💊ТРИПТОФАН: КАК УЛУЧШИТЬ СОН, ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓Врач эндокринолог Ольга Павлова.

[@AlisaKey]

😁 Короче, деньги нужны 🤑 Тогда и тревожности не будет, и сон наладится, и возможность бегать по эндокринологам-неврологам появится. 💪 Всем денег и здоровья! 💶

[@katzekatya777]

Нужен эндокринолог-гинеколог

[@Тамара-х4ы9т]

Единственный врач в ютубе, которого я дослушала до конца... Молодец. Поставила класс и подписалась...

[@АминатХашукоева]

❤❤❤❤❤❤❤

[@freude5086]

Потрясающе лёгкая и интересная подача сложной информации! Спасибо Вам, Ольга!

[@andreynesterov7893]

на скорости 1,5 легко и интересно. меньше не вариант. спасибо Ольга!

[@Hodiweli]

приятно слышать умного человека, наконец то доступно кто то объяснил..

[@Вера-к8ь6ю]

Почему у такого замечательного врача мало лайков,хотя у меня сахар в норме ,но я люблю её слушать,врач от Бога, низкий поклон вам!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@ОльгаБерезанская-э5м]

Вы врач от Бога, вы любите свою профессию и очень грамотно поставлена речь. Счастья вам и здоровья, Ольга Васильева!!!

[@Еленчик]

На счёт речи я бы поспорила.

[@verraa.24]

Ольга Павлова Михайловна 😅

[@МарианнаПопова-ц8о]

@user-ue6sb1wo5q, "грамотно поставлена: это КАК ??? И что это значит?

[@ЛюбовьТохтамышева]

Чудо доктор! Спасибо! Редкое сочетание ума и красоты!

[@ДаутоваЛилия]

55 лет, пошла к эндокринологу пожаловалась на плохой сон ответ:,,Что вы хотите у вас возраст, я сама не сплю...,,. Все вопросов больше нет.

[@arshiilove]

😆😆🥺🥺🤔🤔

[@ДаутоваЛилия]

@@arshiilove 😂😂😂!

[@Ланусик-о1с]

Ужос)) врачи тоже мне.. Сама не спит) мне тоже так ответили!))

[@ОльгаКиреева-г4д]

😂мне тоже так ответили...и у нас самих все болит, попейте витаминчики, выписала рецепт на комплкс витамин и на мезим- это терапевт. Спустя время, в другой клинике оказалось АИТ, гипотириоз, и л- тироксин в помощь и т.д. вот так... к сожалению уже все запущено, к счастью, что сейчас есть такие врачи как Ольга Павловна. Только благодаря лекциям удалось многое откорректировать, ввела добавки, стала активнее, появилось желание заниматься спортом, вернулась радость жизни, не пугают проблемы, бонусом минус 18 кг. Благодарю за ваше доброе дело. Крепкого здоровья, всех благ, семейного счастья и процветания всем❤

[@ЛидияВербицкая-ы4ъ]

Доктор умничка! Удачи ей, во всем успехов, счастья, здоровья. Спасибо за помощь. ❤

[@ЛарисаАльт-ь7е]

Спасибо, большое! Какая Вы молодец, видно, что Вы любите свою профессию!

[@ОльгаБыкова-ю4и]

Спасибо Оленька, Храни вас Господи.

[@ИннаИнна-н7з]

Спасибо таким врачам, как Ольга! Столько полезной информации и которой делится доктор совершенно бесплатно и это помощь нам, простым людям, огромное спасибо❤😊

[@НаталияКоршунова-щ2ч]

Вы,доктор, настолько убедительны, что под вашим руководством снизила сахар, наладила питание, проверила В12, оказался дефицит, избавилась от ночных болей в ногах, похудела на 15 кг. Это ли не чудо!

[@Moya-zemlya]

Желание вмонтировать в себя металлические предметы глядя на пример доктора не возникло? У нее гайка в гортань вмонирована прямо в коже, с предметами в теле любой психиатр не пропустит по медкомиссии, а это врач-эндокринолог.

[@rashitgayazov0210]

Спасибо! Вы для меня как прекрасная Фея. Всегда в точку, то что нужно для меня.

