Que vaut vraiment la SOPHROLOGIE ? [PSNC]

[@delphinesabatier8641]

Je suis une ancienne sophrologue et cette vidéo résume parfaitement ce qu’est cette discipline.J’ai suivi cette formation suite à un bilan de compétences,la formation(3000€ en 2017) a été entièrement financée par l’Afdas. J’ai suivi ce cursus car on nous vend cette discipline comme scientifique,j’ai déchanté au fur et à mesure de la pratique,aucune matière scientifique,aucune preuve d’efficacité,aucun cours de psychologie alors qu’on est amené à accueillir des personnes en souffrance,bref au mieux on réalise une bonne séance de relaxation,au pire on peut bousiller des clients (et oui ,pas des patients)!

[@AK-pulco]

Ma mère a également suivi cette formation. Merci pour votre témoignage.

[@elisabethv.1114]

Alliotta ?

[@delphinesabatier8641]

@@elisabethv.1114 Non,je suis en Bourgogne,je l’ai passée dans un petit centre ,le responsable était un élève de Caycedo

[@timothe9556]

Le terme de client est parfois utilisé par certains psychothérapeute. Non pour souligner la dimension mercantile de l'échange mais plutôt par volonté de signifier la démarche active d'une personne qui s'engage en psychothérapie et qui n'est donc pas passif (patient, passif, même étymologie).

[@delphinesabatier8641]

@@timothe9556 Dans le cas de la sophrologie on nous faisait bien comprendre qu’il ne fallait surtout pas employer le terme patient,réservé aux pratiques médicales,une façon de se protéger

[@jean-noelmiguet4563]

Vraiment remarquable. Clair, didactique, argumenté. Tout est dit avec calme et sérénité ce qui, je crois, renforce le message. Et pour parachever le tout un humour bien balancé. Bravo M Mendax

[@Paracelse-stan]

​@@pandora34300 Je n'ai pas compris le rapport entre son commentaire et votre réponse. Il est évident que Princeton et Mendax ne font pas le même exercice, non ?

[@frdblkakafredbalkayou5022]

Oui, à part qu’il raconte quand même un petit peu de la merde. Il semble très énervé contre les pratiques frauduleuse, les pseudos médecine, etc.… Très bien, il faut des gens comme ça. Moi je suis assez énervé sur les gens qui viennent chier sur la gueule des autres sans savoir de quoi il parle. Ou alors peut-être que j’ai tout faux et que très bientôt il nous proposera une vidéo qui prouve la stupidité et l’arnaque propager par le dalaï-lama et le bouddhisme. La méditation est une technique tellement simple mais à la fois très difficile à pratiquer. Elle est aussi très simple à inclure dans une pratique secteur. Ou autre. Est-ce que cela en invalide Les bénéfices. Oui, tout à fait, tu auras Monsieur Mendax. Sans savoir de quoi il parle, car il n’a certainement jamais essayé. Haha la bonne blague. Évidemment, à croire que la méditation existe pour guérir du cancer, il y a un gros problème d’interprétation, de communication et de biais de confirmation de par se fait. Il serait capable de nous prouver que les glaciers n’ont jamais existé en Antarctique avec ses conneries. Place à la compassion : lettre humain a fait des erreurs, il peut se tromper comme tout le monde. On va en rester là.

[@hecate_oh777]

surtout il faut regarder la "formation" des sophrologues! J'ai une copine qui l'a fait: 8000 balles ça lui a coûté. 1 matinée de formation ts les 15 jours pendant 9 mois le reste, des bouquins à lire! mais à 40/60 € la consult' c'est plus rentable que de faire des études de médecine ou de psycho... où il faut étudier et travailler en plus, c'est chiant, quoi!^^ Je ne comprends même pas que ces pratiques illégales de la médecine soient tolérées.A part peut être que ça absorbe des chômeurs? Dans mon ancienne petite ville, ils ont fermé un centre de radiologie bien utile pour mettre à la place un centre de médecines douces.Qu'est ce que ça me vénère.... 😡 Chaîne d'utilité publique. Mille bravos.

[@kevingondran9058]

La vache ! Ca part où ces 8000€ ? Dans les poches de qui ?

[@AlfDeMelmac]

@@kevingondran9058Fermer un centre de radiologie : 😔.

[@Azeyral]

Y a peut être matière à des poursuites judiciaires à ce point là ? Je ne sais pas si la loi autorise ce scam..

[@laveritevraie5106]

Ça desengorge les salles d attentes des medecins. 😮

[@georgespompidou9822]

Si qui que ce soit prétend pouvoir faire autre chose que de détendre ou relaxer ses clients avec de la sophrologie, il risque des poursuites pénales pour charlatanisme. Et s'il pose des diagnostics et propose des traitements, en qualité de sophrologue, sans avoir le statut de médecin, il y a effectivement un exercice illégal de la médecine. Maintenant, un médecin qui en marge de sa pratique médicale, fait de la sophrologie, on ne pourra pas lui reprocher un exercice illégal de la médecine, puisqu'il est médecin. Ceci-dit, si l'on se penche vite fait sur les actualités judiciaires qui tournent autour de la sophrologie, on sera plus dans de l'abus de faiblesse et des actes de prédation sexuelle.

[@AlfDeMelmac]

Merci pour cette vidéo. Ça faisait longtemps que j’essayais de comprendre en discutant avec des sophrologues ce qu’est la sophrologie. Je comprends maintenant mieux pourquoi j’avais du mal à comprendre les explications.

[@n3cotraf]

Je suis actuellement dans une structure d'insertion où nous avons eu la possibilité de suivre une séance d'initiation à la sophrologie. Par une sophrologue financée avec l'argent de vos impôts. C'est effrayant.

[@sophiehallary1741]

Attention à ce que l'on vous raconte !! le métier de sophrologue en France n'est pas réglementé par un diplôme d'État. Cependant, il existe des formations privées dispensées par des écoles agréées qui délivrent des certifications en sophrologie. Ils font vite le raccourci avec diplôme d'état !!

[@n3cotraf]

@hallary1741 C'est ma faute, j'ai fait un raccourci, j'ai recherché et retrouvé la carte. Il y a écrit : "Sophrologue-Hypnothérapeute Praticienne en magnétisme (certifiée, RNCP)"

[@sophiehallary1741]

@@n3cotraf mais en fin de compte je voulais répondre à une personne qui parlait de diplôme état mais ce n'est pas vous je crois 🙃 enfin peu importe , c'est flou est les mutuelles remboursent quelques séances comme pour les osteo ce qui rajoute du flou une sorte de renforcement sur si c'est pris en compte alors c'est vrai etc...bref vous avez compris 😉 ce serait cool si Thomas parlait osteo, et hypnose ....

[@isabellerenardbae4635]

@n3cotraf Effrayant, quelle exagération. Alarmez-vous plutôt de la banalisation des prescriptions de benzodiazépines: 46 millions de boites de somnifères et 64 millions de boites d'anxiolytiques remboursées par la sécu prescrites chaque année en France. Le scandale et le vrai coût social et médical il est là, pas avec les méthodes de relaxation que sont, au fond, la sophrologie et la méditation de pleine conscience qui permettent d'aller mieux sans bousiller les gens en les anesthésiant.

[@bob-nq7mx]

Je suis aussi dans cette situation. Je suis suivi par le parcours emploi santé de pôle emploi, pour faire un dossier RQTH. On m'a très fortement conseillé de participer à un atelier de sophrologie qui se déroulera la semaine prochaine, à l'AFPA 👍👏👏👏 je vais y aller, mais je vais pas les épargner, pour leur dire ce que j'en pense quand même 😊

[@ipa1257]

En tant qu'étudiant infirmier, je vous remercie de partager ce contenu et de le vulgariser! Ce positionnement officiel de la par de l'ODI ne semble pas se diffuser rapidement au sein des milieux universitaires et professionnels. De nombreux étudiants en soin sont au moins curieux et confus vis à vis de ce genre de pratiques. J'ai même pu constater que des enseignants prônent certaines PNCS telles que la naturopathie. Cela reste marginal concernant le corps enseignant mais encore hier une étudiante me vantait la médecine chinoise et les "énergies". Cela reste toujours rigolo de demander ce qui est entendu par le terme "énergie" mais ca devient effrayant quand on conçoit que ce genre de croyance risque de véroler la qualité des soins prodigués (et induire une éducation thérapeutique trompeuse auprès des patients). Merci pour votre travail et bon courage dans les aspects les plus compliqués de votre chaine à gérer. N'abandonnez jamais!

[@gulpo5786]

C'est une bonne chose que ces fiches ne tournent pas, quand on voit le désastre total de la fiche sur la pleine conscience. (Qui cherry pick et commet des erreurs grossières, là où la littérature est largement plus vaste avec des méta analyses à tous les coins de journal)

[@peiobrayo]

Il y a certes des erreurs dans les fiches et en effet, celles-ci présentent les différentes disciplines à charge sans tenir compte que certaines pratiques se sont écartées des concepts présentés dans ces fiches. Chacun viendra défendre sa chapelle. En revanche, le fait de se questionner est important et ces fiches, bien que parfois erronées, demeurent utiles. Merci.

[@gulpo5786]

@@peiobrayo Quand la conclusion de la fiche est à l'exact opposé de la littérature de 2023, et qu'elle assimile une pratique extrêmement diversifiée à une de ses sous pratiques obscures (Vipassana), je dirais que c'est plus qu'une petite erreur. Non l'avis d'un ordre doit être solide et mis à jour régulièrement, là c'est une véritable perte de crédibilité.

[@peiobrayo]

​@@gulpo5786 Je ne dis pas le contraire. Il faut néanmoins prendre conscience que beaucoup trop de professionnels refusent de voir que leur pratique de soin est soumise à controverse. Par exemple, l'art-thérapie qui n'a pas encore été traitée dans les vidéos de la TEB est définie selon la fiche comme ce qu'elle n'est plus depuis plus de 20 ans puisque celle-ci s'appuie désormais sur les travaux entrepris au Canada, celle définie dans la fiche étant la pratique très douteuse franco-française basée sur la psychothérapie. Il serait malheureux de ne pas voir que cette pratique archaïque est encore utilisée et mérite qu'on la surveille. Je pense qu'il en est de même pour toute pratique non-conventionnelle. Accepter la critique est utile. Apporter les arguments nécessaires à la bonne compréhension du sujet aussi. Expliquer à Thomas que ces fiches sont incomplètes car elles se basent sur des définitions qui ont pu évoluer l'est aussi.

[@ipa1257]

@a34300 edit* le com auquel je répondais à été supprimé par son auteur.rice. Le travail de Sheldrake est plus que largement remis en cause par la communauté scientifique, il a clairement abandonné la science conventionnelle pour se tourner vers la pensée magique. Aborder le soin de manière holistique ne veut en aucun cas dire aborder toutes les thèses même les plus séduisantes comme si elles étaient viables. Surtout quand celles ci sont dors et déjà réfutées. Je vous invite très cordialement à revoir le terme holistique et ce qu'il engage dans le soin. La définition actuelle du soin de l'OMS le fait très bien. Quand bien même le positionnement de l'ODI est incomplet et imparfait, remettre en question des pratiques qui subissent des dérives n'est jamais une mauvaise chose. Bonne continuation à vous!@a34300

[@Fabbi76]

Il y a une quinzaine d'années, alors que je souffrais de troubles du sommeil, j'avais consulté l'unité du sommeil d'un hôpital public en Belgique. Polysomnographie plus entretien avec pneumologue et psychologue. Ce dernier m'avait orienté vers un kinésithérapeute de l'hôpital qui, en privé, pratiquait la sophrologie. Il s'agissait de huit séances facturées comme des séances de kinésithérapie. C'était une série de paroles dites par le praticien, toujours les mêmes, un côté formules magiques. Au début c'était relaxant, mais au fur et à mesure des séances, j'avais de moins en moins de résultats. Il m'a dit que je n'étais pas très réceptif.

[@lilicadillac9833]

Jai eu la même réponse d'un hypnotherapeute. Et 380 euro de moins dans mon porte monnaie.

[@NicolasGin]

@@lilicadillac9833Votre porte-monnaie se sent léger, léger...

