🌟 TV 282: Mulligan Techniques & Decompression for Cervical Spine Pain | 🧑‍⚕️ Self-Management Tips 🌟

[@mouseseyes484]

حرکات عالی 🌷🌷

[@sayedmujeebsadat2]

بسیار زیاد تشکر از معلومات مفید تان آقای دکتور

[@mehranghizdk9953]

درود فراوان به شما دکتر بینظیر و انسان سپاسگزارم ازتمرین هایی که یاد میدین من انجام میدم گاهی سیو میکنم حرکات عالیه

[@hesamamini9999]

درود بر شما درود بر شما ❤❤

[@زهراذوالفقاری-ض1ع]

سپاس فراوان از شما پزشک محترم . واقعا قابل احترام هستید..مربی ورزشی هستم تو حرکات سرد کردن از تمرینات خوبتون استفاده میکنم🙏🙏🙏💕💕

[@gitsub3788]

ممنون براي پاسخ چشم نگاه مي كنم 🌱

[@hosseinazadi5709]

سلام. دست مریزاد دکتر

[@soheilabakhit9988]

متشکرم دکتر و سپاس از وقتی که صرف میکنید 🙏🙏🙏 تندرست و مانا باشید 👐👐👐

[@مسعودزارع-ق1ط]

سلام بسیار ممنون

[@nastaranmoradi-tj3un]

❤Thank you so much🙏🏼🙋🏽‍♀️

[@rezabonyab3884]

Thank You Master

[@tajvarjahany1959]

سلام آقای دکتر خشکی کمر دارم لطفا راهنمایی کنید

[@mouseseye6332]

اقای دکتر عالی این تکنیکها چیه هستند😘 بار اول اثر خود را نشان میدهند👍

[@hamidsaedi3271]

سلام دکتر لینک اون ورزش های شانه وگردن همینجا میگذاشتید

[@ختمیهفرجپور]

سلام دکتر کتف راستم دره مکنه دکترامگنه تاندونش کشیده ممنون میشم راهنمایی کنه

[@zohreh1113]

سلام روزتون بخیر لطف کنید برای اصلاح پاهای پرانتزی هم ورزش مناسب بزارید سپاسگزارم 🙏🏼

[@roseclinicperformancephysi1777]

dar barnameye pasokh be binandegan javab midam

[@zohreh1113]

خیلی ممنون 🙏🏼

[@mohammadrezasane4831]

سلام آقای دکتر پدرم تنگی کانال نخاعی داره میخواستم تمرین های شما را براشون انجام بدم تمرین درون آب رو آجا ببینم

[@hamidejanani1840]

درود دکترجان گردنم خشک شده چندین ساله دیگه مستعسل شدم هرجارفتم نتونستن مشکل منو حل کنند لطفا منو نجات بدید شاهینی 53 ساله گرگان

[@gitsub3788]

با سلام و سپاس اقاي دكتر ، ممنون براي در اختيار گذاشتن دانش خود در اختيار همه . من از تمرينات شما روزانه استفاده مي كنم .فكر كرديد كه يك تمرين نيم ساعته كه شامل تمرين تمام اعضا بدن باشه باشه در يك كليپ بزاريد كه هر روز انرا انجام داد .اينطور لازم نيست دنبال كليپ ها گشت .بخصوص كه حالا به سالن ورزش رفتن در خيلي كشور حالا راحت نيست .واقعا تمرين صحيح هميشه بهترين كمك را به من كرده .با تشكر

[@roseclinicperformancephysi1777]

barnameye hafte ayanda ro bebinid

[@taraabasi246]

سپاس ازمطالب مفیدوکاربردیتون ،جناب دکتر محمدزاده ،من تکون سر دارم موقع استرس وکارکردن وخستگی ویا وقتی بایکی دارم صحبت می کنم بیشتر میشه ودائماً حرکات نرمشی گردن را انجام میدم میبینم تکان سرم بیشتر میشه وقتی توجمعی هستم برای اینکه حرکت سرم مشخص نشه انگشتمو پشت گردنم میزارم که تکون نخوره .لطفاً دراینمورد هم برنامه داشته باشید یه دنیا تشکر . ضمنآً تکان سر پارکینسون حساب میشه .ناگفته نماند من ۶۷ سالمه اما سرحالم .

[@mouseseyes484]

همکارتون زبان فارسی فول شده