TTF EP160: ธรรมชาติสร้างกล้ามได้ใหญ่ขนาดไหน?

No video

TTF EP160: ธรรมชาติสร้างกล้ามได้ใหญ่ขนาดไหน?

Рет қаралды 75,703

Күн бұрын

----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness

Пікірлер: 102

@recyclebin6645 3 жыл бұрын

ชอบช่องนี้ที่มีรายละเอียดหรือข้อมูลอ้างอิง หลักเหตุผล ทฤษฎี ปฏิบัติ แม้กระทั้งงานวิจัยมาให้ดูซึ่งต่างจากช่องอื่น

@narinsuriyarungsi4878 3 жыл бұрын

ในปัจจุบันมันดูไม่ยากหรอกครับ ใครใช้ ใครไม่ใช้ ยิ่งสายแข่งขัน กล้าพูดเลยว่า ใช้กันเกือบทุกคน และใช้คนหนึ่งไม่รู้กี่ตัว เขาใช้เพื่อชัยชนะ มองข้ามเรื่องสุขภาพไปได้เลย พวกเขาไม่สน ไม่งั้นจะสู้เขาได้ยังไง สำหรับผม สายธรรมชาติถ้าฝึกถึงจุดหนึ่ง และวินัยดีๆ ก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้สวยงามเหมือนกัน อาจจะไม่ลีน BF ตํ่าๆเหมือนพวกสายประกวด หรือขนาดกล้ามเนื้อเต็มขนาดนั้น แต่ในระยะยาวดีต่อสุขภาพมากกว่าครับ

@narinsuriyarungsi4878 3 жыл бұрын

@เกษม นิยมกิจการ นักกีฬาที่ใช้ เขาจะมองข้ามจุดนี้ไปเลยครับ อย่างที่บอก ใช้เพื่อการแข่งขัน สุขภาพไม่สน จริงๆ Side Effect มันค่อนข้างส่งผลโดยตรงกับร่างกาย

@goodtimealldays.1689 2 жыл бұрын

@@narinsuriyarungsi4878 สอบถามครับ คนที่ใช้ แต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็มีผลต่อร่างกายใช่ไหมครับ

@narinsuriyarungsi4878 2 жыл бұрын

@@goodtimealldays.1689 ถูกต้องครับ

@ahnyongcarino1022 2 жыл бұрын

@@goodtimealldays.1689 เป็นกีฬาเสี่ยงตายครับ ไม่รู้ว่าหัวใจจะวายตายตอนไหนครับ ยิ่งใช้เยอะ ยิ่งตายไว

@nongyaister Жыл бұрын

การใช้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของโค้ชมืออาชีพ ถ้าใช้เองไม่ทีความรู้แต่ใช้ตามโดสคนขายบอกมา อันตรายในระยะยาว

@sithonbar9038 3 жыл бұрын

สุดยอดครับหุ่น Natural ปัจจุบันใครสนใจหุ่นสไตล์นี้ ลองศึกษาเกี่ยวกับ Calisthenics ดูครับ ทั้งหุ่นดี ทั้งเท่ห์ด้วย

@user-yi2ir6qp6g 2 жыл бұрын

ไม่

@dreamife808 Жыл бұрын

ส่วนผมนี้ เล่นมาปีกว่า ๆ ได้มาอย่างเดียวคือ ธรรมชาติ ส่วนใหญ่ กับ ลีน นี่ยังไม่ได้ซักอย่าง

@Pemuda_NabeeBorDor Жыл бұрын

ผมเข้ามาฟังเรื่องสเตียรอย ไม่ได้เพาะกายแต่เป็นคนออกกำลังกายคับ หุ่นแบบรูปโปรผม เค้าเรียกว่าสายไหนคับ อันนี้อยากรุ้จากคนเล่นฟิตเนตเฉยๆ 😂😂😂

