за свои знания и за помощь пациентам? О триггерах наслышана давно, но вот почему,-, то ни один из врачей, к которым обращалась в течение трёх ,уже четырех, лет ни разу не сказал о триггерах.Все только в руки заглядывают, да обследования дорогостоящие назначают. Но вот только после обследования(МРТ, КТ, и т.д) ни одного грамотного курса лечения назначено не было.На сегодняшний день нет даже грамотно поставленного диагноза, все одним словом-остеохондроз.Я занимаюсь спортом, очень гибкая, в свои 62 года сажусь на шпагат, растяжки прекрасные. Но...все болит. Утром встать тяжело с кровати, ночью боли в тазобедренных, в пояснице, под лопатками.Врачам не верю! (Почти по Станиславскому).Триггеры может быть и есть,но я их не прощупываются. И предполагаю, что у меня что-то именно с мышцами, так как были большие нагрузки.Но вот подтверждения специалистами нет. Вот и не знаю, что предпринимать. А боль не уходит. И такая злость на врачей за их бестолковость и непрофессионализм. Поэтому и люди у нас болеют и мрут.Извините, крик души.

[@doc_ocheretina]

Людмила, здравствуйте! Спасибо за эмоциональность и искренность. Понятно- наболело... Когда я 20 лет назад прочла, что 90 процентов болей дают какие- то триггеры, у меня был шок. Я, отличница со стажем, просто не знала- что это за зверь. Этому до сих пор не учат в российских мед.вузах. Как можно требовать со специалиста отдачи тех знаний, которых он в принципе не получал? Есть ещё одна реальная проблема- регламент времени на приём. Чтобы разобраться с нарушенной геометрией тела, требуется хотя бы пол- часа контактной работы. Врач в поликлике поставлен в нереально- скудные временные рамки. Я добросовестно отработала в государственном здравоохранении 20 лет, ушла, когда осознала- больше так не смогу! Нас учили поставить шаблонный диагноз, назначить стандартное «лечение». Не болят два вида клеток-здоровые и, простите, мёртвые, убитые медикаментами. Нас не учили- как сделать проблемные ткани здоровыми... Хочу вернуться предметно к Вашей ситуации. У спортивных женщин, с хорошей гибкостью, с сохранной, даже- роскошной амплитудой движений в суставах, причиной болей чаще всего являются не триггерные точки. Обычно болевые феномены даёт поломка обмена веществ, в частности- доминанта анаэробного гликолиза в мышцах. Алгоритм решения этой проблемы отличается от тех мероприятий, которые помогут избавиться от триггеров. И этому, к несчастью, тоже нас не учили в институте. Без очного осмотра нам приходится лишь делать предположения относительно причин стойких болей. Иногда для избавления от проблемы требуется лишь начать пить достаточное количество воды; порой- исключить из рациона пару привычных продуктов. Если у Вас есть возможность- покажитесь любому из наших врачей- Центры в Кургане, Тюмени, регулярные приёмы в Москве, С-Петербурге, ученики- в Казани, Новороссийске. Постараемся разобраться и помочь.

[@sushkovaOl]

Здравствуйте ,подпишусь под каждым словом автора видео . Мне был официально поставлен "миофициальный болевой синдром". Неврологи кричали рассеянный склероз ,ревматологи ревматоидный артрит ,нейрохирурги грыжи диска . По факту лечу триггеры и чувствую себя лучше. Сколько денег ,нервов и времени было упущенно из-за безолаберности врачей!!!

[@peremogavsegda]

Возьмите теннисный мяч и пройдите по всем мышцам медленно с нажимом и вы найдете эти триггерные точки.разработаете их мясом и уйдут боли.Бог вам в помощь.

[@doc_ocheretina]

Действительно, есть триггерные точки, которые можно разрабатывать при помощи теннисного мячика. Например, в средней порции трапециевидной мышцы- межлопаточная зона. Попытка таким образом помочь триггерам в квадратной мышце поясницы, в каждом втором случае даёт нарушение биомеханики, усугубление проблемы, усиление болей. Технически невозможно расстаться таким способом с триггерами в мышцах конечностей ( руки/ ноги) , не получиться расправить мышцы по передней поверхности шеи, глубоко в животе- в подвздошно- поясничной мышце, в паховой области, в грудных мышцах и тд. Несколько раз за помощью обращались пациенты, которые самостоятельно пытались проработать «триггеры», ориентируясь на болевые ощущения. На самом деле, воздействовали мячами, массажёрами не на триггерные точки, а на проекцию нервных стволов (там ведь- тоже больно, но давить- нельзя!) В результате, к имеющимся проблемам, присоединялась нейропатия. Лечить её бывает очень непросто. Пожалуй, при наличии проблем со здоровьем, разумнее обратиться к профильным специалистам. Они помогут избежать ошибок.

[@peremogavsegda]

ЦВТиО Ариадна спасибо.вы , конечно,правы.нужен хороший специалист.

[@Игорьгришин56]

Ой какой умный правильный красивый доктор,.... Спасибо уже полегчало от надежды поселившейся от Вашего кино😊😊😊❤❤ спасибо и удачи в Вашей работе и жизни....🎉🎉❤

[@ТатьянаУткина-к5ж]

Какая УМНИЧКА ! Спасибо тебе . милый ДОКТОР АЙБОЛИТ !!!

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Спасибо за теорию. Когда знаешь, что откуда берётся, уже легче подобрать гимнастику

[@НадеждаГоливер-ф8э]

Ирина Геннадьевна, вы-луч света в темном царстве! Умница и красавица! Какое большое дело вы делаете-такой великолепной аргументации нет больше не у кого. Благодарю за советы!)))

[@doc_ocheretina]

Спасибо!

