¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin medicamentos?

[@normamirandaalamilla3873]

Perdón cuál es la flor de hibisco

Hola Normal es la flor de jamaica.o té de jamaica. Saludos.

[@fredyf.pazvalenzuela9296]

La Rosa de Jamaica, o jamaica roja en cualquier mercado la encuentras, bueno aqui en Guatemala hay mucho, saludos.

[@mercymendy2580]

@@fredyf.pazvalenzuela9296 ¡ha! Flor de jamaica, muchas gracias

[@mariaevacasas8900]

Hola buenísimo tu consejo !!q la puede reemplazar a la flor de hibisco ? Gracias.

[@carlosviegas6915]

La hibiscandia, pero cuidado no sirve para el que es piripipifláutico...

[@albagracielagaleano9245]

🎉👌👏👏👏gracias es la primera ves que tengo alta la presión hoy fui al medico y consulte por dolor de cabeza en lado derecho y hoy me llego a la vita ,te haré caso pues no me gusta vivir con una bolsa de pastillas 😅

[@victoriag8759]

Pues tomate la pastilla que te recetó el médico ,que la tensión es un enemigo silencioso y te puede dar un buen susto y tener un ictus si te confías, en remedios que son sólo complementarios .

[@isabelmelo2202]

Tambien se debe bajar el estrés porque es muy dañino para la presión y eso está comprobado por mi ya que yo casi no como sal ni comida chatarra ni grasas sin embargo tuve situaciones muy angustiantes y la presión seguido la tenía alta y cuando me puse a investigar porque me pasaba esto me di cuenta que era el estrés, lo empecé a controlar y ahora me siento bien gracias a Dios

[@erwinantoniomontoya6617]

Amén. Gloria. A. Dios

[@edison3397]

Que bueno preciosa. Cuídate mucho

[@isabelmelo2202]

@@edison3397 muchas gracias, bendiciones

[@edison3397]

Bendiciones para vos también 😊

[@nakytoribio1436]

Como controlar el estrés como los ago

[@cesardianes5956]

Eres excelente, he revisado infinidad de especialistas y sin muchaa palabras resaltasres 2 grandes enemigos del cuerpo la sal y la azúcar y aún sabiendolo insistimos, este video se lo pasé a mi esposa

[@evaantoniamoreno5879]

Que genia para explicarlo. Simple y claro! A bajar de peso Comer sin sal Tecito de ibiscus Y yo agregaría un ratito de ejercicios de respiración profunda para calmar el sistema nervioso. Mil gracias!!! 💗

[@Kaiarg]

Habría que sumar a esto lo emocional y/o stress,a mí se me disparó por eso ,baje de peso pero le sume tintura de pasionaria y tilo, respiración conciente ...yoga(de cero fui aprendiendo) y hacia una meditación del canal bombones para el alma "sin presiones" me recupere muy bien y hay que sostenerlo a lo largo de la vida

¡Eso mismo! Es un estilo de vida, un conjunto de hábitos saludables :)

[@pedroantoniomatheustorres46]

Felicito autores de esta divulgación de medicina preventiva: completa y sencilla. Gracias

[@guadalupeaguirre6664]

Que forma de explicar bien claro y explicado se entiende perfectamente y mas aun con ese carismaytan hermosa y simpatica dios la guarde preciosa

[@aliciapolo3524]

Hola dra. Me encanto su control de la presio'n. Estoy pasando en estos momentos la presio'n alta. Seguire su consejo..Gracias

[@martast4754]

¡Gracias por el valioso video! Siempre busco nuevas formas de reducir la presión en casa, y sus consejos son realmente útiles. También probé las cápsulas naturales Tonex para la hipertensión y ¡se han convertido en un verdadero hallazgo para mí! Después de unas semanas de uso, siento una mejora en mi bienestar y una reducción de la presión. ¡Recomiendo a todos los que buscan una forma eficaz y segura de estabilizar la presión!

[@arturoespinoza1645]

Hola ! Buenos días , muy buen video ! Voy al grano ! Con lo del café ! Ya hice algunas pruebas tomando la presión antes y después de tomar café , y la diferencia está solo en el latido cardiaco o ( frecuencia cardiaca ) en mi caso! De 60 antes de tomar café a 88 después de tomarlo , pero la presión estaba hasta an algunas ocaciones más baja 119 / 80 después de tomar café ! Es solo una observación ! Atte . MVZArturo Espinoza / UNAM. Yo estoy en este rango 1,74 de Altura y 72 kg padezco de hipertensión arterial . Este video está bien desarrollado y bien informado para su efecto , aunque es difícil poder cubrir todos los detalles en tan solo poco tiempo ! .