[@melodydaure7295]

Bah oui bien sûr c'est toujours la faute du patient quand ça ne marche pas ^^

[@daemonsoadfan]

c'est lui le praticien mais c'est votre faute, vous n'étiez pas réceptif xD c'est facile ça comme excuse, je vais inventer ma pratique aussi tiens

[@paulb6568]

​@@lilicadillac9833Il vous a soulagé d'un poids, donc ?

[@elisebcarouvette3845]

Remerciements, référencement et j'ai eu peur de ne pas avoir mes bisous mais c'était une feinte, ouf...

[@dashishkas]

Je suis d'accord,la video est top. Je peux partager néanmoins mon experience plutot positive j'ai eu des crises d'angoisse et une phobie d'avions grandissante avec l'approche des voyages ( je prends les avions depuis que j'ai 6 ans, mais la phobie a apparu vers 19 ans et s empire à chaque fois ) je le travaille avec mon psy mais elle m'a recommandé d'essayer la sophrologie. Je suis allee pour deux seance bien espacés. On a commencé par parler de ma vie et des sujets qui peuvent etre declencheur de la phobie. Puis nous avons fait une seance de la médiation guidée. Jy suis allée avec une forte volonté que ca marche, donc j etais "réceptive ". On va dire que c'était un cours de meditation et de relaxation qui m'a beaucoup aidé par la suite. Elle m'a aidé à transformer l'image effrayante d'un tubes d'avion a qqch agréable. Bref, grâce a cette expérience j'ai appris des exercices pour contrôler, anticiper mes crises d'angoisses, cela ne m'a pas guerrie de la phobie bien sûr, mais a servi comme un outil complémentaire ponctuel dans mon trousseau 😊❤ Pour conclure, j'aurais appelée cette expérience "cours de meditation et de relaxation " , sophrologie ne me dit rien la dedans

[@johnshepard8387]

Je travaille dans la fonction publique, et on nous a plusieurs fois proposé des séances de sophrologie et de méditation pleine conscience, et un certain nombre de collègues y ont assisté. Quand on voit les problèmes de budget, ne serait-ce que directement là où je travaille, ça me scie que de l'argent public parte là dedans !

[@edy-93]

Bonjour, la méditation pleine conscience est validée scientifiquement. C'est une pratique laïc qui est utilisé par des psychologues et psychiatre. Le psychiatre Christophe André aujourd'hui a la retraite est une sommité dans le domaine.

[@nicolasrobin-lenain133]

Je travail dans un établissement publique d'enseignement, il propose des séances de sophrologie aux élèves, payé par des deniers publiques...

[@LLivingWonder]

Ce qui se joue dans le public c'est qu'en même temps qu'on réduit le budget et les équipes, on met en place des séances "bien-être". Ca coûte moins cher et ça laisse penser aux gens que c'est leur faute s'ils sont stressés. Tout ce business du bien-être individuel entre parfaitement dans un cadre néo libéral. Malheureusement

[@johnshepard8387]

@@LLivingWonderOui, ça me fait un peu cet effet là, malheureusement...

[@julias3706]

Pour le coup ya pleins de papier scientifique sur les bienfaits de la méditation en pleine conscience.

[@Tanit21]

Perso, bien heureuse d'avoir croisé une excellente sophrologue qui m'a permis de surmonter des évènements terriblement douloureux. Puis je m'y suis formée et je ne le regrette absolument pas. Ça m'est toujours utile pour toutes les situations difficiles que je traverse et j'ai pu également transmettre cette méthode à d'autres personnes qui en retour m'ont dit que ça les avait aidé en seulement 3 séances et que ça les aide toujours jusqu'à aujourd'hui. Alors quel mal à ce que la sophrologie aide certaines personnes au quotidien? Je n'ai encore jamais rencontré de personnes souffrant d'effets secondaires ou même décédées des suite d'une séance de sophrologie. Bien entendu la sophrologie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale. Pour moi , la sophrologie permet d'élargir sa conscience, alors essayez !

[@Theluciole97]

Le problème c'est que la sophrologie se substitue régulièrement à des traitement médicaux. Je travail dans l'éducation nationale, je vois chaque année des cas d'élèves qui auraient besoins d'un psychologue, voir d'un psychiatre et qui sont orienté vers la sophrologie. Cela ne fait peut être pas de mal en soit, mais les retards de soins peuvent être catastrophique. Sans compter tout le délire mystique à base d'énergie qui est totalement anti-scientifique et qui imprègne le milieu de la sophrologie. Que l'éducation nationale oriente vers ça est problématique. Par curiosité, combien vous as coûté votre formation ?

[@thylmariage]

C'est bien cette série sur les fiches de l'ordre des infirmiers. C'est synthétiques et ça évoque des points dont on a pas nécessairement connaissance (le dépôt de "discipline" comme marque déposée par exemple, mdr). Ça retrace une ligne claire entre bien-être et médecine. Mais si cette ligne est complexe de part la mouvance de ces deux catégories qui ont bien des zones communes, je pense qu'il est prudent de séparer les deux.

[@aundaa9742]

Une de mes amies à suivi quelques cours de sophrologie durant sa grossesse. Elle dit que cela l'a beaucoup aidée à gérer la douleur pendant le trajet vers l'hôpital. C'était une sorte de mini-dissociation choisie. Peut-être que certaines techniques peuvent aider lors de ce genre de moment terrifiant où l'on subit la douleur de son corps. 🤕 (Psychologiquement j'entends, aider à se sentir un peu plus en maîtrise.)

[@mja8759]

Moi aussi la sophrologie ma aidé pour mes trois accouchement et aussi pour des crises d'angoisse.Je ne dis pas que la sophrologie fonctionne pour tout ,mais pour la relaxation ,je pense que oui

[@OnyxC.]

Mais est ce que les pratiques de la sophro qui vise la relaxation son différente d'une autre forme de relaxation ? Ces pratiques donne l'impression de reprendre des petits trucs pour se détendre qui peuvent fonctionner et ensuite d'inventer des "theorie" pour se différencier et vendre des formation ou séance specifique

[@aundaa9742]

@@OnyxC. Aucune idée honnêtement, c'est possible. Comme les ostéopathes qui reprennent certains exercices/gestes de kinésithérapie.

[@laveritevraie5106]

​@@mja8759c est de la relaxation.

[@valentinemas9247]

@@mja8759 Ils s'en moquent bien, ici, de ce qui a fonctionné pour vous, si c'est pas dans pubmed c'est de la merde... Peu importe que vous ayez été soulagée pour trois accouchements et des crises d'angoisse, ce qui n'est quand même pas rien, (et je rajouterais sans effets secondaires ni dépendance). Pas dans Pubmed : aux orties, on vous dit!

[@imahuu]

Plus jeune je suis allé voir une psychologue reconvertie en sophrologue, je n'ai pas du tout vu de côté spirituel heureusement. Ca m'a bien aidé dans une période de stress et d'anxiété je dois dire. Au debut de la scéance c'était comme un psy normal, je parlais de mes pb et elle rebondissait dessus et a la fin de la scène c'était de la relaxation par la respiration, surtout poir detendre les muscles du corps et pour sortir le tete hors du brouillard. Ca m'a bien aidé et je pense que ca peut etre utile pour les personnes qui ne sont pas encore trop tombé en dépression ou en burnout, qui ne nécessitent pas de gros soins mais une petite aide a un moment donné. J'ai du faire 5 scéances a 70€ a peu près.

[@OnyxC.]

Les exercices respiratoire et de relaxation ne sont pas specifique à la sophro. Ça peut faire du bien et souvent ça s'arrête là. Pas besoin de formation ou de "sophroloque" certifié pour faire des exo respiratoires. Mais l'étiquette sophro sous entends un tas de "théories" pseudo scientifiques a base de valeurs et niveaux de consciences, de chakra, que connection avec les energie et autre tendance spirituelles, etc. La il y a un gros risque de derive. Mais utilise le mot sophrologie et des termes type état sophronique ou autre ça fait sérieux et ça justifie de faire payer des formation ou des séances en se démarquant des autres pratiques. Comme ajouter neuro ou quantique.

[@imahuu]

@@OnyxC. Tout a fait, ca que j'ai fait aurait tres bien pu s'appeler des scéance de relaxation par la respiration, et pour ma part, je n'ai pas eu une seule fois quelques références ou inclinaison a la spiritualité de la part de la praticienne donc je m'estime chanceuse

[@papayoko9525]

Votre argument sur l'absence de transposition dans les langues étrangères est très vraie aussi pour le concept de HPI.

[@maitebrasseur8537]

La sophrologie existe bien en espagnol et en anglais.

[@jean-philippe8386]

On doit avoir un problème avec les sciences en France, pays où il y a aussi une des plus grosses proportions d’antivax.

[@papayoko9525]

@@jean-philippe8386 Je pense que c'est un problème universel. J'ai pas l'impression que les Américains, les Italiens, les Indiens ou les Nigérians soient plus résistants que nous à la désinformation et à l'ésotérisme...

[@remygrandemange8460]

​@@jean-philippe8386on a Didier l'expert mondial, que dis-je universel... Ça aide à avoir encore plus d'antivax 😅 Heureusement que Trump était pas médecin, les USA auraient pu faire encore pire si ça se trouve.

[@sariputraa]

vous savez que le hpi est aussi étudié aux états unis ou vraiment pas?

[@pointbleu4035]

En tout cas pour passer le bac ca m'a bien aidé. Mon praticien de l époque avez fait des etudes de médecine et pouvait bien expliquer comme fonctionne la physiologie. Je n'ai jamais pris ca comme une science malgré le logie. Par contre cela dépend certainement trop du praticien... en tout cas prendre du temps en consultation et ne pas toujours ressortir avec des médocs pour certaines prise en charge c est bien aussi. C est quand même très très proche de l hypnose, de la méditation... on pourrait dire que c est une pratique psychocorporelle. Je comprend votre prudence.

[@Mooky76000]

J'ai un sentiment partagé, certe il existe tout un pan spirituelle et ésotérique de la sophrologie mais j'ai l'impression qu'une bonne partie des praticiens ne se basent pas sur ce corpus théorique mais propose comme vous le dites au début une simple prise en charge de relaxation a base d'exercice de respiratoire et de visualisation. Ces pratiques, relevant effectivement du bien être , semblent quand même pouvoir avoir un impact sur les pathologies en lien un stress chronique (Anxiété, Trouble anxiodépressif, Trouble phobique, ect...). Bien sur cela ne remplacera pas une psychothérapie mais dans une France ou une bonne partie de la population est réfractaire a la psychothérapie. Cela peut être un outils utile. De plus, les exercices proposés sont souvent réalisable a domicile permettant une autonomie du patient dans sa prise en charge en lui permettant de prendre un temps pour lui dans un but de relaxation, cela me semble encore assez utile, surtout quand on sait que le prix est un facteur bloquant important pour la prise en charge de certain patient. Donc la sophrologie en mode marque déposé bizarre, a surveiller mais la sophrologie en pratique courante me semble un peu plus nuancer

[@OnyxC.]

Du coup pourquoi appeler ça sophrologie et pas relaxation? Si on ne se rattache pas à des fondements "theoriques" spécifiques, pourquoi prétendre user d'une pratique particulière ? A part pour faire plus sérieux avec un vocabulaire pseudo scientifique au lieu de "exercice de respiration et de visualisation", pour se donner des compétences particulières qui impressionnent ? Ou vendre des formations différentes des autres ?

[@lacacahuete]

Je trouve triste de laisser la place aux praticiens bullshit sous prétexte que la population est réfractaire à la psychothérapie... Je pense même que c'est le cœur du problème. Individualiser, responsabiliser les personnes dans leur bien-être et leur prise en charge + ne pas instruire et éduquer sur ce qu'est une psychothérapie, comment ça fonctionne, etc. = toujours plus de pratiques alternatives sans preuve, de confusion dans la population et une spirale de désinformation et de mal-être. Par ailleurs, si tous les praticiens en sophrologie n'adhèrent pas forcément aux fondements ésotériques ou que ceux-ci ne transparaissent pas forcément dans les exercices de relaxation, il n'empêche que la pensée New Age n'est jamais loin, fait partie de leur vision du monde et peut conduire à des conseils, des orientations vers d'autres praticiens, bref à une dérive de liée à leurs propres biais et croyances. Enfin je rejoins @OnyxC. concernant l'utilisation du terme de sophrologie au lieu de parler simplement de relaxation.