[@ЛарисаМаркова-б5и]

Спасибо ! Уже сама пришла к мысли что что то не так с коленным суставом , и болит в положении лёжа , т е сдавление мышц . Теперь ваши упражнения надеюсь , поможет . Очень грамотная информация .

[@ШамсияХайбулова]

У меня тоже очень сильные боли в положении лежа,ничего не помогает.

[@nataliyazheleznikova5081]

Мне вас просто бог послал. Спасибо огромное.

[@valentinalitvinova2255]

Спасибо милый внимательный душевный доктор за прояснение с проблемой суставами.И какие упражнения делать.У Меня такая проблема с суставами что благодаря Вашим первым двум упражнениям Я уверена вылечу свои суставы.Вы доктор от Бога Вы Мне Богом посланы! Многие лета Вам на долгие долгие годы! Живите долго и счастливо!!@

[@doc_ocheretina]

Спасибо Вам за тёплые слова и добрые пожелания! Очень хорошо, что Вы отдаёте предпочтение экологичным способам реабилитации сустава - в частности, корректным упражнениям. Они могут оказаться очень актуальными на стадии пред-артроза, будут подспорьем при лечении начальной стадии. Но постарайтесь при помощи специалистов расстаться с пусковым фактором этого заболевания: ликвидировать все препятствия для питания проблемного сустава: начиная от магистральных сосудов до самой периферии. Если сочтёте возможным, обратитесь на приём к любому из моих учеников: каждого доктора отбираю и обучаю сама, в каждом уверена. Они не станут предлагать Вам медикаменты и внутрисуставные инъекции, а помогут определиться с оптимальным алгоритмом действий, учитывая все особенности ситуации. Их координаты - на сайте ocheretina.ru.

[@ИринаБелякова-щ1й]

Спасибо огромное.Делаю все упражнения сразу, про которые вы говорите.Точно есть места,где зажимы и болит.Сделала алфавит.Вы супер❤❤❤

[@ЕленаБыстрова-о1ш]

Спасибо настоящим профессионалам

[@АннаЧернова-я6з]

Ирина, Вы просто супер врач!!! Благодарю Вас!!! ❤❤❤

[@ЗИНАИДАСИКЕРИНА-щ6ы]

Благодарю Вас за полезную информацию !!!❤❤❤❤

[@Ольга-в7й5ы]

Как хорошо встретиться с такими полезными видео! Спасибо! Знаю о тригерных точках давно, благодаря прекраснейшему массажисту с маленькими золотыми руками ( к сожалению, рано ушедшей из жизни...) Теперь буду следовать Вашим советам!

[@vova34lysikov31]

Дз

[@Нина-н7з7щ]

Спасибо большое.Вы мне понравились у яЕлены Ханги,и вот опять нашла вас.Мне 80лет но я не сдаюсь делаю обязательно упражнения хотя у меня артроз 3,4степени.Все делаб по хозяйству .Хочу жить.

[@olgamosiyenko2425]

Спасибо интернету !!!!!

[@annaromkve7756]

Огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ ща то, что Вы делаете и ща то, что даёте знания всем, желающим себе помочь самостоятельно🙏♥️🙏 Было бы очень здорово если на каком то ресурсе были Ваши коротенькие видео , в которых Вы например разбираете конкретные боли (проблемы) и дальше показываете, какие и где триггерные точки и какие упражнения делать,. 🤗🥰🙏

[@КатеринаВансович]

Информативное, полезное видео! СПАСИБО !💯👏

[@НадеждаВенжега-щ9щ]

Спасибо огромное уважаемая Ирина Геннадьевна! Всего несколько дней знакомлюсь с вами, но так много узнала, уже пробую ваши рекомендации. Очень необходима информация, которую вы даёте. О тригерах и миофасциальных блок узнала год назад. Как говориться:,,Спасение утопающих, дело рук самих утопающи". Пришлось самой себя лечить. Слава Богу🙏 Он дал мне здравый разум и нужную информацию. В тесте я коротко писала о том, как меня чуть не отправили в мир иной наши доктора в больнице. Бог с ними. Я благодарна тому, что есть учителя и настоящие врачи от Бога такие как ВЫ❤ У меня часто занимает седалищный нерв и боль в пояснице, я умею уже за щитанные минуты убирать эту боль😘😘😘 Благодарю Вас ❤Ирина Геннадьевна ❤❤❤

[@фиалка-у6м]

Как это за минуты сделать? Поясните, пожалуйста.

[@НадеждаВенжега-щ9щ]

Способов много. Можно сесть на угол стула положив противоположную стопу ноги на колено с той стороны где есть боль придерживая стопу с каждым выдохом медленно упускаться. Всё ниже и потом медленно разогнаться и сделать с другой ногой. Ещё можно взять тенисный мячь или картошку и накатится на него ягодицей найти болезненную точку и прокатать аккуратно не до безумея несколько минут пока боль не уйдёт. Затем с другой стороны. Если нет ничего подрукой согните кулак и костяшками пальцев промните болезненный участок.У меня менее чем за минуту уходит. Делать можно стоя опираясь о стену, но лучше лёжа. В интернете всё показывают.

[@albina4318]

Спасибо Вам большое. Почему нет умных докторов у нас. Почему? Буду делать по Вашим советам. Последняя надежда. Не хочу эндопротезирлвание. Верю в Вашу методику. Ещё раз спасибо.

[@СветланаНоздринская]

Благодарю вас за советы и рекомендации.У меня работа сидячая...к вечеру сильно болит поясница.Уже делаю ваши упражнения.Боль в колене сняла сама массажом руками.Все прошло.А было так,что от боли спать не могла,уже хотела колоть Деклафинак.Но массаж помог и боль потихоньку прошла.

[@doctorsergeichernov]

Всё правильно говорите, коллега. Я работаю в синтезе миофасциального релиза + последующая практика йоги. "Артрозы" лопаются как мыльные пузыри.

