ТУРНИКИ И БРУСЬЯ. СТРЕСС

Канал " Не падай духом" / @Непадайдухом
Подписываемся и нажимаем колокольчик)
Inst / grunev

[@romandannn4856]

Побільше такої філософії,доноси правду людям.Маю знайомого який не може підтягнутися і 12 разів,а надивився в Ютубі лекцій професора Сулиянова,тепер пробує складати програми тренувань і продавати свої програми.

[@kashirinworkout]

Оёй, пацанчеги 😂 а вы чего это на моих турниках делаете? Я пузо в Брянске наедаю, а они качаются 😝

[@IdemkSeli]

Искали искали тебя не нашли )))

[@ЯыЯыыв]

Сергей Каширин салют Серёга !!! Хватит отдыхать когда новые видосы с тренировок запилишь)

[@kashirinworkout]

Идем к Цели Я скоро вернусь 😎 и заваляюсь к вам в зальчик 😂👍💪

[@kashirinworkout]

Я Я Надо доесть все тещины салаты и поеду домой, видосы снимать 😂

[@АнтонБерезин-н4ш]

Видосы о тренировках за столом будут?)))

[@Непадайдухом]

Видос как всегда бомба! Спасибо за привет!)))

[@IdemkSeli]

Всегда рады 💪🏻

[@Кирилл_Кириллов]

а я на канале не падай духом узнал о Идем к цели, подписался понравился ...

[@impressivedecaly6760]

Спасибо!!! Сане и его каналу Идем к цели, меня твои видео мотивировали по полной!!)

[@IdemkSeli]

Спасибо ))

[@mailtoramil]

Санек похож на моодого накачанного Чака Норриса)))

[@IdemkSeli]

хаха)

[@ДядяАлех-з2с]

В натуре классно, заебись, четко, умеете просто, магете)

[@IdemkSeli]

Ха))) ✊🏻

[@Met1on]

Как всегда красавцы погода не погода кач !!!)))) Здоровья и успехов Сань !!!

[@IdemkSeli]

Спасибо ))

[@cjp-p9b]

Сразу лойс за старые добрые турники

[@СергейВоробьев-м1и1ъ]

Кстати согласен на счёт самообразования) уже бесит, что постоянно пишут, что лучше качать бицепс или трицепс или трицепс с бицепсом)) люди набирайтесь опыта, учитесь сами при этом чувствуя свое тело и будем Вам счастье) главное регулярность действий и не важно физические ли они или умственные) все будет)) Классный канал) Спасибо, ребята!

[@IdemkSeli]

Спасибо 👋🏻

[@АняРОУС-ь4ж]

Красавцы пацаны 💪💪💪 С рождеством вас , у вас погода ещё щадит , а у нас в сибири -30 😆 как то не айс на улице тренить , дома рву турник , толкаю пол💪💪💪 музычка у вас вкусная , если не сикрет где можно послушать ??? Всем добра , здоровья , удачи , очень мотивируете !

[@IdemkSeli]

Спасибо! С рождеством, здоровья! музон в ПОДКАСТАХ в телеф Techno Live Sets

[@Плутос]

Смотрю вас давно, и не скажу что вы являетесь прям для меня мотиватором, но контент у вас интересные правильный. От меня постоянный лайкос

[@IdemkSeli]

Спасибо 👋🏻

[@chingaadamov8925]

Здорова идущим к цели! Наконец-то вышли на улицу. Ждем новых видосов с улиц.

[@tribalone2367]

красава мужики ))) мотивируете как всегда!)

[@Карлос-ан]

как всегда все по делу,видео отличное!!!молодцы мужики!!!идем к цели!!!

[@alexandreaa9552]

Всё по делу, Сань! Как всегда ;) Видос отличный!

[@sensei3934]

Всё правильно говорит! Саня постоянно смотрю твои видосы, ты крутой мужик!

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@viktortelman9349]

Санек красава уважуха респект тебе Мотивируешь нас всех Салам тебе из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@IdemkSeli]

От Души ✊🏻

[@СергейСамец]

Было интересно послушать немного философии! даёшь больше философии от реального мужика! приятно слушать!)

[@ВладимирПопов-е5э]

Донбасс!!! Лучший формат, бомба! Идём к Цели)))

[@СергейПопко-л7о]

Как всегда красавцы, так держать

[@israelyanart]

Саныч ты мужик, спасибо за рекомендацию канала "Не падай духом" С Рождеством тебя. Всего доброго

[@romanyakimenko9895]

Лучший формат 👏

[@РусскийБогатырь-б7с]

Накачаться на турниках это как пить дать. Лучше чем качалка .занимайтесь тренируйтесь .всех с Рождеством Христовым

[@ВладимирГривцов-щ7ш]

Александр с рождеством!!! Ничего кроме побед в новом году!!! Как увидел турники всё ждал что Сергей Каширин появиться с гирями!!! 😁

[@БытьДобру-л8е]

От души!

