TURUN 36 KG PERNAH PAKAI OBAT DIET ?

[@juliapartisi5864]

Senin sampai Jum"at mengikuti senam Bodyfit mas Bagus tiap pagi,Sabtu ga karna saya IRT jadwal nyetrika,Minggu nya joging sama suami,udah ngurangin ngemil kue" manis & ngurangin minuman manis,Alhamdulillah 3 bln turun 5 kg dr 70 kg skrng 65 kg, target pengen 60 kg mudah"an bisa,tetap semangat senam nya walaupun di rmh saja Terima kasih Bodyfit mas Bagus & tim nya❤

[@NurFitriah-d8l]

Alhamdulillah 3bln trn 8kg, olga 6× seminggu ngikutin mas Bagus ( Bodyfit ) di rumah

[@rakaperdana8959]

Saya dalam sebulan belum turun sama sekali ka, padahal olga seminggu 5 kali, makan dikurangi. Minta sarannya

[@x1mask174]

Intermittten fast, tetap olahraga, makan sekali aja kl bisa jangan nasi. Buang minyak, gula, garam, tepung

[@SeptiyanaFirnandaBundarin]

Menyala kak