@famchanel8698 3 жыл бұрын

ต่อไป อยากให้พี่ทำหัวข้อ - ประวัติตัวเอง -ทำไมถึงพูดไทยชัด -ทำไมถึง ชอบ ออกกำลังกาย -ใข้แรงบันดาลใจ อะไร

@user-hp7io7cz3t 3 жыл бұрын

ลองไปค้นหาดูครับ เคยเอามาเล่าให้ฟังแล้ว

@9METOO 3 жыл бұрын

แฟนแกคนไทย พูดไทยกับแฟน

@user-no1fu7py1r 2 жыл бұрын

ชอบเข้าใจเลย ครับ3อย่าง ใหญ่/ชัด/ธรรมชาติ เลือกได้2อบย่าง

@KCC-uz9dw 5 ай бұрын

บางคนเข้าใจกว่าใหญ่กว่าคือชนะรึเปล่าครับ อัดซะเป็นนักเพาะกายเลย จริงจังมาก

@slashtum3143 3 жыл бұрын

แค่หุ่นเหมือนคนแรกผมก็พอใจแล้วครับ ธรรมชาติได้แค่นี้ก็สุดยอดละ แต่อยากรู้ว่าFrank zane แกใช้หรือเปล่าครับ

@shockchinna1721 3 жыл бұрын

ไม่ใช้สเตียรอยเพราะไม่มีให้ใช้5555สุดจัดมาค

@richmancafe1284 2 жыл бұрын

ชอบอาจารย์มากครับ พูดตรงๆ ข้อมูลจริง

@MACHOK-xw8oe 6 ай бұрын

จารมาคนี่ของแท้จริงๆ 2024ยุคที่เค้ารู้กันหมดพวกกล้ามใหญ่ใช่สเตียรอยด์

@basicoffighters7299 3 жыл бұрын

ชอบมากๆครับคลิบนี้ ผมหาคำตอบแบบนี้มานานแล้วครับ เรื่องนี้

@UKKEESTUDIO 2 жыл бұрын

แนะนำได้ดี, รอบคอบ, และปลอดภัยมากครับ

@user-yw9hi5hv9b 2 жыл бұрын

ยิมที่เมืองชลบุรี มีพี่เพาะกายเล่นมาเป็นสิบปีแล้ว ปัจจุบันอายุก็ 40ปี ส่วนสูง 180 เซนติเมตรและน้ำหนัก 105 กิโลกรัม มีขนาดหน้าแขนใหญ่ถึง 20 นิ้ว (สายธรรมชาติ) พี่เค้าบอกมีแต่คนมาถามแกว่าใช้ยาตัวไหน ถึงได้ใหญ่ขนาดนี้ ผมเห็นพี่เค้าตัวใหญ่ ไหล่กว้าง ต่างจากคนทั่วไปมาก

@user-jr5zc9nc6o 6 ай бұрын

ณรงมิตรยิมปะครับ

@artcha791 3 жыл бұрын

ชอบ ใหญ่ ชัด ธรรมชาติ👏👏👏

@DThisone Жыл бұрын

กล้ามธรรมชาติ ถ้าปั้นดี ออกเเรงยกดี มีวินัย หุ่นจะสวย กล้ามใหญ่ดูดีชัดเป็นทรงมาก

@WWarm3 3 жыл бұрын

พี่พูดได้ดีมากเลยครับ ชอบมากครับ!!!

@panipanpansang2610 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

@pspc7191 3 жыл бұрын

จริงครับ✔️2ใน3เท่านั้น.