[@Фатима-ю6п]

Прелесть врач. Господи и хорошо что есть такие врачи на белом свете земля. Редкость ❤

[@АллаМиронова-я7й]

Я принимаю триптофан эвалара. Меня устраивает соотношение цена - качество. Он способствует устранению чувства тревоги, и настроение улучшает, и нет никаких проблем со сном. Очень полезная аминокислота.

[@Лилия-ч2э9д]

У сахара в норме ?

[@АннаИванова-щ9р1е]

Спасибо большое❤❤❤ всем здоровья🎉🎉🎉

[@ЕленаЗагитова-ф5с]

Доброго осеннего дня Вам,Уважаемая Ольга Михайловна!Я «иду» по жизни вместе с Вами,и очень рада,что узнала о Вас!Огромное Вам спасибо,за то,что не «бросаете»нас,и ведёте по правильному пути.Сегодня ровно Год,как я на диете П/П,худела плавно,красиво,без психоза,вес стоит на месте,70 кг,сон нормализовался.Гуляю каждый день 5-6 км, пешком.❤Спасибо огромное Вам!🤝Канал растёт Ваш,Скоро и миллион,не за горами!🌈💐🌺

[@batanika2343]

Елена, что за диета П/П?

[@ЕленаЗагитова-ф5с]

Белки,жиры,углеводы,3/день,много зелени разной,фрукты только те,которые разрешены по диете.

[@ЦаревнаВикторовна]

@@ЕленаЗагитова-ф5с а мясо,рыбу,молочку НЕ едите??

[@МилаВаськевич]

Мне 5-НТР от Эвалар помог с бессонницей справиться, сам процесс засыпания стал проще и настроение в течении дня улучшилось

[@nursulunugmanova3175]

Огромное спасибо за вашу работу. Очень полезная информация для меня. Всё что было сказано касается меня. Желаю вам здоровья и благополучия вашей семье. Всем мира и добра!

[@АлександрКоровин-к3ч]

Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.

[@ЕвгенийУстюгов-т4г]

Благо Дарю Вам, уважаемая доктор Ольга Павлова, за очередную, полезную рекомендацию. Хорошего Вам здоровья и всех благ!!!

[@СветланаКостенко-ю9т]

Вы- ДОКТОР ОТ БОГА❤

[@ЗояАндреева-ж1е]

Ольга Михайловна спасибо Вам

[@ФаинаЩитова]

Какая Вы умничка девочка , солнышко Вы прелесть ,Вы даже не представляете как Вы очень нужны . Огромное спасибо !!!

[@70shtuk]

Спасибо, очень интересно, многое не знала. Про сам триптофан знала от нутрициолога. Вещь чудесная. Спасибо вам за подробное объяснение! У вас талант доносить информацию. ❤❤❤

[@ЕгорЕвдокимов-к9й]

Доктор, на фоне беспросветной, дремучей безграмотности населения в медицине, Вы выполняете чрезвычайно важную и необходимую миссию. Продолжаются жизни на годы.

[@ЫрысУбалиева-т5ь]

Вы Врач от бога как доступно просто доходчиво Какая вы.граммотная Таких.врачей мало в жизни тоже такая хорошая хозяйка Хорошая мама Семейнных благ здоровье долгих лет Огромнного Счастья.япенсионерка Из Кыргыстана ЯВас очень уважаю обожаю❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ВалентинаПотачкина]

Ольга, вы супер врач!!!!!

[@vicolsvetlana2621]

Спасибо Вам. Больших успехов во всех сферах жизни!!!

[@ОльгаВивьен]

Очень красивая женщина, прекрасный доктор!

[@НатальяШаламова-в9п]

Прослушиваю ваши ролики. По многим вопросам. Применяю по мере возможности. Похудела. В свои 68 недавно молодая женщина сказала что выгляжу как девчонка. Вот пришла к триптофану. Обдумаю , наверно буду употреблять. Спасибо.

[@juliakalmykova1239]

Благодарю Вас за такую важнейшую информацию, теперь я начинаю понимать, почему длится бессонница уже 2 месяца, а точнее сбой режима сна и сплю мало часов. 🙏🌺🌹

[@ramzes7286]

Спасибо большое Доктор Оля. Очень интерестно и познавательно.

[@Татьяна-ч6ц6ж]

В день съедаю одну половинку зефирки,в обед.После тяжелой, физической работы.Не могу отказать себе в этом удовольствии...Остальное питание по плану.Спасибо огромное за ваши лекции!Решила купить себе триптофан.