[@alextrezvy6889]

Что такое "синтез миофасциального релиза"?

[@ludmilamalaya3229]

Огулов,

[@rsa3640]

@@alextrezvy6889 автор имел ввиду следующее: синтез двух вещей: 1) миофасциальный релиз 2) йога

[@LV2-m3d]

@@rsa3640 Без бутылки не поймёшь !😂

[@МиннигульГарифуллина-р5е]

Нельзя хвалить, чтобы не сглазить. Желайте ей здоровья и долгих лет жизни

[@Rasukla]

Классное видео, все по полочкам и все правда. Ответ один - занимайтесь !!йогой!!

[@РавшанКенджаев-щ5я]

Спасибо, большое! Всё предельно ясно и интересно. Вместе с тем, в моём случае, говорить о профилактике артроза поздно - у меня вторая степень гонартора и, к тому же, частичное повреждение менисков, окзывается. Между прочим, это я выяснил сам, когда почти годовалое лечение не принесло результатов, а врачи довольствовались только рентгеновскими снимками. Сам сходил на УЗИ и МРТ. Пару лет назад получил травму во время тренировки и с тех началось. Боли, как Вы отметили, не нагрузочные - умеренно болят и при покое. Но особых ограничений в подвижности суставов не наблюдаются. Движения не скованные. У меня было примерно также, как в комментариях других - назначения врачей, как теперь понимаю, были неэффективными. Назначали глотать всяческие БАТы и препараты, якобы, восстанавливающие хрящ; втирание гелей и мазей, в основном, противовоспалительных; на ночь компрессы и были инъекции, причём, не только внутримышечные. Даже пару раз кололи в сами суставы - дипроспан и гиалуром CS. Но к последним прибёг уже тогда, когда год лечения никаких результатов не принес. С интервалом в месяц. Приходится ограничить себя в тренировках, поскольку врачи запретили какие-либо нагрузки на ноги категорически. В течение года обследовался и, так скажем, наблюдался у 6 врачей, в числе которых и с высшей категорией и кандидаты наук. Только один из них разрешил совершать небольшие пробежки, кратковременные прыжки на скакалке и обязательно делать растяжку. На данном этапе, кроме суставной разминки на ноги и растяжки, других упражнений на ноги не выполняю. Опасаюсь бегать, прыгать, приседать даже без нагрузки и какого-либо отягощения. Таким образом, возникает вопрос: неужели они не знали, что и как назначать, чтобы вылечить меня на ранней стадии (первичный диагноз - гонартроз I степени)? Складывается впечатление, что нынешние врачи могут только делать назначения, так сказать, а не лечить (речь сугубо о тех, с кем приходилось иметь дело). Скажите, пожалуйста, как мне в моём случае поступить?

[@doc_ocheretina]

Врачи реально не знают о возможности вернуть здоровье суставу даже при наличии артроза- нас так учили и учат. Я, будучи отличницей, считала совершенно естественным процесс прогрессирующего разрушения с возрастом. Бедный сустав находился в тисках, сигналил болью- а я убивала медикаментами болящие клетки и обрекала этот сустав на дальнейшую деструкцию. Относительно менисков- на МРТ и УЗИ практически всем (даже тем, у кого сустав никогда не болел) пишут «признаки повреждения заднего рога внутреннего мениска». Это не имеет отношения к той болевой симптоматике, с которой пациенты к нам обращаются. Эт изменения остаются «на картинке» на всю оставшуюся жизнь. А сустав, после восстановления геометрии тела, работает в полном объёме и не беспокоит. Учитывая нашу многолетнюю практику, я уверена, что абсолютное большинство пациентов, имеющих изменения сустава, соответствующее 1-й и 2-й стадии, могут жить без болей. В самом начале им требуется помощь специалистов. Они же должны дать конкретные рекомендации по персонально- полезным и персонально- вредным нагрузкам (шаблонов не существует). Важно сохранить сустав на перспективу, сделать его надежным и выносливым. Могу посоветовать тех специалистов, которых готовила сама. Наши Центры есть в следующих городах: Москва: 8-(800)-555-10-42 Казань:[phone] Новороссийск: [phone] Екатеринбург: [phone] Тюмень: +7-(3452)- 99-11-88 Курган: [phone]

[@РавшанКенджаев-щ5я]

@@doc_ocheretina Всё это хорошо, конечно, обнадёживает, в том числе, что имеются такие специалисты. Однако, все эти города расположены в значительной отдалённости. Скажите, пожалуйста, а какой у них форма и порядок приёма?

[@doc_ocheretina]

Можно заранее записаться на прием к врачу. Далее на приеме выясняется причина Вашего заболевания. Доктор дает необходимы назначения к процедурам, которые вы проходите в нашем Центре. Поле это, даются дальнейшие рекоментадиции, видеоматериалы с упражненитями которые помогут избежать рецидива.

[@РавшанКенджаев-щ5я]

@@doc_ocheretina Благодарю!

[@ГалинаДубровіна]

Моя сестра упала,травмировала колено.Она не знала,что мениск разорвался.Боль прошла,она ходила на работу,если побаливает то думала,что простыла.Так длилось два года.А мениск разорванный скручивался все больше.Одного дня уже не смогла стать на ногу.Сделали операцию,уже два месяца прошло но колено болит,ходить только по квартире может.Вот так!

[@ninalazarchik7537]

Спасибо , очень обнадеживающее , с примерами упражнений. 👍

[@auyeskularipbayeva9333]

Прекрасное,грамотное,доступное видео!спасибо!Буду смотреть дальше Вас .

[@doc_ocheretina]

Большое спасибо, очень рады, что Вам понравилось

[@Kozelya]

Согласна, хождение к врачам ничего не приносит, только нестероидные, витамин В и хондропротекторы. Спасибо за видео.

