Trouver un meilleur équilibre avec cet exercice qu'on devrait tous connaître

[@DenisFortier]

5 bonnes façons d’augmenter la force de vos cuisses, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-bonnes-facons-augmenter-la-force-de-vos-cuisses-des-conseils

[@nicoledumasdelage2430]

Merciiiiii infiniment Denis pour tous vos précieux conseils qui améliorent ma vie !! Gratitude vraiment 🙏🙏🙏😘❤️❤️

[@annielaurent1378]

Merci Denis Fortier, j'ai 77 ans et du mal à faire l'exercice du pendule ,je retiens votre conseil"Les réactions de protection coucircuitent les réactions d'équilibre", je vais donc faire l'effort de ne pas toucher le mur car je veux progresser dans l'exercice.

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @annielaurent1378!

[@monylmd8646]

Merçi Denis+++ pour vos bons conseils clairs et avisés pour améliorer notre bien-être physique et ...mental!! J'en ai besoin.....je m'y attelle...pas à pas car j'ai un manque de confiance en moi depuis une fracture à la jambe droite!!! Avec le kiné,les exercices se passent bien,j'y arrive et à la maison,seule dans le salon,je bloque !!! Comme vous nous le dîtes souvent :"Vous n'exploitez pas suffissamment vos capacités physiques ;par crainte sans doute"Très juste Denis, ç'est mon cas, se faire confiance est important...merçi de me le rappeler!! Je me lève et marche à mon rythme!!Gratitude à vous !!! Mony...⚘🌤⚓⛵🌿🌴🙏

[@moniquealluin8358]

Merci Denis,je revois régulièrement vos vidéo. C'est aussi très stimulant qd on relâche les bonnes habitudes des exercices. 😊

[@theresebarbier3597]

j'ai 84 ans et je viens de connaître vos exercices! ils m'intéressent!!!!merci

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela, Thérèse! ;-)

[@BETOU23bc]

Merci Denis j'ai 82 ans et j'ai des problèmes vestibulaires et vos exercices me sont très utiles. Vous êtes un thérapeute formidable. Quelle merveilleuse chance que nous avons que vous nous fassiez profiter de vos connaissances...vous êtes sensationnel ! Encore un grand merci. Bien amicalement. Bernard.

[@DenisFortier]

Merci, Bernard. Portez-vous bien!

[@lucettepages4286]

Je vais faire cet exercice chaque jour pour améliorer mon équilibre après un accident ! Merci

[@hehehegeheheurudhdhdh]

Merci pour tout Denis. Aussi, je ne manque jamais de vous écouter à la radio. Sujets toujours pertinents. Encore merci.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Diane. Je transmettrai votre message à toute l'équipe de Pénélope!

[@cristinemarini3759]

Vous êtes formidable de partager votre expérience, je veux éviter l opération dans 5 semaines, j' ai commencé les exercices...j y crois à fond.merci merci

[@marie-joseeletourneau8340]

Bonjour Denis, Merci pour tous vos conseils... Vous êtes précis , concis et vous expliquez très bien...très efficace et aidant! 🌹

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Marie-Josée!

[@moniquealluin8358]

Un grand merci de Belgique pour cette qualité d'information. 😊

[@jezzystars1561]

Merci infiniment !!! Bonne journée

[@DenisFortier]

Ça me fait plaisir!

[@marie_moniquelassau9295]

Merci Monsieur pour toutes vos vidéos claires et tellement utiles

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Marie-Monique!

[@zehourboussaid]

Merci beaucoup pour votre conseils vous êtes très sympathique bn soirée

[@DenisFortier]

Bienvenue, Boussaid!

[@martinesiekiera9270]

Merci Denis pour vos précieux conseils sui nous dont tellement utiles 🙏👏

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Martine!

[@jumygoblu6593]

Encore une fois MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Monsieur Fortier, cela va m'être très utile ces exercices d'équilibre ! Myriam de Liège en Belgique

[@DenisFortier]

:-)

[@fatmarous6233]

Merci Denis

[@danielleadele3363]

.MERCI DENIS...SYMPA !😘

[@DenisFortier]

:-)

[@constancelaventin7028]

Bonjour Denis génial ce sport je vais mis mettre cet après et tout les matin Merci Denis bonne journee a toi .Canada ma fille ça gagner un voyage à aimer

[@DenisFortier]

:-)

[@muhirealphonse3453]

Vraiment cette video est très interessante.