[@АндрейКозулин-э5п]

Очень полезная лекция! Впрочем, как и всегда!!!

[@КатеринаМанол]

Я Вас обожаю слушать ❤❤❤

[@nataliekozy1438]

Спасибо большое. Очень хочется услышать как питаться после 70 . Как питается Ваша мама. И сколько белка можно

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте, на здоровье! После 70 усвоение белка замедляется. Поэтому также белок в основе, но более лёгкий: птица, рыба, больше зелени, медленные углеводы в первой половине дня. И тут важно понимать какое заболевание, в норме ли печень и почки, вес избыточный или дефицит веса. Принципиально важно сохранять мышечную массу: белок и физические нагрузки

[@ТатьянаМалышева-р1г]

Ольга, спасибо за подробную информацию. Можете записать видео для женщин в период менопаузы. Чем питаться, какие витамины пить?

[@Виталя-и9л6з]

Спасибо большое. Очень интересная информация

[@АртурСтеблев]

Увлекаюсь биохакингом. У меня есть банка с капсулами 100 мг 5htp,, я пару раз принимал короткие курсы по 2 недели когда чувствовал проблемы с настроением и т д.Брал по 100 мг утром за час до еды с витамином В6 и настроение было супер. Вчера начал снова курс, так как начались просадки, так вот от 100 мг в этот раз появилась тревожность, которая купировалась приемом л теанина. Думал ну может один день такое бывает, хотя раньше небыло. Сегодня опять принял утром 100 мг и опять появилась тревожность через пол часа. Попробую принять завтра 50 мг, видимо в этот раз 100 мг много, так как ем много белка.

[@АлександрШмальц-с4л]

Спасибо вам Ольга ! Купил 3 пачки по 120.г. думаю на 3 месяца хватит , буду спокоен как Танк.

[@АлексЮстас-х5л]

Эффект то хоть есть?

[@ElenaKHO]

@@АлексЮстас-х5л у меня нет эффекта, два месяца пью его.

[@gangstermusicmix]

СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ

[@НаталиНатали-о3я]

Спасибо за полезную информацию, теперь я буду знать🤔 что к чему и как 🤗🙏

[@ГалинаКраева-й3щ]

Ольга, спасибо большое за интересную информацию. Прослушала на одном дыхании.

[@sashazverev7010]

Хорошее познавательное видео. Спасибо

[@trinity8206]

Всё очень индивидуально. У меня от триптофана началась бессонница.

[@ЕленаЗеленская-г8з]

И у меня от него бессонница, он же бодрит

[@МаринаНеволина-ч5ш]

Пейте утром.

[@ElenaKHO]

@@МаринаНеволина-ч5ш мне психотерапевт выписал его на ночь по 4 капсулы.

[@Татьяна-ь7л4м]

Умничка!!!!!!!!❤❤❤❤❤

[@mariayafox8754]

Спасибо!!! 1.Расскажите про "СДВГ". Что влияет на обучение, развитие, усваивание наук ребенком? Как определить есть ли симптом(заболевание, особенность)?????? Во взрослой жизни или детстве, как появляется или наследстао. 2. Плоскостопие, как следствие, влияет на кишечник??? 3. Почки имеют отличия(лев,пр)?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. СДВГ это компетенция детского врача невролога, плоскостопие ортопеда, невролога. По почкам уролог и нефролог. Я врач эндокринолог.

[@mariayafox8754]

Это понятно, но хочется слышать мнение разных врачей.

[@ГалинаСГ]

Благодарю очень интересная передача.👍

[@МарияЮрьева-х3с]

Я принимала формулу спокойствия триптофан. Он успокаивает и способствует выработке серотонина, гормона счастья. То есть и настроение потом улучшается и мир начинает играть яркими красками.

[@Тиана-е4я]

Здравствуйте.Напишите пожалуйста,как называется лекарство с триптофаном?🙏🙏

[@ВалентинаТрубецкая-м1ч]

Напишите название лекарства.

[@Галина-ь9ж6й]

​@@Тиана-е4ятрептофан так и называеться.

[@ЮляБуганькова]

Есть Эвалар- формула спокойствия триптофан .

[@Галина-ь9ж6й]

@@ЮляБуганькова помогает он?Я купиила 2 раза выпила,и бросила,он меня не успокоил,а его наверно надо долго пить?

