Tudo sobre L Carnitina *melhor que termogenico?*

Tudo sobre o suplemento L Carnitina: para que serve; como tomar; quais os efeitos e muito mais.
Assessoria esportiva (dieta e treino) online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?ch...
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?ch...
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?ch...
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public...
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Instagram: / leandrotwin
Facebook: oficialleand...
Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: www.oficialfarma.com.br/
Growth Supplements: www.gsuplementos.com.br/
Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[@LeandroTwin]

Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin

[@Srcabulozo]

FAZ O LEANTRO TWIN + CARNOSINA POR FAVOOR

[@guilhermealves-gc1tj]

Leandro faz um vídeo relatando quais os melhores suprementos pra airobio Cross corrida luta etc

[@vitoraraujo2786]

Leandro Twin + Guaraná em po Por favor

[@Ms101004]

O cara falando A VERDADE vestindo a camiseta de uma empresa de suplementos! Isso não é apenas ser profissional !! Isso é SEPARAR AS CRIANÇAS DOS ADULTOS!! PARABÉNS MAIS UMA VEZ!!

[@edsonsilva1962]

​@@enggiovanevende sim kk

[@ed.dallagnol1971]

@@enggiovanevende!

[@tata.tribunais]

Ah, mas isso vale pra qualquer coisa, por exemplo, o whey você não tem necessidade de comprar, mas tem o lado dele facilitar bastante pra bater as proteínas.

[@Senhorinvisivel1900]

Cara já usei L carnitina porque ganhei e senti resultados semelhantes a creatina, L carnitina preserva e aumenta ATP, talvez eu estava carente de L carnitina, más eu acho que funciona sim, a questão é que é muito caro e o custo benefício não vale a pena para pessoas de classe baixa, más pra quen tem dinheiro sobrando é um bom investimento.

[@user-pc1wm3gk2u]

Provavelmente growth não vende l carnitina kkkkkkkk

[@raquelcallado9484]

Estou malhando e fazendo dieta pra perder peso. Consegui perder peso, mas com L carnitina em 1 mês perdi 5 kg de gordura e ganhei 1 kg de massa muscular. De acordo com o exame de bioimpedância que faço todos os meses pra acompanhar meu progresso. Em 3 meses perdi 15 kilos de gordura e estou muito grata. Suplemento também com creatina e beta alanina. Me sinto outra pessoa, mais focada e menos fadigada. De quebra ainda sobra pra fazer um aeróbico pós treino também.

[@dicassete8289]

Com certeza não foi por causa dessa suplementação

[@dicassete8289]

Aconselho ioimbina em jejum e caminhada. A perda de gordura vai ser visivel

[@raquelcallado9484]

@@dicassete8289 suplemento nenhum faz milagre, mas ajuda e muito. Disse que perdi mais com l-canitina do que com suplemento a base de cafeína.

[@raquelcallado9484]

@@dicassete8289 qualquer exercício cárdio em jejum queima muito mais gordura. Porém corre o risco de queimar massa muscular também. É só fazer o exame de bioimpedância todos os meses pra saber se a perda está sendo somente de gordura. Continuo tomando L-canitina. Não sinto mais diferença. Mas se não tomo, me sinto indisposta. Até agora perdi 27 kg em 6 meses e não abro mão desse suplemento e termogênico também.

[@dionelioramos283]

Twin: nao há necessidade de comprar. Growth: te maaaaato Twin

[@joalcantara3158]

Não como carne vermelha a anos, e comecei a usar a carnitina a 1 mês, senti toda a diferença que você falou no vídeo, inclusive a diminuição de gordura localizada, pra mim está funcionando.

[@user-ww5nn9pm2t]

Tbm deixei de comer carne vermelha há 3 anos, malho a 2, agora que conheci a carnitina.