[@РустамЗайнуллин-д7м]

Как всегда за мотивировал, так держать! Без воды, все правильно говоришь, лови лайк! Надеюсь у тебя в запасе пару рубашек еще есть для тренировок :D

[@IdemkSeli]

Спасибо )) рубашек много

[@positiveQ]

Когда люди поймут, что на ютубе кто продаёт любые программы, книги, методиГи - это бизнесмены, школьникам конечно это трудно понять, Александр за видео как всегда лайк. Сначала прочитайте бесплатные книги таких людей как: Верхошанский, Черняк, Шейко и т.д. Мб тогда Ваш мозг поймёт, что вам впаривают на ютубе дичь)

[@IdemkSeli]

Правильные слова!

[@АлександрБугорков-д9ь]

Молодцы зажгли !💪💪💪земели.

[@IdemkSeli]

✊🏻

[@pal6465]

Зачёт.👍

[@KlimSun777]

Откопал старенькое видео! Понравилось. Хорошо потренили, поговорили, пошутили.

[@StreetWorkout]

У нас народ уже готовится к следующей зарубе с вами) Особенно те, кто в прошлый раз не попал) Так что нужно будет ещё раз собраться и потренироваться вместе, как потеплеет! :D

[@IdemkSeli]

Приивеет)) Отлично !! Мы всегда рады) будем ждать...

[@Logan-zk2tx]

Если сырники есть и пик лысины ярко выражен, то на улице не накачаться))

[@IdemkSeli]

Ха )) всегда мои мысли читашь! Про лисину запиши видос ) сделай голосования Это природная ласина или от избытка из вне тестест... эфиров ))

[@IdemkSeli]

Немного философии!

[@Кирилл_Кириллов]

привет!!! с какого вы города?

[@IdemkSeli]

Москва

[@ВаняУваров-ц5у]

Идем к Цели Привет меня зовут Иван и мне было бы интрестно узнать твоё мнение о моих целях на 2018 год видео у меня на канале Riad To The Dream

[@Ddd-sh9kn]

Саня, ты смотрел видео, как мужик в возрасте делает 120 секунд 1 подтягивание после челенджа Войтенко? Полностью перекликается с твоей фишкой. Реально мужик красиво сделал. Многие не врубились, думаю ты оцен(ишь/ил).

[@shipa523]

всё прав разогнал про этих диетологов , абсолютно тоже самое и персональные тренера ))) тут по 12-15 лет люди качают читают узнают познают и понимают что век живи век учись , а то сопли по 20-24 лупанут пару кубов деки с метаном и говорят что могут тренировать )

[@SW-xw9kp]

ураа ты не забыл про турники!!! я возвращаюсь к тебе!!!)

[@IdemkSeli]

)) я ведь говорил они всегда с нами..

[@АртемП-ч2ч]

Знакомые места вокруг. Это сквер между улицами Куусинена, Песчаной площади. Напротив парка Березовая аллея. Не знал, что там есть воркаут площадка

[@АртемП-ч2ч]

Или сам парк

[@Изовсехсил-д7г]

Четко)

[@Андрюха-ъ3у2н]

Очень годный видос)Соглашусь с тем что все эти "мега" программы для лентяев, которые не хотят сами полазить в интернете.Выйти во двор и начать тренироваться на площадке.Им нужен волшебный пендель чтобы начать что-то делать.

[@Black7un]

Книжка Ковтуна это забавно) Но есть школьники, которые купят

[@israelyanart]

Ковтун книгу написал?? Что то не слышал от него такого.

[@АртёмДранишников-м1д]

Бля хотел купить книгу после видоса пропало желание😂👍

[@ВладимирМакр-ц9к]

Артём Дранишников не нужно верить- бери, потом расскажешь)

[@Цельчемпиона]

коасавчики,мощно👍💪

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@mimika7956]

Плечо видно что заработало))

[@IdemkSeli]

Болит )) когда в сторону отводишь как клиент с болью .. но брусья сделал это меня порадовало

[@АльфредСадыков-н7п]

красавцы 😎

[@sinemaFish]

Колонка лупцует просто АГОНь!!! Сашка, если слушаете Psy trance, прокачайте пару убойных треков под разминку...

[@АлексейЕжов-г9л]

Можно ссылку где жилет брали? Заранее спасибо и хороших тренировок!

[@АлександрГрибок]

Спасибо за видос

[@contraspemspero1281]

Саша,привет!Видео супер,впрочем как всегда!Вопрос:где ты купил такую крутую рубашку??!