[@aerin2286]

@@OnyxC. La différence, c'est l'utilisation de PRATIQUE DE VISUALISATION. Mooky m'a semblé avoir très bien résumé.

[@OnyxC.]

@@aerin2286 la visualisation n’est pas spécifique à la sophro. Pas besoin d’avoir une formation sur les niveaux et valeurs de conscience, fondement non prouve et ésotérique de la sophrologie, pour faire des exercices de respiration et bisualusation. Donc ce qui marche pour certains dans le domaine de gestion du stress et du bien-être, ce n’est pas la sophrologie. Ça rejoint ce que j’ai dit.

[@leontheux6866]

Suisse de 45 ans, j'ai bien connu ce monde-là lors de mon adolescence entre le docteur Abrezol et les séminaires jeunesse de sophrologie à la fin des années 90. Honnêtement avec le recule, je pense y avoir trouvé du bon et du détestable, dur de faire un trie, même 25 ans après. Je crois que je n'ai pas envie de compter les points. Il reste toujours quelque chose qui n'a pas envie de trahir ce monde. Quelque chose qui continue à penser que ça m'a aidé à performer pendant mes études. Que ça m'a peut-être aidé à surmonter certains blocages psychologiques. Je n'en sais trop rien.... Il est probablement impossible d'avoir une perception objective de sa propre vie... Après le plus gros problème que je vois dans ce genre de chose n'est peut-être jamais la chose en elle-même, mais toujours la connexion avec les autres choses. La sophrologie n'est pas un truc planant au font de nulle part. Indépendant de tout... C'était surtout l'entrée dans une espèce de réseau de réseau. Un élément de ce magma new-âge. On y passait aisément de la sophrologie à la méditation pleine conscience, à la kinésiologie, à l'urinothérapie, aux rituels aborigènes, à des concepts de numérologie, etc. à la promotion de Saï Baba... À l'époque, cet escroc pédocriminel était un peu le boss du game dans ce genre de milieu. À l'époque, on nous l'avait présenté comme une espèce d'homme-dieu... Bref, ça m'est surtout apparu être un espèce de bras armé du new-age essayant de vaguement se raccrocher à la science pour faire de l'entrisme dans un monde paramédical...

[@Kran63]

Tiens, c'est rigolo, cette annonce de fasciatherapie, la première fois que j'en ai entendu parler, c’était dans une école d'ostéopathie ou j’étais client. Je reconnais à ma propre expérience que comme masseurs, je les trouve pas mauvais. Je savais vaguement qu'il s'agissait d'une membrane musculaire et, voyant dans mon dossier que j'ai une légère pathologie cardiaque, le prof ostheo (présent lors des séances, dans cette école) m'a proposé, au calme, de me masser les fascias du cœur... Ok, Jean-Pierre ; comment tu fais pour masser un muscle auquel t'as pas accès? Eh ben, par imposition des mains, apparemment. (Et maintenant, c'est le moment où je raconte d'avantage ma vie) Ayant fait du sport pendant longtemps et ayant souffert de plusieurs blessures, ce qui m'a amené à être client de l'ostéopathie, c'est que, à l’époque, une majorité des kinés chez qui j'allais se bornaient à me poser 2 électrodes, souvent douloureuses, sur la zone lésée et m'abandonnaient dans une salle austère pendant qu'ils allaient faire de même auprès d'autres patients, là où les ostheos prenaient le temps avec chaque patients. Dernièrement, j'ai demandé à mon médecin une ordonnance pour un kiné pour des problèmes de dos chroniques datant de cette époque (j'aime bien les ostheos qui me massent le dos, mais j'aime bien qu'on s'attaque à la racine du problème aussi, du coup => médecin,kiné) et j'ai eu rdv avec un kiné extra qui s'occupe super bien de ses patients, je suis pas prêt de retourner voir un ostheo. Bref, tout ça pour dire, est-ce que la perte d'humanité qu'on a pu observer dans la médecine pendant des années n'est pas aussi un peu à l'origine de la réussite de ces disciplines ésotériques? Est-ce que ce serait pas une piste à suivre?

[@AlexisPonce-ts2ew]

Imposition des mains? Les mecs sont paladins en fait. Si ça marche pas c’est qu’ils ont eu un mauvais jet de dé cosmique.

[@Kran63]

@@AlexisPonce-ts2ew c'est exactement ça ^^

[@isabellerenardbae4635]

@@AlexisPonce-ts2ew Mais non, ça marche très bien.

[@loicp07]

Cette "perte d'humanité" s'explique assez facilement à cause des tarifs réglementés des kiné (autour de 25€ la séance je crois si pas de dépassement d'honoraire) qui les oblige à optimiser au mieux son temps et ses patients. D'où la prise en charge de plusieurs patient simultanément... Un osthéo à 50€ ou plus la séance il peut se permettre de prendre son temps pour le patient.

[@Kran63]

@@loicp07 moi, c'etait y a 20ans, déjà, que j'avais ce sentiment. Je trouve justement que la nouvelle génération est plus humaine

[@kilamall2085]

Exposé d'utilité publique encore une fois, merci la TeB.

[@Narthas95]

Toujours remercier la teb quand elle vous rend service.

[@MrEmmanuel130]

il y a 5 ans j'ai fait une formation avec une association pour retrouver un emploi et il y a eu un coach sophrologie sur deux jours j'ai dit à la responsable c'est une pseudo-science je pars cela ne m'intéresse pas lol

[@ziecken]

Je suis sophrologue et j'apprécie grandement cette vidéo qui dénonce les dérives sectaires et perchée de certains praticiens. Cette discipline n'a rien de scientifique, je le considère simplement comme du développement personnel, du soutien à l'autre et du développement du bien-être. La sophrologie doit absolument fonctionner de pair avec la médecine.

[@blade7y156]

On m'en avait proposé à ma prépa pour gérer le stress et se détendre, rien de plus, personnellement c'était efficace, un peu de la méditation quoi

[@LLivingWonder]

Question : que pensez-vous de l'origine de la sophrologie ? Pourquoi pratiquer la sophrologie si vous n'êtes pas d'accord avec ses fondements ?

[@methexis9934]

@@LLivingWonder L'origine n'est pas le fondement

[@mariolozachary1200]

Votre point de vue est intéressant, mais de pair avec la médecine ou pas, si ça n'a pas d'effet, à quoi ça sert ?

[@blade7y156]

@@mariolozachary1200 De mon expérience personnel (qui n'est pas absolue, surtout vu les différences de pratique) dire que la sophrologie n'a pas d'effet ce serait comme dire que la méditation ou l'ASMR n'a pas d'effet. Ca doit pas être un traitement mais ça aide des gens à aller mieux.

[@ErixSamson]

La sophrologie m'avait été recommandée par un expert du sommeil d'un hôpital public parisien très connu, qui ne savait plus quoi essayer pour mes troubles du sommeil. Ca n'a pas fonctionné non plus.

[@cyrilleleb.8563]

Et la comptagedemoutonologie ? Vous avez essayé ?

[@ErixSamson]

@eleb.8563 🙂Ayant de graves troubles du sommeil depuis très longtemps (jusqu'à plus de 7 jours et nuits sans dormir), j'ai TOUT essayé. Les moutons ne sont pas plus efficaces que la sophrologie, mais je ne suis jamais allé après 188.447.618 moutons, après je ne sais pas ... J'ai finalement trouvé bien plus tard le remède miracle, mais je ne le décrirai pas ici, car il n'est pas politiquement correct.

[@othermanugg]

Prochaine vidéo sur la fasciatherapie ! J’en rêve… J’ai passé 10 séances chez un kiné pour une rééducation de l’épaule sous ordonnance. Ça n’avançait pas et un jours dans la salle d’attente je découvre une affiche sur cette pratique… Il ne me soignait pas l’épaule, il était sur les fascias (sans m’en informer et le tout payé par la sécu). Je n’y ai jamais remis les pieds !

[@sensky8833]

Oh oui ! Ca ne parle que de ca a mon taff. Un gars a commencé une formation pr etre faciapulsologue, formation en 3ans enfin 1 week-end par mois ahah

[@JM-fu9qi]

Les fascias sont toujours traités en thérapie manuelle. Comme les muscles, la peau, les adhérences...

[@sensky8833]

@@JM-fu9qi Je veux bien mais quand avec une formation de 100j et des leçons a la maison tu peux ouvrir un cabinet pour soigner les gens en leur massant le ventre ou les pieds pour une douleur au genou, j'ai un petit red flag qui apparait.

[@francoisdouaisi9720]

Bah y’a pas grand chose à dire : ils sont surveillés par la MIVILUDES, l’ordre des kinés lui même dit que c’est pas de la médecine et les rares études et meta-études sur le sujets tendent à dire que rien ne prouve l’efficacité de la chose. Bref, ça marche pas, et ils font même pas l’effort de démontrer le contraire.

[@stoutain]

La fasciatherapie ça marche comme remède ponctuel, je peux en témoigner.

[@Chewie5-1]

Quand j'étais jeune, j'étais inscrit à la mission locale de mon département pour trouver du travail ou une formation, etc... . La directrice était sophrologue et en profitait pour donner des "cours" une fois par semaine pour apprendre à gérer le stress avant un entretien ou autre, honnêtement j'y suis allé une fois en m'attendant soit à bien rigoler, soit à ressortir en ayant appris un truc. Au final c'est le genre de choses qui ne "fonctionnent" que si tu y croit et non ça m'a ni aidé à gérer mon stress ni à trouver du boulot. Merci à vous pour cette vidéo.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

C'est une croyance alors ?

[@laveritevraie5106]

Ça detend pourtant. Cest comme dire que le footing fait du bien que si on y croit.

[@laveritevraie5106]

​@@lechevroeilsecdukalahari5500non

[@elrielr5702]

Quand j'étais en France la mission locale m'avait orienté vers des séances collectives de sophrologie, c'était en 2005. J'ignorais à l'époque que c'était bidon, j'ai pensé que je n'y étais pas sensible, j'ai compris il y a quelques années pourquoi. C'est en effet très rependu en France malheureusement.

[@Flougdd]

Encore une vidéo excellente. Très bon format ! Mais il existe cependant une chose qui, dit-on, guérit, ou du moins prévient, à peu près tout ce qui est présent sur ces listes de pathologie... le sport !! Rien de plus gratuit que de marcher ou courir alors, quitte à vouloir soigner une infinité de pathologie à la fois, autant le faire sans payer :p

[@OnyxC.]

Il y a une vidéo de l’observatoire zététique sur la sophrologie pour ceux que ça intéresse, meme si ça date un peu. Petite remarque, je ne sais pas trop comment le formuler, mais pour l’argument qu’on entend souvent sur le bien être eventuel apporté par toutes ces pratiques sans pretention de guérison, il me semble que justement que ce qui ”marche” n’est jamais ce qui est effectivement specifique à telle ou telle pratique (et donc les fondements ”theoriques” ) mais les points communs qui se résument souvent à se poser et prendre du temps pour soi au calme. Comme une balade en forêt ou un bon bouquin pour d’autres. Donc rien qui ne justifie d’en faire une pratique a part entiere avec marque déposée et formation, sauf si le but c’est de se demarquer et de vendre.

[@NicolasGin]

Le travail de l'observatoire zététique est souvent intéressant (je ne sais pas si l'asso est encore active)

[@Sandrine-pg8ge]

Ben si vous n allez pas bien, au lieu de vous remettre en question, oui allez voir un médecin qui va vous donner des antidépresseurs ou autres avec effet secondaire, sans travailler sur vos problèmes. En plus remboursés par la sécurité sociale. C'est bien plus intéressant voyons que de se prendre en charge... Votre passivité fait dégringoler les caisses de la santé. Arrêtez de parler de choses que vous ne connaissez nullement. Vous devez vraiment vous ennuyer dans vos vies Tous pour approuver les propos de l auteur de cette vidéo minable. C'est vrai qu auj prendre ses responsabilités c est trop dur pour la majorité. Et critiquer c'est plus facile. Balayez devant vos portes avant de balayer devant celle des autres....j ai de la peine pour votre façon de penser

[@OnyxC.]

