땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]

#비트효능 #비트먹는방법 #비트주스
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[@lifestyle_doctor]

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[@yeonlove_o.o_]

8:19 등장하는 비율에 관한 자막 중 사과:당근:비트가 아니고 사과:비트:당근인 거죠?? 그리고 비트를 스팀으로 쪄서 먹어도 괜찮은 건가요?

[@user-vo8eu7lm7q]

올리부유대신 들깨넣어서 갈아먹어도될까요.?

[@user-uy4gq3qr8m]

😅좋아요

[@user-uy4gq3qr8m]

들깨좋아요

[@meerhee8911]

😊😊

[@jacoblee105]

선생님 목소리가 참 차분히 들려 귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다

[@youngilkwon1701]

좋은 정보 감사합니다 항상 건행하세용

[@user-lo2em2ig6q]

정말 좋은 정보 순수하게 주시니 너무너무 감사합니다 늘 건강하셔서 좋은 정보 더 많이 주세요

[@min3392]

최고 최고 차는 차근 정말 자신을 위한 설 명이 아니고 그 정성에 감사드립니다ㆍ❤

[@user-od5on5uc7s]

선생님좋은정보감사합니다.

[@user-ok2gi1ry9b]

비트에 대한 자세한 설명감사합니다,

[@user-vb7uo1xm2t]

무 썰어서 물김치 담으실 때 데친 비트 몇개만 넣어도 색깔도 예쁘고 냉장고에 넣어두고 드시면 요즘 같을 때 아주 시원하고 좋아요.

[@user-et7qf9ll1h]

좋은정보 감사드립니다

[@user-pq6os9hl4t]

잘 들었습니다 귀에 쏙 들어왔습니다

[@user-fj2pr7sk7n]

영상 항상 감사합니다

[@cis7853]

2 like 비트의 효능 감사드립니다요!

[@user-hi2vj5wz4v]

선생님건강정보 잘들어습니다 감사합니다 선생님힘네시고하이팅하세요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉

[@user-mz2xl6rk4m]

도움 많이 됐어요. 감사합니다.

[@user-rg3ts8mi2k]

목소리넘조으세요 듣기도넘조아요❤

[@user-zd1tq7gu9c]

비트를 데치지않고..쪄서 갈아먹었어요..잘알겠어요.감사합니다

[@user-ke8zj9ik7g]

구독 들어갑니다..좋은정보 감사합니다

[@user-jx7rr8yq6n]

고혈압으로 고생하는데 비트 먹는법 감사합니다... 🙏

[@user-gi2nr7qo8h]

슬기로운 식치생활🎁감사합니다^^

[@user-lf8ou6kg4y]

먹는 음식의 비밀을 알려주시고 먹는방법까지 알려주시니 여기서 반찬까지 할수있는 정보를 주시니 진실한 말씀 감사합니다

[@user-vs8vq2nn9g]

조은음식배울수잇어고마와요

[@user-jl3ku1us3l]

생으로 갈아먹고 소변색이 붉게 나와 깜짝놀랐습니다 ㅠ 소중한 정보 감사합니다.

[@lucia_1987]

좋은정보 감사합니다 Abc쥬스 먹는거 고민이었는데 비트 데쳐서 건강한 쥬스 만들어 먹겠습니다!

[@user-de7vf2ze6n]

저는 선생님께서 좋은 말씀 해주셔서비트채반에쪄서 당근사과 즙내서 섭취하고있어요 좋은 말씀감사합니다

[@biblestorytv]

안녕하세요. 영상 공유 감사합니다. 오늘도 주 안에서 건강하시기를 기도합니다. 샬롬

[@user-fn6fe7yx1r]

비트 50배 루꼴라 드세요 온라인 파는 비트 효과 없음

[@user-mc4hi7fx4w]

선생님 안녕하세요. 설명 이어폰끼고 조용히 듣고 있는데 저한테 다필요합니다. 저는 말려서 차로우려 먹어요. 진짜 피같은 색갈입니다. 잎은 근대잎하고 비슷해요. 비트잎도 쪄서 쌈싸먹어요. 많은 참고하겠습니다. 마트에 마른비트도 팔고있더군요.

[@Creator7080-tl7uc]

비트의 건강 효능이 대단하네요. 고혈압으로 고생하고 있는데 생소한 음식이긴 하지만 먹어볼게요.

[@dongkeunkwak]

땅속의 붉은 피 비트.. 유익한 건강 정보 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

[@user-jt2xz5vx6g]

그리고..섞는비율을꼭지켜야하는지요?그래야만흡수율이좋을까요?😅비트쪄먹었는데꼭삶아먹어야겠어요.좋은정보감사합니다😊

[@user-qv3sy1ux6b]

선생님감사합니다지방간에데해서설명해주시면감사하겠읍니다

[@user-ff4xi8nt5f]

비트를계속먹고확실한 효를경험해서더 감사드립니다

[@user-gp2pi3dy4m]

감사합니당 🎉🎉🎉

[@user-zf9wo1ut3b]

선생님 비타민이 가장 많고 채소중에서 영양가가 가장 많다는 물냉이에 대해서도 자세히 알려 주시면 좋겠습니다

[@user-xq5be4mr1p]

영상 시청 잘하였습니다 올리브유는 어느제품을 사용하시나요? 그리고 비트주스를 만들때 올리브유를 어느정도 사용하시나요?