[@irin9115-u9s]

Как в тему! Спасибо.

[@ВалентинаПотачкина]

Спасибо, Ольга. Вы нам очень нужны.

[@Sonnenanbeterin]

Про навязчивый шопинг прям жиза. Раньше скупала одежду в секондах, теперь оставила себе только лучшие вещи, а остальное раздала знакомым. Теперь переключила внимание на духи и алкоголь, который особо-то и не пью, зато 5 бутылок хорошего виски стоит в шкафу. С другом только одну за все время открыли весной. Сплю плохо при том, что раньше и из пушки не разбудить было. Апатия и нежелание что-то делать тоже есть

[@МарианнаСаркисова-г7ю]

Уважаемая Ольга Михайловна ! Спасибо Вам за рекомендации.

[@user-sg9lp2mq7o]

Все круто! Спасибо👍 но только умеренное потребление алкоголя это тоже зависимость. Если тебе хочется употреблять алкоголь значит есть к нему тяга. Нет уверенного питья - это миф. Чем раньше вы это поймёте, тем легче будет вам жить❤

[@doctor_fattaeva]

Спасибо огромное ! Благодаря Вам поняла , что пью высокие дозы триптофана и поэтому тревожность повысилась

[@aroma_lux1]

Здравствуйте, скажите пожалуйста какая правильная дозировка и на сколько эффективен триптофан?

[@Галина-ь9ж6й]

​@@aroma_lux1здравствуйте вы пили трептофан?

[@aroma_lux1]

@@Галина-ь9ж6й Да пила, но прервала курс, тк перешла на другой. Триптофан на будущее оставила,поэтому о эффекте ничего сказать не могу.

[@Галина-ь9ж6й]

@@aroma_lux1 спасибо.

[@СветланаДолгирева-ы3е]

Ольга, расскажите пожалуйста о пользе и вреде гзт при пременопаузе

[@andrey1920]

Спасибо за подробное описание под видео. Слышал ранее про эти препараты, однако не знал, что они идут по назначению врача.

[@wolflife8803]

Уже как два месяца принимаю триптофан, трудно уснуть, хотя должно быть наоборот, депрессия частая, постоянные качели, также принимаю витамин D, Mg+B6, Zn, сахар практически не ем

[@natashakit1448]

Спасибо!

[@НинаСоколова-ч2к]

Спасибо огромное за информацию очень полезна здоровья Вам и счастья на долгие года чтоб Вы лечили нас и иформировали нас полезными советами удачи Вам всего самого наилучшего🥰❤🙏👍👍👍

[@АнжелаМихеева-е4ш]

Я триптофан недавно пропила от эвалар, дозировка - 500мг в двух капсулах. Настроение улучшилось и голова стала лучше работать, на работе проще к стрессовым ситуациям стала относиться

[@irinabur4905]

В какое время вы принимали, я выпила перед сном и всю ночь не спала 😢😢

[@АнжелаМихеева-е4ш]

​@@irinabur4905 два раза в день по капсуле, по инструкции, мне наоборот сон помог наладить

[@Галина-ь9ж6й]

​@@irinabur4905здравствуйте вы пьете трептофан,сколько надо его пить,месяц?

[@АйгульБозжанова-ь6у]

Олечка пожалуйста! Сделайте видео про приливы, как лечить, какие анализы сдавать?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, приливы - это менопауза. Про менопаузу выкладывала видео (об особенностях снижения веса). Но важно понимать, что лечение занимается врач гинеколог.

[@Галина-ь9ж6й]

​@@ОльгаПавлова-ю7сздравствуйте,мне невролог назначил трептофан,а от него не буду вялая ходить,а то я и так вялая,можно пить не ьояться?

[@aroma_lux1]

Гармональная терапия.

[@ВалентинкаВалюша-ы2ц]

Спасибо большое за информацию... 👍

[@РомаШевцов-х1у]

Разложила всё по полочкам💪

[@betep4108]

На скорости 2х отлично смотрится

[@Darja241]

В последнее время плохо стала засыпать, принимала эваларовский мелатонин. Действие естественное и как бы обволакивающее, процесс засыпания с ним приятный и комфортный. Состав препарата натуральный.

[@l.troyan1287]

Я покупаю только синтетический. Не очень хорошо натуральный.

