Chia sẻ về cách nhìn nhận một thực phẩm nào là tốt hay không tốt, phân biệt Fruitarian và Raw Vegan

[@thilocpham329]

Chị rất cảm ơn em đã cho chị một “con đường sáng”, sau bao lâu rối rắm; loay hoay đi tìm sức khỏe. Những câu chuyện của em đã cho chị nghị lực thay đổi cách ăn uống đã theo mình hơn 60 năm, thật không dễ phải k. Hiện tại chị thấy rất khỏe, cân nặng bình thường, không có khó khăn gì. Kiến thức em truyền tải giúp ích rất nhiều người. Chúc em luôn khỏe mạnh; hạnh phúc và mãi là “Cô Tiên” như mọi người vẫn thường gọi,

[@bananh3815]

Tuyệt vời quá chị

[@nhitruong6297]

Mình đã thực hành ăn thô thường xuyên, tuy không được liên tục nhưng là những trải nghiệm thật tuyệt. Trước đây mình theo thực dưỡng cổ truyền, thực dưỡng hiện đại, tuyệt thực được 14 ngày, giờ lại biết thêm phương pháp ăn thô của bạn. Thật tuyệt! Chúng ta có nhiều phương pháp ăn uống để giúp cơ thể khỏe mạnh. Việc ăn thô mà bạn chia sẻ là phương pháp dễ thực hành nhất và cũng vô cùng hiệu quả. Chân thành cảm ơn bạn cùng ê kíp đã nghiên cứu và chia sẻ cùng cộng đồng. Thật ra ai có duyên sẽ lĩnh hội được và thực hành tốt. Mình luôn theo dõi những chia sẻ của bạn. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc! Mến !

[@bananh3815]

Bạn giống mình quá nhưng kết quả ra sao thì chưa biết

[@hanhle-kf5jm]

Cảm ơn bạn. Cô gái đầy trí tuệ và mộc mạc. Yêu bạn nhiều 😘

[@ngocoanhdangviet3110]

cảm ơn Stephanie về những chia sẻ mộc mạc của em. Chị đang học ăn theo em được 1 tháng rồi. Kết quả rất khả quan, dù lúc đầu chị nghĩ là không làm nổi nên vừa ăn vừa láng nghe cơ thể... Tuy nhiên kết quả rất tốt cả về sức khỏe và đường tiêu hóa đều rất tốt. Tiếp tục ăn để được hoàn toàn thực vật như Stephanie

[@ThanhNguyen-cy1om]

qà

Cám ơn em gái dễ thương và chân thành , phương pháp của em thật tuyệt vời , qua 1 thời gian dài trãi nghiệm ăn thô 100% thì a khẳng định là quá tuyệt vời 👍💪

[@bananh3815]

Đàn ông mà ăn thô 100% á hj hj

[@HaiNguyen-by8mq]

@@bananh3815 có gì đáng cười à?

[@marytran1719]

Tôi rất thích cách nói chuyện và trình bày thức ăn rất khoa học, nói như vậy là ăn cái gì nhiều quá cũng không tốt. Ăn uống quân bình và cố gắng đi bộ, thể thao ra mồ hôi thì sẽ khỏe hơn là ăn rồi ngồi ì một chỗ là không tốt.

[@trungtinnguyen9639]

Trong KINH THÁNH có nói: trái cây để ăn và lá cây để chửa bệnh… ủng hộ bạn 100%

[@mynguyenvan4621]

"Tìm về sự cân bằng"_Chìa khóa để mở ra nhiều vấn đề trong cuộc sống,Thích nhất câu này.Cám ơn cháu.Chờ rất lâu rồi.Mong.

[@LinhLinh-eq1oz]

Mình cũng thấy ăn thô là phù hợp, vừa tốt theo góc nhìn koa học, vừa tốt theo trường phái tâm linh. Tránh sát sinh lại tốt cho sức khỏe, tinh thần thoải mái, tích kiệm thời gian.