[@ВасилийХолин]

Сразу лайк!

[@АлександрБугорков-д9ь]

Саня на статику пруха!

[@Igoranvonluzk]

Нет универсальных программ, которые подходят всем. Изучайте своё тело и выполняйте технично правильно упражнения - будет прогресс.

[@ROMAN8593]

ЧЕСТЬ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО. (C) ОПТИМУС ПРАЙМ

[@uopiw806]

Лайк! Музыка позитив, можно ссылку?

[@motogad123]

Х трем колоночка валит

[@user-yr4ue2gq4o]

Санёчек, приветствую на всех языках мира!

[@ссср-х6е8э]

Александр на счет зимы 🤔к окну подхожу 3-й этаж и мухи дэбэло летают на Кубани .Да лучше своего веса тягать 👊и здоровье на 100-лет .👍

[@IdemkSeli]

Спасибо 👍🏻

[@fili628]

Тренировка супер я тоже занимаюсь на турниках и брусья

[@ТвойБатя-о7к]

Александр скажи ты в троеборье тоже сумму мс собираешь?

[@sokrovennoemechtanie]

Думал кого ты мне напоминаешь ... Да Ромку Степанова, который снимает видосы в Америке с Реем ) Только он далёк от спорта, а ты машина ) Вот было бы круто, если бы вы вместе сняли видос )) Он с тобой тренит, а ты у него на канале пробуешь сухпаёк американский )

[@IdemkSeli]

;)) я только за

[@kukuruzo012]

Как же бедный Поддубный без ютубовских блогеров и их методег жил

[@igoremelianov5200]

Саня, спасибо за видео) Как часто можно так тренироваться? Если в неделю таких две тренировки на верх + одна на низ(приседания со шт., становая), то этого будет достаточно для гармоничного развития?

[@IdemkSeli]

Привет, да вполне пойдёт будет сила и рост

[@joynikotini]

Какая конечная цель у вас?

[@Aquarius-t2x]

Сырничный блогер😂😂😂Это не Югий?)))спасибо за видео👍👍👍😉

[@IdemkSeli]

Не-а )) другой

[@mamron4k23]

Где можно такой жилет приобрести?

[@ОлексійСпигин]

Молоці

[@АлексГрибок-ъ2п]

Молодец

[@aflatuneynullayev4209]

Александр а какой у вас рост?

[@ga4istas]

вы про ковтуна чтоле ? норм поцик младше меня все равно смотрю

[@СтаниславСуханов-х7о]

Сань, откуда такая рубашка, раскрой гардероб, мужики спасибо за Турники и брусья, я их ждал очень долго, все хотел сказать, но времени не было, книгу я обязательно прочитаю всю, потому, что знаю фигню не напишите, и я прошу равномерно выпускать Турники и Брусья, потому, что я смотрю только их и они мне очень интересны, а качать железо не по мне, все удачи и с НГ!

[@helloworld3146]

Круто!А можно названия трэков?

[@alekseymamaev6435]

Скинь музон который играет

[@АлександрГавриленко-й7ц]

Здорова Саня у тебя сколько градусов на улице тепло что ли зимы у тебя нет?

[@IdemkSeli]

Вообще норм ) +2

[@АлександрГавриленко-й7ц]

Да а вот я на турники не могу сходить у меня тут -25 и это потеплело)))))

[@IdemkSeli]

Скоро к нам придёт )))

[@АлександрГавриленко-й7ц]

Да он от нас и не уходит, не хочет, ему тут нравиться в Сибири))))

[@АлександрГавриленко-й7ц]

Видос как всегда супер Саня лайк тебе))) ЗОЖ сила)))

[@SergeyBadaev]

Александр, а почему не в спортивной форме? Или в сумке второй комплект одежды на смену пропотевшей?

[@IdemkSeli]

Это такой стал был на эту тренировку

[@АлиХалк-ш8ю]

Так кого вы троллите с этими книгами? Кофтуна чтоль?

[@акшаС]

Нормально у нас тоже все растаяло.Сань ты с какого города?Лошок с капюшоном)))))Сашка ты что на меня обиделся чтоли не отвечаешь? Я про лошка просто твои слова повторил)).Надеюсь ты понял теска)))

[@Logan-zk2tx]

5:08 О, это офигенно! Где такие штуки купить, сколько стоят?

