3 FOLHAS INCRÍVEIS PARA QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS

[@reginapereira21]

Meu pai faleceu com 95 anos, não tomava nenhum remédio . Comia arroz normal, com pipoca 😮comia somente carne de porco daquelas de “lata” , muito bem cozida e bem frita . Doce de leite , doce de figo, de mamão, de moranga, marmelada, de enfim, adorava doce com queijo fresco, como um bom mineiro, comia todos os dias depois do almoço . Sabe o que o levou? Uma infecção. O dedão do pé direito, que nenhum médico conseguiu curar . Nunca teve glicemia alta, tomava café sem açúcar , nunca usou remédio para pressão. A circulação da perna ficou ruim depois que ele trincou o quadril batendo em um Canto de mesa. Aos 93 anos. O segredo dele? Ser feliz mesmo passando dificuldade. Nunca desanimou , sempre feliz e animado. Sempre cuidou da minha mãe como se ela fosse uma rainha, mesmo errada , ele calava, perdoava. Em troca, ela cuidou dele como se fosse um rei, sempre escolhia a roupa dele vestir , e ele sempre vesti como um lord. Que sejamos mais amor por onde for🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@jesusruste7487]

❤❤❤❤❤❤

[@irlanrodriguesdasilva2464]

Eu queria casar com uma mineira ❤

[@mariaelisa6100]

Tenho 62 e sou muito feliz 😅. Porque a minha felicidade é JESUS

[@josesergio6388]

Gratidão pelos seus vídeos

[@reginamaria8602]

Glória a Deus

[@luizabarrosdasilva8751]

Agradeço muito a Deus por estar viva pq nasci com asma vi a morte desde bebê tive entreguei minha vida a Jesus e melhorei muito Graças a Deus estou c/ 64 anos estou muito bem só o colesterol alto mas isso já estou cuidando!!!

[@MariaLucia-sv4nt]

Acelga quem come muito Paulista nordestino e couve

[@nobukoaccorsi2755]

@@MariaLucia-sv4nt Verdade…não sou paulista nem nordestina e como acelga e couve 🥬 kkk e muitos mais…72 anos e me sentindo como se tivesse 27 kkk

[@dircilamaria2900]

Que Deus abencoi a todos que estão vendo este videoq

[@mariavicentini3133]

O Glória a Deus tenho 65 anos e durmo muito bem e não tomo nem um remédio obrigada Senhor Jesus 🙏🌷🌹

[@everaldinamariadeoliveira207]

Legal gostei bastante

[@claricecaramoricoltro8]

​@@everaldinamariadeoliveira207 l 10:24

[@claricecaramoricoltro8]

😊😊

[@mariacristinamoreiradearau8753]

Eu creio que o Pai Celestial que te deu muita saúde

[@neusagarcia8132]

Eu tenho oitenta e durmo muito bem. Não tômo café após o almoço., só tomo pingado de manhã, janto por volta das 18,00 horas e comida leve. Não assisto televisão, principalmente programas jornalísticos que só noticiam violências. Nunca tomei remédio pra dormir.

[@vanderlipassaro5165]

Tenho 64 anos,faço musculação 5 dias por semana,cuido bem de mim e da minha família . Na minha casa não entra remédio há muito tempo.

[@AnaNogueira10565]

ACELGA/COUVE/ESPINAFRE. Excelente, Dr!!! 🙏🏽

[@17day58]

😂valeu 👏🏾

[@SandraOliveira-iv7pb]

Amém! Muito obrigada 😊 pela descrição . E que Deus a abençoe 🙏!

[@menamarciasouza7085]

Obrigado por adiantar , não preciso acistir o vídio todo❤

[@shamahcunha]

Fosse o tempo que gente com 60 anos estava morrendo, hoje em dia está começando a viver.. 60 anos não é o fim da linha...

[@anamariamaria8949]

Tenho 69 e me sinto melhor que muitos jovens, eu como de tudo so não deixo de tomar meus chás de ervas não como gordura turmo tarde porque amo assistis filmes de longa metragem e acordo 8 hrs. Depois tiro um cochilo a tarde e sou muito ativa, sou eu que pinto minhas casas quando os inquilinos porcos se mudam, gracas a Deus eu sou feliz 🙌

[@mariadefatimapereiradebrit5573]

TV terceiro anjo Walter Veith, e documentário nos dias de Noé.Conhecer o tempo que estamos vivendo vai ajudar na nossa salvação,Mateus 24:, Lucas 21:9,10,apocalipse.🙏🏼Bíblia 🌍👀👍

[@leninhadeandrade4173]

😊👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MariaChagas-s3l]

Tenho 64 anos e amo carpnar na roça.a alegria do Senhor é a minha força.