[@jessicao.g.d940]

Pra mim tbm

[@andreiagomes5852]

Pra tbm funcionando

[@cl4985]

Tomei L carnetina por 2 meses, me deu muita energia sem fadiga, com isso treinei o dobro e emagreci 5kg, sem ela com mesma dieta só 2kg e um cansaço, estou na menopausa . Muitos médicos falam que ela é importante para o organismo, principalmente para pessoas que estão com deficiência, voltarei a treinar e vou usá-la novamente.

[@gabrielscacabarossi]

Show

[@wallacefreitas8742]

Me dou muito bem com L carnitina tbm

[@flaviabayer8709]

Muito obrigada por comentar ! 🫶🏻

[@leticiabernardino6566]

não vejo a hora da minha chegar então, estou treinando pesado faz uma semana, dieta restrita e ainda não perdi nem um quilo.

[@canaldojoe4214]

eu usava qdo tava com bf abaixo de 5, ficava virado no avesso...tomava em jejum com outras coisas.

[@karenkock]

Que vídeo incrível, Leandro! Vc é realmente sensacional! Gratidão!

[@lucasbortolini7719]

Dando like antes de começar pq estava esperando esse vídeo

[@TalitaJGuedes]

Máximo respeito Leandrão! 💜

[@sergioricardof.1076]

Salve, Leadrão! Excelente vídeo como sempre. Sugestão: Vídeo com exercícios ou biomecânica adaptada em alguns exercícios para correção de postura (especialmente de ombros e pescoço).

[@kennydubs796]

Obrigado pela honestidade Leandrão, me inspiro em vc!

[@oabcers632]

Leandro, o melhor sem dúvidas!!

[@tiagocuzzo3946]

Muito bom! Que aula cara! Obrigadão!

[@nyovemtury1]

Amigo você explica muito bem as coisas parabéns mesmo!!!!!

[@hellenpereira5693]

Sensacional! Estava ontem olhando no site da Growth sobre a L Carnitina e acordo com a notificação deste vídeo no meu celular. Vc é fera e é ótimo ver o Floquinhos nos vídeos kkkk...

[@leonelgaldiano326]

Parabéns. Direto ao ponto. Sem enrolação.

[@clayton.aurelio1]

Leandro é mito, o melhor! 🙌🏽

[@DaniloFLima-cj1lg]

Fala Leandro, tudo bom?! Acompanho seus vídeos, parabéns pelo conteúdo íntegro e de qualidade. Queria saber sobre o que tomar antes do aeróbico em jejum, por exemplo, o café (Sem açúcar), os tipo de termogenicos, chás, e água durante o AEJ. Não existe vídeo falando sobre, existe o mais básico. Manda aí pra nós, Leandrão! E like "porque você está estranho" hauahauaua. Grande profissional, parabéns.

[@jeremiasferreira1229]

Esse era o video informativo sobre l.carnitina que estava faltando... O bolso agradece Leandro, obrigado!

[@claudialucasoficial3576]

Leandro todo perfeito, até as explicações. Obrigada!

[@pattysantos7340]

Amei a sua explicação!!!! Super técnica parabéns!!!

[@cristinaoliveira2918]

De tudo o que pesquisei no KZbin... essa com certeza foi a melhor explicação sobre L Carnitina. Obrigado Leandro 👏🏻

[@leticiasousa7446]

Cara vc é fantástico, pqp!! Sensacional, vc tem uma energia maravilhosa, estou aprendendo bastante com vc. 💪🏻♥️

[@EdilsonFadson]

Excelente vídeo!! Obrigado!

[@marciocarlosambrosio7925]

O melhor, sensacional. Parabéns.

[@V1S3C]

L Carnitina. Leandro, você é o único que sigo hoje do mundo da musculação. Eu seguia muitos anteriormente, porém, fui filtrando e agora não tem erro, fiquei com o melhor! Você é sensacional! Parabéns e obrigado pela ajuda =)

[@vitoriacoutinho5269]

suas palavras as minhas!