[@thungoviet]

Băn khoăn rất nhiều về lối đi cho ăn uống cuối cùng cũng hiểu rõ vấn đề . Cảm ơn chị nhiều

[@khanhhannguyenngoc2940]

Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ kinh nghiệm qua bài axit và kiềm... , đúng lúc đường tiêu hóa của mình có vấn đề ( rất hay đầy hơi khi ăn những thực phẩm từ thịt động vật) bài viết giúp mình hiểu thêm về thực phẩm đối với cơ thể. Còn thực phẩm nào tốt hay xấu? theo mình nghĩ tùy thuộc vào lượng thực phẩm được vào phải phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Mình đang thực hành ăn thô và theo dõi cơ thì thấy rất ổn. rõ ràng nhất là vẫn là đường tiêu hóa của mình rất ổn định. Mình rất biết ơn bạn. Mong bạn tiếp tục chia sẻ nhiều bài nữa cho mọi người. Chúc bạn sức khỏe!

[@cuonglt]

Vui quá. Bạn đã quay lại.

[@maxiyz]

Bình thường ăn thịt hít đất 200 cái là quải chè đậu gòi Sau khi thử ăn thô đc 10 ngày và cảm giác hít đất 200 cái vẫn chưa là giới hạn , vẫn còn cố lên đc 250 cái nữa Ngoài ra cũng ko có cảm giác mệt tim và thở dốc như khi ăn thịt , mà chỉ có đau nhức phần cơ đang tập thôi , tim mạch vẫn tốt ko đập quá nhanh

[@wintechvanphong1643]

mình đồng ý với bạn. Bình thường mình chạy một xíu đã thở dốc rồi, từ khi ăn thô được hơn 1 tuần thì mình thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, sức bền tăng lên bất ngờ

[@sharkboom075]

Cảm ơn bạn! Rất vui lại dc xem video của bạn

[@sontranngoc9553]

Chúc bạn luôn khỏe đẹp hạnh phúc, ngày càng có nhiều clip hay cho mọi người theo

[@honghoa2660]

Cảm ơn chị về kiến thức bổ ích về thực phẩm cách ăn uống để thay đổi cơ thể🌹🌹🌹

[@THUYPHAN-br3bs]

Chân thành cảm ơn bạn vì những thông tin bạn đã chia sẽ. Nó thật sự giúp ích cho nhiều người. Gửi thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc đến bạn.

[@LienNguyen-cm2bm]

cô gái đáng yêu và đầy trí tuệ . yêu thương bạn thật nhìu . biết ơn bạn lắm lắm

[@thilocpham329]

Chị có một đề nghị là nếu có thời gian, em làm thêm nhiều video hướng dẫn để mọi người được nhiều công thức ăn uống phong phú hơn nhé. Cảm ơn em.

[@lepnguyen1]

Tự tin lên cô gái đừng quan tâm những người thành kiến cứ nói những gì mình muốn nói thôi. Đôi khi nó sẽ làm e lòng vòng người muốn nghe sẽ gặp rắc rối còn người ko muốn nghe có giải thích cũng k cứu dc họ.

[@thuyhangvu9646]

Mình kg giỏi nhưng cảm nhận kiến thức của bạn rất chắc ! Tin tưởng ở bạn , cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@phuonghong8906]

cam on chi rat nhieu va cam on nhung nguoi cung dong hanh cung chuong trinh trong khu vuon thast su la nhung vi bo tat thanh nhan ha pham nen moi co nhung bai chia se day nang luong va minh cung da ap dung lau roi gio suc khoe that tuyet voi minh chuc chuong trinh trong khu vuon gap binh an va phuc lac

[@thikim5913]

Cảm ơn bạn. Bạn giám nói ra sự thật, sẽ ảnh hưởng đến chén cơm của rất nhiều người nên sẽ có những phản hồi ko hay bạn đừng bận tâm làm gì.

[@ChiNguyen-of2uj]

Rất vui gặp lại Stephania🥰

[@bichhuyentran7276]

Thích nhất trang chia sẻ về ăn thô của bạn này. Cảm ơn bạn rất nhiều về nhưng chỉa sẻ của ban, chưa có 1 ai nói về ăn thô mà tỉ mỉ và cặn kẽ như bạn

[@huyhoangnguyen1055]

Cảm ơn chị. Lâu rùi mới thấy chị lên sóng :😁😁😁😁

[@duythanh966]

Cảm ơn em và cộng sự trong khu vuon, chị 51t, đang ở độ mk....bị nhiều hậu quả xấu hơn mọi người bình thường rất nhiều..., chị đã nghe và thực hành theo cũng cải thiện dần dần đc chút rồi, xin đc hỏi thêm em và những người đi trước kinh nghiệm và các kiến thức trong việc này, để đc cải thiện nhanh hơn...., trân trọng và biết ơn!!

