Trucchetti per una gambata a rana perfetta

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ENDUchannel

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@MrCannabilover Жыл бұрын

Complimenti, molto esaustivo e ottime le riprese sott'acqua 👍

@andreapelizzari6803 11 ай бұрын

Hai perfettamente ragione. Mi sono approcciato al nuoto da adulto perché mi piace entrare in acqua. Ma la rana davvero faccio fatica a sentire le gambe. Mi sembra di non progredire mai. Non riesco a tenere il piede a martello perché mi da l’idea di irrigidire il corpo. E anche se lo tengo poi nella spinta non sento l’acqua. Sento la bassa chiesa irrigidirsi e i piedi uscire spesso dall’acqua. Ultimo, continuo a toccare il muro con i calci o le linee che suddividono le corsie. Gli esercizi con la tavoletta mi frustrano perché sono praticamente immobile nell’acqua. Non so che pesci, o rane pigliare, nonostante gli istruttori siano davvero bravi e pazienti. Ma vedo gli altri del corso andare davvero bene con la rana, sin da subito, il chè mi rende ancora più giù. Hai centrato tutto in questo video. La voglia non manca ma non vedere risultati è demoralizzante e imbarazzante…

@barbaragiusti7518 9 ай бұрын

Uguale. Neanche con la tavoletta riesco, anche io non sento l'acqua, è frustrante davvero.

@valeriopapetti4384 Жыл бұрын

Con la gambata a rana naturale "senti" l'acqua immediatamente e in maniera fantastica🔝

@albertokusmic9239 Жыл бұрын

ottimi e utili consigli, grazie per condividerli! 👍

@ENDU_net Жыл бұрын

Grazie a te Alberto!

@isabellefazio6985 Жыл бұрын

Ti adoro!

@ymarti5615 Жыл бұрын

utilissimi! Grazie. Prossima volta ci farò caso e cercherò di metterli in pratica. ahah verissima ultima riflessione. Io sono una mezza pippa...ma a volte esco dalla vasca e mi sembra di avere impersonato acquaman...tutto perfetto....volta dopo il peggio del peggio ahahah

@thomassartori9310 Жыл бұрын

Sei un grande! Mi hai fatto appassionare al nuoto con le tue telecronache dal lontano 2004... io abito vicino a Spinea dove è nata la regina del nuoto! Il mio grosso problema è che (sono una pippa e) molto spesso mi escono i talloni dall'acqua in spinta 😢... cmq sempre utilissimi i vostri video!!!

@ENDU_net Жыл бұрын

Grazie Thomas! Presto arriveranno anche le nuove School of Swimming 🏊🏻

@chicca7021 Жыл бұрын

Sempre bellissimi video! Continuate cosi!!! 🤩 Quando usciranno le prossime puntate? Non vedo l’ora 🥲

@pinchipallino7254 Жыл бұрын

Sia i video che i consigli sono sempre ottimi, grazie! Se posso permettermi il commento e una domanda: il movimento della rana non mi sembra naturale, anzi mi fa ricordare uno stile militare, imposto. Soprattutto il movimento delle gambe è innaturale. Lo dimostra anche il fatto che molti nuotatori nel seguito della rana hanno dolori alle ginocchia. La rotazione in se stessa è sconsigliata. Nel caso di dolori è meglio evitare completamente la rana e dedicarsi ad altri stili. Oppure ci darebbe dei consigli? Grazie ancora

@silviaoliva9006 6 күн бұрын

Con i piedi spingo con punta o tallone ? Purtroppo mi viene da tenere le dita allargate. Probabilmente tengo il bacino troppo basso perché mi pare di non galleggiante e dopo metà piscina sono stanca morta. Aiutoooo, consigli....