[@ТатьянаБарабаш-п9у]

Какая же Вы умничка! Спасибо огромное за разъяснения!!!А к врачам нашим нет смысла ходить.Они только зарабатывают на нас, не боясь ни Черта, ни Бога!Но пусть не забывают,что Божий суд НИКТО не отменял !!!

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Причем здесь врачи? Кто их поставил в такие условия? 12 минут на прием.....головой надо думать.

[@Галина46-к9э]

❤100 лайков. Как жаль поздно встретила Dr. Ocheretina. Упущено два года благодаря зм платным неврологам.😞 Спасибо" Ариадне " и ее владелице за замечательные, полезные лекции. Удачи, 👍🙏💞

[@Полина-х4б]

2 года у меня утеряно почти 10 лет. Я уже хромать начала это нормально?

[@ОльгаИванова-б7т]

Таких центров по стране надо тысячи. Как альтернативу бюджетным,😢 стандартным врачам. Я бы последние деньги отдала вместо лекарств ежедневных и бестолковый, но в нашем городе нет этого центра Ариадна. А положение такое, что сто процентов один в один, как в ролике про мужчину, который лечился и капался и это помогало, а потом парализовало его. Я, как это посмотрела, то ночь не спала. Если сразу помру, то ладно, пожила , 67 лет, а если парализует, не дай то Бог. А предпосылки уже 20 лет, а последнее время очень ощущается ухудшение, страх овладевает. 😢Я впервые услышала про триггерные точки. Видно Сам Бог это мне на глаза выставил. Ирина Вы великая женщина, я уважаю Вас за ваш труд.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Ольга! Если нет возможности очно посетить наш центр, Вы можете заказать онлайн-консультацию по номеру [phone] или запланировать онлайн-обучение, которое я провожу 2-3 раза в год. Очередной курс «Геометрия здорового тела», 7 поток, планируется в марте этого года. Пройдём по организму от макушки до пят, будем выявлять и расправлять триггеры, подбирать оптимальные упражнения. Уже сейчас можно заполнить анкету предзаписи по ссылке kurs.ocheretina.online/predzapis (данная регистрация ни к чему не обязывает). Это всего лишь анкета предзаписи, которая дает возможность участвовать в бесплатных вебинарах. Тарифы пока не известны, но, ближе к дате Вас обязательно оповестим и Вы примете решение. Если возникнут вопросы на любом этапе - напишите WhatsApp/Телеграмм администраторам Наталье [phone] или Ирине [phone]. Это мои помощницы, они ответят Вам на вопросы, которые касаются курса и помогут Вам с регистрацией!

[@еленазагребельная-г5я]

Вы очень грамотно и понятно говорите )Артроскопиию предлагают делать Хондромаляция надколеника

[@ОксанаСемёнова-ж1т]

ЗАВИДУЮ ВАШИМ ПОДЧИНЁННЫМ СОТРУДНИКАМ!!!💚💙❤КАК ДОСТУПНО, ПРОСТО И ПОНЯТНО!

[@НинаМаслова-т9щ]

Артроз 3 степени вылечиваете???

[@АлексейЛебедько-в2е]

Спасибо, Вам! Здоровья Вам!

[@irinakonfetka3470]

Спасибо вам Доктор ❤️ Подписалась на ваш канал.и делаю все упражнения Если бы я была Врачом Я бы любила помогать и выздоравливать нашему♥️♥️❤️ человечеству 👌👌👌 Irina Deutschland.

[@tatjanareichert666]

... Vorwärts!!! Studieren Sie und helfen... aber kostenlos macht KEINER!!!

[@ИльяГаврилов-т1щ]

Я уже год тому назад изучила, и лечила так , уже своих знакомых .. Помогает 100%, и себя лечила от радикулита!

[@Какдожитьдо100лет-в5ж]

Работа с триггерами (миофасциальный синдром) + растягивание мышц, в которых были триггеры = правильное лечение и выздоравление!

[@ТатьянаВасюкова-м3г]

Да но обычно уже фиброз

[@kanal-dlya-muzchin]

@@ТатьянаВасюкова-м3г и что, если фиброз? эта схема (работа с триггерами) не поможет?

[@МаринаНиколаева-ю9б]

​@@kanal-dlya-muzchin поможет

[@ГалинаХрипун-ц7я]

​@@ТатьянаВасюкова-м3г ижуш7

[@ТатьянаСоченко-х3в]

Дак все таки , где эти триггерные точки, конкретнее???

[@ТатьянаПопова-я5в6ш]

Очень приятная женщина с хорошей дикцией.Спасибо за информацию.

[@doc_ocheretina]

Спасибо за отзыв!

[@АльбинаЗемцова-ю2д]

Низкий поклон Вам! Ирина, подскажите зарядку, если много пишешь, для расслабления кисти и предплечья.

[@Какдожитьдо100лет-в5ж]

Очень правильное видео. Видено, что вы говорите правду, а не просто пытаетесь что-то сказать, чтобы привлечь внимание зрителей к своей клинике. Спасибо!

[@biryzovay]

Все старое становится новым. По этой методике лечили раньше спортсменов. Сейчас начали тригерные точки лечить платные клинитки) 10-15-20 точек 50тр. и выше. Сторение идет быстрее чем пенсия, для души не остается...Тупик. Депрессии. В нашей стране здоровыми не реально быть. Помощи нет от государста.

[@PLMRuL]

Назовите другую страну, где все прекрасно

[@Olga-fw6bh]

О вашем здоровье должны заботиться вы, а не государство!

[@НаталиШлычкина]

Обезболевающими препаратами я заработала себе проблему с желудком. А толку ноль. Спасибо за ролик. Массаж и упражнения на растяжку верный путь.