[@napoleonin]

L-Carnitina. Obrigado Leandro! Muito esclarecedor, muito seguro.

[@monicacosta805]

Manoooo vc adivinho o conteúdo que eu queria saber hoje pois comprei e queria saber tudo já vi seus outros vídeos obrigada

[@raquelaparecida4534]

Floquinho um amor!!! Leandro sempre acompanho seus vídeos uma excelente explicação!!!

[@amomemerson]

Muito obrigado, mestre!!! Mais uma vez extremamente esclarecedor. Aguardamos tudo sobre beta alanina!

[@DouglasBarbosadosSantos]

Leandrão, faz um vídeo falando sobre os alimentos anti-inflamatórios se eles são bons ou ruins para a hipertrofia (açafrão é bom ou não). Ótimo vídeo.

[@flaviabayer8709]

Era tudo o que eu precisava ouvir , muito obrigada!

[@4rmifero]

Poxa vida graças a Deus, um canal que fala de um assunto tão querido e que ao mesmo tem tem oratório profissional e sóbria

[@raniereliriodasilva1318]

Fodástico!!!! Admiro muito seu trabalho! Faço uso da LCarnitina, creatina. Perdi gordura. Eliminei 18kg ao longo de uns 8 meses. Foi e tá sendo top!!!! Obg Twin!

[@Lilly-Blondee]

Qual marca vc tomou ?

[@aleridza3271]

Vc usa líquido ou em pó?

[@irenealvesdias3142]

Qual a dosagem vc toma?

[@rafaeligarashi598]

antigamente assistia seus vídeos pra ter um norte, hoje em dia com conhecimento mais apurado consigo absorver tudo o que fala, parabéns, por mais twins no mundo o/

[@thomazprf]

Conhecimento demais... impressionante, mesmo seguindo há mais de um ano. Show!

[@ronnylima4342]

Fala Leandro cara vc é foda!! ..PROFISSIONAL EXEMPLAR.. não engana seu público.. PARABÉNS por ser transparente e imparcial..sem querer empurrar marcas de suplementos pra ninguém DEUS lhe abençoe ! 👍💪

[@thgcd8]

Leandro, Primeiramente parabéns pelos seus vídeos, assuntos sempre bem explicados e feitos com dedicação, só fiquei na dúvida quando você mencionou perda de massa óssea 4.24

[@tiagosantos2133]

Leandrão, vídeo show de bola (como sempre)... *Faz um vídeo sobre a conexão mente-músculo* . Acho que todas as pessoas deveriam saber que elas têm a capacidade de "se conectar" com o músculo e ter um treino melhor.

[@claytonaguiar733]

Muito bom... gostei da explicação!

[@luansouza2184]

Eu precisava desse vídeo !

[@linda1914]

Olá, Leandro, tudo bem? Sou diabética tipo 1 e no KZbin não encontra-se muita coisa relacionada a diabetes tipo 1 + musculação. Poderia fazer um vídeo abordando esse tema? Sobre a questão da suplementação, hormonização, o que o diabético não pode tomar (tipo, se diabético pode tomar um pre-workout e etc)... Um vídeo completo sobre esse tema. Gosto muito dos seus videos, você explica de uma forma simples e eficaz. Um beijo de Portugal! ♥

[@pedrosouza8658]

Diabético tem que temer tudo que tem carboidratos

[@cristianosilva1509]

Parabéns pelo conteúdo Leandro. Fiquei na dúvida em como saber se estou com carência de carnitina. Existe algum exame?

[@lucasdejesus3379]

Parabéns! Vc explica muito bem

[@josecledson6845]

Ganhou mais um inscrito, excelente explicação 😎👏👏

[@elitondioni3605]

Fala Leandro, poderia fazer um vídeo falando sobre o Dilatex? Abraço!

[@luisrodrigues7825]

Boa tarde, sou fã do seu trabalho!!! Faz um vídeo sobre o aumento de DHT na suplementação de creatina e o risco de queda de cabelo

[@danielgildo8288]

Ele já comentou. Ele disse que não tem efeito significativo pra queda de cabelo.

