ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ

[@Tvoydenis]

С детьми круто!!! Улыбнул очень!! Молодец, Андрюха!)))

[@hargluk]

Но очень опасно, в современных реалиях можно и присесть.

[@derreflenn9458]

@Артур Искаков там гормоны били через край... Такие славные, крассавы😹🙀

[@motivationisme]

Согласен, использую все те же самые упражнения! Кстати наглядный пример что детей не нужно заставлять заниматься, достаточно самому что-то делать а они с радостью примут в этом участие. Молоток. Лайк без раздумий!

[@АлександрЗотов-к8м]

MIMotivation да кстати Согласен

[@КонстантинБ-л7э]

Все только на своём опыте )))) старший делает младший всегда учится ))) так в природе везде

[@ВиталийВоробьев-ц3я]

Молодец мужик

[@levsa9283]

У нас во дворе так же. Только подходишь к турнику, как сразу..., со всех сторон 😅

[@УСЭБУДЭГЛЫНА]

ни чего себе дети в лосинах 🙉🤣

[@gymfitinfolive]

Упражнения отличные. Думаю многим начинающим это видео будет полезным! 👍😊💥💪

[@АндрейЛевшин-л1е]

Да и не только начинающим

[@СергейВикторов-о2ю]

А если у меня не получается прочувствовать пресс на турнике... что делать?

[@OkoloMr]

Сергей Викторов Молись

[@WellnessStrategy]

Спас, хорошо всё разъяснил, детня конечно прикольная и беспардонная, да это и хорошо))))

[@АртёмБыков-к1в]

Вот так, собственным примером и нужно воспитывать здоровую спортивную нацию.)))

[@RauilBayramov16RUS]

пока спорт снаряды или абонемент стоит дороже наркоты, это не будет работать.

[@АлексейКарпачев-щ4я]

Очень знакомая ситуация с детьми, когда им это нравится и они тут же без раздумий пытаются повторить за тобой, очень часто это бывает когда выхожу на турники, и это безусловно радует, Андрюха тебе респект😀💪👍

[@Взаимнаяподписка3]

Я когда на площадке занимаюсь за мною тоже дети повторяют они уже почти все подъём переворот научились делать ))))))

[@mikhailerica8664]

Круто!

[@НикитаЕлизаров-й4р]

Самое лучшее обучения техники на турнике ,которое я видел .

[@_workout264]

Красава Андрей хороший пример и мотивация молодежи) респект и уважуха)

[@rustamyermakov3184]

Так порадовал с детьми!! Очень редко пишу коменты, но я прям улыбнулся!! Прекрасный человек!!!

[@ЖеняКухтий]

Андрей очень грамотный урок для тренировок. Спасибо тебе за твой труд. Успехов тебе в твоём труде.

[@elmario7448]

Как приятно , когда дети берут правильный пример . 👍. Лайк и подписка.

[@nikitaandreev1656]

Андрей, красачик! Супер видео! Спасибо!

[@Полезныезнания-ь8р]

Физ культ привет! Турник это супер универсальный тренажер! Отличное видео!

[@АлександрСтрельцов-м3о]

Здоровое поколение воспитывают на своем примере , побольше бы таких парней . Молодец .

[@AleksandrKhotkoBlogs]

Спасибо Андрей очень полезно и актуально для меня. Начинаю заниматься на турнике.

[@МатвейКозловцев224]

Замечательная коллабарация с детьми!

[@starikanmft9119]

Смотрю, и душа радуется👍молодец Андрюха✌️😎✌️

[@bleid745]

Бро молодец, побольше таких дети смотрят будут брать пример с таких Андрей ✊🏻

[@СергейЛевченко-э3о]

Супер.Спасибо.Коротко и ясно.

[@petrdavydov7719]

Ты молодец! Посмотришь тебя и мотивация сразу появляется!

[@AleksandrKhotkoBlogs]

Молодец. что показываешь пример ребятам

[@pirogovdeep]

Какой хороший пример для детей👍 Красавец✊

[@novingo2]

Андрей, спасибо огромное за ваш труд.

[@aqnnq5275]

Полезная информация спасибо Андрей! С детьми еще лучше!!!

[@eld.tagiev]

Спасибо за правильный пример!

