Troppo stress? Cosa fare per imparare a gestire lo stress

[@psicologomilano]

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[@cheziagamberini6695]

Grazie Luca Mazzucchelli! Il "qui e ora" è un utile reminder da applicare al bisogno per la sopravvivenza allo stress.. grazie per i tuoi video e la loro praticità! ❤

[@psicologomilano]

Grazie a te🥰🤗

[@venezianotherapy]

Interessante tecnica ! Grazie Luca

[@robertaronchetti5676]

Utile ☀️

[@marcomascher5238]

Utilissimo!

[@psicologomilano]

grazie Marco☺

[@sarapesenti4702]

Vedremo di lavorare E essere in forma Con stress dei sanitari come lavoro E con quotidiano più inerente Stando bene

[@canaleYouTubeasperger]

La cosa top sarebbe stato farlo proprio insieme con video più lungo per darci il tempo di farlo con calma

[@vincentbands8941]

Salve..descrivendo. eccissvamente l oggetto....percepito non si poterebbe, verificare un eccessiva ruminazione mentale?

[@sarapesenti4702]

Okay dottore

[@Csf9425]

Io tendo a mollare quando arrivo ad avere troppo stress. no riesco a reagire, poi mi vengono tutte le altre cose tipo che non ci riuscirò mai nel fare qualcosa

[@irene3989]

molto bello ma a lavoro non mi sembra pratico parlare ad alta voce di quello che vedo e sento no?

[@hurricane14440]

Puoi sempre bisbigliarlo a bassa voce o appuntarlo brevemente su un pezzo di carta :)

[@Rita-i4i1u]

Io credo che tutte le persone stressate non siano in grado emotivamente di ascoltare a lungo le spiegazioni che sicuramente sono interessanti,non è possibile di accorciare?

[@claudialeoni4074]

Io ho avuto 3 anni lo stress

[@accountgooglenonvisibile]

Mangiare peperoncino toglie lo stress