[@YoussefYoussef-ox2hk]

Merci pour votre aide

Je teste souvent mon équilibre soit en étant sur les doigts de pied et je ferme les yeux ou soit je fais la posture de l'arbre. Merci Denis 🌺

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@moniquecharruault9057]

Très bon exercice merci

[@josettequesada]

en faisant ces exercices, je me suis aperçue que je n'avais pas beaucoup d'équilibre. Je vais donc m'exercer au maximum. Merci Denis !!!

[@DenisFortier]

Oh, bonne chance pour la suite des choses!

[@odilefrappierdemontbenoitd7282]

Merci cher Denis , je suis gériatre et médecin généraliste , aussi c’est très important pour moi , cordialement je vais chercher vos livres à la FNAC ( France ) je partage beaucoup vos vidéos, avec les kinésithérapeutes et certains patients courageux .......tout ma gratitude pour votre travail

[@DenisFortier]

Merci, Odile. Je me souviens bien de vous et de votre fidélité à ma chaîne. Je sais que le web, et KZbin, peut parfois sembler impersonnel, mais sachez que ce n'est pas le cas sur ma chaîne. Merci pour vos bons mots. Passez un bon week-end!

[@connersmick3354]

Merci pour la video vous êtes genil

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@sarratidjani990]

Merci 🙏

[@DenisFortier]

Bienvenue, Sarra!

[@joellejm1648]

C'est génial et vos exercices se retiennent facilement. Grand merci et belle journée à vous, Denis 🥀🍀

[@DenisFortier]

Merci, Joelle!

[@fatmalag5850]

Merci infiniment j'ai grand besoin de tous les exercices d' équilibre après un mois dans le plâtre il ya 2 mois même après une rééducation je n'arrive pas encore a récupéré a cent pour cent. 🙏👍

[@DenisFortier]

Avec plaisir ! 😊

[@ELFEE45]

merci cé tres bon pour moi . a bientot .

[@DenisFortier]

Bienvenue, Raymonde!

[@abdallahhalaissi4947]

Merci très interessant

[@nicolebarbierschaller8267]

Un grand merci pour vos exercices toujours clairs,efficaces.Vos conseils repris dans votre livre pour bien vieillir sont diffusés auprès des personnes âgées .j'espère que ca contribuera efficacement à votre notoriété en France . Pourriez vous nous proposer des conseils et exercices pour plantes des pieds "carton"

[@DenisFortier]

Vous en trouverez ici: kzbin.info/www/bejne/r3O8enaAjZtoaqM

[@pam0407]

Top merciii

[@DenisFortier]

Bienvenue, Pam!

[@MichelleHamelin]

Bonjour Denis, Après une brève tentative, je crois devoir retourner aux exercices pour les genoux, améliorer la souplesse des articulations, la lourdeur des genoux, etc. / besoin de renforcement, je pense avant de procéder aux exercices d'équilibre, mais j'y reviendrai prochainement. Merci encore.

[@DenisFortier]

Bon courage, Michelle!

[@honoratam9925]

Excellent ! 🙂

[@DenisFortier]

Merci!

[@blbla7111]

Merci!

[@DenisFortier]

Bienvenue, Denise.

[@marianneverlent2060]

Merci

[@DenisFortier]

Bienvenue!

[@citron-elle]

Merci pour les précieux conseils !!! Ça paraît vraiment facile... c'est quand on commence que l'on se rend compte... Et chez moi, il y a du boulot !! Mais je suis obstinée 🤪😁

[@DenisFortier]

Bon courage, Martine!

[@aminaboubrik6819]

Très intéressent, merci beaucoup

[@DenisFortier]

Bienvenue, Amina!

[@aminaboubrik6819]

@@DenisFortier Merci M.Denis

[@grosminet2224]

Ha ouais, c'est méga top ! Très amusant !

[@DenisFortier]

:--)

[@chriscolorado1705]

Merci infiniment c'est très intéressant mais est ce que ç à concerne l' hemilegie ?

