Tutorial: Galavasana | Brenda Yoga

[@valeriarosenbach6549]

Brenda es genial. Les recomiendo a todos seguir sus videos y su estudio en línea. Sus explicaciones y su predisposición para ayudarnos son increíbles.

[@aracelipatriciaruizgutierr7438]

me gusta mucho como explicas felicidades voy a trabajar en las posturas

[@denia1782]

Hola Brenda! Te saluda Denia, se que estos son video de hace mucho años pero prefectos para mi que quiero hacer esa súper posturas de yoga, siempre me a gustado la yoga solo que no soy constante pero ahora que estoy viendo tus video y que todo está muy claro y explicado seguiré tus consejos, espero logarlo y mejorar mi elasticidad ya que esta postura no me deja por no tener la elasticidad que se necesita. Un abrazo para ti.

[@janagato1598]

jamás he visto explicaciones tan buenas para realizar yoga... sinceramente gracias...

[@miguelangelarriagacastaned4885]

Gracias Brenda muy bien explicado muy didáctico fácil de entender

[@arielaheredia2589]

buenisima tu explicacion gracias brenda!!

[@AndreeEche]

Que emoción video nuevo, sigue así Brenda y ojala te animes hacer otro 21 días para este año también. Abrazos enormes y gracias, millón gracias porque me ayudas a avanzar en mi proceso de yoga.

[@davidgemio2677]

me ha encantado Brenda. Eres impresionante!!!

[@paoladiaz2661]

Mil gracias excelente como siempre

[@jorgecanchaya1375]

amo tus tutoriales! mil gracias por compartir eres increible :)

[@alecitadepollo]

Qué buenos tutoríales tienes! Muchas gracias por compartir 😘

[@Kalaz.]

No solo eres increíble como maestra si no también como persona al escuchar (leer en este caso) y ayudar pero sobre todo motivarnos a cada uno de nosotros aunque estemos en otro lado del mundo. Namaste

[@jesustv541]

Maravilloso

[@user-dw6ve8tn7g]

Que mono el perrito 😍

[@carlawgoitia9343]

Muchas gracias por el tutorial!!muy preciso!!estoy practicando con todas las indicaciones y ya estoy logrando la asana!!bendiciones

[@ricardoromero235]

Ya lograste esta postura? Cuanto tiempo te llevo?

[@carlawgoitia9343]

Ricardo Romero Hola Ricardo!!si la he logrado gracias a una practica constante, el cuerpo va logrando mayor flexibilidad y ganas fuerza!los tutoriales de Brenda son super prácticos y específicos....en esta postura como nos pasa en muchas hay que practicar mucha apertura de cadera y fuerza tanto en brazos como en core!Lo vas a lograr!!sólo hay que tener paciencia y respetar nuestro cuerpo...nunca forzar..cuando sientas que te frustras practica posturas preparatorias..Bendiciones!!

[@ricardoromero235]

Gracias, pues si, solo con práctica

[@doloresperez825]

amo tus vídeos!

[@pilarmartinez694]

Hola Brenda soy Pilar de Madrid (España). Gracias por compartir. tus vídeos me ayudan mucho a comprender. Te agradecería infiníto di pudieras mandar un vídeo de brinco hacía atrás. Mil besos y muchas gracias. Namasté

[@emmanuelsamano5645]

Saludos! Excelente video!

[@jesustv541]

Uuuuffffff, me voy a romper. Poco a poco

[@apemar]

Genial, me encanta.

[@alfonsoduquealbarran750]

hola amiga que buenos videos haces, queria pedirte si puedes subir un video donde en bakasana o posicion de cuervo estires una pierna asi como en esta galavasana . esta posicion como se llamaria si se estira la pierna?

[@Cristelilla]

Genial video!

[@marparejo6092]

Hola Brenda, muy buen vídeo, estoy apenas aprendiendo sobre la yoga, me fascina y trato de ir a ritmo y no forzarme tanto. Pero hoy noté, que me salió un nodulo doloroso debajo de la oreja, por la nuca. ¿Estoy haciendo las cosas mal, será? Espero tu respuesta atenta. Y me encantan tus vídeos.

[@marparejo6092]

Sí, pues yo no lo tenía. Pensé que por forzar, algo muscular, y supuce era normal. Gracias por responder que chevere lo hagas tan rápido. Un fuerte abrazo te mando desde Colombia.

[@florbuale4327]

Brenda Medina amó tus vídeos me das tips muy utilles para la realización de las asanas ! abrazos desde Argentina.

[@cavazosed]

hola Brenda, como puedo lograr estas posiciones, si no tengo elasticidad para las mas básicas, practico tus tutoriales pero me quedo a la mitad de las posiciones, creo que no estoy logrando los objetivos, tendrás algo mas básico para los que estamos mas tiesos. Saludos

[@ricardoromero235]

Wow que guapo

[@princesaflan25]

Hola Brenda, oye a mi lo que me pasa es que me duele muchísimo el brazo donde se apoya la rodilla, esa presión no me deja llevar mi peso hacia al frente porque me duele mucho, que puede ser??

[@princesaflan25]

:( seguiré practicando y sobandome jejeje gracias!!!

[@CarlosPerez-nb6yy]

Uuffff !!!!! ......

[@candelavinotinto990]

Hola Brenda, yo empecé hace poco a cambiar mis hàbitos de alimentación, y empecé a caminar y a practicar asanas con tus tutoriales, pero en lugar de sentirme bien me estoy sintiendo mal, no se cómo explicarlo es como si me dolieran mis órganos pero no se exactamente qué. Me duelen los huesos y en ocasiones siento dificultad para respirar. Y no siento que me haya forzado de más, voy despacio y escuchando mi cuerpo como tú recomiendas. Crees qu debería detenerme e intentar alguna otra disciplina?😕 Recibe un cordial saludo🌻🌻🌻🌻

[@candelavinotinto990]

Brenda Medina Gracias Brenda, de hecho no es dieta es un cambio de hábitos porque quiero ganar un poco de peso, soy muy delgad@, y sin embargo tengo problemas de circulación. Pero como de todo, sólo agregué a mis alimentos aceite de olivo por que tiene propiedades para limpiar las arterias, germinados y una infusión de jengibre por la noche. Y procuro ya no comer tanto como antes y sí logre subir 2 Kg en 2 semanas. Y la molestia que siento no es en los músculos es como en el estómago y la espalda es que no se cómo describirlo, pero yo creo que mejor voy a ir al médico y procuraré descansar mejor por que sí soy mucho de desvelarme y me tengo que levantar muy temprano. Mil gracias por tus consejos 😉

[@csscott9803]

You so awesome on KZbin 😁👍

[@almagaia6717]

el perrito me distraee!! jajaja

[@carmensosa3734]

He visto varios de tus vídeos, sería mejor que dijeras "para que yo explique", en vez de "para que tú entiendas", porque francamente explicas muy bien, no está en tu control que yo entienda.

[@vozdh]

Por qué eres tan guapa?

[@eduardoorozco4019]

sólo trata de no hablar tanto