[@elisangelamartins4237]

Amemm❤

[@FatimaCarvalho-jv9pr]

​@@elisangelamartins4237lu5

[@ambrotinha9080]

que vc permaneça nessa fé no todo poderoso santo de Israel só ele é todo poderoso assim seja que significa amém

[@mariaeurides3237]

H.,,​😊😊😊😊😊😊😊😊

[@sidneiasilva8519]

Essas folhas são importantes para todas idades, hoje tem muitos de 60, que tem mais saúde dos que chegam aos 40.

[@nobukoaccorsi2755]

Se fizer musculação com reeducação alimentar, melhor ainda, como eu fiz…mas quanto antes, melhor…

[@elizierbernalmartins177]

Pura verdade Sidnéia

[@AntônioferréiŕaFerreira-u6g]

Urina presa 9uiaqetet0ma eu gostaria de sabersera vocês podia orientá ​@@nobukoaccorsi2755

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Dr Charles! Agradecido. 1 Folha de acelga. 2 Folha de couve 3 Folha espinafre "As folhas servem de remédios" Ribas de Itanhaém SP.

[@elianadias8200]

Obrigada

[@iraildesrodrigues675]

Bom.saber,não tenho 60 mas já uso o espinafre ou a acelga refogado com o filé de frango ou de carne.A couve misturo cortadinha no tempero do feijão: alho, cebola, chimichuri e paprica defumada

[@vamosbolar8860]

Obrigado pela lista.

[@eloimeloim380]

​@@iraildesrodrigues675Nunca vi acelga roxa.GRATIDÃO

[@leapacheco657]

8

[@suelimello3023]

Eu graças a Deus tenho 72 anos e tenho uma ótima saúde mais vou começar comer essa folhas obrigado doutor por essas dicas que Deus abençoe

[@cmds2223]

A acelga fica ótima em saladas cruas adicionando alguma fruta, como manga ou abacaxi. Excelente fonte de fibra insolúvel. A couve tem bastante íons cálcio e ferro; entretanto, o espinafre também os possue; a diferença é que comparando os dois, quando se pretende tratar da osteoporose (elevar íons cálcio) prefere-se a couve. Mas se o objetivo é tratar uma anemia (elevar íons ferro), prefere-se o espinafre. Vale ressaltar a importância do espinafre para proteção da visão, prevenção de problemas oculares!... Importante vídeo propondo o consumo dos 3!! 🍃🍃🍃👍🤓

[@necyalbuquerque6757]

Anotei todas as frutas. Obrigada pelas dicas Deus o abencoe. Gosto de consumir todas.

[@genifrancisca3584]

Gostei. uito. Da sua explicaçao. Deus abençoe.

[@cmds2223]

@@genifrancisca3584 Amém!! A ti também!! 🌹

[@jacyfagundes9187]

L

[@jandiradossantos91]

Bom dia !Como couve todos os dias ,ora pro nobis ,espinafre ,peixinhos da horta ,almeráo tudo isso é muito mais tenho na minha horta .

[@ednafabricia]

Eu como de tudo. Sou igual lagarta. Agrião, couve acelga repolho td. Outra coisa até os jovens teem q comer bem, Não é só idoso não. Uma boa alimentação é o melhor combustível para todas as idades. Até porque tem gente nova tomando um monte de remédios e os sessentoes na ativa.vamoos comer tds as verduras, frutas, cereais etc.. comer bem é saúde garantida..

[@esterbatista5361]

Vou fazer secenta meu esposo tem secenta e seis viajamos dez horas de viagem de mês em mês fomos pro sítio colhemos uns dez saca de café cuidamos da nossas obrigações e um adivertimentos Deus da saúde só usamos coisas naturais

[@rhagmaindia7220]

Bom dia! As folhas primeiras foi destacado como acelga e,realmente são folhas de beterraba.

[@rosildaribeirodelima9755]

Achei tb

[@josecarlos-zy1to]

😂😂😂😂 também reparei.