[@nghilevan6099]

Cảm ơn Quý Bạn đã cứu sống hàng triệu người dân VN

[@TuNguyen-f5p]

Có lẽ bạn đang đứng ở cạnh bến tầu điện chỗ bệnh viện đạo tin lành Lichtenberg. Chúc bạn vui ở Berlin. Cảm ơn bạn đã phân tích thực phẩm và ăn thô.

[@trongkhuvuon6507]

cam on ban. Danke

[@honghuynhthi9274]

Mình xem rất nhiều kênh chỉ có bạn thuyết phục mình đã thực hiện được hai tháng cảm ơn bạn rất nhiều nhiều nhiều

[@suahuonghoasua634]

Chị ơi! Chị ăn thô thế chị có bị giảm cân k ạ?

[@honghuynhthi9274]

@@suahuonghoasua634 có bạn ơi sáu tháng sụt 6 kg nhưng rất khỏe mình đang mong tăng cân

[@suahuonghoasua634]

Em mới có hơn 1 tháng mà em tụt 5kg rồi

[@suahuonghoasua634]

Em đang hơi lo không biết bao giờ cho lên cân trở lại ạ. Mà chị tụt 6 tháng rồi mà vẫn chưa lên lại ạ?

[@thlh1]

Mình ăn trái cây thấy tốn quá mặc dù mình ăn và có cải thiện sức khoẻ thật. Cảm ơn bạn. Sức khoẻ mình tốt hơn trước nhiều.

[@BichNguyen-kw6qi]

Ôi, video mới tinh luôn, các thông tin chị chia sẻ thực sự rất hữu ích! Cảm ơn c Ở Việt Nam thực phẩm bẩn, thật sự hoang mang. Ko biết phải lựa chọn ntn

[@tyvo6085]

Cô gái này trình độ và cách chia sẻ rất hay dễ thương và mộc mạc nhưng lại rất hữu ích cho nhiều người

[@tranlehoangnam7012]

ở Việt Nam! trái cây thì xịt thuốc nhiều quá...ko bit làm như thế nào cho ăn rau củ quả sạch chị oi

[@anhnguyen-kj4st]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰em yêu chị quá.... em cảm ơn chia sẻ của chị nhiều ạ

[@tranbienly1427]

Không hiểu tại sao em đứng đó. Bởi em là Stephanie, là nàng tiên của câu chuyện cổ tích sức khoẻ thời 4.0.

[@phannhuquynhho2002]

Em cảm ơn chị ạ. Em rất trông chờ vào video tiếp theo ạ

[@lamdo5655]

Tôi hoàn toàn đồng ý với quan điểm của bạn ăn trái cây rất tốt Khuyến cáo mọi người nên ăn trái cây thoải mái không hạn chếTừ lâu rồi Ăn được trái cây là tuyệt vời nhất

[@loibui9526]

Cảm ơn bạn mình đang chờ video mới của bạn

[@xuankhiem]

Mình có thói quen giống b là đứng phải dựa dẫm vào 1 thứ gì đó, nhưng mn góp ý là nên đứng thẳng và ko dựa dẫm nhìn sẽ khỏe khoắn và có sức sống hơn nên m cũng đang tập, b cũng thử xem.

[@trongkhuvuon6507]

Xin lỗi bạn mình đạp xe cả tiếng đồng hồ buổi sáng sớm xong lại đứng cả tiếng đồng hồ trước camera không dựa vào cái gì chỉ để chưng trổ cho khán giả mình khỏe khoắn thì mình thấy buồn cười lắm và đương nhiên mình không làm thế vì mình không quan tâm mấy thứ ấy bạn ạ. Mình cảm thấy thoải mái mình mới nói chuyện, không thì thôi. Hay video sau mình ngồi hoặc nằm luôn cho có thêm sức sống và khỏe khoắn luôn nhé, thế là dựa hẳn vào cái gì đấy còn hơn cả đứng dựa dẫm phải không bạn?

