Tutorial BAKASANA | Cómo hacer la POSTURA del CUERVO o FROGSTAND - Las CLAVES

¿Quieres dejar de caerte una y otra vez? Lógralo ya con este Tutorial de BAKASANA gracias a Las CLAVES que aquí te explico y que, además, nunca te habían contado de esta manera. Aprenderás paso a paso Cómo hacer la POSTURA del CUERVO o FROGSTAND de manera segura y eficaz.
Por cierto, aquí abajo te dejo los links a los vídeos con los requisitos de los que te hablo al principio de este tutorial y que no puedes perderte.
VÍDEOS DE LOS REQUISITOS AQUÍ:
• Posición de manos: • TUTORIAL PINO (Handsta...
• Flexibilidad columnas y caderas: / bxzqj72agby
• Cómo AUMENTAR TU FUERZA con FLEXIONES: • Cómo conseguir hacer f...
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Si te ha gustado agradeceré muchísimo tu apoyo dándole a like y compartiéndolo en tus redes para que podamos ayudar a otros entrenando de forma eficiente. ¡Muchas gracias!

[@martinfacundobories4846]

Clarisimo. Muchas gracias!!!

[@cristiandelpozo9989]

Gracias gracias de Argentina

[@dulcelibertadcuellarmartin6844]

Genial, gracias

[@calistecnix7562]

Si te he ayudado, agradeceré mucho el apoyo con tu like y que lo compartas en tus redes para que cada vez más personas sepan hacer las cosas bien. ¡Gracias de antemano, hermano ! ¡Ah! Y si quieres saber más sobre como controlar tu propio cuerpo, podrás verlo en este otro vídeo. Cómo hacer la plancha correctamente, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda kzbin.info/www/bejne/aKi1p2WAaNionK8

[@XXJoseleteXX]

una pregunta... si en vez de poner las manos en el suelo... se usara unas paralelas ( como en mi casa ) la fuerza recae en el mismo sitio de la mano?? es mas facil o mas dificil que en el suelo? gracias de ante mano

[@calistecnix7562]

@@XXJoseleteXX Generalmente es un poco más difícil, pero he visto personas a las que le resultaba más fácil. El peso se distribuye un poco distinto al estar la muñeca recta en este caso 😀👍

[@Angel-yx6lq]

Gracias Hermano 👍

[@clubtrainersoficial3730]

De lo mejor que he visto en español!!!! Que grande !

[@rafaelcamarena9045]

Gracias!!! Es justo lo que te pedi anteriormente en otro video. Espero con ganas el siguiente paso para conseguir el press desde ranita a pino. Voy a ponerlo en practica ;)

[@calistecnix7562]

¡Muchas gracias por el apoyo! En breve lo tendréis listo 💪😊

[@andresosorio6238]

Genial. Ahora solo falta el video para pasar de frogstand a handstand

[@calistecnix7562]

Efectivamente, y en breve lo tendréis 😉👍

[@gloriagonzalez5856]

excelente lo pondre en practica

[@joseantonioclimentgonzalez9865]

Wow! Lo has vuelto a hacer tío... Siempre dando en el clavo, me uno a eso q ha dicho Dave de una rutina en casa

[@calistecnix7562]

Jejeje, pues en breve os cocinaré una rutina para entrenar en casa, ¡sin excusas! 💪😎

[@diegocarlosama7950]

me ayudaste bastante, gracias...

[@josephruiz5926]

Excelente video hombre!!! Una pregunta... ¿Cuándo realizas la posición del cuervo no te lastimas la parte de los brazos? En lo personal tengo un dolor muy incómodo con la piel. Siento que la estoy quemando mucho. 😢

[@ANONYMOUS-jk6sj]

Amigo el error que cometia era mirar a mi ombligo y mire mil videos y ninguno decia de la mirada solo tu.. capo maestro gracias ahora la bakasana me sale a la perfeccion

[@noemiramirez183]

El mejor tutorial que visto sobre esta posición, vaya que he visto muchos. ¡Me suscribo! Saludos desde Puerto Vallarta, Jalisco.

[@wombatklauss2744]

Acabo de encontrar tu canal. Mi más sincera enhorabuena, poca gente explicando los fundamentos de la calistenia y el control del cuerpo. Este video debería de tener más visitas. Has ganado un subscriptor Sigue así! Y gracias .

[@calistecnix7562]

¡Gracias a ti por apreciarlo! 💪

[@teothihuacan]

Gracias a ti fue que pude aprender los errores que estaba cometiendo. Te ganaste otra suscriptora. Saludos desde Venezuela!

