Tu NON sei i tuoi PENSIERI / la PRIMA SVOLTA verso una vita più SANA

[@jpaolorizzo6658]

Per staccarci dal rimuginare soprattutto dai pensieri tristi, io ho un rimedio infallibile: realizzare un lavoro con le proprie mani. Un lavoro che ci porta soddisfazione di realizzare qualcosa, ma che sia manuale. Nel mio caso mi piace realizzare oggetti in cuoio e ci passo delle ore senza accorgersi del tempo. Non è il mio lavoro, però è una attività piacevole e soprattutto libera la mente da ogni rimuginare.

[@angelajerino3241]

Io con il giardinaggio svuoto la mente!!🙋

[@simonavitaliano6997]

Io se usassi il cuoio penserei di continuo che e'la pelle di un animale e andrei in paranoia.Con tutti i materiali che si possono usare questo non riesco a collagarlo con qualcosa di sereno

[@jpaolorizzo6658]

@@simonavitaliano6997 mi ricorda l'aneddoto, " quando il saggio punta verso la luna, c'è chi guarda la luna, c'è chi guarda il dito " . Ho la sensazione che non capirà nemmeno quello, cmq anche cacciare e imbalsamare animali morti può essere una eccellente distrazione.

[@simonavitaliano6997]

@@jpaolorizzo6658 ideona!!!a pensarci prima...mi sono morte le mie 2 cagnoline quest'anno,potevo distrarmi impagliandole o scuoiandole invece di piangere...non ci ho pensato...per fortuna ne ho gia'un'altro.rimediero'..Riciclo!grazie per il consiglio

[@michelazanatta7552]

kzbin.info/www/bejne/oJvGlWt4jtCDj9E

[@marcelloriservati6985]

Quando sono ansioso e preoccupato, metto tutto nelle mani di dio. Se non funziona subito, continuo e continuo a pregare intensamente, fino a essere consapevole che Dio mi aiuterà e sosterrà. Cerco sempre di capire, ciò che Gesù Cristo ha insegnato, e lo applico alla mia vita. Alla fine colui che ha una forte fede in Dio, sarà protetto, Dio gli darà la forza.

[@AlessandroFerrario-qk1cq]

Studio e capisci che tu sei dio tu dei il creatore della tua realtà

[@Themachinist76]

A me pregare fa solo capire che non capisco niente. Le religioni sono l'oppio dei poveracci

[@lucachioatero3609]

Non è un canale dedicato al fanatismo religioso

[@mrghilberto7588]

si la preghiera diventa un mantra anche per questo aiuta quando sei pieno di pensieri.

[@mariellaricotta8039]

Io sono una estetista. Vedo tanti corpi diversi, ogni corpo presenta inestetismi spesso causati dalla cattiva postura. Adesso capisco tante cose, capisco che le persone con quel corpo raccontano la loro storia "di pensieri". Grazie mille

[@gabrielevergaro3462]

🍕🍻?

[@gabrielevergaro3462]

Bello il tuo cucinotto Tiziana ,,, chi è il falegname ?

[@gabrielevergaro3462]

Si ,,,,, Roberta un bacione alla mamma 😘🥂🐱

[@eireneirren7598]

Questo canale per me sta diventando un fantastico compagno di viaggio e anche molto materno (anche se tu sei uomo ma la mia mente ti sente "mamma" :) ). Grazie di cuore per questi contenuti che mi regali! Se sapessi quanto incidono sulla mia quotidianità, saresti fiero di te! (Lo sei comunque perché fai ciò in cui credi a prescindere dal risultato e questa cosa si sente forte e chiara!)

[@sonia_1970]

Condivido 😊

[@markusz3783]

È una cosa positiva che lo senti "mamma". È troppo lungo spiegare il perché in un commento, ma fidati che è molto positivo, soprattutto per Gianluca

[@soniat.1582]

Buongiorno Gianluca. Sei una persona fantastica, preparata, professionale ma anche molto acuta ed intuitiva. Sei aperto a360°. Ti stimo veramente tanto.