[@Tt-vh7uo]

@@trongkhuvuon6507 bạn có kiến thức nhưng tính bảo thủ kinh khủng.dù sao bạn cũng nên lắng nghe lời góp ý một chút.toi thấy bạn ý góp ý cũng ok đấy chứ.

[@ngoclam8453]

@@trongkhuvuon6507 chỉ là 1 góp ý nhẹ nhàng thôi mà bạn

[@SANCHITOWN]

Quyền tự do bản thân thấy thoải mái là được

[@mailuu1717]

Một lời góp ý chẳng mang lại lợi ích gì cho ai

[@Phantram1980]

Rất biết ơn bạn đã lan toả❤️

[@phananhtuan2895]

Hóng chị quá trời

[@oanhthanh3281]

Mình đã thử thách 30 ngày trái cây rồi. Có kết quả là thận khỏe lên khòi tiểu nhiều sau 4 tháng ăn thô 90% và 30 ngày 100% trái cây đó

[@thanhthu1136]

Nhắn tin với mình đi bnj

[@viktorlee781]

Bạn nói rất trí tuệ, cảm ơn bạn!

[@thanhhopnguyen7717]

Tôi rất muốn đề xuất với Stephanie lập một diễn đàn về fruitarian cho người Việt ít đọc trực tiếp các thông tin khác, giải đáp thắc mắc và trao đổi kinh nghiệm khi áp dụng chế độ ăn thô trái cây của bản thân. Cám ơn bạn về các video rất hữu ích của bạn.

[@huyhoangnguyen1055]

Có diễn đàn trên facebook mà bạn

[@nguyentam2535]

facebook.com/groups/1378457789153812/?ref=share facebook.com/StephanieMSN/

[@hongthuyle2545]

Chào Stephanie. Chúc bạn những ngày ở Đức thật vui và ý nghĩa 😍😍

[@bichliennguyenthi259]

Cảm ơn bạn. Nhờ kiến thức bạn chia sẻ mà mình đã hiểu về sự hấp thu của cơ thể.

[@huyenphan3616]

e đang đọc raw vegan cũng giống như chia sẻ của c về axit trong tiêu hóa carb

[@intelinborn661]

CƠ HỘI CUỐI CÙNG CHO NHÂN LOẠI Phụ đề chữ Việt kzbin.info/www/bejne/rYLKgotjpKiIrrM Thuyết minh tiếng Việt kzbin.info/www/bejne/mXyZi4OZZ5KBqJI

[@ThuyTran-kn1hz]

Sao lâu quá rồi không có video nào vậy bạn.

[@thaolam17]

Mình sẽ thử phương pháp này, mình từng nghe người thân nhắc về một sư ông ở đồng nai đã ăn trái cây nhiều năm, đến nay ông đã 95 tuổi

[@Am.D.L.]

Background bạn đứng nhìn xanh mát quá!

[@libaa4918]

Chị làm video chia sẻ những cuốn sách mà chị tâm đắc nhất được không ạ

[@KietTuan-yd5pj]

Xin hãy xem bài pháp của Ông 5 kiến tánh ! Nam Mô A Di Đà Phật

[@khanhlyo2110]

Thay clip cua ban vao xem ngay cam on ban nhung kien thuc bo ich 👍♥️

[@NhatVayNen]

❤ axit và kiềm hay. Máy ông chủ hay kiểm duyệt sự thật😂 vì lợi ích

[@dubuihuu4876]

Mình là đàn ông mà vẫn rất vui vẻ lĩnh hội cách ăn uống của bạn...

[@linhha4180]

Chị có thể nói về vấn đề muối được k ạ,e cảm ơn ạ

[@MaiNguyen-fm9qv]

Cảm ơn em chịu khó là clip.

[@ivanov389]

Mong video của ban hàng ngày cảm ơn ban

[@thlh1]

Chủ đề bạn nói có thể cứu nhiều người nhưng có thể nhiều anh chị bị nguy cơ đổ chén cơm do họ kinh doanh thứ mà nhiều người thích nên có thể cũng sẽ gặp sóng gió. Sự thật thì lại mất lòng mới khó.

[@nganh5615]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều hữu ích .

