TUDO CONSPIROU CONTRA neste treino (mas eu fiz apesar do sufoco)

[@silvinoadsful]

meu amigo... tive que parar meu treino na esteira só para dar risada. 🤣🤣🤣

[@beleza_possivel1836]

Nunca ri tanto em um vídeo! Alguém tinha que explicar a fisiologia de correr e o funcionamento do intestino! Todo corredor já passou por um aperto desses! Meu Deus!😂😂😂😂

[@danilomacedo4569]

Com essa sua alimentação, é impossível não dar ruim, guerreiro....

[@marcusgarcia9349]

Fez Triathlon kkkkk = Correu, dirigiu, cagou 😂😂😂😂😂

[@murilomendes9605]

😂😂

[@Lucas-Run]

Tou treinando pra minha primeira meia... E fiz meus primeiros 15 na semana passada e a sensação foi essa de chorar tbm

[@emanuelsantos5585]

Dou os parabéns!!! Correr longão a essa hora 🥱🥱🥱🥱🥱

[@bighouseh]

Quem aqui nunca, né amigos? Kkkkkk... Pior que quanto mais perto do WC mais aperta, parece q o charuto no beiço tem gps! Kkkkkk

[@Davidsonantonio037]

8:55 "o charuto ta no beiço kkkkk" essa eu ri p caralho kkkk

[@arturllo]

Isso aí! Diário de corredor vida real😂👏👏

[@lucianocorradini9098]

ainda bem que não passou muito rápido nas lombadas, Mayco. Meu pai teve uma situação parecida e não segurou, infelizmente.

[@fernandacecilia84]

Quem nunca... é tipo encerrar um projeto oaravter que focar em outro...

[@WalterBranco56]

Baita disciplina 👏👏👏👏😂😂😂...por segurar o charuto😂😂😂

[@thatisantarele6658]

Eu gostaria de correr mais cedo, por ter criança pequena, mas tenho que esperar o dia amanhacer, moro em sítio, sem iluminação na rua... mas ta bom, ainda consigo conciliar meu treino

[@marianapiccoli]

sobre o n 2, aprendi a levar lencinho umidecido no treino e na prova, na vida inclusive, ta sempre comigo kkkk

[@patrickbri]

Que situação desesperadora tio kkkkkkkkk... neste ano já aconteceu isso comigo durante e o treino e eu tive que parar e caminhar, acho que ficar correndo estimula mais... daí fui caminhando até em casa e procurando nao pensar pra nao fazer nas calças kkkkkk. Abraço e parabéns por voltar e concluir o treino!

[@DanGanev]

ja aconteceu exatamente isso 2 vezes comigo kkkk é muito frustrante

[@SamuelFidelis-s5f]

Gostei do pão!!! Tbm quando tenho longão sempre como um pãozinho francês com doce de leite 😋. Quase sempre da certo

[@SamuelFidelis-s5f]

VC é F.. tio Mayco 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@fernandoftt1]

A alegria do cabra depois de soltar o preso kkkkkk

[@Dirceucjctu]

Parabéns pela sinceridade!! kkkkkkkkkkkkkk Força guerreiro!

[@dayage1]

Vc tem coragem de correr neste horário e sozinho. Parabéns.

[@rcjard]

Heheheh ri muito nesse vídeo, passei por isso no longo do domingo passado, tive que invadir um terreno abandonado, resultado corri o restante do longo sem minha cueca, pace até melhor e ainda corri 2km a mais que o previsto

[@phellip7353]

"eu tô perdendo a batalha..." 🤣🤣

[@marceladejesus26]

Senti o desespero daqui kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@adrianonaimaier]

O sorriso do rapaz depois de ter jogado o charuto fora. 😂 Nunca vi tanto dente nesse canal. 😂😂😂😂

[@Lubalesteiro]

Kkkk morri com essa pausa no treino kkkk😅

[@rogeriolagos]

uahauahuahauahau sem palavras para esse jornalismo verdade hahahaha melhor canal!

[@marianapiccoli]

sobre treinar cedinho, tenho o provilegio de ter um esposo q mesmo qdo nao vai correr, acorda e fica de carro comigo, treino longo me acompanha , isso sao provas de amor de verdade

[@rogeriomarcelinodepaula4428]

O vídeo da prova ficou muito bom e não reflete esse sufoco que você passou aí no treino. Comer pão queimado da boca do fogão com café também da nisso!😂😂😂

[@ozeiaspop]

Like pela resenha esse e Guerrero 😂

[@orestesbozzaneto1217]

Toupeirinha!!! Boa tio!

[@vmaida]

No meu treino mais longo do ciclo da maratona também vou ter que acordar 3h da madrugada, porque vou fazer os últimos 21k na Meia Maratona Internacional de São Paulo. Vou correndo até o Pacaembu e pretendo chegar lá na hora da largada da Meia.