[@tealorarantheal9941]

Спасибо за надежду, что не всё ещё потеряно. 30 лет профдеятельности? А так молодо выглядите!

[@doc_ocheretina]

Спасибо!

[@ЭльвираТатаровская]

Большое спасибо грамотному спецалисту. Жаль,что встретиь вовремя не удается таких врачей.

[@ОльгаМихальцова-м6ю]

Спасибо большое за очень полезную и актуальную информацию. Вот бы ранее это знать. Теперь занимаюсь, но сама уже не справляюсь. Записаась к Вам в Курган с дочкой и внучкой, но только на декабрь очередь, к сожалению. У меня коксартроз 1-2,, 3-4 ст. Я отправила документы на эндопротезирование, но очень хочу к Вам попасть сначала, а вдруг сможете помочь. Я готова заниматься сколько нужно. С уважением Ольга Валентиновна

[@nurgulmatymova7135]

Спасибо ,у нас здесь специалиста тяжело найти и они хорошие деньги стоят ,а изо этого ушла с работы ,еще раз спасибо вам что вы мне ответили ,буду уповать на бога и заниматься упражнениями

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Лучше уповать на себя, а имя Б-га не вспоминайте всуе.

[@ARSENX5020271]

Умничка!..... Все в точку!

[@АлександраВинник-н2й]

ИРОЧКА! вы умница!!!!!!

[@doc_ocheretina]

Большое спасибо, очень рады, что Вам понравилось

[@СараСпектрова]

Отличная информация. Спасибо !!!

[@СашаСкубченко-у8ъ]

Благодарю за информацию.❤❤❤

[@galina212]

Какая умничка, этот врач.Спасибо Вам.

[@Галинатишинская-р4з]

Не поняла вашей радости? А кто будет искать и показывать как лечить эти триггеры. Такое впечатление, что вы всё нашли и успешно лечите. Но, как?

[@doc_ocheretina]

Специалисты. В том числе доктора нашего центра

[@Bragapictures]

Врачи у нас сейчас что делают? Очень старательно и сосредоточенно пишут что-то там себе для отчетов, в то время как ты им пытаешься рассказать свои болевые симптомы, а они, даже и кивают, но совершенно не слушают. Хотя это они должны вопросы задавать, причем правильные.

[@ОксанаУкраина-м5ю]

Именно так

[@ЛюдмилаАндреева-х1л]

Раньше приходил к врачу и рассказывал всю свою жизнь. Это когда менялся лечащий врач. Сейчас врач, едва взглянув на вас, начинает что-то писать, вначале в карточке, потом на бумажке, заменяющий рецепт.

[@deniszhelnin5718]

Какая молодец: этому нас не учили! Умничка, не стесняется об этом говорить! Браво!!!

[@doc_ocheretina]

Спасибо!

[@иваняковлев-з4р]

​@@doc_ocheretina здравствуйте, скажите а тренажер бубновского помогает при таких проблемах?

[@belgas3139]

100%👍❤🙏 . Таких специалистов мало....... чтобы так правду сказать.... и отказаться от клиента...... дать ему шанс самому восстановиться.......❤ Поставлю ваше видео в свою страницу......❤👍🙏 жалко только немногие понимают Как можно восстановиться.... конечно для этого нужно время и никуда не спешить......👣👀🙏 Научитесь работать со своими мышцами..... научитесь делать растяжки..... в которых должно быть связь.... не ломайте мышечные цепи при растяжке...... это вам даст результат..... Я использовал марихуану.... для расслабления мышц....Magnesium Oil . Для массажа....... я к этому отношусь очень серьезно.... так как это помогает......👣 ❤🙏👣 чтобы обмануть центральную нервную систему.,С клиентом надо играть как с ребёнком .... У меня самые большие сдвиги начались после 1 года ежедневной работы.... сейчас трудно сказать какую мышцу Было самое трудное растягивать..... Может это будет мышцы живота.... 😮Это только сигнал.... Я уже три года как неделаю прямые упражнения для мышц живота..... Не забудьте что в растяжке должно быть тоже баланс.... для триггерных точек нужно много энергии... силы..... потому массажисты убегает от таких массажов ... а ведь это помогает.... это массаж через боль..... Но это вам поможет.... если сумеете расслабить мышцы..... Не бойтесь ухудшения.... нервы только производит онемение.... боль создаёт мышцы..... нашли больную точку Так поработаите с ней .... поищите связи.... Спасибо вам большое....👣❤🙏 Начните со стопы✔ проверьте свои мизинцы.✔.... Восстановите мышечный баланс стопы✔ голени ✔ Пускай все сухожилия✔ включается в работу..... поработайте 3-4 недели увидите как пойдёт хорошие сигналы в колени в тазобедренный сустав..... начните делать упражнения Master Go..... кажется смешные Но они дают большую пользу....... все натуральные движения вся натуральная биомеханика это регенерация организма...... Не забудьте что позвоночник тазобедренный сустав это работа Миллиметрами. а для этого нужно время.... знание о мышцах.......❤🙏👣 🙏

[@ГалинаДубровіна]

Преогромнейшее вам спасибо за комментарий,очень вдохновляет.

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Хочу все таки сказать в защиту доктора. Кто нибудь из вас бесплатно работал? Задарма? Каждая работа должна оплачиваться!!! Доктор проводит консультации не только в центе., но и по интернету. Но что бы поставить диагноз присутствие пациента обязательно. МРТ , узи , рентген это в помощь врачу. Триггерные точки самому определить тяжело. Это ручная работа.

[@SHoemaker8]

Умница спасибо за искренные советы. Очень мило

[@doc_ocheretina]

Спасибо

[@lubow.drogolova6556]

Хотелось бы их видеть .упражнения чтоб понять

[@sancosanco5866]

Спасибо огромное!