[@HaiHuynh-fv2bg]

Chị ơi. Chị có thể nói một chút về cách ăn uống cho người bị tiểu đường sao cho tốt chị nhé

[@HangNguyen-mm4pq]

Bạn tìm hiểu về cơ thể tự chữa lành chưa! Mình cũng đang thực hiện và có chuyển biến rất rõ rệt!

[@huyhoangnguyen1055]

Bạn cứ ăn theo pp ăn thô thì bệnh tự khỏi nhé

[@YenNguyen-yk6kv]

Rất vui hôm nay lại có cơ hội được nghe chia sẻ của cháu, cảm ơn cháu nhiều, chúc cháu vui khỏe và luôn luôn thành công trong cuộc sống

[@hoangvanan8021]

Chào Stephanie, mong mãi ko thấy bạn lên video mới.

[@yeniaothi3508]

Cảm ơn bạn nhờ bạn mà mình đã thay đổi 🌹🌹❤

[@sontranngoc9553]

3 bài Liên tiếp mà nghe bạn nói vẫn thèm nữa

[@dababa3737]

Dù có ăn trái cây 100% cũng không hại đến sức khõe nhưng phải là loại trái cây sạch từ thiên nhiên không thuốc bảo quản trừ sâu phân hóa học.....v..v.......

[@NguyenNguyen-ng1pp]

E cũng rất thích ăn trái cây.Chị ơi, Làm sao để nhận biết trái cây, rau củ sạch ?

[@nguyenmanhtu3380]

Bạn rất tuyệt vời thông tin của bạn rất hay và cực kì khoa học. Bạn nên thuyết trình ngắn gọn đi vào thẳng vấn đề trên KZbin.

[@tuankhangitc7980]

Trái cây: Có thể ăn 80-100% như xoài, chuối, dừa, dưa, bơ, na (mảng cầu)..., nhưng có những loại có lẽ không thể ăn nhiều quá như cam, quýt, khế...!!!

[@tinhthucca8898]

Vì sao vậy bạn

[@ThetrueIdiot6969]

Cảm ơn cô nhiều ạ.

[@LongKySaiGon89]

Cái đó đơn giản vì bạn nói sự thật mà youtube và bọn bigtech không thích điều đó !

[@thaodoan1821]

dù sao cũng cảm ơn chị!

[@AnhTran-gv5uo]

chị giỏi thật. Tuyệt vời

[@TuanNguyen-iq8tv]

Chào bạn, mình hiểu những gì bạn chia sẻ, nhưng ăn uống còn phụ thuộc vào văn hóa , người Á Đông có cách suy nghĩ hạn hẹp, họ không chịu mở lòng ra để trải nghiệm, người Tây phương thì ngược lại, họ sống thực tế, họ luôn sống vì ích lợi chung, nên họ mới phát triển khoa học, kinh tế, xã hội, giáo dục....

[@ThaoLe-eb6kv]

Xin hỏi mọi người ai biết trả lời dùm. Uống nước bột các loại đậu nành, đâu đen... có tốt không, nghe nói đâu nành lại tạo a xít không biết dung sai. Xin cảm ơn

[@chaitran4910]

Cam on ban vi nhung gi ban chia se .

[@chieclamuadongkd]

ăn như vậy ko béo được chị nhỉ. e thì cần béo quá, nhưng khi ăn ít thịt, tăng cường rau củ quả, hạt thì thấy tiêu hóa tốt hơn

Cảm ơn chị, nhờ xem những videos của chị mà em có thêm nhiều kiến thức bổ ích về thực phẩm và sức khỏe. Chúc chị và gia đình luôn khỏe mạnh.

[@alpha3930]

Cảm ơn bạn, cũng lâu rồi mới có video mới hen.

[@PGB.RM109]

Video rất bổ ích. Cảm ơn bạn.

[@quangbinhnguyen008]

Chờ thông tin bổ ích từ bạn mỗi ngày.

[@frankienck]

mình có chút góp ý, bạn để ý cái mic thu âm, đừng để nó bị chạm vào tóc hoặc áo tạo ra tiếng rất khó chịu nhất là lúc mọi người đang chú ý nghe bạn nói.

[@laphidungable]

Love you for no reason. Just love!