[@AlmaPhysio]

Grazie Sonia per le belle parole 😊

[@antoniom.1744]

Complimenti, tutti i suoi video sono molto utili!!!

[@lupoitaliano2903]

Devo fare i complimenti per il lavoro che state facendo.attualmente uno dei migliori canali a cui sono iscritto.bravi!

[@klabery774]

Umile ragazzo; completo ed intero. Profonda saggezza e praticità nel suo operare... Si muove con chiarezza tra Essere e divenire. Un caro saluto, a presto!

[@agatadifilippo6332]

Ciao caro Gianluca. Ormai per me sei un amico giornaliero,seguo la tua ginnastica e tantissimi dei tuoi consigli,tutti davvero utilissimi. I concetti di base di questo INTERESSANTISSIMO video mi erano noti, ma gli esercizi sono davvero nuovi per me. Come sempre sei straordinario,sono davvero felice di averti incontrato sul mio cammino. Grazie.

[@danieladolce5531]

Hai ragione caro dottor Gianluca la stessa parola "mente" ha la sua chiave di lettura, chi non dice la verità... mente. È utile non permettere di parlare a chi mente.

[@diegobertuccio6892]

Grazie perchè continua con entusiasmo e professionalità ad informare e ad aiutare (gratis, tra l'altro).

[@Anon80803]

Questo video mi ha salvato la ringrazio davvero molto meriti grande stima

[@vl8934]

Video interessantissimo hai parlato di me senza conoscermi!!! Da quando ho rotto crociato dx poi menisco frantumato lesioni sto' facendo fisioterapia ed ho capito che LA PAURA dentro ME sta'' annullando la mia vita e mi dicono ehhhh sei giovane.. la sofferenza i dispiaceri le sconfitte hanno reso il mio ginocchio tale da nn farmi più essere SICURA anche se ho sempre la forza di rialzarmi combattere voler vivere senza paura ma ogni giorno la vita mi fa' sentire solitudine le perdite di chi ho amato e sopravvivere nn è facile perché sono più di 20 anni che combatto con una malattia autoimmune e lo scorso anno stavo x morire e ho lottato anche senza più forze ma appena in piedi torna la paura la vita di prima . È un tunnel continuo lo. Grazie davvero x le PAROLE

[@anassordemani5237]

Sei davvero un grande! In un unico video hai riassunto l’intero programma che molti coach di vita portano avanti per decine di lezioni! Complimentissimi 👏🏼💪

[@rosariafusco6268]

Grazie di cuore ❤Gianluca interessante video ed io per staccarmi dai pensieri prego e la preghiera rivolta al nostro Creatore giorno dopo giorno ti rende libera e gioia di vivere e si riesce a superare le difficoltà della vita e come sono grata a te per tutto quello che fai sono anche grata a Dio per la tua conoscenza che condividi.🙅‍♀️❤🌈

[@cinziaferrari5853]

Grazie Gianluca hai fatto la migliore descrizione che abbia mai sentito di tutto ciò....la più chiara, finalmente ho capito. Infinitamente grazie

[@Joe-t1o6x]

Sin dal titolo stavo pensando a quel gran genio umanista che è stato Roberto Assagioli. Tu usi la parola dissociazione, lui parlava di "disidentificazione". Noi non siamo i nostri pensieri certo... C'è anche molto zen, molto buddhismo in tutto ciò. C'è la realta che non vediamo, proprio perchè ci identifichiamo con i pensieri. La verità sta nella mente. Grazie Gianluca

[@raffaellacharini9694]

Anche io ho pensato al grande Assagioli ! Bravo Gianluca che divulghi uno dei pensieri più illuminati! Brava Silvia, ciao😘

[@Joe-t1o6x]

@@raffaellacharini9694 certo la disidentificazione non è facile.. Occorre coltivare bene la presenza mentale. La vipassana è una grande scuola di attenzione consapevolezza. Consiglio : Corrado Pensa " la tranquilla passione". Eccezionale unisce la conoscenza della mente al bisogno del cuore di aprirsi. Ciao

[@paolarusso3357]

Grazie Gianluca per aver considerato un aspetto della vita mal gestito: -far tacere o peggio, farci gestire dai nostri pensieri ballerini. Sei una guida forte e rassicurante, preparata e concreta che guarda alla vita come ad un bicchiere mezzo pieno. Quando pubblichi un video so, matematamente, che starai per stanare una problematica che neanche avrei mai considerato. Sento il dovere, oltre al piacere, di condividere i tuoi video affinché raggiungano quante più persone possibili, credimi ne siamo in tanti.