¡Hola! ¡Estamos muy contentos de saber que nuestro contenido está ayudando! Cuente con nosotros para más consejos de salud. 😊

[@luznieves2529]

Muy buen video. Y complementario a la dieta, se debe practicar un deporte o ejercicio, como caminar, que se sienta que el cuerpo se acalore, y hasta llegar a sudar. Ademas buena salud emocional. Evitar ambientes toxicos.

[@mirko7301]

No hay como el diario culiar...a mis 87 años me echo 3 polvos diarios y SIN SACAR.

[@antoniolucenaalcaide531]

@@mirko7301 miau

[@tita3030]

@@mirko7301 No entendí nada de tu mensaje, qué es culiar? Y que es 3 polvos sin sacar?, lo explicas mejor porfa.

[@maelenayanezguillen4440]

@@mirko7301 gracias por compartir tu experiencia desde Guadalajara Jalisco México

[@silviaaguilarcortes2758]

Grasias por sus comentarios Dios los bendigaami se me sube la presion y empieso aver cuadritos de colores y despues jiran me tengo que acostar para sentirme vien pero yo creo que tambien era mi sobrepeso aora ago ejercicio y tomo el jugo de naranja con apio y alfalfa y me siento vien y berduras eso ayuda mucho grasias doctora Dios la vendiga

[@hildaramirezcristovienepro277]

Primera ves que lo veo su video y esta muy bueno lamentablemente yo tengo presión alta.! Gracias por la ayuda

[@gerardoortizsuazo9343]

Gracias linda y también eres hermosa ; la información es totalmente válida tuve un accidente vascular hace 3, 5 años perdí movimiento en 50% de mi cuerpo, me costó recuperar el movimiento bueno me he recuperado de nuevo gracias por el aporte que entregas para que vivamos mejor gracias gracias...... Y cuidate mucho para que nos ayudes

[@mavioletaangulo-gutierrez7780]

Gracias muchas gracias.Dios bendiga su vida y salud por darnos esta información tan importante.

[@teresagarcia867]

Mil gracias Dra. Un abrazo desde España

[@analiacamiletti7255]

Muchas gracias Doctoras!!! Por su consejo lo voy a hacer. Desde Argentina🇦🇷

[@AliciaMartinez-qc9cv]

Bendiciones doctora.me acaban de diagnosticar presión alta.exelente como nos explica que debemos comer y que no.gracias a Dios por poner en nuestro camino a excelentes doctores.

[@pedrocapo6309]

Hablas mucho ve directo al grano mujer.

[@elvirajoya3291]

Yo quiero saber que es bueno para bajar la precion alta

[@estelaontiveros7440]

@@elvirajoya3291 Muchas gracias por sus consejos Doctora ,bien explicado

[@jadecar4814]

@@elvirajoya3291 yo también quiero saber qué es bueno.es muy desagradable sentirse con ese temor qué no sabemos ni cuándo se va a subir

[@andreareynoso1132]

Gracias por sus consejos muy bueno a seguirlo al maximo, la sal es moderada y la azúcar stevia es buena, bajar el estrés y hacer ejercicio tomar mucha agua 👍

[@emigdiofp1]

Excelente tu video, te falto hablar acerca de las crisis nerviosas que disparan la presión sin importar lo que comas. Pienso que seguir tus consejos sumado a la atención de tu ansiedad (terapia psicológica) quedaría mejor la persona.

[@beethcistories]

Justo eso me pasa

[@carlosdarionarvaezarguelle7881]

Se habla de hipertensión arterial cuando la cifra sistólica está por encima de 140 mm de mercurio y la cifra diastólica por encima de 90 mm/Hg.

[@alejandromunoz5238]

Como bajarla y que alimentos tomar😅

[@margaritas2388]

Vaya al grano por favor lo demás ya lo sabemos

[@jaimebravo6005]

Hola creo ,si todos los consejos para cuidar nuestra salud, fueran tan entretenidos como estos que nos da la doctora ,no habría enfermos,muy claros ,muy bien explicados ,ahora solo hay que aplicarlos a nuestra vida ,muchas gracias por estos excelentes consejos de una mujer sabia.