[@Василисушка-п1р]

Мне мелатонин больше всего подходит

[@arev715]

❤❤❤Круто!!! Спасибо!!!

[@СалмансоудаСалмансауда]

Спасибо большое тебе таких по больше

[@larisalarisa2645]

Ольга, сделайте, пожалуйста, видео о борьбе с гормональными отеками у женщин в разные периоды цикла❤❤❤Может сталкивались с этим в работе..

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте, про отеки выкладывала видео, можете найти на нашем канале и посмотреть.

[@ОльгаКлимович-з5п]

Сократить колличество углеводов -и не будет отёков вл всеипериоды цикла.конечно ,если нет других нарушений

[@AllaPtaha]

Принимаю 5- htp. Прекрасный препарат!!!

[@МихаилНовохоров]

это просто чудо какое то. передо мной на столе лежит по привычке куча всяких сладостей а меня воротит от них. такого со мной еще не было. всего 600мг триптофана.

[@SultanaIlipbaeva]

Я сама по себе человек терпеливый, проглатываю гнев, проглатываю раздражение, прогладываю обиды и боль причиняющие покруг, проглатываю весь негатив, которые на меня отражаются. В результате, мне тяжело, апатия, плаксивость, внутренний конфликт с кем - то…

[@Василисушка-п1р]

Зачем?

[@irinasirakanyan7367]

Какой фирмы триптофан лучше принимать?

[@АлексейЛутов-д4м]

Подписка, спасибо.

[@stretchingO]

Ольга Михайловна, подскажите, влияет ли уровень серотонина на уровень сахара в крови у людей с диабетом?

[@JeweL_ua]

Жаль, что доктор не отвечает на комментарии 😢

[@ДенисАрсеев]

Если конечно антидепрессант Селективно ингибирует обратный захват серотонина; повышает концентрацию нейромедиатора в синаптической щели

[@Николай-д7х9я]

Я есмь благодарен!

[@Никита-щ7ю6э]

Не смотрю особо каналы врачей , только по запросу . Но на вас подписался )

[@АльфияСитникова]

Я первые вижу очень интересно Спасибо вам

[@ЧайкаЛари]

Спасибо огромное!

[@АсяМася-р5ц]

Как хорошо, что есть функция увеличить скорость😅. Иначе можно уснуть

[@olgakiseleva6138]

Очень познавательно 👍🏻 но возможно сделать отдельное видео на либидо у женщин, что влияет, что рекомендуется есть, какие добавки пить, на что анализы сдать и также видео , посвященное менструац. Циклу у женщин (как снизить боль, что не есть и не пить во время него.. правда ли ромашка усиливает кровоток например ?).. спасибо 🙏🏻

[@JeweL_ua]

Железо усиливает, поэтому его добавки нельзя принимать

[@leonlogin1496]

Умница , по всем шкалам оценки знаний , ЕЙ -Видмино- Умница !

[@lucky_sea85]

Спасибо большое! Я прям вовремя нашла вас

[@РайяСимонова]

Триптофан 5 HTП

[@ИннаИващенко-к7м]

Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, какой фирмы 5 HTP Лучше выбрать, какой фирме доверять на рынке их куча

[@ВиталийДобрый-д4е]

Для имунитета полезен

[@meerim9524]

Тирпатфон настрениени ачабы , депресияда журом ,,ушул таблетканы ичсем,, болобу

[@svetlanamaier2736]

Большое спасибо!

[@ЛУЧИК-щ2ш]

Какая Вы умница!

[@АринаБеляева-е2ю]

Мне понравился по своему действию триптофан эвалар. Беру сразу упаковку 60 капсул, так выгоднее. И дозировка самого триптофана в этом препарате хорошая - 1000 мг в суточном приеме.

[@МихаилБабаев-ъ5ш]

Реклама пустого эвалара

[@АринаБеляева-е2ю]

​@@МихаилБабаев-ъ5ш вы можете как угодно думать, я поделилась своим опытом применения триптофана

[@irina_64]

@@АринаБеляева-е2ю добрый день! Подскажите, пожалуйста, для чего вы его пьёте и сколько раз в день. Спасибо

[@АринаБеляева-е2ю]

​@@irina_64 для снятия тревожности и сейчас в связи со всеми этими проблемами в мире, да на работе из-за экономической ситуации опять тревожность напала, стрессую. Хочу снова его пропить. Он помогал в отличие от других успокаивающих комплексов, повысить уровень серотонина и следовательно настроение. А ночью помогает легче заснуть.