@@Sandrine-pg8ge quel rapport avec les deux commentaires précédents. En quoi dire que la sophro n'a pas de,fondements scientifiques ni d'effets spécifiques mesurés signifie qu'il faut se gaver d'anti depresseurs ? Qui dit ça ? Etbqu'entendez vous par rester passif ? Rendez vous responsable les personnes malades de leur état ? C'est un grand classique des pseudo médecines et du " bien être " qui culpabilisent les gens. Si ça ne marche pas c'est de la faute de la personne en détresse qui doit toujours payer plus, pas de la pratique qui est inefficace ?

[@OnyxC.]

@@Sandrine-pg8ge apparemment m'a réponse a sauté. En gros, je ne vois en quoi dénoncer des pseudo thérapies signifie vouloir se gaver d'antidépresseurs. Et je trouve limite de rendre les gens malades responsables de leur état en sous entendant que si ils ont besoin de medoc et que la "thérapie " ne marche pas c'est de leur faute. Ils n'ont qu'à payer plus et essayer plus fort de croire. Parce que ça ne peut être que la pratique alternative n'a pas d'efficacité propre. Donc on se re gave de seance ou de bonbon de sucre ou de spray aux plantes . Mais là c'est pas de la surconsommation avec des industries et des praticiens qui s'enrichissent.... et Si leur état s'aggrave et que les gens meurent c'est qu'ils sont restés trop passifs. J'espère que ce n'est pas ce que vous vouliez dire, mais c'est comme ça que je le comprends. Et travailler sur ses problèmes, on fait ça avec un professionnel qui utilise des techniques qui ont montré leur efficacité, base sur des théories solidement testée. Et c'est pas toujours remboursé.

[@Sandrine-pg8ge]

@@OnyxC. En fait le problème vient de personnes comme vous qui interprète les choses selon leur carte mentale. En fait quand on ne va pas bien, sans parler de maladie, en général, le français gros consommateur de médocs, et je ne vous apprends rien, préfère s en gaver au lieu de trouver la source du problème et d écouter son corps. Les protocoles de sophrologie ou autre permettent de se reconnecter à soi et d apaiser son mental. S il y a autant de consommateurs de médicaments, c'est que la plupart sont remboursés et c'est plus simple. Moi je préfère faire mon yoga, ma sophrologie ou sport. Chacun prend ses responsabilités. Il faut juste avoir de la motivation. Votre réponse est celle de personnes qui cherchent à tout comprendre 😂 alors que moi, Je fonctionne plus simplement. Enfin.....il faut prendre du recul pour comprendre cela

[@chloeverger359]

J’ai vraiment eu du bol de trouver « ma » sophrologue alors : rien de pseudo spirituel avec elle, juste des exercices de relaxation, de souffle. C’est effectivement du bien-être, elle n’a jamais cherché à se substituer à un medecin. Je suppose que c’est ni plus ni moins efficace qu’un massage, en soit, mais j’ai jamais aimé les massages 😅

[@breath.spirit]

J'adore ce format ! C'est super intéressant et ca remet les idées en place. Sur un tout autre sujet : Je viens de redécouvrir Solange Te Parle et au départ, j'aimais bien ce qu'elle faisait. Elle proposait des vidéos sur youtube, puis ensuite sur une plateforme payante où elle partageait SES pensées, SES ressentis, SA vision des choses via des FAQ, podcasts etc. Récemment, elle s'est autoproclamée coach de vie et ça ne me laisse perplexe car ses opinions deviennent une vérité à 150 balles la séance... 😅 Ça vaudrait peut-être une vidéo ? Car c'est terrifiant ce genre de personnages...

[@BrontoJR]

C'est pas la personne qui avait touché 50.000€ du CNC pour se filmer en train d'uriner ?

[@laveritevraie5106]

Cest de l art ​@@BrontoJR

[@breath.spirit]

@@BrontoJR Je ne sais pas 🤷🏻‍♀️ Mais, ses récents choix de carrière mériteraient bien une vidéo !

[@laniakeen2252]

Mais, c'est une actrice qui joue un rôle non ? Solange est un personnage fictif.

[@breath.spirit]

​@@laniakeen2252 Elle a quitté le personnage de Solange il y a plusieurs années, déjà.🤔 Elle a toujours laissé planer un doute entre ce personnage fictif et qui elle était vraiment, mais depuis qu'elle a quitté youtube pour un contenu payant sur Patreon, il n'y a plus de doute. C'est bien Ina derrière ces idées et ce projet ! Depuis peu,, elle se revendique "coach" et elle propose des séances à 150€.

[@stephschmit3024]

Dans l'école maternelle de mes enfants, ils ont eu une journée spéciale détente et initiation à la sophrologie.... Bon y a pas de mal, les mômes se sont détendus et ont rien capté, mais ça illustre quand-même l'implantation (oserais-je dire l'entrisme) de cette pratique.

[@Hadeshy]

J'ai envie de dire, au contraire, les jeunes esprits sont plus facilement influençables.

[@calista7731]

Je ne vois pas le mal à détendre les enfants, le but étant atteint. C'est tout. Pour le bien des enfants. Il n'y a pas d'influence là-dedans

[@Hadeshy]

@@calista7731 il n'y a aucun mal à détendre des enfants. Mais on peut faire ça sans les mettre en contact à une pseudoscience

[@lacacahuete]

​@@calista7731 Si le but est de détendre les enfants "pour leur bien", pourquoi initier à la sophrologie plutôt que de faire de la relaxation ?

[@calista7731]

@@lacacahuete C'est sensiblement la même chose. Les techniques de relaxation sont similaires aux techniques de la sophrologie. Juste le mot qui change ^^ . Détente , visualisation, respiration.

[@moadibo]

je pensais pas que c'était pété à ce point ! mais c'est pas étonnant. Merci la Tronche !

[@karikari1304]

Je viens d'avoir un mail du lycee publique de mon fils en terminale ils organisent des seances de sophrologie pour gerer l'anxiete a l'approche du bac 🤦‍♀️

[@Flying-spaghetto]

Merci pour cette vidéo. Le format est très qualitatif !

[@Symlise]

Merci pour cette superbe série ("que vaut vraiment [...]"). J'espère voir bientot une vidéo sur l'ostéopathie !

[@cyrilleleb.8563]

0:40

[@matdcst981]

@@cyrilleleb.8563 ce n'est pas parce que l'ostéopathie n'est pas évoqué dans la liste en question qu'il n'est pas nécessaire d'en parler malheureusement

[@cyrilleleb.8563]

@@matdcst981 J'ai pas dit ça... Ce que je sous-entendais, c'est que cette "série" de vidéos (ce dont parle l'OP) reprend une liste de pratiques. L'ostéo n'étant pas dans cette liste, elle ne fera pas partie de cette série. Ça ne veut pas dire que ça ne sera pas traité autrement plus tard.

[@yves-mariedore-personnel1812]

On peut quasiment refaire le même discours en remplaçant le mot "sophrologie" par celui de "ostéopathie"... Précisons, si besoin est, que l'ostéopathie n'est en rien, elle non plus, à classer dans les méthodes thérapeutiques. Elle est tout au plus une pratique de bien-être au même titre que l'esthétique.... La confusion est hélas bien entretenue par les professionnels de santé eux-mêmes lorsqu'ils intègrent des ostéopathes dans des maisons de santé... Que font les Ordres de ces professionnels ?

[@cyrilleleb.8563]

@@yves-mariedore-personnel1812 Ouais enfin c'est pas une marque l'esthétique.

[@harleymewmew7412]

on a essayé de traité une dépression chez moi avec de la sophrologie... la dame m'avait posé toute sorte de question farfelus, en me demandant mes peurs entre autre. Je lui ai parlé de mon angoisse lié aux contact humains ainsi que de celle provoqué part la foule et le bruit... elle m'a annoncé que ce n'étais pas de l'angoisse, non non ! C'est juste que je suis trop sensible, alors on va faire de l'exposition mais dans ma tete O_O je me suis vite barré vue que ca servait a rien a part vidé le porte feuille de mes parent. Finalement chez une psychiatre, avec, je vous le donne en mille, une anxiété social ! C'était une expérience que je qualifierais de vide, ca ne m' a rien apporté du tout, a part des mal de dos a cause de la chaise dans laquelle je restais vissé les yeux fermé a respiré et imaginé des trucs

[@vivegriffe]

Aaaaah la fameuse étiquette "hypersensible", pour mettre sous le tapis tout un tas de problèmes qu'on ne cherchera du coup plus à gérer... J'espère que vous allez mieux en tout cas !

[@harleymewmew7412]

@@vivegriffe oh oui bien mieux, c'est une autre époque dont je parle ici. Ça m'aurait au moins permis de faire des choses un peu exotiques mdr

[@Cam-en-route]

Je souhaite réagir à cette vidéo en tant que sophrologue. On peut en effet être critique sur un certain nombre de points en sophrologie mais cette méthode mérite aussi d'être défendue (du moins les 4 premiers degrés pour lesquels j'ai été formée). Je suis moi-même dans une démarche d'esprit critique au quotidien en pratiquant la sophrologie et je ne suis pas d'accord avec certaines choses qui ont été dites dans la vidéo. Évitons donc de tomber dans la caricature et les amalgames. Bien sûr, la sophrologie n'est pas un métier agréé et cela amène une grande hétérogénéité dans les formations, que ce soit au niveau de la durée de la formation ou de son contenu. Il est donc possible de rencontrer des sophrologues très différents, dont certains qui ont bien compris la méthode et qui sont très professionnels en respectant le champ d'intervention de la sophrologie et dont d'autres moins. Et d'après ce que j'ai compris, l'une des raisons pour laquelle la sophrologie caycédienne (la méthode d'origine créée par le Dr Caycedo) est une marque déposée est de protéger notamment cette méthode pour éviter qu'on en fasse n'importe quoi et d'aller vers des dérives sectaires justement. En tout cas, pour ma part j'ai été formée dans une école qui délivre le certificat RNCP pendant 2 ans et je peux dire que la sophrologie telle qu'elle m'a été apprise ne rentre pas dans le courant "new Age" comme vous l'avez annoncé. Je me suis d'ailleurs posée la question au début de ma formation. Oui certains sophrologues peuvent croire à des "énergies" ou d'autres choses en lien avec ce courant pour lequel je suis très critique. Les croyances New Age n'ont pourtant pas à s'amalgamer avec la pratique professionnelle de la sophrologie ou des autres métiers de l'accompagnement. La sophrologie se pratique sans faire référence aux énergies et mon école nous reprenait si on utilisait ce terme. La sophrologie étant inspirée du yoga, certains exercices impliquent des "points d'intégration" qui font penser aux chakras mais il s'agit surtout de se concentrer sur un point du corps pour prendre conscience d'une partie du corps dans sa globalité. Par exemple, quand je me focalise sur un point au milieu de mon front, cela m'aide à prendre conscience de l'ensemble de ma tête. C'est une sorte de raccourci au fil des entraînements. Après, c'est sûr que des sophrologues utilisent ces points d'intégration comme des chakras mais normalement elles ne doivent pas utiliser ce terme. Autre point qui peut faire référence au New Age, le principe d'action positive. Vous avez été très vite dans votre interprétation ou vous avez peut être rencontré une sophrologue qui a mal compris ce principe. Dans le New Age, la pensée positive consiste à partir du principe qu'en étant dans la gratitude et en se concentrant sur des idées positives, l'univers nous renvoie du positif. Il s'agit de la "loi de l'attraction" (à laquelle je n'adhère pas d'ailleurs). Ce n'est pas du tout la définition du principe d'action positive en sophrologie qui consiste plutôt à considérer que toute action positive dirigée sur notre corps ou mental déclenche des réactions positives et conduit à un cercle vertueux. En gros, si vous prenez soin de votre corps, cela va vous aider à vous sentir mieux dans vos émotions et votre mental. Et si vous êtes plus apaisé au niveau du mental et de vos émotions, cela va avoir un impact positif sur le corps. Cela n'est-t-il pas logique ? Ne vous sentez-vous pas mieux dans votre tête quand vous allez faire du sport ? C'est similaire. C'est aussi à mettre en lien avec les études sur le cortisol, l'hormone du "stress" par exemple. Aussi, cela aide à prendre conscience de nos ressources. Et il n'y a pas que le principe d'action positive dans les 5 grands principes de la sophrologie. Il y a aussi celui de la réalité objective. Cela signifie qu'on apprend à voir les choses au plus près de ce qu’elles sont et non pas comme nous croyons qu’elles sont ou comme nous souhaiterions qu’elles soient. C'est à dire que si on vit un épisode compliqué dans la vie, le principe du New Age sera de penser positivement pour attirer le positif, au risque d'adopter une attitude déresponsabilisée, de ne pas affronter certaines prises de conscience ou de ne pas mettre en place un suivi médical adapté. La sophrologie au contraire invite à observer ce qui se passe en soi de la manière la plus authentique possible et à accueillir ce qui est là, parfois douloureux, pour se mettre en action pour répondre à nos besoins, parfois en allant chercher de l'aide, tout en prenant conscience de nos ressources et de notre propre pouvoir d'agir. Et un sophrologue doit aussi se questionner et respecter les limites de son champ d'intervention. Il ne remplace pas un médecin, un psychologue ou une sage-femme et se doit d'orienter la personne s'il se rend compte que la personne en a besoin. Nous ne devons pas non plus proposer de sophrologie à des personnes psychotiques ou dépressives sans avis médical. Donc oui, la sophrologie peut être pratiquée de manière très cartésienne. En tout cas, c'est ainsi qu'elle m'a été transmise et comme cela que je la pratique. Et je crois aussi que ce serait une très bonne nouvelle si ce métier devenait agréé. Je pense que la formation est ouverte à trop de monde sans prendre en compte les capacité à bien cerner la méthode et à travailler en relation d'accompagnement des personnes qui s'inscrivent. Car même si les sophrologues ne sont pas des thérapeutes, nous sommes quand même des professionnels de l'accompagnement, ce qui implique un cadre, une posture professionnelle et une alliance bien définies qui ne s'apprend pas du jour au lendemain. Je rebondis sur un autre élément que vous avez mentionné, la grande diversité des pratiques. Sachez que la sophro-analyse est destinée aux personnes qui sont déjà thérapeutes (psy notamment). Les sophrologues qui font la formation de base sans cette casquette ne sont pas autorisés à la pratiquer. En sophrologie, nous avons une approche phénoménologique, c'est à dire que nous accueillons les phénomènes mais en tant que sophrologue, nous ne les interprétons pas. Et la sophro-substitution sensorielle n'est pas un type de sophrologie contrairement à ce que vous avez cité mais il s'agit d'un exercice de sophrologie. Cela va consister par exemple à visualiser un gant chaud sur une main douloureuse et permet de ressentir des sensations plus agréables. Concernant le vocabulaire employé en sophrologie, je suis d'accord que les néologismes n'étaient pas forcément indispensables et que le livre sur les fondements de la sophrologie (que j'ai lu) n'est pas très accessible (oui j'ai failli le balancer par la fenêtre). Mais je crois qu'il s'agit surtout de la forme et que le plus important est surtout le contenu. La méthode se tient, elle est assez rigoureuse et propose un parcours d'accompagnement cohérent et progressif. Enfin, il est vrai que les études scientifiques manquent pour appuyer ce qui est fait en sophrologie. Sachez toutefois qu'une étude sérieuse est en cours (www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/la-chambre-participe-a-une-nouvelle-etude-scientifique-sur-la-sophrologie/). Aussi, on utilise en sophrologie différents outils qui ont fait l'objet de recherches scientifiques comme la méditation, la cohérence cardiaque ou la micro-sieste...