[@professorpauloroberto2786]

O esquema é ir duas vezes ao banheiro na manhã antes de sair para treinar, seja o número 01 ou 02. É normal que a pessoa vai ao banheiro duas vezes ao dia. Na corrida ou treino ir ao banheiro duas vezes antes de praticar atividades físicas. Dependendo da alimentação ingerido no dia anterior pré treino ou corrida sempre a pessoa vai duas vezes ao banheiro logo pela manhã, tem alimentação que o organismo tira o nutrientes e menos de 12 horas e logo expeli o resto e isso sempre acontece cedo pela manhã. Deus abençoe ✝️ 🙏.

[@elietesantana4849]

Nossa kkk eu não tive essa sorte kkk cheguei em casa daquele geito😅

[@fernandoreis451]

Combinação bombástica: café, pão, bt nitrato, cápsula de sal e gel. O intestino num guento!! Kkkkkk Vídeo top e engraçado ao mesmo tempo. Grande abraço.

[@williandeivis1576]

O charuto tá no beiço kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@daniellyribeiromachadotava6657]

A arte de segurar o charuto no beiço é para poucos 😂

[@murilomendes9605]

Segurar o charuto no beiço 😂😂😂😂

[@diogolima3431]

Está parada para tomar água / gel etc não tem problema algum mesmo !!! Sobre a vontade de fazer o número dois, refere-se ao que comeu no dia anterior, como gordura boa, cereais, legumes etc e as contrações musculares do intestino além de fatores hormonais ! Abraços Tio e a gente se ver por aí em alguma corrida em SP🎉🎉

[@roberto33432]

Excelente!

[@vgmarinho]

Chorei de rir com a lontra

[@rogeriorangel4292]

A lontra escapar do cativeiro...kkkkkk

[@danielmodesto620]

Axho que é muito gel tio kkkkkkkkkkk a cada 5k. Toma a cada 8, pra evitar o piriri

[@andreiadias4208]

Tio, acho que o problema do piriri foi o pré-treino, hein... 😅 já aconteceu comigo

[@dominici1801]

Que a nossa vontade de correr seja tão forte quanto as pregas do tio Mayco!😂

[@Casal_corrida25]

Meu marido tbm é assim qd sai pra correr tem que acordar duas horas antes pra usar o banheiro e levar papel higiênico nos treinos kkkkk acredito que seja a beterraba kkkkkk 😂😂😂

[@evaldobatista3897]

Rs, corrida da vida real !!

[@oseletronicossemnocao4392]

O mestre Lu olhando o treino kkk os 5 finais km longe do resto kkk

[@ritamariani7238]

seguraaaa peão...kkkkkkkkkkkkkkkk

[@hijakx]

qual nome do teu outro canal?

[@Capyvara]

Pqp to chorando de rir Desculpa

[@danielcarvalhocont]

Kkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkiii muito bom

[@eucorrendoporai]

Domigo gota o meu treino era 21k, com 18 quase me caguei todo kkkk. Ainda bem que tinha banheiro no parque. Depois finalizei os 21 k

[@luisgustavocamargo7]

Experimenta sair pra correr em jejum que essas coisas nao acontecem

[@christianoferrari9876]

"Merdas" acontecem... rss

[@vanessamorada5089]

😅😅

[@andrejesus1974]

Que sufoco!!! kkkkkk

[@vinicius_bike_run]

Adaptação à margem atlética kkkk

[@alexandreramos9284]

😂

[@jeanrucheiro9889]

Kkkkkkkkkkkkk😂😂😂😂😂😂

[@fernandoandrade1527]

Deve ter dado a volta a barriga pelo tanto de gel que tomou... Pra 5'40, gel a cada 5km me parece muito.

[@marcaoepereira]

Treinos para Comrade eram judieira hein, 58km, 65km... vida social de sexta era 0 kkkkk

[@alinedemartini3545]

😂😂😂😂

[@TarsoCunha]

Pão queimado no fogão, não é?

[@marcelotessmann1321]

Nao gosto de correr pós refeições.

[@emanuelsantos5585]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@mayconmingotti7348]

Muito gel

[@albertolemes8677]

😂😂😂😂😂😂😂

[@roger59rossi]

Assim qquer um emagrecer,kkkk

[@alexandrelira5143]

kkkk, que merda hen kkk

[@pilotkopter]

Que m....hein!? Kkkkkkl

[@felipexavier6264]

Kkkkkkkk

[@raelvmach]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@makacraque]

Carimbou a cueca

[@Fisio_que_fala_e_faz]

Literalmente um cagão kkk. Brincadeirinha. Pra isso tbm servem os treinos, achar e tentar corrigir os erros, para minimizar a chance deles se repetirem no dia da prova.

[@mandziuc]

caramba,procure um profissional,comer pão,beber café,correr de madrugada ,ficar consumindo acúcar dessa forma,isso nao é treino

[@kenshinhimura8344]

Falou o dono da verdade caga regras.

[@emanuelsantos5585]

Tá calado cromo!!!!!

[@sagetakeda]

Ele tem nutricionista 🙄

[@DenysFormiga]

Cara... Já cansei de comer pão branco com banana e doce de leite em pré-prova. Isso recomendado por nutricionista esportivo. E o desempenho, ao menos comigo, é surpreendente. Então não fala besteira, cara.