[@yoricricci7751]

Bravissimo. Tempo fa avevo preso un audio libro con audio "dall'ansia alla serenità" molto molto utile. E tu sei riuscito a fare un sunto con le tematiche fondamentali breve e completo. Ottimo lavoro. Davvero bravo

[@monicanicoloso1375]

Grazie Gianluca! bellissimo video, completo e semplice da capire. Propongo un video su KZbin un po' lunghetto ma spiega dettagliatamente quello che hai detto: "Lo Sfidante". Grazie per mettere a nostra dispisizione la tua professionalità e il tuo studio continuo ❤

[@jackiecabrera7290]

Ciao, mi piace guardare i tuoi video. Sono ben fatti e forniscono tali informazioni utili. Il ritmo e il tono sono meravigliosi e una gioia da guardare. Ciao dalla Florida,

[@matteotonzigdolfin]

Molto sintetico, molto efficiente, molto efficace e molto "trasparente" a livello umano, viaggi su alte frequenze. Bravo ✔ Cordiali Dr. Matteo Tonzig Dolfin

[@nadiataylor9481]

grazie Gianluca, ti seguo su youtube molto spesso. ti considero un buon amico ed i tuoi suggerimenti sono sempre ben accetti, sei diventato una persona di cui mi fido. Buon Natale da Londra 😊

[@l.c.6089]

Buongiorno Dr Gianluca sono le 6 di lunedì mattino vivo in Germania Ho 75 anni , che bello imparare metodi nuovi mi sento ancora capace di praticare metodi nuovi istruttivi 😂( i pensieri distruttivi perderli ho deciso di provare il tuo modo nuovo per me sono felice di ascoltarti grazie 🎉❤

[@laurabelardi9591]

GRAZIE Gianluca, sei proprio in gamba. E' un vero piacere ascoltarti. I miei complimenti. Ti seguo da tempo . GRAZIE

[@AlmaPhysio]

Grazie Laura 😊

[@gabriellatrani9116]

Suggerimenti preziosi....con questo sistema ho scritto 4 libri..soprattutto scrivendo di primo mattino i miei pensieri riconoscenti di gratitudine verso i miei Maestri, quelli che mi hanno insegnato L Arte di saper trasmettere. Cosa che fai molto bene e con molta generosità. Grazie Gianluca. Ciao Gabriella

[@Lucy-cr3mv]

Leggere dianetics

[@rosaonofrio2571]

Caro Gianluca con la morte di mio marito o tutti pensieri negativi mi faccio tutte le colpe dico sempre che se avrei fatto così sarebbe ancora qua con me grazie dei tuoi consigli buona giornata

[@tommasocataldo1785]

Sei solare,trasmetti sicurezza,hai un sorriso contagioso…..grazie

[@francescavoci6569]

Bisogna essere sempre positivi perche' e'proprio il cervello che ci comanda ,altrimenti partendo negativi non riusciamo a fare nulla. Grazie Gianluca per i tuoi preziosi video.

[@ellechianti]

Stupefacente! Grazie Gianluca x metterci a disposizione la tua esperienza.

[@michelazanatta7552]

Bisogna stare attenti a ciò che si pensa.... ciò che pensi lo attiri a te! Se sei felice e strafottente attirerai felicità,se hai pensieri negativi attivi il negativo..... Ecco perché in tivvu',i giornali ci riempio di negatività, vogliono che le nostre energie siano basse! Più basse sono più paura, più paura più ti controllano, imparate a non guardare la tivu', tanto è solo la data che è vera..... Inalzatevi!! Siate positivi, tagliare i rami secchi, trasmutare il negativo in positivo.....vivete fregandovene ....guardate il mondo e ringraziate sempre x quello che avete.... Vi cambierà la vita poco a poco.... Bisogna imparare dai bambini 😀😀😀 vi giuro che il bene vi dominerà! Siamo dentro ad un cambiamento di energie, non rimanere attaccati al male alla 3 d..... Vi inghiottira' ...... I pensieri sono davvero pericolosi, non lo hanno mai detto, informatevi!! Noi siamo creatori della nostra realtà... ..