[@mariadelourdesgaldino8239]

JESUS CRISTO NOSSO SENHOR E SALVADOR,NÁO HÁ OUTRO ❤❤

[@elinashigeida2624]

Sou grata pela minha saúde que me mantém viva!🙏👍

[@nildarezende1154]

Obrigado meu Deus por tudo que o senhor faz por mim

[@marlenefernandesgoncalves853]

Ótimas informações obrigada doutor Deus abençoe 🙏

[@leliakolozewskibarbosa4155]

​@@marlenefernandesgoncalves853 i j 11:35

[@danielsouza9861]

​@@marlenefernandesgoncalves853llllllllllllllllllllllll

[@iraildesrodrigues675]

Parabéns, pelas dicas, saber usar a inteligência para reestruturação da nossa alimentação é muito importante. Uso acelga e ou espinafre junto ao bife de carne, frango ou peixe.A couve junto cortada aos tempero, sal, limão, cebola, ervas, alho , chimichuri, paprica defumada, pimenta, óleo de oliva para cozinhar o feijao. Também no frango ou carne cozida. Fica ótimo

[@rosanatureza0660]

Boa noite! É verdade, nada melhor do que uma boa caminhada, um bom exercício pra sumir com as dores do corpo Eu tenho 62 anos e sou exemplo disso!!

[@nobukoaccorsi2755]

Mas aos 62, eu fazia tudo isso…aliás desde os anos 1970 fiz até corrida 🏃‍♀️ e como sou japonesa, e descendente de agricultores e feirantes, nunca faltou nada disso e até muitos mais…e agora, aos 72 anos, estou maravilhosamente bem, só depois que zerei glúten e leite e seus derivados, açúcar, embutidos, frituras, álcool, café, sucos naturais, refrigerante, temperos prontos/industrializados, e faço musculação, além de caminhada, pois caminhada não forma músculos e na terceira idade, o mais importante é a formação de músculos para proteger os ossos…me arrependo de não ter começado bem antes…assim teria retardado a osteopenia ainda mais…portanto, quem estiver lendo isto, comecem a musculação o quanto antes…e se conseguirem, como eu consegui há 10 meses, a reeducação alimentar…hoje posso comer mocotó, rabada, ossobuco, bacalhoada, yakisoba sem glúten, curry rice sem glúten, sopa minestrone sem glúten, feijoada sem embutidos, sarapatel, recheio de pizza sem queijo (a massa jogo no lixo) e estou com energia, até pra exercícios de kungfu…tenho a saúde plena que nunca tive antes…

[@mariabarcellos756]

Dr João, gostei de seus vídeos,tenho 84 anos estou bem graças a Deus 🙏.

[@martaoliveira4682]

Folhas: ACELGA/COUVE/ESPINAFRE OBRIGADA!!!!

[@mariasalete8077]

Gente, é folha de acelga sim! Mas uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga, essa apareceu também, entre muitas outras diferentes.

[@marialuciapereira4051]

A ACEGA QUE CONHEÇO NAO E VERDE ESCURA EXISTE OUTRO TIPO DE ACELGA ?

[@milzadianadejesus3987]

Na argentina.nao tem couve.Porem tem uma acelga verdinha muito usada,em tortas,empanadas etc.Obrigado Dr.❤❤❤❤❤

[@angelamarialuz8679]

Sou muito grata a Deus por minha saúde Por minha vida 68 anos muito bem Graças a Deus

[@shirleymendesdesouza6599]

Sim minha Amada!

[@mayrawanessademelofranca6432]

Eu, idem! 🙏

[@jurandyrgasparotto2008]

Concordo com Ninapimenta! Tenho 85 anos, como comidas pesadas , puchero, churrasco, pimenta, farofa ... e me sinto forte, disposto, trabalho com enxada e outras ferramentas. Nada de caldo, sopé, canja.

[@DalvaCosta-ul2ke]

adoro seus vídeos obrigado .❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO IMPORTANTÍSSIMO!

[@florindasilveira9533]

Dr está acelga eu conheço tipo alface branca já fui na feira mercado não encontrei desta folha esverdiada com vermelho será que é outro nome Dr Florinda MD

[@leiaviana2842]

​@@florindasilveira9533tem pessoas que falam almeirão.

[@NonatoFerreira-b4n]

ADOREI ARECEITA SOBRE CELGA

[@janicemonfort2870]

Folhas de acelga, couve e espinafre devem fazer parte do seu cardápio.❤

[@JulioRasec-r3s]

Deus abençoe sua trajetória profissional e vida Dr. Eu me chamo Júlio César salvador ba.