[@ubikii5926]

Merci pour cette analyse. On est quand même d'accord que la manipulation quantique à distance basée sur les "énergies_cosmiques_qui_nous_relient_tous_à_l'Univers" fonctionnent parfaitement bien, nan ?

[@stanley1stt]

ta g*eule c'est quantique (CQFD très important)

[@aureliiiie7963]

La sophro m'a bien aidée quand j'étais très stressée pendant mes études. Après comme souvent, ça dépend sur qui on tombe. Plus le praticien est ésotérique, plus c'est en roue libre.

[@teyanera594]

Enseignante de SVT je n’ai pas eu le choix de laisser 3 élèves ne pas assister à mon cours car ils s’étaient inscrits à une séance de sophrologie dispensée par le lycée. La séance étant bien entendue prioritaire par rapport à mon cours…comment leur faire comprendre la pensée scientifique après..

[@Timerider25]

Apprendre à se détendre et à se relaxer n'est sûrement pas une heure perdue. Encore faut il que vos élèves jouent le jeu.. et ne pouffent pas pendant la séance où restent sur leur tel.. car ça bien sûr cela pouvait être fait lors de votre cours..

[@wahoo6490]

Genre la séance de sophrologie va consister à leur laver le cerveau pour qu’ils deviennent imperméables à la science. Il faut peut-être arrêter de voir des forces obscures anti-science dans toutes les disciplines de bien-être, c’est au moins aussi ridicule que l’excès inverse…

[@aerin2286]

Je ne vois pas le rapport avec la pensée scientifique ; ça serait une scéance d'astronomie dispensé par le lycée, ça n'aurait rien changé.

[@michelq29]

J'avais quelques doutes sur la sophrologie, mais à présent j'en ai vraiment beaucoup plus, merci la TeB 😊

[@ZenToTango]

Rien à dire sur la sophro, mais cela fait plusieurs fois que j’entends la notion de bien-être comme opposée à la notion de santé, ce qui est en contradiction avec la définition de la santé selon l’OMS. Faudrait vois à ne pas tout mélanger et sous prétexte de lutter contre le charlatanisme, se retrouver à ne voir la santé que sous l’absence de pathologie somatique.

[@NAT.n565]

Oui pareil, ce point mérite éclaircissement je trouve. D'autant que bcp s'engouffrent la dedans pour expliquer qu'on a rien compris et que bien sûr, la sophro and co, c'est axé sur le bien être Hem...

[@ZenToTango]

@@NAT.n565 tout a fait, travaillant dans un service assez orienté en santé mentale, les notions de bien être et de qualité de vie sont des indicateurs important, notamment pour la compliance aux soins. Cependant c’est aussi dans cette brèche que s’engouffre les charlatans. Cependant réduire les questions de bien-être à un objet du charlatanisme, on réduit la prise en charge médicale à une notion purement technique et parfois déshumanisante. Ne pas laisser le champs du bien-être aux escrocs est une chose, le réduire à une escroquerie est une erreur de mon point de vue.

[@guillaumedefante5245]

Merci pour le lien ! Houlala j'aime pas ça à Rennes on propose des ateliers "Sophrologie" dans le cadre d'un dispositif "PARCOURS EMPLOI SANTé". Je pense que je vais aller leur poser des questions sur ce qu'ils font d'nos sous (c'est via FrancheTravaille).

[@virginiegury164]

Comme quoi l'ONI ne sert finalement pas à rien 😁 J'ai découvert la sophrologie lors d'une consultation de routine à l'hôpital (pour troubles du sommeil et notamment somnambulisme). Ça ressemblait à des séances de relaxation, c'était sympa sur le coup mais sans plus. Mon petit cerveau aimant bien en savoir toujours plus, forcément j'ai un peu creusé la question, je suis partie à la pêche aux renseignements... et ben j'ai pas été déçue 😶‍🌫Totale liberté de pensée cosmique vers un nouvel âge réminiscent... Vivement la prochaine vidéo 🤗

[@brunovancon6103]

Je donne tout à Skippy

[@gulpo5786]

Aller lire les fiches de l'ordre des infirmiers, ce n'est pas du travail sérieux. Ça manque de citations sur énormément d'affirmations, ça cite peu, et mal, avec des points de vues très biaisés. Je n'aime pas du tout les médecine alternative, mais là ça reste du mauvais travail.

[@brunovancon6103]

@@gulpo5786 et bizarrement nous n’entendrons pas notre youtuber vedette remettre en cause les études qui remettent en cause les études sur les effets bénéfiques de la meditation ou de la sophro… deux poids deux mesures. Les faits… oui, mais surtout quand cela arrange sa préconception des choses. C’est tellement mieux de prescrire des médocs c’est sûr

[@brunovancon6103]

La zetetique, c’est un peu comme la résistance en 45 quoi…

[@gulpo5786]

@@brunovancon6103 Je ne jetterais pas le bébé avec l'eau du bain. La zététique c'est génial. Lutter contre les complotistes et les pseudo vérités est un travail important et nécessaire. La TEB a produit de bons contenus à de nombreuses reprises. Cependant, il en ont oublié que parce que une pratique est parfois associée à de fausses croyances, ce n'est pas forcément une fausse pratique. Les pratiques pratiquées par des gurus ne sont pas toutes uniquement basées des théories fumeuses sur l'origine des pyramides ou la mémoire de l'eau et on en fait une réelle efficacité, que la science a parfois solidement démontré, comme pour l'exercice physique ou la pleine conscience. Ils sont tombés dans les sophismes de déshonneur par association et d'autorité.

[@sophiehallary1741]

Un seul mot MERCI!!! ❤ Ah mais si ! Des bisous

[@leflamboyant9127]

Tout est dit ! Une fois de plus, on en prend plein la tronche ...

[@SamyDeleuze-lx9rb]

Il te la met en biais 😂

[@anthonym.4356]

ça fait longtemps. Je n'ai pas écouté ton contenu qui fort intéressent. merci pour un vidéo simple.

[@gilbertnoel3522]

Ma pratique de la sophrologie est très très loin de ce que vous racontez. Elle a commencé vers les années 2000 avec une orthophoniste qui m'a proposé de la sophro à cause de pb de sommeil; réglé en 3 séances avec des techniques respiratoires entre autre. Puis conseillé par mon médecin, par une infirmière, pour le stress. Puis dans un centre de rééducation fonctionnel avec un kiné pour de la relaxation. Je comprends bien qu'il puisse y avoir des dérives surtout pour des pratiques insuffisamment encadrées. En tous les cas je n'ai jamais entendu de propos contre la science ni contre la médecine venant de ces personnes et aucune connotation sectaire. Bref ce n'est pas la sophro que je pratique.. Oui: Ma réponse à la question "On se voit à Toulouse pour le festival Scientilivre?" ;-)

[@ElisabethMaassen]

@gilbertnoel3522 Je suis belge et ce que j'ai expérimenté de la sophrologie ressemble en tout point à ce que vous avez connu. Ici, lorsqu'on parle de sophrologie, on parle de techniques simples corporelles de respiration et de relaxation. Je l'ai fait en groupe de 8, une heure par session, pendant 4 mois. La sophrologue nous demandait ce que nous avions ressenti dans le corps, pas dans la tête ou la "conscience". Cela m'a beaucoup aidée à me détendre. Encore aujourd'hui, il y a des gestes que je reproduis pour calmer la machine. En Belgique je ne pense pas que l'on attende autre chose de la sophrologie. C'est d'ailleurs à se demander pourquoi cela s'appelle sophrologie chez nous.

[@murielpetit1305]

Ferez-vous un format similaire concernant l'hypnose ? Je voudrais savoir si c'est une piste à suivre ou s'il vaut mieux s'en tenir éloigné. Merci.

[@survolteLaChaine]

Merci pour cette mise au point précieuse !

[@marylou4]

Je travaille en lycée public et effectivement une collègue nous propose régulièrement des séances de sophrologie dans le cadre du travail. Cette personne est intelligente et tout à fait cohérente, on ne peut pas dire que ce soit une dingo caricaturale. A ma connaissance on ne l'utilise pas avec les élèves.

[@ThomasGodart]

0:44 Tronche (ou doit-on t'appeler En Biais ?), je regarde toutes tes vidéos et j'apprécie beaucoup ton style ainsi que ton contenu, mais l'acharnement que tu as de citer dans beaucoup de tes vidéos "l'homéopathie et l'ostéopathie" et suggérer qu'elles ne seraient pas des disciplines sérieuses, et surtout à les mettre dans le même panier... commence sérieusement à me hérisser le poil. Je connais beaucoup d'oséopathes, et je connais leur parcours. Pour devenir ostéopathe il faut de longues années d'étude (5-6 ans) avec un tronc commun médecine et en particulier anatomie, et par ailleurs l'ostéopathie est seule à ma connaissance à traiter des douleurs posturales qui ont tendance à devenir d'année en année ou en décennies de plus en plus incapacitantes, si il n'y avait un "traitement" fin et immédiat ("cracking") qui remette l'individu d'aplomb. Non ?