[@МарияОводова-б1х]

Спасибо огромное!!! ❤😊🎉

[@НатальяВойникова-ы5ъ]

Спасибо за информацию!!! Это для меня просто спасение!!!!У меня уже давно эта проблема в плечевом и шейном отделе...и поясница...и я не могла понять откуда ноги растут у этой проблемы...

[@doc_ocheretina]

Спасибо за отзыв!)

[@tatjanareichert666]

... а ноги у ЭТОЙ проблемы растут от Вас самих!!!

[@ТатьянаСорокина-б7о]

Спасибо!! Большое!:теперь ясно откуда у меня слабость в ногах, долго не могу ходить! И еще судороги, причем боль схватывает именно когда ноги в покое- легла спать или рано утром! 🥺🤕🤕🤕, именно мышечные спазмы- невозможно терпеть!! Что же это такое и как лечить? Артроз уже 3 года🙈

[@doc_ocheretina]

Лечить по-отдельности зажатые анатомические образования - позвоночник/ суставы/ нервные стволы/ сосуды - это лишь потеря драгоценного времени. Необходимо устранять все зажимы, все патологические фиксации, расправлять все триггерные точки, освобождать все зажатые структуры, перестраивать покорёженную геометрию тела. Для этого нужны знания и опыт. Доктору необходимо кроме институтской программы освоить миотерапию, кинезотерапию, капилляротерапию, висцеральную терапию. Как минимум. Иначе «лечение» будет сводиться к лекарственному тушению очередного «пожара», а клетки, попавшие в «капканы» продолжат разрушаться. Чтобы получить предметные, персонально полезные рекомендации, нужен очный осмотр врача, уточнению нюансов жалоб, пальпация, выявление неврологического дефицита, оценка степени контрактур, проведение определённых тестов. Я могу рекомендовать только тех докторов, которых сама отбирала, сама обучала, в ком уверена. Их координаты - на сайте ocheretina.ru

[@АнастасияК-н7и]

Респект!

[@Ma-xg9li]

Спаси Вас Бог!

[@ЛейлаАлДам]

Покажите, пожалуйста, упражнения. Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать

[@doc_ocheretina]

Большое количество упражнений, правильность их выполнения показывают инструкторы ЛФК на нашем KZbin-канале. Какие из них полезны конкретному человеку, становится понятно при очном осмотре.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

как же удивительно сложно создал нас Господь Бог!!

[@Ksunyakluqwa]

Ирина Геннадьевна, благодарю! Информация очень актуальная и полезная, это действительно современный подход. Хочу уточнить на счет нагрузки на сустав. Что имеется в виду? Боль после ходьбы? Или согнутое колено это тоже нагрузка, когда сидишь? Заранее спасибо за Ваше внимание.

[@doc_ocheretina]

Боли, которые действительно даёт деформирующий артроз в 1 и 2 стадиях- это боли в процессе ходьбы: наступаешь- больно, не наступаешь-не больно. В терминальных стадиях болезни может болеть постоянно, с усилением при нагрузке. Сустав- это шарнир. Если в шарнире возникает даже малейшая поломка, она проявит себя в движении. Если же боли появляются во время кабинетной работы, либо после ходьбы; и впридачу- движения в суставе сохранены: сгибается/ разгибается полностью-нельзя списывать это на артроз. Нельзя лечить по протоколу артроза. Мы просто тратим время, игнорируем группы мышечных тисков, в результате- спустя годы, действительно заработаем и артроз, и серьёзные проблемы позвоночника.

[@Ksunyakluqwa]

Спасибо огромное!

[@1Protiv1000]

@@doc_ocheretina Большое спасибо за видео. У меня диагноз артроз 1-й ст, поставлен по ренгенснимку, но первых двух симптомов нет из вашего перечня. Есть только усталость в околоколенных мышцах постоянная. Что вы посоветуете?

[@yourguidecoachineurope9601]

всё правильно- молодец- именно так всё и лечится

[@СвятославПрядко]

Какая молодец...все правильно доктор говорит...

[@doc_ocheretina]

Спасибо за высокую оценку!

[@Aesculap-p1c]

Ребята если Вы хотите избавиться от артроза , артрита или убрать хотя бы боль, остановить разрушение связок, сухожилий и мениска. Надо убрать причину, причина в позвоночнике на 90%. 3

[@alextrezvy6889]

Ну и как убрать её - причину? Вообще, кто что говорит. Кто-то вообще говорит, что проблема в печени или почках...

[@Aesculap-p1c]

@@alextrezvy6889 Говорить можно все что угодно, в основном многие специалисты, только говорят, практически ни чем не могут помочь. Ищите того специалиста, который понимает как это происходит, того кто может убирать причину. Специалистов очень много, но действительно помочь могут только единицы.

[@ЕвгенияЖелезнова-б4и]

Точнее - в животе, точнее - в диафрагме, а значит - в стрессе. Учитесь расслабляться и снимать стресс как можно быстрее))) точнее- учите этому детей

[@yuriy_tsyba]

Жалко, что таких докторов очень и очень мало! 99 процентов докторов отрицают триггерные точки, другие знают, он не умеют лечить, а третьих которые знают и умеют просто их еденицы!!!

[@людмилалысюк-г9с]

Не то что единицы, их вообще нет !хорошо что на Ютубе можно встретить

[@НадяМиронова-ы9ъ]

​@@людмилалысюк-г9с❤ ФФ

[@МиннигульГарифуллина-р5е]

СрасительАллах, а не созданные, это заслуга Аллаха благодарите только Создателч, что дал такого доктора. Все по воле Господа

[@ОльгаЗайцева-ц5ф]

Здравствуйте! А можно про упражнения, о которых вы говорили в конце, снять видео, чтоб посмотреть как их делать?!) Спасибо!)