[@soledadefrancadossantos9748]

Obrigado doutor pela paciência, pelo amor que vc tem pelo semelhante, vou tentar usar essas folhas sempre.

[@MariaFatima-fm3nf]

EU TENHO E PERDENDO MASSA MUSCULAR BOA NOITE DR

[@isauramariabezerra746]

Amei Dr . Charles. Tenho 61 anos, já consumia, vou aumentar a frequência, depois tomar conhecimento dos benefícios desses alimentos. Muito obrigada Deus abençoe o senhor e todos da sua família. Vou me inscrever. Gratidão Dr Charles desejo também excelente saúde pro senhor e todos os seus seguidores. Muita luz e paz pra todos nós 🙏🌹🙏🌹

[@samuelteixeiravicente6497]

Boa dia doutor sao boa as receit assisto de joao pessa

[@mariadefatimapereira2032]

PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5 , 11 A VOLTA DE JESUS É IMINENTE.

[@mariadinora4966]

Também acho a melhor idade ,Eu tenho 87 Gracas a Deus lucida em atividadas sou moralista passeio estou vivendo com Jesus Cristo e Maria Santíssima e Maria Santíssima sou consagrada Serves de Maria do Coração de Jesus

[@marlialvesdasilvamarques9185]

BOA NOITE, OBRIGADA DOUTOR POR NÓS INFORMAR, COM SEUS CONHECIMENTOS, DEUS ABENÇOE SUA VIDA.

[@vilsommaier507]

Ótima iniciativa VOU começar COMER mais estás 3 tipos de folhas......

[@iracemahonorata5924]

Gostei muito Deus abençoe tenho 63 anos me sinto debilitada vou investir mais nas folhas obgda

[@Vovolilo]

Dr Charles já de início de seu vídeo vc fala de acelga e aparece no vídeo folha de beterraba?

[@onistonschwartzhaupt1598]

Orientações muito preciosas! Minha idade, 74 anos. Muitíssimo obrigado pela ajuda. O senhor também fique com Deus e na Paz do Senhor Jesus!

[@MariaCecília-p2z7h]

Eu. 86. A. 27. Anos. Cuido. Filho. 64. Incapaz. Acidente. De. Paraquedas Perdeu. A. Memória...é. como. Tivesse. 4. Anos. Mental..estamos. saúde boa. E. Felizes. Planejando. Voltar. A. V Viajar.

[@carmemmunoz8936]

​@@MariaCecília-p2z7h pm

[@anunciadavital3820]

Maria Lucia eu também tinha fores por todo corpo fibromialgia que pela meficina nao tinha cura. Olha primeiramente as mãos de Um Deus grandioso, depois vidios com Dr. Lair Ribeiro, nos orientando a mudar a alimentação, foi e é fundamental , pois domos o que comemos, e beber agua, tomar banho de sol e procurar ter paz com os homens e com Deus. Um abraço e seja feliz.

[@valmartins502]

Tenho 68 anos e godto muito de couve ; espinafre e de alcelga. Obrigada dr. Charles...sabia de alguns benefícios , só nao sabia que eram tantos.🙏🌷🌻🌼

[@midianbarrostu5414]

Tudo que Deus fez é perfeito

[@mariahelenateixeira4292]

Essa folha, não é acelga,mas sim beterraba 😊mas otimo vídeo obrigada ❤de Portugal 4:46 11:19

[@santsuma]

@mariahelenateixeira4292 Vc se enganou, Maria. É acelga mesmo, que pode ter o talo central vermelho como a beterraba mas tbem verde claro ou amarelo. A acelga é da mesma Família (Amaranthaceae) e Genero (Beta) da beterraba, por isso a semelhança das folhas. A acelga não produz a ¨bola vermelha" da beterraba, que é parte do caule da mesma. Pequise ¨beterraba"e "acelga" na wilipédia. Conheço bem, planto e consumo tanto beterraba como acelga, e prefiro essa variedade avermelhada, muito parecida com a folha de beterraba, mas de um tamanho bem maior. E para completar as folhas da beterraba podem tbem ser consumidas, cruas, cozidas ou refogadas como a acelga.

[@mariasalete8077]

É acelga,só que uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga e essa apareceu também. Abraço!