[@NAT.n565]

Rien n'est prouvé ou c'est insuffisamment significatif, il n'est donc pas sérieux de faire croire ou laisser croire le contraire.

[@jljovano]

Merci pour cet excellent topo. Je pensais benoitement que c'était juste une façon de faire de l'hypnose sans utiliser le mot, mais ça va à l'évidence bien plus loin.

[@stay_in_paris5351]

Merci beaucoup pour cette mise au point... j'en peux plus des collègues qui me recommandent ce genre d'arnaque pour chaque problème 😢

[@VolubilisSynthesis]

Redoutablement efficace. Bravo.

[@noiresprit9386]

Ça aurait été cool d'expliquer leur choix de pas inclure l'homéopathie...

[@cyrilallione533]

Expérience personnelle donc non généralisable: Suite à un trauma sonore à l'armée, j'ai eu des acouphènes qui m'empêchaient de dormir (entre autres). Je suis allé chez un sophrologue et depuis, j'arrive à "oublier" le sifflement, qui ne m'a plus jamais empêché de dormir. J'ai conscience qu'il s'agit en réalité d'auto-persuasion (je parle de l'oubli du sifflement), je ne sais pas si je peux attribuer cette réussite à la discipline de la sophrologie ou à une gestion correcte de ma part. Mais je pense que la sophrologie m'a aidé à régler un problème par moi-même, je ne sais pas si c'est clairement exprimé de cette façon...

[@Quadrifolium80]

Oui, apprendre à gérer. La sophrologie ne prétend pas faire plus quoiqu'en dise cette vidéo trompeuse.

[@seksymonkey09]

Combien de séances pour y arriver ?

[@cyrilallione533]

@@seksymonkey09 3. On ne peut pas dire que ça a totalement disparu car dès que j'en parle ou que j'y pense, les sifflements redeviennent gênants (donc maintenant XD). Mais au moins, dès que j'ai l'esprit occupé par autre chose, c'est gérable.

[@chloetag5782]

​@@Quadrifolium80Oui elle est même calomnieuse lol

[@melodydaure7295]

Ma mère vit dans une résidence autonomie (un foyer pour personnes âgées encore autonomes ou semi-autonomes), qui propose des séances de sophrologie. Pendant une séance, l'une des résidentes s'est endormie, est tombée de sa chaise et s'est cogné la tête, ce qui lui a valu une hospitalisation... Bien sûr ce n'est qu'un exemple mais ça a bien refroidi ma mère qui de toute façon s'ennuyait ferme pendant les séances. Pas plus mal.

[@myriamguerin5867]

Exemple très parlant sur l’irresponsabilité dans ces pratiques.

[@Alix777.]

Oh les méchants sophrologues sont des criminels vite enfermons-les

[@laveritevraie5106]

​@@myriamguerin5867elle aurait pu tout aussi bien s en dormir pendant une conference de tranche en biai.

[@jokesr1353]

Bonjour, En introduction de ces dernières vidéo tu dis que l’ostéopathie n'est pas mentionné dans ces fiches. Compte tu tout de même faire une vidéo sur ce sujet, je n'y connais pas grand chose mais de ma petite expérience personnel, ça m'a aidé a débloquer un problème de dos ( mais ça n'est évidemment pas une preuve de son efficacité). Je suis donc curieux de savoir quelles en sont les critiques et les risques. Après si c'est que placebo, ça a finalement tout de même eu le mérite de marcher dans certains cas. Même si c'est un peu cher pour un placebo ^^' .

[@florentinolee3569]

Pour l'arnaque de l'ostéopathie, c'est plus compliqué :il y a des médecins osteo, des kiné osteo mais des études, des articles et des vidéos commencent, petit à petit, à sortir.

[@gwenndemevis]

Alala. Je ne remercie pas ma prof 'marraine' quand j'ai enfin osé allé la voir quand j'avais 16 ans pour lui confié que j'avais vraiment besoin d'aide (je commençais une dépression sévère) qui m'a orientée vers la sophrologie. Résultat : un an de retard de prise en charge. Ça peut sembler pas trop grave comme ça mais une ado qui veut mourir... Enfin je vous fais pas un dessin. Aujourd'hui j'ai tellement accumulé les mauvaises prises en charge que j'en suis à 20 ans de dépressions chronique et que je n'ai plus d'autres choix que la médication à vie... J'ai beaucoup de rancoeur envers cette euh disons 'discipline'.

[@AGcristal]

Merci Thomas !

[@eddielouisdelvaux6290]

Je vais me faire passer pour un septique paranoïaque parceque je trouve cela intéressant. Tout d'abbord je pense que les êtres humains sont des êtres de Croyances qui fonctionnent avec la confiance. La médecine et la science ne font pas exception pour moi c'est une question de Croyances. Est ce plus raisonnable de croire un milliardaire pdg d'un grand laboratoire pharmaceutique en médecine alopathique où est ce plus raisonnable de croire au médecin Ayurvédique au fin fond de l'Inde demandant d'être payé en faisant du troc et en s'adaptant aux finances de ses patients ? C'est une grande question ? Après tout pourquoi pas on peut croire l'un où l'autre où les deux ? Chacun croit en ce qu'il souhaite. Maintenant on vat poser la même question avec la sophrologie Est ce que c'est raisonnable que l'on croit un médecin inventeur de la sophrologie ayant fait ses études lui même ayant déposé un brevet pour recevoir des sous sous où est ce que c'est plus raisonnable où l'on vat croire au grand scientifique qui aura reçu plein de sous sous pour pouvoir faire une étude classé comme étant de bonne qualité par ses collègues médecins alopathiques et qui bam vat sortir le super traitement qui marche avec le super pdg milliardaire qui pense bien a nous pauvre citoyen que nous sommes et qui vat secourir notre belle humanité ? à qui faite vous confiance ? vous avez le droit c'est aussi une croyance intéressante On vous donne comme informations : la médecine naturelle et alternatives : sont des mensonges, non prouver scientifiquement, gourou, charlatan, secte, spirituel, croyant, évite de consulter en médecine alopathique La médecine alopathique : vérifier scientifiquement avec des méthodes scientifiques, client au lieu de patient, rendement, chimique, industrie, laboratoire, milliardaire, tricherie, conflit d'intérêt, public, études qui prouvent tout et son contraire, haute autorité de santé, scientifique qui autrefois voulait soigner l'homosexualité, scientifiques qui ont commis des atrocités lors de la seconde guerre mondiale, scientifique qui font des expériences sur les annimaux avant les humains parceque ils trouvent cela plus étique, des médicaments avec la promesse de laboratoire que cela n'est pas nocif et où l'on apprend des années plus tard qu'ils ont menti et que cela a rendu addicte toute une population avec des taux de mortalité élevés, l'affaire du médiator et etc, science en fonction de la morale sociétale (l'homosexualité était une maladie autrefois aujourd'hui elle ne l'ai plus, l'autisme était autrefois une maladie aujourd'hui c'est une neurodifférence, eugénisme avec avortement de personnes trisomiques et bientôt des personnes autistes), usine pharmaceutique polluantes. Quel croyance choisissez vous ? En tant que septique et paranoïaque j'aimerais que l'on me prouve si l'état avec nos politiques, nos milliardaires, nos industries pharmaceutiques nous veulent du bien. J'aimerais vraiment savoir si la médecine alopathique nous veut du bien ? J'aimerais savoir pourquoi ce focus sur la médecine en occident et aux États-Unis plutôt que les médecines orientale chinoise, ayurvéda, yoga, méditation, médecine amérindienne, africaine et de pourquoi partout ailleurs ce sont des charlatans et nous occidentaux avons les meilleurs méthodes et la meilleure science au monde et pourquoi tout les autres pays c'est des charlatans ? J'aimerais savoir sur cette chaine pourquoi on fait du septiscisme sur les médecines parallèles et que pourtant il y aurait beaucoup a dire sur la médecine alopathique occidental et nos méthodes, nos fonctionnement qui ne sont pas des enfants de coeur ! Pour ma paranoïa ? Est ce que les scientifiques sont plus crédible que les médecins en médecine douce, et si les médecins alopathiques mente et que certaine médecine douce dise vrai ? Et si c'était l'inverse ? On fairai comment ? Les scientifique alopathique peuvent-ils mentir ? et si oui comment on les empêche de mentir ? Comment on les empêche de mentir si il reçoivent des sommes d'argents astronomiques pour orienté les recherches vers leurs avantages ? Qui croire ? Qui ne pas croire ? tel est la question ? Je suis septique envers les médecines parallèle au même point que la médecine alopathique. Est-je raison ? tord ? c'est ma croyance. Est-je tord d'être croyant où non croyant ? Tel est la question ! Merci !!! C'était un beau commentaire de paranoïa volontaire 👽

[@LaurentDinclauxLox]

Ce que vous dites n'a aucun sens. La médecine est une science et la science est justement là pour démêler le vrai, en l'état des connaissances disponibles, de la croyance. Donc, non, la science n'est pas une croyance, même si vous en avez très envi.

[@Theluciole97]

En fait vous commettez une erreur fondamentale de raisonnement : La science n'est pas une croyance, c'est une méthode. Que l'on y croit ou pas ne change rien aux résultats. Un exemple parlant est Einstein qui ne croyait pas à certains résultats de sa propre théorie de la relativité (un univers infini en expansion par exemple). Pourtant, toutes les expériences ont montré que c'était vraisemblablement une réalité, même si Einstein l'a longtemps rejeté. La science n'est pas une liste de connaissances, ce n'est pas un gros livres qui contiendrait des millions de réponses à des millions de questions, ce n'est pas un dogme. Ce qui fait qu'une connaissance est scientifique, ce n'est pas le fait que ce soit un mec qui a fait des études scientifiques ou un laboratoire pharmaceutique qui le dise, c'est la qualité du protocole, de la méthode qui est utilisé. La science est faites d'erreurs et d'autocorrection, quelques chose de prouvé est considéré comme vrai jusqu'à preuve du contraire, si une preuve solide est amené, on met à jour le consensus et on continue à avancer. Les médecines parallèle, genre homéopathie ou psychanalyse sont des dogmes, elles reposent sur des fondement immuables qui ne sont pas vérifiée et n'évoluent pas. Freud est toujours LA référence de la psychanalyse même après plus d'un siècle. Personne n'a vraiment amandé son travail, personne n'a fait mieux. C'est impensable en science, la théorie de l'évolution aujourd'hui n'est plus celle de Darwin, pas qu'il ait eu tout faux, mais la science à faire des progrès. Les dogmes, eux ne progressent pas.

[@Ceelvain]

Tout n'est pas à jeter non plus dans la sophrologie. Par exemple, certains exercices permettent de baisser le taux de CO2 dans le sang, d'augmenter sensiblement le taux d'oxygène, réduire le rythme cardiaque, voire même, de diminuer le stress. Ouais, en fait ça doit être ça: les exercices de respiration ça aide à respirer. 🤣

[@NAT.n565]

C'est trop simple ça fait pas vendre ou moins vendre.

[@OphidYann]

Tout n'est pas à jeter non plus dans le national-socialisme allemand 🤷🏻‍♂️ (Hop , il est pour moi le point Godwin) , en espérant que cette analogie évidemment absurde puisse vous aider à mieux voir que le fait qu'il y ai des trucs acceptables n'en fait pas une bonne chose au global pour autant

[@Ceelvain]

@@OphidYann je pense que tu es passé à côté de l'ironie de mon message. Je disais que de la sophologie il ne faut garder que les exercices de respiration. Un peu comme si, du troisième reich, on ne gardait que le jerrican et la lutte anti-tabac. 🤣

[@OphidYann]

@@Ceelvain autant pour moi

[@laurentbaile3984]

​@@OphidYann Comparaison plus que limite quand même 15:55

[@quiddityocean]

J’aimerais en savoir plus sur sur la kinesiologie, est-ce qu’une future video est prévue ? Merci d’avance.