[@doc_ocheretina]

Упражнения можно рекомендовать только после очного осмотра- то, что спасёт одного пациента с артрозом, погубит второго. А посмотреть правильность выполнения рекомендованных упражнений можно следующим образом: 1) зайти на сайт youtube.com, найти ЦВТиО Ариадна или зайти по ссылке kzbin.info/door/2hGPvXCiFij_y43U68a4yA 2) зайти на странице Ариадна в раздел "видео" 3) пролистать страницу вниз, все видео-уроков пронумерованы и выложены в этом разделе Например, kzbin.info/www/bejne/epCsgouFiMSAm6M

[@КсенияСмирнова-к8ъ]

Снимаю шляпу. Браво! Только упражнения .а уколы и прочее толку нет.проверено на себе. Только спец.упражнения. спасибо за видио.

[@doc_ocheretina]

Спасибо за отзыв!

[@Агата-ж9т]

Какие именно упражнения? Поделитесь.

[@СоняШтогрина-ч6щ]

Благодарю, хотелось бы видео с упражнениями при артрозе коленного сустава, узи показал артрит, рентген артроз, лечили от осеортроза 1 степени

[@doc_ocheretina]

Не бывает одинаково полезных и одинаково- вредных упражнений. Не существует универсальных «комплексов упражнений при артрозе/артрите». Одно и то же упражнение пойдёт в плюс одному суставу и уничтожит второй. Только- очная консультация, в идеале- врача- миотерапевта. Он разберётся- что нарушено в геометрии тела, из- за каких неполадок в биомеханике неверно нагружается и пытается разрушаться сустав; даст предметные рекомендации.

[@СоняШтогрина-ч6щ]

@@doc_ocheretina два врача поставили разный диагноз, один артрит, другой артроз(остеортроз)), разные заболевания, рентген показал деформацию сустава, узи артрит сустава, разные заболевания, лечили от артроза, пока не пошла в тренажерный зал и методом тыка не начала заниматься, врачам самим надо учиться, врач сразу сказал, никаких нагрузок, ношение ортезов и НПВС , и тд, было тяжело принимать все то,что прописали , когда просто перестала пить лекарства и начала заниматься, стало легче, поэтому смотрю видео по этой теме и ищу подход к своему телу, с врачами быстрее свалиш ся, у нас все поставлено на поток, везде плати,а толку мало

[@ИльяГаврилов-т1щ]

Ой , как смешно было мне после врача хирурга. Рентген стопы показал *шпоры*, я пошла к врачу :назначил 4 препарата :обезболивающее , противовоспалительное , мазь и омепразол. Чтоб желудок не разрушать! А сам сказал:не пройдёт, так и будет болеть! Я медсестра 45 лет стажа. Я просто проверить его зашла. Слышала , про него😅 и убедилась. Лишь бы что нибудь назначить. Я же на приёме была😅. Ни одно лекарство не пила! Йодные сетки делала, ультразвук в физкабинете , солевые ванны гималайские и на ночь фольгой перевязывала и красной тряпкой. Прошло через 3 недели.

[@aryanabhat708]

Спасибо большое, важная информация. Вы замечательный доктор с опытом. А каков алгоритм лечения, если после истощения мышц (леча кишечник клизмами, стали болеть мышцы, сохнуть, быстро уставать) и возникла так же сухость и затем воспаление в суставах. Не хожу два месяца, даже паника, что время идёт.

[@doc_ocheretina]

Организм человека- это не автомобиль. Поэтому, без очного осмотра, не зная подробного анамнеза, не видя анализов, не потрогав пациента руками- предложить даже примерный алгоритм действий не могу. Это было бы в высшей степени безответственно и непрофессионально. Обычно, в таких непростых ситуациях, мы с докторами всех наших семи Центров проводим совместный заочный консилиум. Наш врач, который проводил осмотр, даёт нам подробную информацию, мы все участвуем в обсуждении, каждый- с учётом своего профессионального опыта- и только после этого предлагаем коллегиально выработанный алгоритм действий (если понимаем, что можем быть полезны). Доктор в дальнейшем корригирует его, исходя из динамики процесса.

[@armikmuson5191]

Спасибо за ролик! Весьма познавательно.

[@ЕленаГорбунова-ь2щ]

Здравствуйте,а можно что нибудь про остеопороз,все назначают таблетки, уколы,капельницы,можно обойтись без них.

[@tatiyanapalcheh6866]

Классно

[@НинаМигальчан]

Благодарю за информацию!

[@ВалентинаВалентина-н8е]

Много разговора. Надо знать , конечно,но мало упражнений. Спасибо

[@ЛеночкаТитаренко]

Есть же грамотные доктора🌹🌹🌹

[@ЛюдмилаУстинова-л2щ]

Ирина Геннадьевна, мышцы спины болят много лет и грудной отдел и шейный и поясничный(2 грыжи) и вообще состояние такое, что куда не нажмешь на теле- везде больно. 1, 5 года назад заболели коленные суставы. "Лечить" нестероидными препар. не хочу, но иногда приходиться. Сделала МРТ- деформирующий остеоартроз 2-3 ст., горизонтальный разрыв тела медиального мениска, Киста Бейкера. Бурсит. Синовит. Синдром медиальной пателлярной складки. Колени отекшие, сильнее к вечеру. пальцы на руках немеют до сильной боли. Давно не болела поясница, а сейчас боли возобновились ( чуть ниже гребня тазовой кости и по бокам от него) , чувствую, из-за колен суставов- косит таз. Несмотря на все- делаю упомянутые Вами упраж-я- колено к плечу без проблем, сгибая ногу назад в коленях, рукой помогая, пяткой почти достаю до ягодицы, делаю лечебные упр Бубновского( может мало?) Пожалуйста , дайте совет, что могу сделать сама- дома. А Врач на жалобы- попейте мелоксикам.