[@tomasablanquicetnegrete9892]

Gracia Dios t bendiga

[@ma.luisag.7125]

V6 7

[@pabloavila5269]

De una dieta más sencilla por fabor. Gracias

[@SusanaTrusich-xd4ow]

@@tomasablanquicetnegrete9892 p

[@miriamzamorano7503]

¡ muuuchas gracias! Por su generosa informacio'n !💋😍🥰🌺

[@ronaldd.villarroellopez4685]

Me agradó este resumen de este tema tan delicado en la salud

[@heliamasias8707]

Gracias doctora excelente medió medio a medio soy hipertencia y me vinieron como anillo al dedo sus importantes consejos .Mil gracias bendición🙏.

[@anafrancyescobarvergara3242]

Muchas gracias hermosa ❤️, por estos consejos y ayuda, Dios té bendiga, comenzaré hacer todo esto.

[@ramonortiz179]

Excelente explicación , muy amena y fácil de entender , gracias doctora por compartir sus conocimientos , Bendiciones para usted y los suyos , saludos desde CDMX

[@mariaesterlaragomez1840]

Nutricionista Tatiana Zanin. Es Licenciada.No Dra. En mi Pais si colocas Dra. Y no lo eres te pueden llevar a Tribunales. Lean bien. Ella lo menciona Licenciada.Es excelente nutricionista

[@romeliamartinez6071]

Dra.,,gracias por la información sobre la presión arterial,, le agradezco,, Dios le bendiga,, seguiré su consejo...

[@rosypulido7933]

Hola Ami se me sube nada más cuando me asusto....pero ya eh tratado de estar más tranquila más relajada la mejor medicina de verda es la oración...escuchen oraciones no importan si son largas oh cortas si no puedes dormir escucha oraciones....claro aparte tienes que llevar una vida alegre relajada contenta comer saludable tomar agua de 2 a 3 litros caminar tomar el sol y sobre todoooo amarte quererte chuliarte y decir quierooo vivirrrr💃💃💃💃💃💃💃🙏🌞🌹🌻💪

[@joseluisrobles5386]

Qué Valiosas Información Para Mejor o regular yo Pará LA alta Presión de Sangré. Muchas gracias.

[@descargasdenia3161]

Estos consejos van bien para los que tengan una hipertensión leve, sin medicación no es posible.

[@adrianacardoso9215]

Lo que me dijo el dr es que si la puedes regular y hasta dejar el medicamento pero si de repente tienes un susto o un enojo se te va disparar y puede venir un problema. Recién me diagnosticaron y quiero regularme naturalmente

[@gustavoosorio7797]

Que bueno es tener la generosa oportunidad de tener personas como usted que se toma su tiempo de compartir tanta información súper buenísima grasias por compartirnos de su sabiduría lo agradecemos mucho que nuestro Señor le bendiga en gran manera de verdad muchas gracias 🙏

[@Stalyn7]

EXCELENTE VÍDEO !!! NADIE LO PUDO EXPLICAR MEJOR !! Gracias !!

[@LASALUDDELCORAZON]

Su video "¿Cómo bajar la presión alta sin medicamentos?" es una excelente iniciativa para ayudar a muchas personas que buscan alternativas naturales para controlar su presión arterial. ¡Felicitaciones por elegir el tema!

[@aidasomoza7709]

Que EXCELENTE !!! Gracias por tus consejos. Dios Nuestro SEÑOR te Bendiga y guarde. Saludos desde California USA.

[@amandacruz6771]

Gracias DOCTORA por sus consejos saludables Dios me la bendiga siempre 🙏 saludos desde California ☃️🎄😇🕊️

[@carmeirisfontanez5279]

Muchas gracias tremendo información de salud. Dios la bendiga abundantemente.