[@daviidvargas2922]

Bro haz una rutina para casa... gracias

[@calistecnix7562]

¡Me lo apunto! 😊👍

[@daviidvargas2922]

@@calistecnix7562 Estoy dandole duro para ponerme fuerte pero con el frio prefiero entrenar en casa. ❤😜👍🏻

[@calistecnix7562]

@@daviidvargas2922 Eso es, sin excusas. Puedes ir poniendo en marcha esta rutina mientras que saco otra 😊➡️ kzbin.info/www/bejne/a2SlkqJsopmLmqs

[@daviidvargas2922]

@@calistecnix7562 Muchas gracias❤

[@aixaantigua9345]

Gracias dsd Cuba maestro....quiero aprender con Ud.

[@gloriagonzalez5856]

gracias

[@jeremycr01]

Ta bueno, gracias.

[@emmanuelsanabria8667]

Super bueno! Gracias! Me gustó mucho lo que mencionaste sobre la flexibilidad, buscaré dichos videos! Porque mi posterior sigue tieso

[@calistecnix7562]

Eso es, puedes encontrarlo en mi Instagram concretamente. ¡Gracias! 😊👍

[@RuthRH]

Me gusta mucho como explicas los ejercicios. Comence un reto de flexiones y como no sabía hacerlas busqué y encontre tu canal, me suscribí y lo disfruto mucho. GRACIAS!!!

[@calistecnix7562]

¡Ohhhh me encanta, gracias! 😃🙏

[@robergonzalez8496]

Excelente explicación saludos que tipo de calzado utilizas bro?

[@janisj.herrera2959]

Excelente canal!!! Me encantaría que incluyeras la ejecución con mini paralelas en estos vídeos de pino y ranita,sería de gran ayuda.

[@ximobargues8085]

Muy bueno crak!!

[@lilimenesesp]

Voy a empezar desde aquí y lo lograré pronto 🥰 muchas gracias 😊

[@calistecnix7562]

¡Claro que sí, a ti! 😉👍

[@thenicslegends8428]

Brutal tio 🔥🔥🔥 muchas gracias

[@calistecnix7562]

¡Muchas gracias a ti! 💪😊

[@jaimefernandezflores7884]

Alejandro tienes toda la razón después de él trabajo ,el entrenamiento no es lo mismo , deja mucho que desear , se.hace muy pesado .

[@XAVIZZIO]

bien explicado men ya me suscribí

[@user-pn8wh1cm6t]

¡ buenisimo men !

[@oliverlopez7600]

Siempre excelente... Gracias

[@calistecnix7562]

¡Gracias a ti!

[@pacopoquillo1899]

Una pasada de vídeo crack

[@calistecnix7562]

¡Gracias, brother! 😃🙏

[@tesagarona2769]

llevo 15 dias intentandolo hacer y gracias porque he visto mis errores, lo seguire intentando con las nuevas explicaciones

[@marcocliment8527]

Brutal Sensei 😦

[@calistecnix7562]

¡Gracias! 😊🙏

[@DKALISTENIA]

Ecxelente video bro DKALISTENIA te sigue

[@bull_frogg]

Perdona tengo una duda, mis rodillas pueden apoyarse sobre mis tríceps?

[@lucio3899]

Bro,cuando apoyo las rodillas me hace mucho daño y no puedo hacerlas

[@grancalambre1564]

Buenas, me podrías decir que tipo de zapatillas son esas. Me gustaría algo así. Parecen ideales para calistenia...

[@calistecnix7562]

Sí, son geniales. Son unas fivefingers y puedes encontrarlas en la página: www.cincodedos.com o. es por ejemplo

[@grancalambre1564]

CalisTechniX Muchas gracias apañao!

[@calistecnix7562]

@@grancalambre1564 😊👍

[@grancalambre1564]

Ya las tengo, las sensaciones son una pasada, a ver que tal evoluciona el pie. Gracias de nuevo

[@calistecnix7562]

@@grancalambre1564 ¡Qué bueno! Seguro que las disfrutas muchísimo, lo único es ir adaptando el pie muy poco a poco a los terrenos para evitar dolores. Por lo demás son una pasada, ¡que las disfrutes! 💪😀

[@zeaguilera4902]

Holaaa, ya sacaste el tutorial de ranita a pino??

[@calistecnix7562]

Aún no

[@rosagarcia9223]

Hola! Cuanto tiempo tiene que transcurrir entre progresión y progresión???

[@calistecnix7562]

El necesario. Es decir, hasta que sientas control absoluto de la progresión en la que estés. Pueden ser unos días, semanas o meses dependiendo de tu experiencia con el ejercicio