[@phonghoangvan1751]

bạn nên giới thiệu một trút về mình để mọi ng biết

[@huynhngan5057]

Chị có thể chỉ em mẹo khắc phục cảm giác lâng lâng khi ăn thô k ạ? Em đang tập ăn thô

[@binhla3101]

Cám ơn bạn, mình rất thích trái cây và mình ăn rất nhiều, sức khỏe rất tốt.😃

[@duyvoquang4109]

Xin cảm ơn chị ạ

[@aulong307]

😊❤

[@sontranngoc9553]

Như vậy bạn nói có nhiều ý tưởng hơn ,

[@hoccoup8286]

bạn hãy giúp tôi tìm được kiến thức cơ bản từ bộ môn mà bạn đã học hay không. tôi thật sự muốn tìm hiểu kỹ hơn sâu hơn về chuyên môn dinh dưỡng và các cơ chế hoạt động của cở thể con người. từ đó để tôi hiểu hơn về các nguyên tắc giúp cơ thể có sức khoẻ tốt hơn.

[@PhuNguyenVan-iv3px]

Nhìn em đẹp tự nhiên như một bông Huệ ngoài vườn

[@thichungnguyen625]

Còn bé nhà chị đau dạ dày uống nhiều thuốc mà không khỏi mà toàn bị ợ chua thì ăn uống những gì em

[@chirstsolly9474]

Cho cháu ăn nhiều táo, uống nước chanh, cam, trái sory, cherry. Cháu sẽ khỏi bệnh dạ dày. Mà bớt thịt, bớt sữa nươc ( ăn sữa chua thôi), giảm hẳn cơm. Quy tắc ăn là ăn trái cây trước 30p ròi mới ăn cơm, thịt cá, và sữa nhé

[@HanhNguyen-fs5ki]

Rất hay

[@thdo1981]

Xin cho biết dưa chuột, dưa leo có tốt không? Ăn nhiều dưa leo có tốt không?

[@trongkhuvuon6507]

Bạn xem video rồi thì tự trả lời câu hỏi của bạn xem. Bạn cần gì ở dưa chuột? Ăn nhiều là bao nhiêu? ăn quanh năm hay bạn ăn 1 mùa? bạn chỉ ăn dưa chuột hay ăn cả những thứ khác? Bạn hỏi những câu như thế này mình chịu không biết trả lời sao. Cảm ơn bạn!

[@MaiNguyen-wb4eh]

Ok

[@dungnguyentien1797]

Em ởi làm một video nhiều người nói ,lao động mệt nhọc rồi thì không cần tập thể dục nữa.

[@binhphong6510]

Bạn có thể làm video về chế độ dinh dưỡng , thực phẩm cho người tiểu đường được không .

[@trongkhuvuon6507]

Được bạn ạ. Có lẽ là tháng sau. Cảm ơn bạn đã theo dõi video

[@binhphong6510]

@@trongkhuvuon6507 cảm ơn bạn đã trả lời , mong bạn sớm phát video để mình theo dõi . Mình rất muốn chế độ ăn thô của bạn được áp dung vào bệnh tiểu đường .

[@huyenle7490]

Cảm ơn những chia sẻ của chị. Chị cho e hỏi đối với bệnh nhân đã ghép thận, bác sĩ khuyến cáo không nên ăn rau sống và phải nấu chín kỹ mọi thực phẩm, thì có cách nào áp dụng phương pháp ăn thô một cách phù hợp hơn cho những đối tượng bệnh nhân ghép tạng như em không ạ. Hi vọng sớm nhận được lời khuyên từ chị ạ!

[@trongkhuvuon6507]

Đã ghép thận còn ăn nấu chín kĩ mọi thứ thì mình cũng không biết khuyên gì cả. Bạn còn 1 bên thận nào lành lặn chưa bị can thiệp cắt gọt ghép tạng không thì mình còn dám khuyên?

[@hoanghacao5903]

@@trongkhuvuon6507 bạn ơi mình có người bạn bị ung thư giai đoạn 2 nếu áp dụng chế độ ăn thô, thì có ngăn chặn bệnh ko phát triển thêm ko ạ.mong bạn chả lời câu hỏi giúp mình nhé. Cảm ơn Bạn rất nhiều.

[@nhanthien9582]

Thanks Stephanie