[@gabinaortega8019]

No conosco esa flor

[@ElvaEscobar-v7t]

Gracias por tu ayuda para todos es muy importante saber primero que hacer para poder cuidarnos porque la precisión es la base para la salud Saver que hacer para estar bn dé ❤ gracias

[@adrianaseguracampos6309]

Tua.saude. maravilloso. Se agradece este video donde enseñas a que seamos educados en nuestros alimentos, para así tener una mejor salud y una mejor calidad de vida, en mi caso es la sal y los refrescos, te prometo hoy mismo la saco y voy a ver por un tiempo como me siento. Se agradece querida y muchas bendiciones. Valdivia. Chile

[@victoriaaguilar6023]

Excelente explicación acerca de bajar el sodio en nuestra dieta y también el uso del azúcar. Es wye en realidad nos descuidamos . Gracias thanks 🙏

[@hettorpadilla597]

Gracias doctora por su consejeria muy puntual y la pondre en practica luego le comento, brava

[@euddyaldana6957]

Genial! Gracias muy didáctico y con buena Vibra. Gracias

[@juanalbertochevez158]

Está difícil eso pues uno come lo que aya

[@luispresas5104]

Grasias muy buena información yo soy hipertenso...te lo agradezco mucho ..bendiciones .un abrazo con todo respeto

[@josecamargo4835]

EXCELENTE EXPLICACION. MUCHISIMAS GRACIAS. HARE LO IMPOSIBLE PARA COMENZAR.

[@felixporra6011]

Gracias por su contribución a la causa de los hipertensos saludos desde Nicaragua.

[@CARLOSLOPEZ-tb2qd]

Gracias Dra., buena explicacion. SEGUIREMOS SUS RECOMENDACIONES.LE SALUDO DESDE EL ECUADOR.

[@AlejandroRodriguez-qx9jx]

Buenas noches Doctora. Muchas gracias por compartir esa consejería tan importante..lo haces de la mejor forma que podamos entenderla.tienes ese don precioso el carisma y la gracia que DIOS puso en usted...desde cucuta COLOMBIA le envió un fraternal abrazo y a la vez clamó a DIOS qué la CONTINUÉ bendiciendo y guardando grandemente...❤🌷🤗

[@magalylopez4020]

Que es la flor de hibisco soy de Venezuela y no v cómo se llama esa flor aquí

[@ricardomandujano5712]

Lavaderos de concreto grsndes vet .

[@nicolasflores1819]

@@magalylopez4020 no

[@nellyrodriguez6379]

Dra gracias por sus consejos soy diabetica y estoy empezado con la presión alta me sirve mucho su orientación, por ser diabética camino, trono por las mañanas, al tener problema de presión alta no debo caminar . Muchas gracias, me ayuda mucho

[@lucyrosa5463]

Muchas gracias por el video...ahora entiendo muchas cosas...Diis la Bendiga siempre

[@gladisgiraldo]

Gracias 5 De la Mañana Muy Importante Gracias❤ Dios la Vediga

[@juanjuan8179]

Que bonita presentadora, Hermosa - y bella. Inteligente.

[@aliciapatino2865]

Muy buenos consejos, yo sufro presión alta y no me gusta beber agua, desde hoy seguiré tus importantes consejos y muchas gracias

[@melbasantanasiempreveotupr7507]

Tomas te de cuniamor y también matica, la hojas.

[@ronnyk29]

Tienes que beber abundante agua para que tus riñones filtren el sodio de tu cuerpo y lo elimine es la única manera de resto tendrás picos hipertensivos nocturnos que te con llevaran a apnea del sueño obstructiva te lo digo por vivencia propia te recomiendo beber el agua al clima no fría porque fría pasma las arterias gracias espero lo hagas y me lo agradeceras

[@mariavictoriagranja4926]

Gracias por compartir sus conocimientos son de gran utilidad para la salud, la compartiremos con pacientes que se h a la hipertensos

[@clanssystallone4845]

Me encanta ,,,,la forma en como explicas los temas. Gracias gracias gracias por ser directa y sencilla,,, es muy entendible. Saludos 👍 desde Ciudad de México 🇲🇽. 👍👍🙋

[@lucyrodriguez3202]

Exelente yo tengo precion alta y lo boy a poner en practica saludos bendiciones de tabasco gracias por compartir🌺🌺

[@amandajosefinaaguilar1975]

Gracias x sus recomendaciones h consejos médicos. Desde Venezuela.