[@ConcreteAdvisory]

Alors personnellement j’ai un énorme décalage audio ! Sûrement un bug de KZbin puisque je ne vois personne d’autre s’en plaindre en commentaires, mais j’avoue ne pas arriver à regarder la vidéo comme ça… j’y reviendrai plus tard en espérant que ce soit réglé

[@aviatha]

Pas le seul, il semble qu'une portion d'image disparaisse à 0:25 mais que le son continue à suivre... ça doit effectivement être un bug, car quand je passe la souris sur la timelime, la miniature que ça m'affiche à, par exemple 0:45, ne correspond pas à ce qui est à l'écran quand je clique dessus, mais semble cohérente avec le son... c'est très bizarre

[@TroncheEnBiais]

Je constate que ce problème est bien là. Il est nouveau. La vidéo d'origine n'avait aucun souci jusqu'à aujourd'hui. C'est fort étrange.

[@markilemarki]

mdr finalement j'attentais cette video depuis des mois XD je suis content mrc

[@CurrypkatRamonlab]

Il faudrait balancer la partie spirituelle, et axer la pratiue seulement sur le bien être, la relaxation, la réduction des angoisses, de l'anxiété etc...

[@maitebrasseur8537]

C'est effectivement ce qu'est la sophrologie. je vous conseil de prendre des séances de sophrologie comme vous prendriez un cours de yoga.

[@nila05167]

Cela se pratique de cette façon aussi et bien souvent les paramédicaux qui ont la formation scientifique de base se servent de cet outil ou un autre comme la relaxation l hypnose pour faciliter la communication avec le patient et la relation d’aide. Bien évidement à côté il y a un oncologue un psychiatre ou tout autre médecin indispensable pour traiter la pathologie du patient.

[@Nodal488]

J’ai perdu 1 mois chez une sophrologue à visualiser des fraises et des cailloux alors que je souffrais de troubles obsessionnels compulsifs sévères, évidement à aucun moment je n’ai été redirigé vers des thérapies reconnues et efficaces (comme la TCC).

[@chawarma1048]

Moi j'avais demandé aussi... et j'ai eu de l'hypnose à la place. Heureusement que mes TOCs demeurent modérés.

[@Nodal488]

@@chawarma1048 Je te conseille la TCC du coup. Bon courage

[@isabellebertozzi2263]

Pour les TOC la seule manière de les diminuer et d'en diminuer l'impact c'est une TCC bien spécifique, avec des étapes précises.et des précautions particulières (TCC en soi ne veut plus dire grand chose à l'heure actuelle). Avec un psy qui sait la manier. Ne pas hésiter à poser des questions précises aux professionnels de santé mentale que vous consultez. Type "Avez-vous suivi une formation spécifique pour soigner des personnes atteintes de TOC. ?" Si c'est non, demandez à être ré-orienté. Certains troubles ne répondent que peu aux techniques "généralistes". Autant gagner du temps et de l'argent.

[@Nodal488]

@@isabellebertozzi2263 Effectivement, merci pour la précision

[@contetylort4881]

Cool cette vidéo ! Mais j'hésite à la montrer à ma mère vu le ton employé ... dommage

[@TroncheEnBiais]

kzbin.info/www/bejne/p5_ZZ6BtgNJokM0

[@romainalbouy9840]

Bonjour, pas de vidéo sur l’ostéopathie en vue ?

[@try_nbs1]

Je suis actuellement élève en lycée, et en ouvrant mes mails je remarque, surpris, que des séances de sophrologie nous sont proposées par un intervenant inconnu, avec pour objectif de nous "aider pour les révisions du bac". Les arguments mis en avant étaient, je cite, "d'apprendre à gérer le stress, améliorer sa mémoire, son sommeil et son attention". Que de telles pratiques soient proposées au sein de l'éducation nationale sans renseignements préalables sur la véracité de l'efficacité des méthodes qu'elles impliquent, est, je trouve quelque chose de dommage, autant pour le développement de l'esprit critique chez les jeunes que pour la promotion d'une pseudo-science. Je vous remercie donc, M Durand, pour le travail que vous avez ici effectué, et j'espère sincèrement que vous continuerez à toucher des publics jeunes, car pour cette tranche d'âge comme pour toutes les autres, la chaîne que vous animez est d'utilité publique.

[@lezebrepensif5396]

Je suis diplômé en sophrologie caycédienne depuis 1 an et demi. Je peux tout a fait comprendre certains arguments de cette vidéo comme quoi la sophrologie n'est pas une science et n'as rien à voir avec la médecine. En revanche je trouve cela assez étrange d'utiliser une seule source pour une chaîne qui se veut aussi pragmatique et analytique. La sophrologie a de réels bienfait sur les gens si elle est pratiquer correctement, le problème est qu'effectivement certains y voit l'opportunité d'arnaquer. Mais cela reste une minorité car TOUS mes collègues et enseignants sophrologues que j'ai côtoyé durant ma formation mettent en garde leurs patients que la sophrologie est un outil d'accompagnement et ne remplace pas un diagnostic médical. Le danger n'est pas la sophrologie en elle même mais toutes les dérives autour de cette pratique. Et c'est justement à cause du fait que la sophrologie ne soit pas reconnue comme une réelle profession que des charlatans en abuse. Alors inutile de mettre tout le monde dans le même panier et de faire des stéréotypes. Des sources qui démontrent les bienfaits de la sophrologie, des personnes qui ont pu combattre des épreuves difficile grâce a un bon accompagement il en existe bien plus que vous ne le pensez. Et ce sont les médecins eux même qui après un diagnostic nous envoie certains patients. À moins que ces médecins en question soient aussi des charlatans ? Enfin bref je ne vois pas l'intérêt de m'éterniser ici, bonne continuation.

[@TroncheEnBiais]

Si vous avez des sources scientifiques, produisez-les :) Si ce dont des témoignages, la plupart des astrologues en ont aussi, cela ne fonctionnera pas ici.

[@Timerider25]

​@@TroncheEnBiaisnon cela ne fonctionnera pas.. pas de preuves disponibles en effet... cela dit beaucoup de coupables sont en libertés faute de preuves...

[@stephaniejeuilly5672]

Merci 👏d'autant plus que certaines écoles et certifications sont maintenant reconnues par le RNCP. Je n'ai pas écouté la vidéo entière mais clairement ce Mr ne parle pas de sophrologie Caycedienne, du moins pas telle que je la pratique ,et l'a fait pratiquer. Un sophrologue ne guéris pas ,et il ne prétends pas guérir , et si c'est le cas c'est clairement un charlatan. Ces vidéos discréditent totalement notre métier , et c'est bien dommage , car juste apprendre à écouter son corps, c'est une base qui permet d'éviter pas mal de désagréments! Après je pense que le mieux est que chacun fassent ses propres expériences , afin d'avoir sa propre opinion.

[@lezebrepensif5396]

​Je vous invite à tester une séance de sophrologie avec un ou une sophrologue qui pratique la méthode caycédienne. Cela vous permettra peut être de lever certaines barrières ou appriori 😊 Relisez le début de mon commentaire, je peux comprendre certains arguments du manque d'études scientifique. En revanche, cela n'empêche pas de pouvoir réellement avoir un impact positif sur la vie d'une personne avec un bon suivi et des exercices adaptés à sa problématique. La sophrologie ne révolutionne pas la médecine, elle accompagne la médecine en proposant une méthode thérapeutique alternative. Elle ne remplace en aucun cas des médicaments et un diagnostif médical, mais dans certains cas (notamment sur les troubles mentaux légers) une approche plus humaine plutôt qu'une dépendance au Xanax peut faire du bien 😉

[@chloetag5782]

Exactement, d'après son discours c'est plutôt lui le gourou... Et c'est fou ce discours du "il n'y a pas d'étude donc c'est faux" Je trouve ce personnage particulièrement opté et coincé lol

[@laurentbaile3984]

Cest peut etre pété mais ca peut apporter un bien etre, un soulagement, a condition bien sur de tomber sur les bonnes personnes . A titre personnel je la pratique depuis plusieirs années, en j encourage toujours les gens a experimenter, ne jamais arreter le moindre traitement, voir à refuser les gens qui veulent substituer un encadrement tierce, avec de la sophrologie. L' aide a la personne n'est pas compatible à mon sens de ma pratique avec des dérives sectaires, ou de la mise en danger de la vie d'autrui . Et je reste convaincu que de nombreux sophrologue comme moi pratique leur profession avec la meme ethique . Je me sens malgré tout pas particulièrement visé par vos propos, et reste respectueux de la qualité de votre travall, et de vos vidéos.

[@ErixSamson]

Comptez-vous faire un épisode sur l'art-thérapie ?

[@michelamaurybest3098]

Ah oui là y a un sujet ! 🤪

[@ZenToTango]

Oui par ce que la fiche associée est totalement anachronique et mélange tout (approche psy, neurobio et toutes dominantes confondues…) Et j’ai bien peur que la capsule de la TEB ne s’arrête qu’à la fiche de l’ordre des infirmiers.

[@Alix777.]

La sophrologie ma énormément aidé j'avais énormément de problèmes d'anxiété généralisée, je ne pouvais pas manger ni dormir ni travailler. Je pratiquais seule tous les jours et je voyais ma sophrologue tous les 15 jours. J'ai appris plein de techniques de respiration pour calmer le systeme parasympathique, j'ai pris également confiance en moi, j'ai eu envie de refaire de la musique. J'étais en dépression. En 8 mois grace à la sophro, à mon psychologue et au sport j'étais sortie d'affaire. Si vous voulez prendre des antidépresseurs pour des années allez-y.

[@florentinolee3569]

Ce n'est pas du tout une preuve d'efficacité. Mais tant mieux pour vous si vous allez bien.

[@eddielouisdelvaux6290]

J'ai déjà eu des scéances de sophrologies, cela ne m'a pas guéri mais ça m'a fait du bien et j'ai ressenti un bien être. Donc je ne comprends pas trop ce type de discours sachant que la sophrologue en question n'a jamais eu de discours comme vous le dite et c'était plutôt dans un but de relaxation et de bien être et le bien être escusez-moi mais sa fait du bien à la santé et au moral. On ne peut pas dire qu'un état de bien être est néfaste pour la santé. Et pui j'ai envie de dire que la médecine tel que nous la connaissons ne parle jamais simplement de bien être de la personne et comment le bien être allège les soucis de santé ! On parles pas de guérison mais de bien être, se faire du bien ! Sa en revanche dans la médecine je n'ai quasiment jamais entendu un seul médecin en parler, le bien être ! Quand on a des pathologies chroniques comme moi le bien être c'est quand même bien et le soulagement aussi ! Après sur cette chaîne on dirait qu'il n'y a que la médecine conventionnelle occidentale qui fonctionne et est la meilleure mais on entend jamais les médecines orientale comme la médecine chinoise, Ayurvédique alors je ne comprend pas ce focus sur l'occident où seul l'occident est le meilleur dans tout etc etc Sauf que j'ai envie de vous dire vous reprocher au médecin qui a inventé la sophrologie de faire des auto-études scientifiques sur son propre travail, mais lorsque vous faites des études alopathique c'est pareil vous faites des études scientifiques par des scientifiques alopathique donc c'est pour moi la même choses vous faite évaluer des études par des gens qui ont le même type de médecine ! On aurait pu très bien dire a un médecin en médecine chinoise d'analyser une étude scientifique Alopathique pour que cette étude soit plus neutre et évaluer par un autre type de médecine. Tout en sachant que la médecine alopathique repose beaucoup sur les laboratoires pharmaceutique on entend rarement sur votre chaine remettre en cause ceux qui fabrique nos médicaments à l'occidental et pourtant il y aurait peut-être des choses a dire sur eux aussi ? Mais si on fait le bilan dans toute les médecine il y a du bon du mauvais mais ce que je ne comprends pas c'est cette focalisation sur la médecine Occidentale est la meilleure de toute et la meilleure de toute les médecines et que toute les médecine orientale sont pointé du doigt comme étant du charlatanisme. Alors dans l'histoire de la médecine je sais que l'occident ont emprunter la médecine en orient avec les médecins Juifs et musulmans etc mais c'est devenu aussi un dogme de dire qu'il n'y a que la médecine utilisée en occident qui est la meilleure ! La question a laquelle j'aimerais que vous me répondiez c'est pourquoi la médecine Alopathique est la meilleure du monde et meilleure que toute les autres médecine ?

[@musicvibesever616]

N'a-tu pas compris que c'est "Dr Knock" en personne qui a crée cette vidéo ?!?! PS. La médecine moderne, ne vient pas de l'occident vers le l'Orient, mais l' inverse. Juste pour te dire que même si tu a écrit 3 paragraphes très très sensé, à la fin sur ce dernièr truc tu avait des fausses Informations.