[@thiagoguedes6809]

Excelente explicação. Obrigado

[@elisdias8816]

Quase comprei. Obg pelo vídeo.❤

[@tekchiing]

Caraca, já comprei no passado, e agora que voltei a treinar tava pensando em comprar novamente pra associar com cafeína. Obrigado mestre, o bolso agradece!

[@eltodelucena8811]

Tem Leandro Twin sempre com conteúdo com qualidade tem Like parabéns Leandro 👏👏👏

[@vitorpessoa8301]

Vc é sensacional cara!!

[@nicolle.mp3]

Ótimo video. Adoro a tua sinceridade meu irmão.

[@wal5378]

Olá Leandro Twin obrigada pelo vídeo! A importância de suplementar e observar se há uma necessidade já que se obeso por exemplo ,ele tem pouca mitocôndria e na célula , L carnitina , tem o mesmo receptor do hormônio T3 .Se tiver em excesso pode ocasionar hipotiroidismo. o Individuo precisa estar fazendo ativ física e observar a necessidade da complementação , para haver um aumento da taxa metábolica e queima de gordura produção do ATP. as pessoas tem usado aliatoriamente sem saber a necessidade . A propósito o seu" cãozinho Floquinhos" é lindão

[@thiagoelias3064]

Conseguir entender nada que tu escreveu

[@polizeli]

Olá Leandro, Vc poderia fazer um vídeo atualizado sobre aeróbico em jejum?

[@simoneoliveira8170]

Vídeos mto bons!!

[@alcimarchermont3292]

Bom dia twin,Vídeo está top

[@PedroGomes-mn5op]

Boa leandro Tomo Lcarnitina com café, noto menos cansaço nos treinos Abraço

[@Airan79]

Top o vídeo mestre...manda um de T3 e T4💪

[@giovanasantos4288]

Melhor vídeo explicativo q vi na net, esperando chegar em capsula no site. Obg

[@rafael26660]

Excelente vídeo, sempre explicando muito bem... E falando o que os outros escondem... Está de parabéns! Tem like. Parabéns pelo ótimo trabalho!

[@bryanalves7941]

Leandro, faz um video para reverter um metabolismo desregulado, por exemplo eu sou gordo, como dentro das minhas kcal e ate emagreço porem bem lento, bem mais do que deveria ser, e tem pessoas que nem emagrece, mantem ou engordam

[@din1674]

Leandro Primeiramente bom trabalho, em seguida quero perguntar o que você acha tape kinesia ; uso e dizem que é total balela, mas vejo um " melhor " quando aplico em meus joelhos.

[@helenadionizio6771]

To boba Deu aula👏👏👏

[@johnnyc7081]

Obrigado por trazer a verdade

[@jacques7334]

Falou tudo Leandro! Usei L-Carnitina no meu último cutting e não senti diferença nenhuma, comparado ao meu penúltimo cutting o qual não usei o suplemento. Simplesmente não vale a pena, o custo é alto e o benefício beira a zero.

[@NinjaGaiden73]

Faz um vídeo sobre a Balança de Bioimpedancia..... se e o resultado é confiável....... ou o uso da Pinça é melhor.....

[@MyLifeAsThamirisFigueiredo]

Carambaaaaa, cheguei no vídeo ontem. E não paro de Assistir seus vídeos. Muito obrigada pela honestidade! Vídeo top!

[@gisellemarques3278]

Cheguei hoje e não paro de ver kkkkkkkk

[@anaeaventura8794]

Muito boa essa explicação. Obrigada

[@jessicaandreau4792]

Lembro q quando tomei a l-carnitina em jejum no treino de aerobico de manhã emagreci mais rápido. Eu senti essa diferença.

[@rer.mac.]

Para ectomorfo que tem dificuldade em ganhar massa é interessante esse suplemento?