[@MrLurove]

Gracias,Muy importante tu explicacion.DIos te bendiga,

[@manuelleon3008]

Hola a mi diagnósticaron hipertensión arterial alta, ,y hasta me recetaron, ,losartan, ,y esas cardiol, ,,,,nunca las tome, ,,me propuse bajar esa hipertensión al natural, ,durante un año corrido a diario,caminaba en 2 sesiones,,X 45 mnts,,mucha agua,,y poca sal a las comidas,,caminaba 45 ,,después del almuerzo, ,y 45,,a las 6,,30,,,,,,7 días a la semana X un año,,y no me tome la presion ,,,hasta después del año, , ,,,q lo hice, ,,,y ahora está normal,,,,,

[@mabeledilmacarrillovelez1632]

Mil gracias por compartir con nosotros tus conocimientos un fuerte abrazo desde Medellín

[@juanaperez2937]

Trataré de cuidarme con sis recomendaciones doctora. Comprendo toda ls explicació. Gracias.

[@luisacarrasquero3244]

Gracias muy buena 👌 en verdad es buena esa dieta y no se aguanta hambre 😃

[@orquideajimenez886]

Wow !!! Ame como explica detalladamente.

[@raqueldiaz3235bts]

Gracias Doc!!! Excelente explicación!!! Me sirvió mucho!!! Hace dos meses empecé con presión alta 😔. El médico ya me medico con pastillas y el cardiólogo me envió un estudio. Espero pronto estar mejor 🙏. Saludos 🇦🇷😘

[@pauifran8685]

Xomo t fue

[@pauifran8685]

Q presion tenias

[@feliciafuentes653]

Grasias amiga primera ves q veo su prograna pero me dejó impactada la logica q tiene su explicación lo entendi muy bien .

[@esthersanchez5726]

Gracias por tan importante información que nos ayuda a nuestra salud

De nada. Ese es realmente nuestro trabajo, ayudarte a cuidar tu salud.

[@rosamariagilduran8859]

Muchísimas gracias Doctora . Yo tengo la presión arterial bastante alta tengo 55 años y ya hace como unos 7 años que la tengo alta . Muy bien explicado . Un saludo desde España 🇪🇦 🙂👏🙋

[@cenelialondono3659]

PARA BAJAR LA PRESIÓN ALTA COMER UN AJO EN AYUNAS CON AGUA CALIENTE YLIMON

[@matieligio1044]

El ajo tiene que ser finamente picadito con un cuchillo

[@rosamariagilduran8859]

@@matieligio1044 Muchas gracias Mati . Pero no masticarlo ? Verdad . Yo esque padezco del estómago . Saludos bonita 🌙🌜🙂

[@rosamariagilduran8859]

@@cenelialondono3659 . Hola Cenelia . Muchas gracias por tu atención . Que pases no uno todos los días muy felices . 😃💗

[@rosasantillan211]

@@cenelialondono3659 muchas gracias por su ayuda en informar sobre el ajo para la presión Dios la bendiga

[@vickyrojas5095]

Mil gracias 😊 hoy aprendí x que me siento mal 😞 y lo mal que como..muy interesantes sus vídeos DÍOS LA BENDIGA 🙏🙌

[@marianagracielarujano7012]

Que bien

[@marianagracielarujano7012]

Que bien

[@netogarja446]

Muchas gracias por la sugerencia e información.

[@rogerhidalgo5229]

Excelente video. Muy interesante y ameno. Es muy agradable la explicación . Felicitaciones...!!

[@marjorierojas1102]

Millón de bendiciones muchas gracias por tus consejos Marjorie desde Costa Rica

[@adrianaandalon586]

Gracias doctora seguiré cambiando los malos hábitos por buenos,😁 saludos a todos los q siguen a.la doctora y a seguir adelante !!

[@vicentealmazan7712]

9îo. ? Ubuntu 8p2p8 km

[@yeseniacamachogutierrez2178]

Excelente explicación, super entendible 🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻

[@gerardoadame4980]

No piensen que sin aser ejercicio viendo televisión levantandote tarde y sin llevar la alimentación que nos dice este Ángel vas a estar bien no y no a caminar 1 hora no menos y van a estar bien no se equivoquen cero sal cero azúcar agan lo que dice la Doc es la verdad

[@maryortega4160]

Buenos días gracias por su recomendación me encantó lo voy a poner en práctica, felicitaciones por su programa

[@maryortega4160]

Cuál es la flor de hibisco? Porfávor

[@clarisaherrera9599]

Soy nicaragüense y me comenzó hace 5 años y soy flaca de Nicaragua, y se me sube mucho con medicinas

[@lizethfajardo1475]

El jugo de apio es buenísimo también el ajo…. Me gusta mucho como explica la Doc bendiciones a todos

[@salmo23205]

Que cantidad y durante que tiempo se toma el apio?