[@eddielouisdelvaux6290]

@@musicvibesever616 J'en ai parlé le fait que cela soit l'orient vers l'occident je l'ai dis mais c'était il y a longtemps dans l'histoire de la médecine mais aujourd'hui cela a changé car la médecine que l'on a empreinté à l'orient est devenue majoritaires et un dogme mais nous la pratiquon comme ci c'était La Médecine la meilleure de toute et que alors il y a d'autres médecines de l'orient qui sont différentes et on les pointes du doigt où alors on en parle peu. La médecine que nous avons empreinté à l'orient il y a des siècles est devenu la médecine occidentale où l'on se vente d'être les meilleurs. C'est pour cela que je disais cela dans mon message précédent mais c'est unpeu compliqué car comme je l'ai espliqué on l'a empreinté et aujourd'hui on stigmatise la médecine orientale comme la médecine chinoise, ayurvédique etc

[@eddielouisdelvaux6290]

@@musicvibesever616 Je ne pense pas avoir une fausse information car je l'ai dit dans mes paragraphes que nous avons il y a des siècles empreinté la médecine aux juifs et aux musulmans et que alors l'occident n'était pas renommée pour la médecine sa je l'ai dit mais sauf qu'aujourd'hui la médecine que nous avons empreinté et on a rajouté les labos pharmaceutique et c'est devenu la médecine dite Occidentale est majoritaires et nous faisons de cette médecine comme ci c'était la seul et la meilleure du monde et je voudrais savoir pourquoi nous stigmatisation les autres médecine de l'orient en disant que l'occident c'est les meilleurs de tous, pour moi sa fait unpeu colonisateur de nous on est les meilleurs les autres sont nul. J'aimerais comprendre

[@OnyxC.]

Il n' y a pas la médecine orientale et la médecine occidentale. Il y a la médecine qui utilise la méthode scientifiques, peut montrer son efficacité, et les pratiques dites traditionnelles qui parfois fonctionnent comme l'utilisation de certaines plantes, même si souvent l'explication qui entoure l'efficacité c'est du type c'est des os de dragon en poudre ou c'est une plante qui éloigne les démons , et parfois sont complètement farfelus. La corne de rhinocéros pour aider les messieurs c'est de la " médecine orientale".

[@musicvibesever616]

@@OnyxC. coucou, avec tout mes respects je voulait te dire 3 chose: 1) ma réponse à eddie a été effacé et censuré,2) dedans je luis ai expliqué que le père de medecine moderne est AVICENNE, de Perse et donc la médecine moderne vient de la perse. Ce qui veut dire que ça ne vient pas des arabes, ni des ayurveda ni de chinois. Donc la je vous réponds à tout les deux a propos de l'ORIGINE de medecine moderne et de 3) j'espère que vous soyez assez humble pour aller faire vos recherches de vos côtés et d arriver à la véracité de cette information très important au niveau "HISTOIRE ET ORIGINES.

[@xariossheva5643]

C'est quand même vachement mieux quand tu nous parlent de sciences que d'un tweet de Booba Merci pour ce travail de très bon niveau Enfin de science.. On se comprend

[@ingridthomas7047]

Vous devriez faire des exercices de sophrologie monsieur, ça va vous aider à gérer votre stress manifeste sur ce sujet que vous n'avez pas compris, mais plutôt jugé sans pitié avec votre condescendance regrettable. La sophrologie n'a rien de magique, ni une fausse médecine puisque non médicale. Respirez profondément, il y a certes des dérives, comme en psy ou en médecine, (dans tous les domaines en fait et c'est d'ailleurs pour cela que Caycedo à finit par proteger sa méthode) il y a de très bons sophrologues et je peux vous aider dans votre détresse si vous le souhaitez. 😊

[@musicvibesever616]

Ils sont tous claqués au sol et à côté de la plaque .. l'ignorance incarné !

[@OphidYann]

"Il y a des très bons sophrologues " ou " la sophrologie est une pratique efficace" , c'est différent 🤔. Ce qui aiderai , ce sont de vraies informations sur le sujet (puisque à priori celles présentent ici ne seraient pas bonnes ) mais ce que vous proposez vous , c'est plus de sophrologie...

[@NilSanyas]

Les bisous n'ont pas été oubliés et ça, ça vaut 1000 séances de réflexologie.

[@chloetag5782]

Hé beh heureusement qu'on est pas au Moyen Âge parce qu'il nous aurait mis au bucher celui-là.

[@clement2536]

Merci pour votre vidéo. Je m'attendais pas à ce que vous citiez Mister V:)

[@gautier4584]

Je ne suis pas très original en disant cela mais ce genre de vidéo, en particulier la série sur l'homéopathie, est d'utilité publique ! Je suis médecin généraliste et chaque jour je suis amené à expliquer, de la manière la plus pédagogique qui soit, pour quelle raison je ne donne aucun crédit à toutes ces pratiques alternatives. J'envisage de sélectionner certaines vidéos à diffuser dans ma salle d'attente pour faire de l'éducation "en douceur".

[@loicp07]

Va falloir bien sélectionner alors parce que le contenu est très bon pour des personnes averties mais adopte souvent un ton arrogant envers les personnes, pratiques et praticiens qui n'est pas très pédagogique ou "douce" pour les personnes concernées 😅

[@roncescipion]

La sophrologie j'avais fait ça étant petit pour ma dyslexie... Ma mère : " alors ça ta fait du bien ?" "Non je ne ressens rien" On y est jamais retourné mdrrrrr

[@juanmma7982]

4:22 " la sophrologie present un processus d acceptation des dificultes" DEs milliers deKeuros pour te faire comprendre que "ha ben tu galere ha ben c est comme ca mon frere tu sais dans la vie ca va ca viens" Des conseils a prix d or que on peux certainement avoir dans des discussions avec la clientele du BAR PMU du coin

[@sselim3427]

Je me rappelle de ma première copine, elle était estropiée par une multitude de traumatismes et problèmes de santé physique et psychique graves, mais la seule prise en charge thérapeutique dont elle m'ait jamais parlé c'était des rdv avec un sophrologue. À l'époque où tout le monde lui reprochait à elle seule son état catatonique, je pense vraiment qu'elle aurait du se trouver dans un hôpital entourée de vrais médecins, mais les seuls soins que ses parents lui offrirent c'était un rendez-vous toutes les trois semaines avec un sophrologue et de l'homéopathie en guise d'anti-douleur. J'ai aucune idée d'où elle peut se trouver aujourd'hui.

[@CurrypkatRamonlab]

P*tain, c'est triste...

[@dioxygene]

comme toutes les panacées, c'est bien sûr suspect cela peut détendre, et distraire des douleurs, comme la médtation, et les arnaqueurs adorent ces confusions, c'est bon pour leur comerce,

[@SamyDeleuze-lx9rb]

Je souffre d'acouphènes qui me pourrissent la vie depuis 6 mois, j'ai consulté un ORL dans un hôpital réputé, conclusion de la consultation : vivez avec ou allez consulter un sophrologue. J'ai protesté en disant : étonnant que vous m'orientiez vers quelque chose qui n'a rien de scientifique, réponse de l'orl " oui c'est exactement ça"

[@philippechauveau293]

Vivement que vous décortiquiez méthodiquement l'histoire de la création de (que vaut vraiment ...) l'ordre des infirmiers. On va encore bien de marrer...

[@yves-mariedore-personnel1812]

Idem pour l'Odre des médecins et celui des kinésithérapeutes...

[@NAT.n565]

L'ordre des infirmiers a des prétentions qu'il ne tient pas ?

[@gulpo5786]

​@@NAT.n565Sa fiche sur la pleine conscience est absolument catastrophique et n'a aucune crédibilité scientifique. Je n'ai pas vérifié pour les autres.

[@EmmelineCheval]

Bonjour, je n'ai pas réussi à mettre la main sur les fiches en question. J'aurais aimé m'appuyer dessus car mon entreprise organise une formation donnée par une sophrologue... Auriez vous un lien vers l'ensemble de ces fiches ?

[@Luxia_K.]

Avant même de voir le contenu de la vidéo, je voulais signaler que j'avais été initiée à la sophrologie à l'école primaire, et bien que je n'en aie pas grand souvenir je me souviens avoir longtemps cru à quelque chose de sérieux avant, plus tard, de commencer à douter probablement des causes de mon parcours et de ma famille plutôt scientifiques. Je suis très étonnée de voir que je ne suis pas la seule, et je me demande combien de mes anciens camarades croiraient encore à cette pratique...

[@geosupbam5676]

Est-ce que derrière la tête de monsieur Durand il n'y aurait pas les Lagarde et Michard ? Ça m'hypnotise. 😁😁😁 (Et encore derrière un mur porteur ? Mais la question peu déchaîner les passions)

[@lanthanepascal6981]

Bonjour, J'ai pratiqué la sophrologie une seule fois lors d'un stage. Ça a permis d'atteindre un état de calme, je ne sais pas si j'étais en train de m'endormir ou dans un état intermédiaire. Le but de l'exercice était de reprendre son calme lors d'un épisode de stresse.

[@Timerider25]

Du coup mission accomplie !

[@MultiVaevictis]

Merci pour la vidéo

[@lol51000]

Juste pour rebondir sur cette phrase: "susceptible de retarder une véritable prise en charge médicale en détournant les patients des soins conventionnels" Il faut savoir que l'état de la psychiatrie est catastrophique en France. L'accès au soin n'est pas du tout garantie. Dans certaines régions il faut attendre plus de 6 mois pour avoir un rendez-vous avec un psychiatre, en attendant vous avez le temps de vous suicider. En fait c'est plutôt l'inverse, c'est l'absence de soins conventionnels qui provoque un appel d'air pour les sectes et les médecines alternatives.

[@NAT.n565]

"susceptible de", 😊

[@lol51000]

@@NAT.n565 corrigé ;)

[@violainemorata7956]

Toujours passionnant...chapeau bas !

[@axelmachetto7591]

Superbe vidéo j'aimerais avoir votre point de vu sur l'hypnose à l'occasion

[@samharatandavam6247]

Wow ! J'en ai rêver, vous l'avez fait. Un grand merci et chapeau bas pour votre immense compétence, votre humour, et tout l'amour pour votre prochain. Vous êtes un guerrier des temps modernes et je serai un soutien inconditionnel à votre travail.

[@brunomeral7885]

Je ne veux pas faire mon chiant mais..... à 10:15 tu as oublié de fermer les guillemets ouvert à 09:45 , c'est ballot ça fait bugger le programme!

[@charlieramone8666]

Pour le coup merci la zététique parce que j'ai moi-même fait de la sophrologie. Bon, j'ignorais qu'il s'agissait d'un pratique aussi spirituelle et je ne savais rien non plus de ses prétentions thérapeutiques. Pour moi ça faisait juste du bien, c'est Sam qui dans une de ses vidéos disait qu'il s'agissait d'une pseudo-médecine, ça m'a surpris, je suis allé enquêter de mon côté et effectivement, il y a beaucoup de dérives. Merci de m'aider (au moins un peu) à penser contre moi-même❤

[@Timerider25]

Donc si je comprends bien, même si cela vous a fait du bien, vous allez maintenant l'eviter grâce à cette vidéo ? Et bien..😮

[@charlieramone8666]

@@Timerider25 Vous n'avez pas compris.

[@Timerider25]

​@@charlieramone8666pardon autant pour moi, après relecture, en fait vous parliez des dérives, pas de la pratique courante.

[@BojarskyLeGrand]

La sophrologie soulage surtout le portefeuille. Si certains y voit là un moyen d'aller mieux je veux bien sacrifier de ma personne et communiquer mon RIB. Donner, vous verrez, ça soulage.

[@CHEH_tf]

J'ai vu votre article sur menace-theoriste concernant la sophrologie et j'invite tout le monde à aller regarder la conférence "La Sophrologie : Une Analyse Critique - Albin Guillaud et Gwladys Demazure" de la chaine Observatoire Zététique qui est mentionnée dans l'article. C'est une conférence très intéressante qui reprend les fondements/origines de la sophrologie, discute de méthodologie scientifique et applique cette méthodologie à la littérature scientifique concernant la sophrologie (la vidéo date de 2017 donc j'imagine que depuis il y a plus d'articles mais bon)