[@doc_ocheretina]

Людмила, здравствуйте! Для того, чтобы понять-как восстановить человека, нужно поставить диагноз! Диагноз- это руководство к дальнейшим действиям. В Вашем повествовании я встретила два взаимоисключающих момента- Остеоартроз коленных суставов 2-3ст предполагает постоянное, выраженное ограничение объёма движений в суставах, при этом пациент с трудом сгибает колено до прямого угла, порой и этого не может. Вы же описываете шикарную амплитуду! Диагноз АРТРОЗ правомочен при сочетании 3-х критериев: 1-боль в суставе нагрузочная, в покое исчезает 2-постоянное, прогрессирующее ограничение объёма движений 3-вспомогательный, учитывается только при наличии первых двух- рентгенологические (мрт) изменения, которые позволяют уточнить стадию артроза Что ещё могу сказать заочно: у Вас много изменений, которые в совокупности встречаются в результате хронического обезвоживания. Возможно, Вы недопиваете сырой водички. Из-за этого, кстати, могут и ОТЕКАТЬ коленные суставы! Похоже, Вы перегружаете конкретные мышцы, и они, превратившись в тиски, выдавили диски в виде протрузий и грыж. Конечно, надо разбираться очно! Поломок накопилось много, нужно пытаться решать!

[@ЛюдмилаУстинова-л2щ]

Ирина Геннадьевна! Благодарю Вас за ответ! Воду не пила почти всю свою сознательную жизнь. Где то с полгода- пью . В моем возрасте (65 лет, но я активна.) поможет ли ОСТЕОПАТ? не навредит ли активное плавание в бассейне коленным суставам? обращалась к квалифицированному ортопеду- предложил операцию -Коррегирующая остеотомия коленного сустава, но я совсем не готова на это. Другой доктор ортопед, профессор- назначал АЛФЛУТОП в сустав( облегчение было на 1,5 месяца) Не найти у нас в Волгограде такого специалиста, как Вы.....есть ли смысл делать компрессы с димексидом? лечебными грязями, чтоб снять воспаление в суставе и отек?

[@doc_ocheretina]

Плаванье в тёплом бассейне не должно повредить- только не на рекорды! Целесообразность коррегирующей остеотомии при сохранной функции суставов вызывает большие сомнения-вряд ли это может быть целесообразно. Ведь перераспредалить нагрузку на сустав можно упражнениями. Внутрисуставные инъекции в большинстве случаев вредят суставам, ещё Илизаров утверждал: « Если вы вторгались в сустав, он не будет вести себя- как здоровый!» Моя многолетняя практика это подтверждает. Компрессы с димексидом- можно, не забывайте разводить водой. Грязи- нет! Чревато асептическим некрозом, увеличением отёка, реактивным артритом

[@РоккиРокк]

Людмила Устинова попробуйте Пиявки мне очень помогли

[@alextrezvy6889]

"...делаю лечебные упр Бубновского( может мало?)" // Сразу скажу, что я не врач, а скорее потерпевший, но вот блоггер "Мастер Го" недавно разместил видео "5 смертельных ошибок Бубновского". Данное видео представляется мне заслуживающим внимания. Мастер Го интересен тем, что смог вылечить артроз коленного сустава, когда врачи уже предписали ему замену (протез).

[@taniadimidova3367]

Согласна полностью. А как к вам попасть.? У меня артроз артрит

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Наши клиники представлены в разных городах. ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел: [phone] - ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, Ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень ул. Герцена д.82, корпус 1; ✅ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ariadna.ru ocheretina.ru

[@НатальяВойникова-ы5ъ]

Нашей традиционной медицине это просто не выгодно!!!!Кто в аптеки тогда будет ходить??? Я в очередной раз обратилась со своей проблемой, швейный хондроз к нервопатологу...Куча таблеток ...И ни слова о физпроцедурах даже.... Спасибо за информацию,я поняла в каком направлении двигаться!!!

[@doc_ocheretina]

Спасибо за обратную связь! Мы рады, что это видео было для Вас полезным!

[@agidomo]

Красивая женщина

[@bakhramkhalilov2901]

Здравствуйте. А есть ли у вас видео про те самые триггеры, что бы не болела колено. А то Не знаешь где массажировать. На подъём всегда болит колено. Спасибо

[@doc_ocheretina]

Триггеры должен прорабатывать врач - миотерапевт. Мы не можем давать таких конкретных рекомендаций на расстоянии, дабы не навредить

[@CATE_Kitti-yg6jy]

СПАСИБО! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!БОЛЬШОЕ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😊😀😸👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@АннаИзмаилова-н4ц]

Благодарю, но очень к Вам хочется на лечение тригерных точек.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Анна! На приём Вы можете записаться по номеру кол-центра [phone]. Также некоторые из наших врачей проводят онлайн-консультации.

[@СюзаннаЛиберман]

Спасибо👍

[@Svetlana-i5m]

ДОРОГОЙ доктор,подскажите к какому специалисту обратится конкретно, я была у многих но никто не говорил о тригерных точках, у меня не выносимая боль тазобедренного сустава и боль идет до конца правой ноги. Пожалуста если сможете ответьте мне я из Еревана, заранее благодарю Вас.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Попробуйте найти доктора, который кроме базовой специальности ( ортопед/невролог/врач ЛФК/стоматолог) занимается миотерапией, кинезотерапией, висцеральной терапией и капилляротерапией. Это будет максимально полезный для Вас специалист.

[@Angel-pg4ge]

Мануальный терапевт хороший поможет Попробуйте по ОМС бесплатно в центр мануальной терапии в Москве Вам там найдут триггерные точки