[@canaldojoe4214]

eu tbm

[@jordanmdm8535]

​@@rer.mac. não, ele L carnitina ajuda a perder peso

[@sheylacestari5163]

Vc tomou unicamente em jejum ou em outro horário tbm,pfv?

[@danieljesus8998]

Pode mandar manipular fica bom?

[@BrunoFialhoCM]

Leandrao, lembro de um vídeo teu com o Jason, comentando sobre aumento da contagem de espermatozóides com uso da L-carnitina, houve mais alguma pública do assunto?

[@mfcokediamante5362]

Professor Leandro maravilhosa a sua explicação mil lakes

[@baltazarbraga3767]

Gosto dos teus vídeos vc explica tudo obrigado por tua sabedoria

[@leerockss]

5:39 acetil carnitina entra mais no cérebro precursora da acetilcolina. 6:23 Doses muito grandes de L-carnitina causam diarréia, e deve-se usar junto com carboidratos. Dose de 1 a 3 g por dia dependendo da carência da pessoa, se houver

[@nataliaduarte88]

Agora já comprei, vou ter que tomar

[@millena1809]

Eu também aakkkkkkkkkkk

[@Natymingorance]

Você é o melhor!!

[@nutricaocommari]

Valeu Professor 👍🏽

[@Raphaelghost.]

Se tem Twin e Floquinhos logo cedo , O dia já começa melhor!!!

[@elisrito1184]

QZ

[@samuelnascimento6022]

Ae twim adestra o floquinho pra latir sob o seu comando ficaria da hora pra sugerir dicas do foquinho

[@TSchulzeMasterClimb]

Obrigado por compartilhar! Saudações! (Brasil)

[@tagzinhu]

Salve Leandrao conteúdo foda sempre, fale sobre a berberina man abraço

[@SamuelGarcia-vq2ed]

Floquinhos, rei do jejum intermitente! Não tem como sair daqui sem dar o like e o compartilhamento. Pessoa e conteúdo excelente Leandro.

[@rico3559]

Nome técnico para deixar o dog com fome... 🤣🤣🤣

[@Costrop4]

Qualquer propaganda + leandro twin pra ter certeza se vai comprar o produto 😂👍👍

[@A4GARA]

Treinei um tempo tomando isso, dose máxima indica no frasco da L-Caritina 1000. Só tive diarreia uma vez, tomando a ultima dose hidratada. Uma ao acordar, uma antes do treino de Thai e uma 30 min apos. Obrigado pela explicação.

[@eucarolinealvesoficial]

Incrível como você consegue sanar todas as minha dúvidas e sobre todos os assuntos, depois que te conheci, com certeza nunca mais fui a mesma! Um profissional extremamente técnico! Parabéns!

[@adriancampos2523]

Ótimo video, twin. Tenta falar sobre o "passar mal no treino de pernas" por favor

[@eudescoelho4679]

Boa! Sempre fico fraco no treino de pernas!

[@diangelesalves2112]

Faço todos os treinos de jejum, exceto treino de pernas, como comentado pelo amigo acima, penso também que músculos maiores devem ter gastos maiores de glicogênio e da própria glicose no sangue. Por isso, treino de pernas sempre como uma meia hora antes um pão de forma com pasta de amendoim, para mim da bom, consigo terminar tranquilo.

[@wantuneslima]

Se for passar mal no sentido de vomitar, na grande maioria dos casos acontece pq a pessoa faz uma refeição muito próxima do treino, não tem tempo suficiente para o esvaziamento gástrico e acaba vomitando tudo. Já vi vários vlogs de atletas famosos fazendo a refeição 30 minutos antes do treino de pernas e depois vomitando tudo no ginásio, o que no meu ponto de vista é uma puta idiotice, ferra com o sistema gastrointestinal do indivíduo e causa um grande desconforto pra ele pra outras pessoas que estão treinando. Cerca de 2 horas de intervalo normalmente já é o suficiente para evitar esse problema. Outro caso é passar mal por falta de "gás", não ter condicionamento cardiorrespiratório pra executar o treino. Nesse caso, normalmente é falta de cardio, que como o Leandro citou em outro vídeo, 300 minutos (5 horas) por semana seriam o ideal para a saúde, mas quase ninguém se preocupa com isso e tem o rendimento prejudicado na musculação.