@zeroteam2358 3 жыл бұрын

สายธรรมชาติสร้างกล้ามได้ครับผม ผมก็อีกคนหนึ่งล่ะที่ออกกำลังเป็นประจำและกินแบบธรรมชาติครับ เวย์โปรตีน ไม่ค่อยกินเลยครับ

@mai0073 3 жыл бұрын

สายธรรมชาติ หมายถึง กินทุกๆอย่างตามปกติใช่มั้ยครับ หรือยังไงผมไม่เข้าใจ

@MaiRuMao 3 жыл бұрын

@@mai0073 สายธรรมชาติคือคนที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องยาหรือสารกระตุ้นครับแค่นี้แหละครับ

@usangi_tabo 2 жыл бұрын

นี่ก็กินเวย์เสริมแค่นั้นเอง วันละช้อน บางวันก็ลืมกิน ที่กินทดแทน คือเบื่อกินเนื้อสัตว์เยอะทุกวัน มันก็โตปกติ และที่โตเพราะเพิ่มเวลานอนมากกว่า

@sussjdjf3139 2 жыл бұрын

กินเวย์มันไม่ธรรมชาติยังไงครับ55555

@loilanlom 3 ай бұрын

ผู้ชายแต่ละคนเทสโทสเตอโรนไม่เท่ากัน คนที่มีมากอยู่แล้วอาจจะไม่จำเป็น เหมือนชายไทยทั่วๆไปค่าเฉลี่ยต่ำกว่าทางยุโรป

@paulboon1443 10 ай бұрын

เคยเห็นสารคดี ยุคก่อนมีสเตียรอยด์ ถึงไม่ใหญ่มากแต่ก็สวย

@somphongdeesodsai7981 3 жыл бұрын

ให้เลือก2ใน3 นี่ตรัสรู้เลย

@famchanel8698 3 жыл бұрын

ชอบ หัวข้อครับ ติดในใจมานาน

@faith_really_truth 3 жыл бұрын

เอาง่ายๆครับ..ถ้าคุณเล่นสายธรรมชาติ วินัยคุณต้องดี กินต้องถึง เรื่องกินสำคัญที่สุด พยายามเล่นฟรีเวทให้มากกว่าแมชชีน 3/4 เดือนก็รู้เรื่องในระดับนึง

@popkub9768 3 жыл бұрын

ธรรมชาติสร้างได้ใหญ่แต่ไหนก็แบบคนในคลิปเลยครับผมมั่นใจพี่แกธรรมชาติแน่นอนได้สุดเท่าที่เห็นแน่นอนส่วนที่เราเห็นแล้วว้าวก็แน่นอนครับใช้แน่นอน555

@Finforex 3 жыл бұрын

ขอบคุณมาร์คมากครับ

@thummaearth9979 3 жыл бұрын

สุดคับอาจารย์

@user-lc8lq1fe7w 3 жыл бұрын

สุดยอดครับ

@kittitatjullasuwan549 3 жыл бұрын

คือสายธรรมชาติสามารถมีหุ่นแบบยูจีนได้ เพราะเขาก็ธรรมชาติ 100% ดังนั้นอย่าท้อนะครับสายธรรมชาติทุกๆคน

@iMikotoX4 3 жыл бұрын

สายธรรมชาติก็คือพวกที่กินตามธรรมชาติไม่ใช้อาหารเสริมไม่ดื่มเวย์แบบนี้ใช่ไหมครับ?

@thehanya9961 3 жыл бұрын

@@iMikotoX4 กินเวย์ก็ธรรมชาติครับ ไม่ธรรมชาติคือ ใช้ยาครับ สเตียรอยด์อ่ะครับ

@featyoubuck9420 3 жыл бұрын

@@iMikotoX4 อาหารเสริมไม่เกี่ยว หมายถึงยาครับ clen t3 anavar

@tdoubleu7662 Жыл бұрын

@@iMikotoX4เวย์ก็นมมั้ย😂

@allnocns9637 3 жыл бұрын

พี่มาคครับถ้าเราปั้มให้ ใหญ่ก่อนแล้วค่อยทำให้ชัดได้ไหมครับ มันจะยังใหญ่อยู่ไหมครับ แบบธรรมชาติ