[@jeanliard9182]

Bien

[@raika7782]

Merci pour vos super vidéos. Avec cette pandémie, plusieurs de mes collègues souffrent de migraines. Certains ont aussi des vertiges. Avez-vous des exercices à conseiller?

[@dianeb2884]

Bonjour et merci pour vos conseils j ai 62 ans et fais de la marche dans les sentiers de la Réunion, mais j ai une voussure sur un muscle pourquoi je n avais pas fait depuis le confinement. Es cela?.

[@DenisFortier]

Merci pour votre commentaire, Diane.

[@clauderenaux1669.]

Bonjour monsieur J'ai été très intéressée par vos conseils d'exercices d'équilibre après mon opération de la rotule. Je vais proposer ces exercices à mon mari qui lui a fait un AVC. Côté droit atteint, puis il s'est abîmé le tondon de l'épaule ce qui a d'autant plus occasionné une gêne et une douleur persistante (2 ans après l'accident au tendon survenu 3mois après l'avc)et malgré une rééducation. Auriez vous des conseils, et des exercices à lui proposer particulièrement pour soulager la douleur. Merci

[@DenisFortier]

Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @clauderenaux1669.. Merci!

[@kamaldlama1950]

Salut. Bon travail. Moi j ai une maladie neurologiques et l effets de cette maladie c est l handicape .est ce que je peux avoir des vidéo adaptable a mon cas merci

[@DenisFortier]

Voir ma question qui vous est adressée dans un autre de vos commentaires, Kamal.

[@fatmarous6233]

Lorsque je fais l'exercice pour retrouver l'équilibre , tout mon corps tremble .

[@alpha-sd9ge]

Docteur je suis tres mal de sciatique il me fait des douleurs dans ma jambe droite que je dois faire . Fais des exercice ou je donne a moi du repos

[@DenisFortier]

Je ne donne pas des conseils individuellement sans avoir évalué la personne. Cela ne serait d’ailleurs pas très professionnel. Il faut plutôt consulter un professionnel de la santé...

[@alpha-sd9ge]

@@DenisFortier d accord docteur

[@belledete8446]

Merci difficile pour moi 65 ans

[@krisamia4482]

Comment beneficier d'une tele consultation de votre part j 'ai un problème au niveau du genou

[@DenisFortier]

Vous trouverez des informations ici: www.denisfortier.ca/rendez-vous-en-ligne-physiotherapie

[@alainblanchard2418]

As-tu des excersise pour arhaxie côté gaushe

[@DenisFortier]

Aphasie côté gauche?

[@malikamakhloof8585]

Un orthopédiste m'a dit que le déséquilibre est du au bassin type nerf sciatique . Qu'en pensez vous

[@mohamedkheffache]

Comment retrouver son équilibre après un avc

[@mireillepaes9025]

j ai un probléme j ai été opérée d une ligamentoplastie a la cheville droite je n ai plus de sentation plantaire je ne saurais pas le faire de se coté

[@DenisFortier]

La rétroaction visuelle pourrait peut-être vous aider, comme faire les exercices devant un miroir. Bonne chance pour la suite des choses, Mireille.

[@mireillepaes9025]

@@DenisFortier merci beaucoup pour vos conseil bonne fin de journée de belgique

[@mireillepaes9025]

@@DenisFortier merci pour vos conseil bonjour de belgique

[@mireillepaes9025]

a bientot pour d autre bon conseil

[@khalilyacer9888]

Bsr; j ai 70 ans je ne peux pas me tenir sur un seul pied même pas une seconde sans m adosser à un mur que faire, je marche,monte les escaliers,je fais les pédales allongée par terre jusqu à 100 fois, equilibre non

[@costeboules172]

Merci pour cette vidéo comme pour les autres. J'ai 79ans je me suis fracturé lors d'un accident il y a quatre mois le fémur . Je peux faire des tas d'exercices, mais ces exercices là sans ce tenir, pour le moment c'est pas encore dans mes Pas le col du fémur, mais le fémur lui même entre le bassin et le genou

[@francesdupuy6986]

bb

[@andremartin9801]

Ñ

[@jadegaudreault2531]

Merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Jade.