[@erickmiranda25]

Pra mim ta funcionando demais, ajudando no processo de emagrecimento, detalhe: foi recomendação do meu nutricionista!

[@davidkillmonger]

Tô pensando em comprar.. o resultado foi bacana mesmo?

[@scallywag1337]

@@davidkillmongerjá comprou irmão? me fala aí se funciona

[@rer.mac.]

Para ectomorfo que tem dificuldade em ganhar massa é interessante esse suplemento?

[@Lilly-Blondee]

@@rer.mac. melhor a creatina

[@anamorais6620]

Obrigado pelo esclarecimento

[@guilhermeguerra-ofc9120]

Muito bom mestre, vc é fera , io melhor só trabalha com a verdade 🤜🤛

[@thanatoscaos3501]

não sou da musculação, mas seu ensinamento é tão bom que acompanho e adapto algumas informações por Street Workout e da muito certo!

[@rer.mac.]

Para ectomorfo que tem dificuldade em ganhar massa é interessante esse suplemento?

[@julianamacedomota6764]

@@rer.mac. não

[@joplays5868]

"O QUE ACONTECE É...(sorrisinho), muito bom..." Kkkkkkkkkkk. Com certeza lembrou de uma piada interna ou gostou da sua ênfase nesse momento. Ótimo vídeo Leandrão!

[@gabrielsoares9554]

Sabe mt 👏🏻

[@deborah3426]

Oiii Leandro, tudo bem? Mais um vídeo seu que assisto kkkkk to viciando 😂 Então, vc poderia falar sobre albumina? Queria saber mais , por vc , claro 😁 bjos

[@Hector-vw5jz]

Eu lembro que você botou a carnitina no seu vídeo de melhores suplementos para perder gordura.

[@douglasneiljr2457]

É verdade, cara. Ainda ficou no top 3... Tô querendo entender agora...

[@hellenpereira5693]

Up

[@crterapiacapilar845]

Tb vi, cheguei a comprar inclusive, usei durante um mês mas n vi muita diferença do shape mas me deu mais energia para o treino

[@allanv9029]

Metarmofose ambulante

[@Jean-carlos5778]

Dinheiro

[@idiogalvao1382]

Leandrao usei a l carnitina junto a cafeína, fiz a dieta certinha, cara fez resultado, parabéns pelo vídeo

[@ingridrocha8556]

Qual marca vc usou da L carnitina

[@rer.mac.]

Para ectomorfo que tem dificuldade em ganhar massa é interessante esse suplemento?

[@provokesociety9873]

Claro que deu resultado, vc fez a dieta certinha kkkkk

[@traderArtX]

Olá! devido está sendo zoando por amigos e próprio familiares resolvi dar uma melhora. Tenho 40 anos Estou gordinho e atualmente tomei Creatina . Mas estou com barriguinha e com gorduras no peito.( Não dói o bico ). Depois de vários vídeos me Seria legal Tomar junto com com cafe sem açúca forte e musculação Me ajuda 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@danielisoares9169]

Nossa vc é ótimo amei sua explicação

[@felipedozzi1423]

Poo Leandrao leu meu pensamento bem oq eu precisava

[@VCesar]

Like pro Floquinho. BEUEBEUEHEHE

[@franciscodonnadone3249]

Floquinho, da um up quando ele aparece no vídeo. #doguinho 💙

[@alairoliveira1426]

Tudo sobre L-Carnitina... obrigado Leandro 💪🏽💪🏽💪🏽