@Ronnapon 3 жыл бұрын

นี่แหละครับที่รอคอย

@ayinomoto5475 3 жыл бұрын

ตอนเล่นเวทผมชอบฟังเพลง เจ้าตาก 555555

@johanlofilelo5359 3 жыл бұрын

สรุปคือ เลือกให้ดี

@jamena97 3 жыл бұрын

จิงคับเพื่อนเคยเจอคนนึงตอนนั้นอยู่ม.1ผมชอบแกล้งเพื่อนตัวอ้วนๆแต่มันวิ่งเร็วมากๆไล่จับผมได้ตลอดเลยผมถูกมันเตะตลอด🤣🤣

@minimart2369 3 жыл бұрын

Tes ราคาเท่าเวร์เลยน๊าาาาา 55555

@woratanya1025 Жыл бұрын

แล้วหุ่นแบบคุณมาร์ค ใช้ยาไหมครับ

@snookjsk6670 2 ай бұрын

แล้วเจ้าของแบรนด์สมัยทำตลาดใช้ไหมครับ

@mathburn1 3 жыл бұрын

ไม่ต้องบอกเป็น พศ ก็ได้ครับจารย์ งงกว่า คศ อีก 555

@sodasouth8032 3 жыл бұрын

ใช้วิธีการปลูกเซล์กล้ามเนื้อเพิ่มครับ

@pornchaidamrongthaveesak2581 3 жыл бұрын

โค้ชที่เก่ง กับ โค้ชที่ถูก ก็คือคนละโค้ชกันนะครับ

@zippohaha7792 3 жыл бұрын

และโค้ชที่แพง ต่างกันไหม

@jirawatsrikham6195 3 жыл бұрын

แม่นความเจ้า

@hydrogeno2651 3 жыл бұрын

พวกยาฮอรโมน สเตียรอย ถ้าเราใช้ สารพวกนี้ จะส่งผลกระทบระยะไหมครับ จากร่างกายที่สร้างฮอรโมนเองได้ มันจะหยุดสร้าง หร่อสร้างน้อยลงไหม มีงานวิจัยเกี่ยวกับพวกเรื่องแบบนี้ไหมครับ ทำคลิปลงทีครับ

@artplathong2693 3 жыл бұрын

ลองดูช่องfittech forceครับ เรื่องยาบอกเยอะมาก

@ahnyongcarino1022 2 жыл бұрын

พวกอัดยาส่วนใหญ่จะเห็นออกข่าวว่า หัวใจวายตาย ครับ

@pawarito7880 Жыл бұрын

@@ahnyongcarino1022 โลกเขาไปไหนแต่ไหนแล้วนอกเขาก็ใช้กันปกติ 😆

@aloha_g 7 ай бұрын

@@pawarito7880ไปไกลถึงไหนครับ ก็เห็นหัวใจวายตาย ตับโต หัวใจโตเกินขนาดเป็นเรื่องปกติ😂

@BB-lb1bs 2 жыл бұрын

คลิปนี้โคดดี

@cliffbooth4341 3 жыл бұрын

พวกนักมวยใช้สเตียรอยด์ไหมครับ

@thaitopfitness 3 жыл бұрын

มันเป็นสารห้ามครับ เค้ามีตรวจ แต่แน่นอนบางคนใช้แล้วไม่โดนจับครับ

@cliffbooth4341 3 жыл бұрын

@@thaitopfitness แล้วคนที่ออกกำลังกายเขาใช้สเตียรอยด์ทุกคนไหมครับ

@thaitopfitness 3 жыл бұрын

ไม่ครับ ใช้กันเยอะมากแต่ไม่ทุกคนครับ

@necrogirl666 2 жыл бұрын

นักกีฬาทุกสายแอบใช้กันหมดแหละครับ แต่เค้ามีวิธี cycle ไม่ให้โดนตรวจเจอก่อนแข่ง ส่วนพวกเจอตรวจเข้มๆแล้วเจอ แล้วปรับแพ้ก็เยอะครับ