[@catiaminas4431]

Dificil um medico errar o nome de um verdura com certeza e acelga sim

[@elinranck8581]

Nao mesmo, essa folha é de acelga sim, tem as de talo amarelo e as de talo branco. Acontece q a gde maioria das pessoas confundem acelga com couve chinesa, nada a ver. Folha de beterraba é bem menor e tem outra cor.

[@MarilurdesMoraesFascilla]

Vdd jairia colocar nos comentários mas antes resolvi ler e vi que já colocou 😂 !

[@angelamariagoncalvesgoncal3714]

DR TENHO 6,7, NÃO TOMO REMÉDIO, NÃO TENHO PRESSÃO ALTA PELA GRAÇA DE DEUS 🙏 ME CUIDO

[@elizierbernalmartins177]

Que bom Angela Continua assim

[@mariadasgracastorres8280]

Que explicação maravilhosa...Deus abençoe sua vida Dr

[@MariaLopes-qm7hp]

Depois desa pademia tem muitas dores e ma circulação doem de mais nas pernas enos braços efincadas no joelho nas canelas ate nos osso emuitas benção pára os mudicos

[@donatilacerquinhobarreto8074]

Obrigada Doutor por suas excelentes informações sobre a acelga, a couve e o espinafre!❤❤❤

[@ritacassiacassia8104]

Cu

[@Yeshua1928]

@@ritacassiacassia8104 Creeeedoooo.

[@nobukoaccorsi2755]

@@Yeshua1928 Ela pode ter querido dizer Cobre que na química se escreve, Cu ( símbolo químico)…🙂

[@FátimaSoares-k5w]

​@@ritacassiacassia8104 vc quer dizer cru .

[@marianilzapereiradasilva2309]

Obrigado Doutor por suas importantes informação, e cuidado para com as pessoas de idade...

[@dorabraga2526]

Ja estou com 59, e vou inserir na minha alimentação essas folhas, e sobre a couve, sou mineira e a minha mãe fazia muito, cortava bem fininha e nao cozinhava era so um susto nela, e eu não gostava muito, confesso mas vou correr atrás do prejuízo, obrigada doutor , ja di mu like

[@vilsolomeuvictorino4711]

Seguidores, Dr. Charles é uma pessoa abençoada, vamos espalhar esse vídeo, merecedor de nosso apoio. Conheci o canal hoje, vou maratonar. Obrigado, saúde e paz.

[@divinavenancio5391]

Nossa, conheceu hoje e só por um vídeo já tirou conclusões!!! Então tá, né!

[@marialefemme6630]

@@divinavenancio5391 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 morrendo de rir

[@irismaruchoa9058]

Tome injeção de b12 5000 q vc fica forrrre até vai dançar. Cantar e tonme a cloridrato de betaína e vc pode comer de tudo

[@divinavenancio5391]

@@marialefemme6630 Tá rindo de que!!! Kkkk. Falei foi sério, primeira vez que viu a pessoa num vídeo todo editado e já diz que é abençoada!!! ODEIO BABAÇÃO DE OVO!!!

[@mariareginamarcondescamarg3105]

Maravilhoso.🎉❤

[@marizazagoto698]

Eu amo assistir os seus vídeos. Obrigada Doutor! Deus o abençoe 🙏

[@claudiafaiadgil1792]

Muito obrigada pelas informações. Vou plantar mais couve e espinafre no meu quintal, estou com quase 60 e moro com meus pais que estão com 83 e 78 anos.

[@silviaapolinario807]

Parabéns! Isso é difícil , por😂isso, te pa ra be ni zo.❤Bjim

[@julianemello1723]

A minha mãe tem espinafre no quintal fazemos omelete com ele e panquecas verde.

[@angelapaulino101]

​@@julianemello1723 como vc faz a panqueca verde?

[@anamariaribeiro5831]

Obrigada pelas informações doutor! Mas essas primeiras folhas não é acelga e sim folhas da beterraba, ricas em nutrientes tbm.