[@annagallo2397]

Michela zanatta condivido appieno quanto hai scritto 💖💖✋

[@michelazanatta7552]

@@annagallo2397 ❤️❤️❤️❤️

[@riccardolorenzetti536]

🤫🤫🤫🤫🤫

[@laurabelardi9591]

VERISSIMO. Spenta la Tv nel marzo 2020.......insieme all'arrivo del Virus e CAMBIAMENTO GENERALE

[@adecladedde2246]

Mi piace il tuo modo di pensare

[@silviagoldin8467]

Bellissimi gli ultimi due suggerimenti ...eccezionale la tua sovi emplicità e chiarezza. Fai nuovi video su questo argomento. Grazie 🙏

[@tocalfa1]

ribadisco, proprio una bella persona, l'amico mai avuto, il tempo speso in altre cose miopi e riduttive.grazie tante

[@lauraaltieri520]

Una sessione di meditazione e mindfulness 🧘🏻‍♀️ Grazie 🙇🏻‍♀️

[@morenaventura7171]

Grazie! Ne ho bisogno!!! Suggerimenti veramente utili! Sempre grazie!!🙏❤️

[@markusz3783]

Complimenti Gianluca! Hai fatto una spiegazione degna di Eckhart Tolle. Posso confermare che è molto efficace dissociarsi dalla mente chiacchierona

[@vincenzaleo7602]

Ottimi consigli Gianluca. Bravissimo come sempre.. Grazie mille!!!

[@AngeloCollevecchio]

Bellissimo video. È importante 'prendere le distanze' dai nostri pensieri per poi analizzarli con maggiore senso critico. 👍🏻

[@lelamaty5940]

carissimo Gianluca video illuminante e di grande ispirazione, spero continuerai anche su questo argomento. Vi seguo sempre, grazie❤️

[@suxsomiki8600]

Lo insegna lo yoga! Non sono i miei pensieri, né le mie emozioni, né il mio passato, né il mio corpo❤ se hai un pensiero, guardalo e lascialo andare, ti viene detto ❤

[@federicaragazzi5280]

Che grande persona che sei Ginaluca, Grazie

[@pasqualefoglia7512]

Complimenti vivissimi! Se tu sapessi che "le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri", saresti ancora più efficace e più completo.

[@silvananichini4913]

Siete molto bravi, cercherò di mettere in atto questi consigli👍

[@fadumojesto4308]

Ciao Gianluca è davvero intelligente il tuo modo di pensare le cose…. Grazie mille 🙏

[@katymura4219]

Straordinario, grazie Gianluca!

[@esterprosperi7603]

Ti conosco da poco ma trovo i tuoi consigli giusti e testerò se funzionano anche su di me che sono molto coriacea per certe cose! 😂😂😂 mi piace molto il tono che usi nei tuoi video, infonde calma e fa sembrare tutto semplice…grazie per mettere il tuo sapere così a disposizione di tutte le persone bisognose

[@elvirad2607]

Questo canale e il mio preferito grazie

[@r.s.1381]

Video positivo e grandi insegnamenti. Grazie Gianluca.

[@saramaccari835]

Super Grazie mille per il tuo aiuto 💪😊

[@vitodamato249]

Che dire...dopo questa spiegazione ECCELENTE....l'ho terro come bagaglio personale....grazie Doc.. ti stimo moltissimo 👍

[@rosaalbaacquafredda7393]

Ciao Gianluca ;; scrivo i commenti;!! Questo video mi è piaciuto; molto! Ho preso lezione di psicologia:: e devo dire che anche questi esercizi Me li consigliava il mio psicoterapeuta;;;; grazie è vero funzionano;!!!! 👍👍👍 Sempre un piacere ascoltarti:;;; ☀️ sono le 6/30 dell'mattino e non vedo l'ora di andare a correreeeeee::;;!!!! Ciao 👍😊

[@mariagraziadifonzo1168]

Grazie sei una brava persona . ❤️

[@wildtextilestudio]

Grazie Gianluca, mi fa tanto pensare ad un libro di cui ho avuto la fortuna di leggere, e che parla proprio di questo, e molto altro: lo consiglio vivamente a tutti perchè è un libro fenomenale, si chiama "Come ottenere il meglio da sé e dagli altri" di Anthony Robbins.