[@irina_64]

Спасибо за ответ.Поделитесь,пожалуйста,опытом. В какое время его лучше принимать? Спасибо

[@ДарьяУткина-й6п]

Мне помогает триптофан эвалар. Серотонин, а за одно и мелотонин можно получить благодаря триптофану. Хорошо устраняет эмоциональное напряжение, чувство тревоги, поднимает настроение, способствует улучшению сна. Принимаю по 1 капсуле два раза в день в течении месяца. Обычно мне этого хватает.

[@Галина-ь9ж6й]

Здравствуйте,вы сами от себя пьете?я тоже сегодня купила себе,хочу сама попробывать,я вся нервная стала,решила попить.

[@feshchuk2394]

Здравствуйте. Потеряла покой и сон на почве стресса - внезапной смерти мамы. Купила триптофан в дозе 500 мг в каждой капсуле. С помощью пустых желатиновых капсул разделила дозировку на 100- миллиграмовые. Принимала по 100 мг утром и вечером. Не могу пить их более, чем 3 дня, начинается боль в правом подреберье и тошнота.

[@ната-ц6о]

У вас адреналин зашкаливает, пейте адреноблокатор

[@feshchuk2394]

Не зашкаливает. Если бы зашкаливал, то была бы тахикардия, а у меня наоборот, 52 удара в минуту. Адреноблокаторы понижают пульс. Вы хотите чтобы он снизился до 32???@@ната-ц6о

[@MakeUpKarma]

Хорошее питание, достаточно белков потребляю и Мясо и растительные и протеин иногда, но белок все равно 67-69, на что следует обратить внимание ?

[@OlgaP1108]

Спасибо огромное! Вас очень интересно и познавательно слушать! Расскажите, пожалуйста, про гипертиреоз и АИТ "в одном флаконе", на что обратить внимание, какие продукты можно или нельзя. Заранее благодарю))

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте, при гипертиреозе идёт усиленный обмен веществ, токсическое действие на сердце, идёт похудение, падение мышечной массы, тремор и тд. Важно своевременно назначить тиреостатики, если они не приносят эффекта в течение года-двух, то щитовидная удаляется. По питанию - здоровая диета с достаточным количества белка, потому что гипертиреоз истощает мышечную массу. При АИТ соблюдается аутоиммунный протокол питания. Из рациона исключаются сахар, молочные продукты, глютенсодержащие, пасленовые. На нашем канале есть видео про аутоиммунный тиреоидит, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/pZq8mqV6jZl-lck

[@OlgaP1108]

@@ОльгаПавлова-ю7с, Благодарю! ❤Посмотрела видео по ссылке, многое взяла на заметку)) В данный момент состояние медикаментозно компенсировано, пью минимальные дозы тирозола и л-тироксина, теперь надо разобраться с питанием))

[@русланберк]

Умеренные диффузные изменения щитовидной железы как можно расценивать этот диагноз по узи щитовидной железы были бы очень благодарны если бы ответили на наш вопрос

[@МавлюдаТуракулова-ш4ю]

Спасибо доктор. Узбекистан. ❤❤❤

[@מירהק]

Добрый вечер. Скажите препарат триптофан находится в антидеприсантах в частности Люстраль? Я пью 50 мг это достаточно? И сколько времени надо пить? Спасибо заранее

[@VeroNika-yi8ov]

Большое Спасибо ❤

[@vicaivanova5766]

Спасибо доктор!

[@liolik2000]

Было очень интересно. Но что делать тем, у кого все симптомы нехватки триптофана, но также есть тревожность? 🤔

[@JeweL_ua]

У моей дочки такое было, врачи назначали железо, много, т.к. была анемия

[@русланберк]

Какие витамины нужно принимать если есть проблемы со сном плохо засыпает и тяжело встает если не усваиваются витамины группы В так как есть проблемы с жкт рефлюкс гастрит что бы вы порекомендовали

[@русланберк]

Также проблемы с щитовидкой есть ттг больше 2,5 принимали иод магнмй летом для таких больных витамин Д3 тоже не хватает наверняка

[@ТинаТоп-б2г]

Здравствуйте! Какой фирмы лучше купить препарат?