[@lizethfajardo1475]

@@salmo23205 hola bueno yo lo tomo tres veces por semana tengo aproximadamente tres meses de estar tomandolo

[@yamilecorrales3256]

Muchas gracias doctora muy buenos sus Consejos que el Señor la bendiga 😊

[@ricardoclementepumatayborb1047]

Té felicito por tu excelente vídeo muy bueno y a la vez bastante educativo para todas la personas que quieren saber todo lo relacionado con la presión alta.

[@noraidagonzalez1374]

Gracias,muy bueno tu video,y como debemos llevarlo a la práctica,como hacer nuestras comidas,gracias gracias ❤❤

[@tinitavazquez9857]

Buena información: ya comenzè hace días a cuidar mi alimentación pues tengo los 3 diagnósticos peores, diabetes, hipertensión, y problemas cardiacos, me imagino que era mi alimentación, y también la ansiedad me provoca todo. Pues ya me han hospitalizado por ACV y GAD lo han parado los infartos y derrames cerebral. Mi error esta última vez que dicen que podemos usar la sal de Himalaya, y yo la usaba pero en cantidades bajas, 2 veces al día. Me dijeron que la Sal Céltica es saludable, pero no quiero comprarla hasta no saber con exactitud si usted la recomienda o no. Muchas Gracias por tan valiosa información, bendiciones de la anciana de Brandon, Florida. ♥️

La dieta juega un papel crucial en el control de la diabetes, la hipertensión y los problemas cardíacos. En cuanto a la sal del Himalaya y la sal celta, ambas suelen considerarse alternativas a la sal normal, ya que contienen más minerales. Sin embargo, todavía contienen sodio, que debe consumirse con moderación, especialmente para personas con presión arterial alta o problemas cardíacos. Antes de cambiar cualquier parte de tu dieta, siempre es buena idea consultar con un médico o nutricionista para asegurarte de que la elección es la más adecuada para tu caso. ¡Te deseo mucha salud y fuerza en tu viaje! 💙

[@nellylopez1052]

Muy bueno sus consejos mil gracias como me hubiese gustado haberlo visto antes

[@lidiavelazquez2580]

Muchas gracias Taty.Dios te bendiga siempre. Saludos desde el caribe Mexicano. Chetumal Quintana Roo México 👍👍

[@dulcerodriguezbello6193]

1¹¹

[@diostebendigamucho6387]

Buen Dia Dra excelente explicación sobre la presión lo pude comprobar... Felicidades Dardo Morales

[@shirlynnross1575]

Me encanto este vídeo muy informativo. Muchas gracias. El té Hibisco 🌺 es la Flor de Jamaica para quienes la conozcan así.

[@anavasquez5167]

Esa flor es peregrina no es Jamaica

[@ramonalicarreropereira8324]

Flor de la cayena

[@MariGuerra-vp9ve]

@@ramonalicarreropereira8324 justo tengo esa confusión, dicen flor de hibisco, pero ponen la foto de una cayena, en venezuela existen tanto la flor de cayena como la de jamaica que son muy diferentes... Entonces cual es la flor? Yo sufro de hipertension y compro flor de jamaica, la venden en el mercado desde octubre hasta febrero... La de cayena crece en los jardines por Todas partes y no es comercial acá al oriente de Venezuela.

[@gladisbonilla7675]

me gustan mucho tus consejos y tu buen humor con lo expones , anque este traducido al español , muchas gracia Tati.

[@narcisomejia1558]

Excelente información, gracias y bendiciones

[@matildecorzo7728]

Muy bien explicado Dra..... quisiera q en otro video hable de los ansioliticos. Yo los tomo xq yo eta de presion baja y despues empeso a subir y ahi me recetaron medicacion para la presion y tambien ansiolitico. Gracias dra.

[@juanitacastro3685]

6j

[@no-jc9yz]

Es bueno andar y mindfulness y nada de café y te saludos

[@jussainaoliveira790]

Mi hermana (56 años) y yo (60) hace 4 años teniamos tensión alta y los médicos nos indicaron pastillas para bajarla... hemos usado las pastillas por 5 meses. Entonces despues de pesquisar medicina natural, decidimos parar con las pastillas... Cambiamos la sal comum por la Sal Rosa del Himalaia, consumimos mucho ajo y empezamos a tomar suplementos y vitaminas... también minerales como Magnesio y Zinc. Tenemos en casa un aparato para medir la tension... y ahora estamos ya a 3 años y medio sin pastillas y estamos bien las dos 🙏

[@betoflocos]

la sal rosa del himalaya es puro marketing.. la sal marina tiene 99% de sodio y la rosa del himalaya 98% o sea pagas mas x algo que igual te hace daño..