[@evelynappendino3507]

Ho particolarmente apprezzato questo video.. Xche noi in realtà sappiamo tutto ma a volte parlando le cose si capiscono e percepiscono meglio! Grazie seguirò sicuramente i consigli!

[@mimmalenoci1413]

Grazie per il video.per.i tuoi consigli 🤗

[@a.domenico665]

E proprio vero io ho delle somatizzazioni croniche dovute al rimuginare in particolare dei forti dolori al petto

[@irmadettorredettorre1750]

grazie mille ne avevo bisogno😊

[@CreandoperSofia2712]

questo è un grande canale, complimenti e grazie degli insegnamenti 👍

[@angelajerino3241]

Grazie Gianluca per i tuo consigli ,e altro molto utili ti ascolto volentieri, e' soprattutto ...sono molto mirati!👏👍

[@annabertarini9106]

Grazie! 🌟🌟🌟🌟🌟

[@cristinafaganello7153]

Si è vero, ho gli stessi pensieri ma quando una persona soffre di dolori cronici è impossibile avere pensieri positivi

[@annagiaquinto2521]

Dottore sei un aiuto. Mentale io soffro di agufene quando non posso dormire sono agitata con questi frastuoni io mi impegno a non pensare.... Ma non è facile ciao

[@giulykiss8802]

Grazie .. cercherò di seguire i tuoi consigli

[@MrFraccobaldo]

Noi siamo il nostro corpo, i nostri pensieri e le nostre emozioni in quel momento

[@michelangeloaurilia7674]

Abbiate la mente di Cristo . Un cuore nuovo dà nuovi pensieri

[@andre1k28]

Grazie di cuore Gianluca!

[@cristianeb2we]

Grazie da oggi eseguiro questi consigli

[@emanuelamarchi8596]

Grazie x il video...👍👍👍

[@pasquacinquepalmi1181]

Tutto vero ,Il tuo discorso Mi rende più Forte eeeee, PROFF ❤️🌹 È questione mente , ANCHE, Gianluca 😘♥️ con Te, PROFF,Sto imparando darmi forzaaaaaa Visto il piccolo problema di attrosii Bravissimo iooooooooooo, UNICOOOOO, GRANDE PROFF ❤️ Sono orgogliosa, di averti conosciuto,Umano,Unico Gianluca 😘,, DIOS Guidi Siempre Tu Vida Siempre 😇, Famiglia Tesò,,ciao mi Hijooooo,A presto ♥️♥️♥️♥️♥️

[@ritacolombelli7405]

Bravissimo come sempre, anche grande psicologo

[@annamariadalpos57.71]

Sei molto bravo a spiegare Grazie

[@gabrieleluparello3312]

Grazie. Molto interessante.

[@luisa9100]

Gialuca Graziee Sei Unico Bellissimo Il Vidio👍👍👍👍

[@sandatoacsen9858]

Albert Einstein : "Tutto e energia e questo e tutto quello che asiste. Sintonizati alla frequenza della realta che desideri e non potrrai fare a meno di ottenere quella realta. Non c,e altra via. Questa non e filosofia."