[@ivanmayurov1857]

За детей сразу не глядя лайк от всей души!

[@TraininJoy]

ДЕВОЧКА ЛУЧШЕ ВСЕ ВЫПОЛНИЛА УПРАЖНЕНИЕ *ТРЕНИРОВКА ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ЗРИТЕЛЕЙ* ОТЛИЧНЫЙ ПРИМЕР

[@mikhailerica8664]

Согласен супер девочка выполнила!

[@нннннхххх]

Молодец, хорошо рассказано, и отношение к детям приятное и правильное. Так держать, подписался, буду следить...

[@askkirl]

Не понимаю почему этот канал раньше не видел. Подписка.

[@ИгорьШевченко-р2я]

Супер! Молодец! Все доступно качественно. Пользуюсь вашими рекомендациями нравится спасибо.

[@toleubekbaltynov4715]

Побольше бы таких людей как Андрей

[@Demitriij]

Одно из лучших видео на канале 👍

[@ЖегельмеБельме]

Отличное видео во всех аспектах! Красава, дети улыбнули)

[@drcad65]

"ему вообще-то уже 7 лет! он уже большой!)))

[@МаксимТочило]

Очень позитивно, приятно смотреть 👍+++

[@АлексейИванов-ж6х8р]

Отличное видео. Все понятно рассказал и показал. Очень позитивный человек +

[@andreizubok6519]

За детей отдельное спасибо,очень порадовало.

[@АлександрФедоров-ц7с]

То что с детьми, уважение тебе Андрей

[@footballandnotonly2557]

Андрей ты очень мотивируешь своими видео и пользой от них, больше видео от тебя жду ))

[@patssport9174]

Адрей, молодец! Четко, без пафоса! Продолжай в том же духе.

[@Elmar835]

лайк, за то что милосердно учил детей. а пацан в синем,молодец))

[@ilyadragon921]

Спасибо за правильную технику подтягиваний!

[@Chiba_youtube]

Супер объясняешь, молодец! Доступно и понятно и очень многим эти советы помогут и скорее всего позволят сэкономить где-то год тренировок спины.

[@НиколайТурбин-с5в]

+ с детьми здорово👍, так держать!

[@canalonyoutube]

Отличный выпуск, молодец)

[@hap_kotukchannel8624]

+ продолжай жту тему, очень зашла))) А дети даже улыбку бробили и настроение дали)))

[@РоманДуменков]

Отличный ролик, дети реально оживили контент😂

[@МаксимПетрушов-ш7з]

Крутой и не долгий ролик получился!😊

[@ВахаХаджендский]

Отличный пример для детей, красавчик Андрей! 💪

[@frontend_notes]

Красавчик, живое видео получилось!

[@nadirsafarov4148]

Улыбнуло :) продолжайте в том же духе!

[@ruslanusmanov3861]

Ради этих детишек, ради тебя Бро. Я подписался!

[@mikebusker]

Супер позитивно, спасибо! :)

[@mikhailerica8664]

Отлично детей включил! Молодец!

[@KrktCC]

Очень позитивное видео. Спасибо.

[@АлександрОктябрьский-д6у]

Привет Андрей видео доброе и полезное ) Но я не новичек уже ! Но мне интересно было бы если бы ты разобрал "трапецию" спасибо )

[@ЖораВоронов-я2ц]

И в конце то что с детьми провел это круто 🙏💪

[@alexf1515]

Крутой ролик получился! У вас там классная площадка, летняя. У нас тут уже везде снег :) С Новым Годом!

[@mulk1onoxchi297]

Молодец Андрей, спасибо.

[@imbagreenfrog4338]

Респект и уважуха!!!! Прокачал весь двор!

[@go0fyansteak]

Хорошо объясняешь доступно понятно!) Понравилась твоя форма! Подписался!

[@Legostaev22r]

Круто 👍🏻 Хорошая , полезная информация

[@АлексейКравцов-ж3ю]

обожаю когда в тренировке для новичков говорят про 10-15 повторений, новичок дай бог 2-3 сделает, у них потом самооценка и мотивация падает в 10 раз после таких цифр

[@СветлаяГолова-й7л]

Хороший пример для детей👍🏻

[@lega5541]

Жирный лайк за "спорт в массы"!)