[@aparecidadonizete3552]

Verdade também vi que é folha de beterraba ,,

[@Elzatavres]

😂😂😂​@@aparecidadonizete3552

[@mariadasgracasdesouzacunha9327]

Gostei do Vídeo tenho 74 anos SOFRO de ENXAQUECA tenho muito dores todo dias também sou muito ANCIOSA SOFRO mto com esta situação. GOSTO MUITO de alimento NATURAIS. Obrigada pelo vídeo que Deus te e AB Dr que Sr. Possa sempre nos orientar para termos dias.....🙏🏽🙏🏽

[@karanyletras4210]

Tome magnesio para combater a enxaqueca... eh excelente

[@lucinamarquez14]

Muy buena la acelga para ensaladas

[@jaquelinepereira1971]

Dr. Adoro o senhor peço que faça um vídeo sobre chás que ajuda a emagrecer depois dos 50 anos. Obrigado Deus abençoe.

[@IsabelGuiraldino]

Eu ja estou nos 70... Amo verduras, legumes e frutas....

[@mariadagloriaarrudamonteir1337]

Dr.por que depois dos 60? Nao seria melhor comer desde criança ? Muito obrigada pelos teus audios super importante. Gratidão!

[@wcoutinhocoutinho5961]

Alô Sra. Bom dia. Falou uma verdade . Formar uma base bem alicerçada desde a infância é o caminho para uma vida bem sucedida . Serve pra tudo. Aí, na idade que chega, não vamos ter problemas. PARABÉNS .

[@soniasouza4691]

tenho 63 vou comer obrigado que Deus abençoe

[@lipacorreia1627]

AMEI SEU VÍDEO DR. MUITO BEM EXPLICA CADO.DEUS TE ABENÇOE!!!

[@inaciaguedesdasilva9918]

ador as dicas pós já faço uso de algumas

[@miriamcantrell7881]

OBRIGADAAAA DR. Pelos seu tempo e compartilhar essas informações tão importantes pra todos nós. Obrigada!

[@hamiltonmoreira7990]

Eu gostei muito obrigado

[@nancycordovil1542]

Amo espinafre acelga e couve

[@joanaelias5322]

Lindos e amáveis

[@elianabrito4180]

Muito obrigada doutor Charles, que maravilha o senhor nos ensinar sobre a acelga a couve e o espinafre tudo de bom não sabia que o espinafre contem a Luteina e a zeaxantina vitaminas importantes para a visão,ótimo TOP demais. De Belém do Pará

[@genivaldogutierres8058]

Depois do sessenta e o pior da da vida e o começo do fim dizem que e tudo por Deus mesmo queria poder voltar as ¹9 ia mudar a vida 100% morar bairro bom com vizinhos bons e longe da zona leste que e esquecido pelos governantes abraço Deus abençoe a todos

[@gracymiranda373]

Que aula top, só aprendo cada dia que assisto esse canal Obrigado doutor.

[@roselitiemitaquiguthi8339]

Amei o Video ❤

[@guilherminaqueiroz6222]

Nossa!!!! Parabéns. Muito obrigado pela atenção e excelente trabalho. Você é muito especial pra todos nós. Show.

[@mariadelurdeslimalhamas9321]

Amei Professor sua palestra Que bom vou fazer o que o senhor está mandando Muito obrigado e Deus lhe abençoe

[@euniceribeiro1378]

Espinafre deixa o branco do olho ÁZUL!!!VI OUTRO ESPECIALISTA FALAR.

[@IvetePereira-ee4pr]

Parabéns

[@IvetePereira-ee4pr]

Boa noite

[@aurealuciademoura2292]

Não gostava de acelga, passei a gostar a partir de agora, após assistir seu vídeo, Dr! ❤🙏

[@eloferreira7007]

Tenho 62 trabalho muito e sou ansiosa e perfexionista em meu trabalho que é braçal e em minha casa também .só tomo anciolitico

[@receitas4l971]

Obrigada Dr por partilhar conosco essa informação tão importante 🤩🤩 felizmente gosto muito dessas folhas, agora só comer com mais frequência mesmo antes de chegar aos 60 💃

[@CilsaAparecida-ow9qq]

🌷❤🌹🦋

[@vanderleiavernadesouzapint7434]

Boa noite doutor, muito bom o seu video. Tenho 56 anos e meu marido 60. Vou passar essas informacoes para o meu marido e par oz meus conhecidos. Muito obrigada que Deus te abencoe e guarde sempre.

[@alvenitapereirasilva6730]

Oi Dr bom dia eu sentia dores e o q tirou as dores foi o consume da ora pronobis é o açafrão

[@renatoroliver]

Eu tive um problema muscular que me dava muitas dores nas costas, e não era qualquer remédio que passava. Fiz um tratamento com ora pro nobis, comia (ainda como) 5 folhas por dia. Foi como eu comecei a melhorar, até ficar bom. Eu já estava preocupado, eram dores fortes e pensava até que fosse algo mais sério. Para dores musculares, principalmente para quem tem mais de 60 anos, eu recomendo essa planta. Até tenho ela plantada aqui em casa.