@pokemonpo8423 3 жыл бұрын

แก้วสวย ซื้อที่ไหนครับ

@SsKLKO 3 жыл бұрын

คุณมาร์คคิดว่า Keon Pearson ปี 2019 nattyหรือเปล่าครับ เขาเคลมหนักมากว่าตอนเขาประกวดปี 2019เขาสายธรรมชาติ

@hjhcc7224 3 жыл бұрын

5555555 นั้นระดับ olympia เลยนะครับ

@SsKLKO 3 жыл бұрын

@@hjhcc7224 นั่นสิ ไม่รู้ทำไมเขาถึงยังกล้าพูดแบบนั้น

@Eieiforwork6795 2 жыл бұрын

@@SsKLKO olympiaใช้ทุกคนนะครับ

@konkhmer-mo2fc 6 ай бұрын

ผมสายธรรมชาติ ใช้แค่ไอโฃเลค

@LakAyo123 3 жыл бұрын

ใช้ดูง่ายกว่าไม่ใช้ บางคนใช้แต่โหนบาดึงบาสู้คนใช้ไม่ได้เลยต้องนี้เล่นสะผมฮาเลย

@user-ve5pk3ny1f 3 жыл бұрын

เค้าใช้เพื่อมีกล้ามครับ ไม่ได้ใช้เพื่อมาโหนบาร์แข็งกับใคร

@LakAyo123 3 жыл бұрын

เค โมบาย ครับ ก็ใช้ครับส่วนมากใช้เพือการประกวด

@kaakkjahzgh7367 3 жыл бұрын

ชอบถามทางไห่นอจารทางFacebookได้ไม้ครับ.

@giantbio 3 жыл бұрын

Best content !! Aj. Mark

@darkxerer 3 жыл бұрын

Mike O'tren

@jamemiejames8312 2 жыл бұрын

จารมาคใช้ไหมครับ

@koonrueng.imtc.4045 2 жыл бұрын

ขอบคุนสำหรับคำตอบนี้ครับผมหามานานมาก

@tigezazotom5182 3 жыл бұрын

Vanphysique ลองดูครับ คนนี้ธรรมชาติ

@206ohm 3 жыл бұрын

ได้ความรุ้มากๆ

@bananabolo5273 2 жыл бұрын

และdianabol ล่ะครับ

@thaitopfitness 2 жыл бұрын

Dianabol คือยา steroid ครับ

@anutat43 3 жыл бұрын

🙏🏻

@PaRaSiTaL.69 7 ай бұрын

👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾

@MrWeeranut 3 жыл бұрын

ผมเพาะกายธรรมชาติ

@mai0073 3 жыл бұрын

สายธรรมชาติคืออะไรครับ อธิบายหน่อย

@user-xf2ir1rb9q 3 жыл бұрын

สายธรรมชาติคือ ไม่ใช้ยา

@fghu8788 3 жыл бұрын

ใส่ม้าครับ ใหญ่แน้

@featyoubuck9420 3 жыл бұрын

คนสองผมว่าใช้

@user-sk3fm2nc5s 2 жыл бұрын

เยดเข้ ชัดเจน

@Highcastle255 3 жыл бұрын

เอาง่ายๆอยากใหญ่เฉยๆแต่ไม่ต้องสวยถึงขั้นประกวดสายธรรมชาติสร้างได้ครับแต่ถ้าใหญ่ด้วยสวยด้วยชัดด้วยแบบเอาไปแข่งยังไงก้ต้องใช้ครับไม่งั้นสู้ไม่ไหวแค่นั้นบางคนใช้แค่ก่อนแข่งเพื่อให้แห้งขึ้นชัดขึ้นแค่นั้นก้มี

@maximum1558 3 жыл бұрын

ใช่ครับ สายธรรมชาติถึงจะเล่นมานานหรือลีนขนาดไหนร่ายกายก็ไขมันเด้งๆให้เห็นอยู่555