[@kenyalee4982]

thank you 선생님🎉

[@tedesidero6059]

유용한 정보 늘 감사드립니다. 비트 물에 데치는 것으로 설명하셨는데 찜기에 살짝 찌는 것은 어떤지여쭙니다.

[@user-zb6st1vb3k]

감사합니다~~^^♡♡❤

[@richwoman1874]

이쁘쁜 박사님 고급진 정보 감사합니다 전 직접 제가 먹을것 농사 지어요 지인과 공유했어요

[@lifestyle_doctor]

네 고맙습니다

[@VloG-fu8jn]

구독하고 선생님 채널 사랑 해요 😊😊 고맙습니다

[@hwasunkim4843]

식전에 복용 해야 좋은가요?

[@sookillee2885]

좋은 정보 감사합니다 통풍이 있어요 먹어도 될까요?

[@user-qf6uw7rp2i]

비트만 물에 삶아서 냉동실에 보관해서 물에 우려 먹고 있는데 괜찮은지 알고 싶네요

[@user-bm1vk7ym7n]

비트를 통째로씻어서 20분 쪄서. 깍두기처럼 썰어서 냉장보관 아침마다 종이컵반컵 양배추 브로콜리 바나나 넣고 아침마다 갈아서 먹습니다 영상감사합니다

[@chanhoyang5966]

잘들었읍니다 😊

[@user-nx7rj8ml9q]

배에 가스가 잘차는데 먹어도 될런지요 답변부탁드립니다 꼭꼭꼭 감사합니다 선생님

[@user-yo3hg8wb1c]

선생님 쵝오👍

[@user-jh3pz4cp8u]

선생님영상잘~보고들었습니다.비트찌고.양배추쪄서.아침공복에.먹고있는데.괜찮을까요?

[@user-ym3ow6zy1d]

좋은 정보 감사합니다

[@user-tb6pk9gt7l]

말린비트가루도 괜찮나요?

[@user-hy6vf8iy3b]

감사합니다

[@koya2793]

넘 자상하게 확실하게 또박또박 잘 해주시니 고맙습니다

[@user-wc5gn2dk4s]

감사합니다💕

[@user-jt2xz5vx6g]

비트당근사과..섞어먹으면수산염을걱정하지않아도되는지요?😅

[@user-pt7wl3fj5u]

좋아요 건강을사랑하는 모임 건사모 에서 다녀갑니다 풀시청 합니다 비트사랑 좋아요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-rh5zc9bf9g]

비트 쪄서 내린 물로 담아 당근도 쪄서 내린물 유리병에 담아 그물 한컵에 당근 사과 비트 넣어 갈아먹었는데 비트물 데친물 버려야겠군요 감사합니다

[@user-cf9nj2jw5c]

요즘 비트 쪄서 물에담가두고 아침에 한잔씩먹고있습니다

[@user-tn3ib9gg7x]

안녕하세요 좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다 비트 하루에 얼마나 섭취해야 될까요

[@blueocean4231]

데치지ㅡ않고 쪄도 옥살산 제거 되나요?

[@user-pe7gx9bg2n]

저는 양파와 비트를 함께 익혀 믹스에 갈아 요구르트에 타서 하루 종이 캅 1컵 정도 먹는데 괜찮은가요?

[@user-xk6nl8ul2p]

혈압이 낮은 사람들이 비트쥬스를 먹으면 혈압이 더 낮아지나요? 정말 궁금해요.

[@user-lb8vg3xk4k]

비트가루는 효과가 어떤지요?

[@clguitar]

은근 귀찮아서 요즘 비트 섭취안하고 있습니다. 당근까지 쪄야 되더라고요. 사과도 씻어야하고..

[@user-gj4hb3wp5s]

*비트잎은 어떤가요?

[@sally-hb2hs]

비트를 찜통에 쪄서 먹었는데 꼭 삶아야 하나요?

[@user-yg7tz8bd6s]

당뇨에는 뿌리채소가 좋지않다고하는데 어떻게 생각하세요?

[@user-rt6ok5mm2i]

좋은 정보 감솨요 좋아요 꾸욱 ❤

[@user-jz1tk9zw2v]

비트먹는방법 자세하게 가르쳐 주셔서 감사합니다

[@lifestyle_doctor]

제가 더 감사합니다

[@user-bu4vy6pc5d]

시골밭한봉지 심엇는데 잎사구 따서 간식삼아 씹어먹읍니다ㆍ과일좀줄이고 비트잎열심히 먹을겁니다ㆍ뿌리는 아직 크지가않아서ㆍㅎㅎ

[@user-kq2cz8pe3j]

데치면 영양분 손실될것같아 쪄서 먹고 찐후 나온 물까지 먹었는데 안좋은 방법이었네요 그럼 시중에서 파는 분말가루는 구입해서 먹으면 좋은방법이 아니겠네요 괜찮을까요?