[@mariavallejos3143]

Y donde se compra la Sal Rosa. Gracias

[@jussainaoliveira790]

@@mariavallejos3143 Compramos en una tienda de productos naturales, pero lo hay en supermercados también. Buena suerte 😃

[@anniesz6806]

Yo cocino con sal del Himalaya y no es verdad que baja la presión, mi esposo, igual tiene que tomar medicamento

[@betoflocos]

@@anniesz6806 tal cual.. solo pagas mas x el marketing que tiene . la sal marina tiene 99% de sodio y la del Himalaya 98% o sea mínima diferencia. hacen mal las 2.

[@MiguelAngel-th3di]

Sos una genia, y lo fácil que explicas lo complicado... Gracias!

[@fedemr72ify]

Yo tengo hipertensión esencial, eso significa que mi cuerpo se ha acostumbrado a funcionar con valores altos. He llegado a tener mediciones de 145/130 sin ningún síntoma ni malestar. Actualmente la estoy controlando con medicamentos.

[@fedemr72ify]

@@Seb91-i4y 14/13 no es hipertensión? Tendrías que revisar lo que sabes sobre eso

[@pamelaalvarez6078]

muy buena información,,y usted es muy simpática para dar la información

[@hildaramirezcristovienepro277]

Muy buena por eso escuche lo que decía.!

[@mariainesrodriguez1308]

⁰

[@isabelcanesacanesa5415]

MUY bien explicado,fue muy útil,nos aclaró muchas dudas,hay que poner todos sus consejos en práctica,muchas gracias.

[@MarieDelfin1]

Me encanta, es verdad, la medicación solo cuando se necesita 💖

[@imeldaaceves2524]

Gracias por compartir sus conocimientos.Bendiciones

[@liezbethmagalilunaquispe890]

Gracias por compartir sus buenos comentarios y consejos 😊 Le deseo éxitos y bendiciones 🙏😇

[@luisibarra1709]

Guapa, me curó son solo escuchar su vos, y sus encantos. Gracias

[@gloria8743]

Mil gracias.. tengo esperanza de dejar el medicamento.✋👋🌜🌞

[@marcasti4620]

Yo tambien apenas m detectaron en mayo 2021. Y hoy octubre. Sigo cuidando con médicamento.

[@mokuho]

-Hojas oscuras -pure de zanahoria -pescado asado -frutas y verduras ricas en potasio -crema de calabaza -pollo a la plancha -jugo de tomate -levadura de cerveza tiene potasio -dieta dash -te hibisco, mañana, tarde y noche. -pan integral, comida rica en fibra. -reduce la cantidad de sal

[@virginiam6811]

Jeje, buscaba este comentario, muchas gracias! ❤

[@carmelinaasuaje3458]

Buenas tardes espero que estés bien! Muchas gracias por excelente información 👌 es bueno estar informado. Yo soy impertensa y adicta al café ☕😋.

[@silviaelenaruiztamayo5341]

Les cuento que yo no consumo café, no tomo gaseosas, no soy obesa, no fumo y mi presión es alta y de difícil control, entonces toma tu café!!!

[@gloriaalvaradoalvarez6375]

Mi Niña hermosa grandiosa información . Recibe un fuerte abrazo desde Guadalupe Nuevo León Mexico bendiciones

[@keilaaponte7036]

Gracias por compartir tu experiencia y creatividad gracias Dios te bendiga Oy mañana siempre gracias 👍 me encanta la información

[@fernandomagnojaravera5839]

Fui a donar sangre y me midieron la presión y tenía 160/100, me puse a caminar media hora todos los días y consumir vinagre de manzana una cucharada con agua antes de las comidas, en tres días tengo 14.8 con 9.5

[@carmenmozqueda8089]

Oye y de cual vinagre es ya lo e escuchado

[@zaidacerpa2281]

Maravilloso .muchas gracias Excelente explicación

[@josevillafuerte5836]

Saludos desde Ecuador, excelente explicación, gracias por ofrecer soluciones para disminuir los riesgos de la hipertensión.

[@luisabernal1925]

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