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Triglie alle Melanzane
Ciao amici 🤗🤗🤗
Oggi delle triglie XXL con sughetto di melanzane 😉
Ingredienti per 2-3 persone
1 kg di triglie grosse
600 gr di melanzane
350 gr di pomodoro maturo
1 spicchio d'aglio
Foglie di basilico a piacere
Olio extravergine
Vino bianco
Sale e pepe.
Preparazione
- Pulire le triglie, squamate ed eviscerate
- Tagliare i pomodori a pezzi
- Tagliare la melanzana a cubetti
Procedimento 👨🏻🍳
In una padella capiente faccio un fondo di extravergine e rosolo qualche secondo le melanzane aggiustando con sale e pepe.
Tostate un pochino unisco i pomodori e l'aglio schiacciato in camicia.
Condisco i pomodori con olio e sale e comincio la cottura del fondo.
Sfumo con un poco di bianco.
Poi aggiungo acqua qb per portare a quasi cottura le melanzane.
Arrivati al punto schiaccio un poco i pomodori per aumentare il fondo.
A fuoco spento unisco le foglie di basilico e copro per 5 Min in modo da catturare l'aroma.
Ora sistemo le triglie con un filo d'olio, sale e pepe a piacere.
Le ricopro con il fondo creato.
Copro e faccio andare a fuoco moderato per 3 minuti.
Poi sfumo con il bianco e continuo la cottura e se necessita aggiungo un goccio d'acqua.
Tempo di cottura totale
Per triglie XXL 6-7 minuti
Per triglie medie 5 minuti
Per triglie piccole invece 4 minuti
Do una girata e infine a tavola
Ciao amici 🤗🤗🤗
Alla prossima ricetta 👨🏻🍳
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