[@user-ih3xn8ov7t]

비트가 뇌동맥류(꽈리)에는 어떨까요 혈관확장되면 더 안좋을까요 꼭ㆍ답좀주세요

[@user-cf3hj9yz8u]

선생님! ABC 주스와 비트에 대한, 자세한 정보, 감사 합니다.

[@lifestyle_doctor]

저도 감사드립니다

[@user-vo8eu7lm7q]

올리브유대신들깨넣어도될까요

[@user-gb3lk1vs3c]

감사함니다

[@user-bx3yo5zy3e]

저는 염즘치수가높아 혈관에 철분이 많다고 비트를 먹지 말라고하는데 어떻게해야 할까요? 고지혈증수치는가높은데ᆢ

[@hwasunkim4843]

선생님 고맙습니다 비트에 대해서 알려주셔서 고맙습니다.

[@lifestyle_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-xo5op7hp3j]

생비트를 말려서 가루로만들었는데 버려야하나요

[@user-yt3cy2cj3k]

저도 가끔 "ABC juice " 마시는데... 비트를 한번 끓여서 물을 버리고 만들어 봐야 겠습니다. 좋은 식치 정보 주셔서 감사합니다. 선생님 늘 건강하세요 ~

[@simple8183]

선생님. 비트차는 어떨까요?

[@user-mv3qc1ug2r]

좋은정버감사함니다 말라서 차로마셨어요

[@user-fr2qv2qt9e]

저는 비트를 껍질을 벗겨깎아 건조기에 말려 한조각을 생수에 넣어 빨간물만 먹는데 안좋나요? 이것두 데쳐 말려야 할까요?

[@Lee-tg9ms]

그냥식용유에볶아먹어요

[@jackychung9894]

마침 선물로 1박스가 켄으로 있기에 이렇게 먹어도 좋은가요? (물을 대 빼 버리고 씻어서 먹어도 되는지.....

[@user-wc1wz9pq1f]

고혈압약 먹는 사람도 먹어도 되나요?

[@user-vg2kc3fb8f]

선생님 비트를 쥬스로 해먹을건데 찌거나 데칠때 껍질채 하는게 좋은가요?

[@user-kg2pg3oi8i]

원장님 감사드립니다

[@user-ym4cj7qm2d]

얼마나 먹어야하나요

[@JackyChung-ut1wf]

실은 캔으로 가공괸것을 당근 사과를 같이 넣어서 벅고 있읍니다만. 이게 좋은 건지 의문이기도 하네요.

[@ahhu6]

비트를 건조기말려서 보리차처럼 끓는물에 우려먹어도되나요? 고혈압 고지혈증 있는사람도 먹어도되나요

[@user-fp3um4zo4g]

비트를 건조기에 말렸다가 물에 불려서 마시고 있는데 흡수에 도움이 되는지 모르겠어요

[@user-zl7iw6fb4p]

혈압약먹긴한데요 비트대신에 뭘 추가해서 먹으면될까요

[@user-uf7te3dn7v]

원장님 좋은정보 늘감사드려요 저는 누우려고 하면 오른쪽 등 통증이 심한데 이것도 병일까요

[@user-eo1bm8tv4q]

저혈압인데 어떤가요.. 생으로 그냥 무처럼 씹어 먹는건 어떤가요

[@user-jx1zi9yd5o]

물에 얼마나 삶으면 될까요!!? 오래 삶으면 안되겠죠??

[@user-ym4cj7qm2d]

지방간에도 좋은가요 얼마나먹나요

[@gallery6096]

안녕하세요! 매일 비트를 토마토,계란,브로커리와 함께 올리브유로 볶음요리 해 먹고 있는데ᆢ오늘 영상에서 비트가 고혈압에 좋다고 하셨는데 사실 저는 저혈압인데 괜찮은건지요??😊

[@hyunson8694]

좋은 정보 감사 합니다

[@user-ut9kx5io9j]

혈압 정상인데, 먹어두 되나요?

[@user-ux5pj7wb3n]

고혈압약복용중비트같이섭취하면상호작용으로부작용생기나요? 설명부탁드립니다.

[@mylee9400]

비트 막연히 몸에 좋다는것만 알았지 데쳐 먹는줄 몰랐어요 이런 고급정보 주셔서 감사합니다^^

[@lifestyle_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-cd3rf2kf2h]

저는 고지혈증이 있는데 몸이 안아픈곳이 없었고 머리도 아팟는데 비트와 당근 쪄서 키위와 함께 갈아서 아침저녁 한잔씩 먹었더니 아픈곳이 없어졋어요

[@user-bv2gu6gr7i]

당근처럼 비트라페를 만들어서 먹으면 생 으로 먹어도 될까요