[@andreaporrati8220]

Semplicemente utilissimo! Grazie Gianluca

[@MariaRosariaCangiano-eu5kv]

Grazie. Mille. ❤

[@graziacassoni831]

Grazie a te!!!!!🙏

[@antonellacrobuantonellacro7710]

Caro Gianluca, seguo i tuoi video da poco tempo e sono uno più interessante dell'altro, direi un faro per i naviganti...grazie di cuore ❤

[@AM-rx3zt]

Video stupendo molto ben spiegato come sempre bravo bravo bravo

[@carmenbrescia9164]

Grazie ne ho bisogno,,,,quanti pensieri! Grazie 👍

[@adrianaghidoni2220]

Il punto 4 funziona! Anch'io lo utilizzo quando mi sorgono pensieri negativi che mi fanno soffrire. Invece di dire:" quanto mi fa soffrire questo problema" dico "Adriana soffre per quel problema. Quanto mi dispiace. Come posso aiutarla?". Magicamente il dolore si attenua....

[@5maggioboysoccal244]

Non ti preoccupare. Se tu oggi non rimugini, tra poco tempo lo farai. Credimi,genio

[@ilariasaruggia6442]

Gianluca se penso a quando avevo 10 anni mi riporto a casa tua ...con te , tua mamma , i tuoi fratelli , il cane e i 1000 bambini che la " abitavano " ....mi sento già felice al solo pensiero ...🥰

[@marziabuscaglione2225]

Grazie Gianluca

[@liberatuttiab]

Bravissimo complimenti

[@francescoperrone592]

Sei un Italiano vero! :-) grande

[@Anarchici]

Grande Gianluca 👏👏🔝 quanta verità 🙏👌

[@maraluisadallatorre3036]

Ma.. è così. Perché nel cervello ci sono i recettori del dolore che crea i pensieri negativi. L'artrosi è terribile. Se nn cammini..come fai ad essere positivo..ci pensi!! Hai paura di nn deambulare più 😔

[@biancadelord7370]

Grazie Gianluca per questo video❤

[@danielacarlucci7083]

Sei un Grande Grazie.

[@lilianareyes4244]

Bell video ! Grazie Dottore 🙌

[@bikerbyte]

Discorso molto interessante, rispecchia un pò quello che ho appreso anche nel film documentario "LO SFIDANTE".....IO SONO DUNQUE PENSO..... da oggi credo che ti seguirò spesso!!! Molto Good

[@silvanafodde983]

Grazie a te Gianluca I

[@vincenzopostiglione6767]

E la prima volta che la ascolto adesso lo farò sempre perché vorrei vivere un poco meglio quello che è se mi rimane il tempo dato che ho 75 anni grazie

[@darinzahid6005]

Noi siamo la nostra intenzione verso esistenza,vita come tale e i nostri pensieri ne sono risultati di essa. Qst è "punto fisso" da cui partiva tutto.

[@amaliatroso1821]

Bravo Gianluca! Sei semplice e chiaro

[@graziadesilvi4811]

Grazie. Gisnlucayy

[@giangi7585]

Ottimi consigli Gianluca. Personalmente è quello che faccio io quando si fà sentire la mia cefalea a grappolo. Semplicemente me ne distacco, soprattutto quando sono ancora un pò lontano dall' orario di assunzione dei farmaci e 9 volte su 10 funziona facendomela sparire ed arrivo tranquillamente all' orario delle medicime. È stupefacente quanto possa influenzare il corpo la nostra mente!

[@silviamaretti7772]

Proverò anch'io a ricordare alla mia mente di non avere l'emicrania, spero tanto che funzioni

[@angelorossi3415]

Prima di ricordare alla mente di non avere l'emicrania, ricordagli di capire ciò che la causa, vedrai che ti sarà di molto aiuto. Auguri!🙏❤😜

[@bcuser2]

Se ci fasiamo con quello che siamo perdiamo un sacco di cose .Se dormo quando ho sonno perdo il lavoro .e così via.La vita è dura e spietata purtroppo.Per questo non possiamo essere quello che vorremmo e se ci riusciamo tanto di cappello di fortuna .Quindi non è un caso se sentiamo pensieri che non ci rappresentano nella nostra essenza.Perche sono quelli che ci permettono di stare in linea per ottenere quello che vogliamo o evitare ciò che non vogliamo.

[@mirco8198]

Bei consigli, grazie ❤

[@crimariotti6609]

Grazie! Consigli preziosi ❤️

[@sadsatan6660]

Come sempre saggio!💪