[@Logan-zk2tx]

Всё, нашёл) Дошёл до нужного момента) TRX это)

[@IdemkSeli]

Да ) но дороговат

[@Logan-zk2tx]

Можно самому конечно сделать, хотя я наверное поленюсь )

[@ВладимирМакр-ц9к]

Logan можно купить не фирмы trx а в декатлоне, если есть в городе, просто петли они намного дешевле

[@youtubepol3870]

*САНЯ КРАСАВА ИДЕМ К ЦЕЛИ*

[@IdemkSeli]

ИДЕМ К ЦЕЛИ!!!! Спасибо

[@КонстантинПерепелица-г4й]

КрасаУчеГи, еще бы название трека обозначил на 10:50 было бы совсем супер.

[@RU-xk8fu]

Хай Вай😁

[@malykhro]

Красава

[@IdemkSeli]

💪🏻

[@ROMAN8593]

Ковтун лет с 12 занимается где то так( не знаю). У него опыта около 12 лет в этой области, ЭТОГО МАЛО ЧТОБЫ КОГО ТО УЧИТЬ, КУДА ЕЩЁ БОЛЬШЕ ТО?? Он один из самых опытных воркаутеров, кому ещё если не ему. Покажи мне в России воркаутера 30+ который сможет выполнить все элементы которые делает Ковтун, физические показатели как у Ковтуна и который может написать книгу - таких нету? в 30 лет уже никто не будет элементы учить, все в качалках сидят. Возраст. Возраст не показатель умственного развития, Пушкин и в 20 лет свои стихи писал, многие ученые что либо изобретали, находили до 25 лет. В 24 человек может быть намного умственно развит, чем к примеру человек в 45 лет. Если взять к примеру вас и Ковтуна, то уверен, вы и 3х страниц не напишите, а он написал целую книгу)

[@IdemkSeli]

Пушкин в workout)) удачной покупки

[@ROMAN8593]

Покупать не собирался, Пушкин в воркаут - я тебе про опыт, а ты мне про другое, у тебя iq хватило только на это. Ты даже её не читал, а уже говоришь что товар дерьмо. Зависть? Нету опытнее его, кто может так же написать книгу про воркаут. Много кто пишет книги пустышки, не имея опыта и впаривают их и уверен ты бы взял именно такую, с красивым названием аля "Арнольд Шварцнеггер, его методики и тренировки"

[@IdemkSeli]

ты ведь не читал книжку)))) откуда информация про качественный продукт?)

[@ROMAN8593]

Как же ты опустился с такими высказываниями, и неуважением к другим. Считаешь что лучше чем он, хотя на равных. ЧСВ?. Чем то напоминаешь Спасокукоцкого и шредера, когда ещё зарубы с Войтенко были - они так же бесились и гнобили Войтенко, но в итоге оба обосрались.

[@IdemkSeli]

Всего хорошего) ЗАВИСТЬ ЭТО ГРЕХ

[@mmsg55]

Войтенко топ

[@maximmaxim2082]

Если это разминка,то что такое тренировка тогда?

[@MovieGameby]

что за колоночка?

[@cjp-p9b]

7:56 ор

[@Vladimir_kuva]

Лям на диетолога ... ну конечно ..мозги на ринге выбили.

[@sesh8891]

на счет книги Иогря Ковтуна не знаю, но почему для вас, раз молодой, значит не опытный??

[@Drake639]

У Александра есть мастер спорта по тяжелой атлетике?

[@АлиХалк-ш8ю]

Без Каширина на турничках че то не то

[@IdemkSeli]

Не все сразу

[@ЕвгенийФещенко-н2ъ]

На таких площадках всегда так многолюдно?)

[@ЯыЯыыв]

А сколько кг жилет у вас ?

[@ВладимирМакр-ц9к]

Я Я привет- 15 кг.

[@beliveyaurself5655]

8:00 😀

[@rockyou7849]

Здарова саня. Как погода!?

[@IdemkSeli]

Супер )

[@modul1c]

Как название первого трека ?

[@gennadygrachev5951]

где купить такие же лямки

[@ВладимирМакр-ц9к]

Gennady Grachev Яндекс-trx купить, твой город;)

[@ВладимирМакр-ц9к]

Кот Матроскин, ты где?)

[@IdemkSeli]

Кот опаздывает 💊💊💉))

[@ИскоШаке]

Как ты тренируешься В джинсах

[@IdemkSeli]

а по рубашки вопросов не возникло?))

[@ИскоШаке]

@@IdemkSeli я написал в джинсах . Это и есть штаны и рубашка

[@СергейВикторович-т2м]

Какая у вас цель?

[@ДимонЗолотов-ь1я]

Саня здарово а чего давно Серега не занимается с тобой????

[@IdemkSeli]

У Сереге отпуск сейчас , сейчас начнем чаще делать видосы

[@pitb6492]

Купил я ради интереса эту книгу. Хрень это все, сам вполне нормально тренируюсь.

[@valerjanleontij7623]

U menja mart,otkril okno sizhu mjorznu i smotrju vidik