[@_Fantom_.]

Отличный тренинг с детьми, Андрюха, пора тебе уже спорт-школу открывать...Вот что нужно молодежи,- хороший пример и мотивация, так рождаются чемпионы и здоровая нация..

[@aliaksandrsianko8816]

Плюс, лайк и детям тройной лайк!

[@ЖақсылықҚұрманғали]

Ассалаумағалейкум братан с Казахстана, видео топ, од души братан

[@АлександрПанкратов-я1е]

Форма отличная у тебя 👍💪

[@anuarramazanov2065]

Физрук 3)))В главной роли Андрюха ))Красава!

[@vasilypleshanov5737]

Офигенно крутое доброе видео❤💪

[@lamiglas6644]

Спс.базовый минимум. Но как минимум про разминку перед занятиями и после занятий надо было сказать. И про подходы, и про частоту тренировок в неделю.И подобное. Знаю по себе, дорвался до турника, хоть и разминался перед подходом .Но тупо перерабатовался, потом ни сесть не встать не мог. Как то так.Обязательно это рассказывайте. Все это должно быть грамотно и правильно при поднесено. Во избежание травм...Сам через это прошел. К сожалению в моей юности интернэта не было.ИМХО

[@АлександрБарышников-г1и]

А я слышал обратное.Что сводить лопатки при подтягиваниях это даже вредно,потому что ромбовидные мышцы спины напрягаются и после чего вызывают спазмы в мышцах.Поэтому их стоит наоборот расслаблять,делать массаж и т.д

[@НиколайАммосов-т8ц]

За детишек респект👍🏽🔥😁если дети смогли, значит и я смогу😂😂😂

[@MiheevAnton]

Полезно. По подтягиваниям, если проще то тянуть нужно к груди. Если цель задействовать спину.

[@Даниель-ц3ц]

Спасибо вам. Благодаря вам я понял, что подтягиваюсь не правильно. У меня всегда при подтягиваниях у меня болел бицепс

[@bezon_]

Это не есть не правильно просто зависит от того чего ты хочешь от подтягивания можно тянуть на бицепс можно на спину все варианты верные

[@gypsy5397]

Правильный подход братан, так держать здоровье детей нашей страны зависит от нас. Им надо показывать как здоровье накопить, а не на лавках и дома пиво хлебать. Спасибо за контент. Сам люблю турники и брусья.

[@Romichpopov]

Отличный пример для детей💪

[@РоманКириков-ц6р]

Красавчик заинтересовал детей

[@production205]

Красавчик получилось хороший видео тренировка

[@rom1235]

Настроение аж поднялось)

[@dunk4nm4kl4ud6]

Спасибо, отличный ролик!

[@astaninm]

Лайк за работу с детьми

[@АнатолийВолков-н5я]

Очень информативный ролик, спасибо)

[@imasuta]

Землячек.) Тоже год назад перешел на брусья и турники. Эффекта больше чем от качалки, раздувает - мама не горюй! Может потому что тяжелый - 108 кг.

[@ВикторСамсонов-и6ъ]

Макар одобряет! :)

[@ГаджимуратСуйнчханов]

Приветствую очень круто дети молодцы пример только тяжёлая работа идём к цели.

[@ASN0AVT0R1LYA]

Фон как всегда лучше))

[@user-nikakoi]

Подписка за отношение к детям дворовым!

[@МаксимБелицкийБелицкий]

Красавчик! Молодец!

[@МарсельМахмудов-ъ3н]

Братан ты лучший 😊🔥

[@user-th1cw5cq1h]

Красавчик !!!💪

[@sergeipostnov5874]

Не ну за детей респект!)

[@ВиталийЯныков]

👍 за выпуск, 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 за ребятишек

[@peppermoto]

"Давай подтягивайся, Дима!" Звучало как приказ 😂

[@BattalionPOBEDA]

Красава, малых задействовал, лайк!

[@ahonnti]

Андрюха лучший

[@АндрейЗеленов-к1я]

Красава андрюха, бомбовая форма

[@ИванИванов-у4е8з]

Лайк за терпение)))

[@dimakravec5175]

Здорово!