[@celiaalves7981]

E ótima está planta oro pro nobis e bom pra tudo achei que ele ia falar dela também obrigado pelo vídeo , já deu o laike

[@cristianaguerreiro5297]

Parabéns Dr adorei tenho 74 anos e sou muito saudável graças ao Eterno.

[@sandranovaes6716]

Parabéns pela aula, informações que precisamos para termos mais saúde, obrigado.

[@Maria-k3h8c]

Dr,tem muita gente q tem medo de consumir, como faz pra ñ dá um ahpilore eu acho w é assim q se chama, nos ajude

[@fabioantoniorodriguesurtad3473]

São incrível essas verduras. Aprendi a comer com minha vó que batia com leite no liquidificador couve e as vzs acelga alternado tb com espinafre. 🤪😜

[@cmds2223]

Estamos falando de panquecas verdes?! 😉👏👏👏

[@analuciadafonsecalucia9346]

Eu desde os 35 tenho dor desde o pescoço ate os pes. Dormir nao sei qdo. Esepois que tive Covid estou pior. Vou passar a comer.obrigado pelas informaçoes.🙏🙏🙏

[@Jesusmeumestre.]

AMÉM. QUE VÍDEO MARAVILHOSO. E COMO ORA PRO NOBIS TBM.

[@elizierbernalmartins177]

Verdade mônica tomo chá de folha de ora pronobolis é muito bom

[@cristinaoliveira907]

Eu tenho 52 e acho muito bom pra saúde.

[@luciaudvari5265]

Gosto muito dessas três verduras, como folhas verdes regularmente somente cozidas sem colocar água para cozinhar

[@Maria-e4q2t]

Brigado doutor. SP

[@fatimaabreu8480]

Gratidão doutor q aula fantástica dimais muito bom saber 😮😮

[@juvenicelima-tt9gl]

Bom Dia Doutor. Amei. Deus te Abençoe ricamente hoje e sempre em nome de Jesus Cristo. Um feliz Sábado abençoado. Jesus te ama.A paz do senhor Jesus seja contigo.

[@sebastianadossantos8066]

Boa noite querido Dr , Deus continua ti abençoando grata 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@TheBeneditus]

Onde consigo essas fohas de Acelga? Acelga que conheco as folhas formam um arranjo igual o repolho.

[@elzasahugo1897]

Gratíssima Dr, muito valiosa suas informações! ❤

[@receitasdacleide1016]

Eu com 58 já tenho problema de insônia obrigada

[@renamendes2545]

Gratidão pela orientação Gosto muito de folhas No vapor e com azeite delícia Like certeiro 👍 ❤

[@leilamonteiro4573]

Eu confio na intercessão do Arcanjo Gabriel. Gratidão

[@nilzaferreiradossantoslima298]

Boa noite, Dr Charles Gostei muito ,do conteúdo Muito obrigado , Deus abençoe. .....gratidão

[@dorvalinagalina1003]

Gostei dêsa dicas TENHO 85 anos para bems Dr

[@eunicemariadasilvanice1192]

Eu ja uso esses vetais na minha alimentação , más dps dessa explicação vou consumir com mais freguencia ,obrigada doutor. 🤗

[@MaltonBenn-cn8pv]

Voi experimentar grato pela dica.

[@mariaaparecidacunha1122]

Obrigada Doutor vou tentar pois gosto de todas sua aula e de uma ajuda muito importante prá todas nós acima de 60 obrigada

[@rosamariacavalcantedasilva3069]

Adotei suco de couve co limão há 4anos no meu cardápio hoje tenho saúde claro retirar o carboidratos

[@nairalmeida362]

Ola doutod e muito bom mesmo eu ja uso muita verdura de todas as espécies de verdura eu amo muito seu esclarecimento e de muita importância doutor obrígado eu ja passe do sessenta esto 69 mas amo verdura

[@rosildalima2603]

Boa tarde eu tenho 64 anos gosto muito dessas folhas 🍀 como diariamente ovo com espinafre e uma delícia obrigado por tudo Dr.

[@AnaLucia-wj4zd]

Aula maravilhosa.