心跳快慢決定壽命長短 身體沒說的疾病地雷 健康2.0 20201020 (完整版)

#心跳快慢 會影響壽命？
過快、過慢、不規則跳動竟隱藏 #心血管疾病 危機？
今日來賓
新光醫院心臟內科醫師 魏丞駿
家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 吳明珠
少林功夫達人 林勝傑
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TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
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[@saralee348]

江醫師是個很厲害的節目主持，要平衡各嘉賓的發言時間和次序，又要將節目預備的內容和流程在指定時間內完整串流完畢，最讚的是他自己都是醫生，但他就是沒有搶著講嘉賓將要講的內容，又懂得在適當的時候做個小總結，是個很工作崗位型的人。

[@user-ue1po5im6u]

這節目讚！ 真正有益的好節目。

[@davyduan6934]

非常好

[@ldialee9915]

很讚

[@user-mf5oy7vo4x]

非常棒，可以讓我們心臟不好的一些朋友，一起保養，讚！

[@user-gm3sx8zr9x]

謝謝你的健康消息

[@user-zq9kh7hz7l]

看這個節目真的心跳也跟着跳很快喔!緊張…

[@rosemaryrose453]

讚！

[@rosemaryrose453]

很好！

[@youngboytam9510]

心跳60左右最佳，太快是令心房工作比較辛苦

[@lcl6]

江醫師問的問題都太重要了！新光魏醫生回的很好👍讓我才了解哦，欣湄解釋太清楚，多謝啦⋯⋯！

[@huangyanping88888]

阿弥陀佛🙏

[@mifangtan5013]

陳欣湄很專業，江医師也很不错，喜欢你们做的節目，赞👍

[@CHEN-pr9us]

大師感恩，感恩分享。

[@peggychen2963]

最喜歡江醫師了🥰🥰🥰

[@user-gt3tg4pz8r]

這一集可以搭配老高也有一集談到心跳的分析，只能說非常吻合!!!

[@hungonlee3471]

f

[@caj1046]

感謝來賓及主持人，很棒的衛教，觀後受益良多＿

[@christinachin4767]

江坤俊醫師説話快了點，可以放緩慢點，就完美啦！

[@user-vp8cq6tt5p]

習慣了

[@jennylee130]

這節目 受益良多。 謝謝分享

[@annehung3456]

請問是換主持人嗎？我有一陣子沒看

[@user-rq7hf5xe8c]

一直都很喜歡江醫師，風趣活潑，非常專業，很有個人特色 清楚 太讚了

[@user246-ghjkl]

自從心情平靜下來後，很多事情不再斤斤計較，和以前有心結的人和解後，心跳也低於60下。

[@dv240]

説明一下跳的慢的人死更快，會一下GG，正常人活得久，還是要正常心跳，不要以為自己的心跳慢而高興，心衰弱也會慢。

[@user-uq6lm4yq2b]

一點都沒錯 心肌梗塞也不是一天造成的 當塞到一定程度心跳都在50-60之間 甚至更慢都有 所以不見得 慢 就是好

[@monicaxiang1837]

啊...有次不小心量到58下還無知的以為自己心臟有問題了呢！我是獨居老人 ，一堆病沒錢看醫生，動手術也無人來照顧，所以心平靜氣安寧生活就好了，拖著拖著也安然無事。

[@baol2716]

我也是老人*人老了好像用了N的老爷车*有時死火了*好正常的自然现象*不过有病就要治*这样会用久些*希望大家平安健康*

[@dinahhu8651]

＂

[@holui2143]

用心跳來約束神經的控制，使全身物質調節平衡，心臟一小步，全身一大步健康！

[@user-nu9xq7su7w]

ㄣㄣㄣㄣㄣ

[@ChesterintheField999]

信也好，不信亦罷。就是有些人相信，所有溫血動物，一生心跳次數是有先定限量，而且在各物種間約略等值，落入20-30億次範圍。每一次心跳擠壓出生命泉源的能量素材(氧)，代價是以心肌壽命分期支付。以此伸義，只要能維持推動血液循環必需的最低血壓心跳，就是最經濟衛生長壽之道。不很清楚心跳如何調整神經系統運作，反之神經系統控制心血管系統的運作，至少是大衆比較熟悉的生理作用。依稀知道，神經系統有自律自動，週而復始，如鐘擺的行程。又受環境變化的調濟，透過先置反射弧(如按摩頸動脈竇，或深呼吸後閉氣增加血液回流，造成動脈充血壓迫大動脈弓竇，或用力大小便或呵嗽刺激髓腦自主神經中心降低心跳，血壓，甚至暈眩)，或化學激素(如腎上腺素，咖啡因)，來整合，塑造即時合宜的反應。隱藏的生理作用如流水級聯，複雜且自然。過程有許多窗口開放，允許內外因素影嚮，譬如呼吸，運動，心念，化學藥劑，物理刺激(溫度，痛，三度空間感，平衡，聲，影)，都可改變神經對心血管系的控制，營造即時瞬間身體健康的主觀感受，長遠計關係壽命期限的決定。

[@peiyingtsai7116]

一直都很喜歡江醫師，風趣活潑，非常專業，很有個人特色。但在主持時，可能為了控制時間，經常打斷來賓，整個節目看得我不覺緊張，心跳都要加速了。

[@Love-qj6md]

加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油okokokokokokokokok

[@user-fe2vx6ug1b]

知識真充足，可惜這個單元沒有找臨床心理師教導放鬆訓練跟生理回饋

[@user-pq8hu5qx9z]

哪里有卖一周的心脏监视器呢？药局有卖吗？

[@user-vp8cq6tt5p]

有時聽不懂來賓說的話 江醫師說明 更更清楚

[@yeeching9817]

～

[@helenyang1891]

江醫師很專業 應該請他來主持專業性節目 相得益彰

[@user-nx4pq1ly5l]

心臟科醫師沒有把烏龜納入呼吸心跳和壽命長短的研究，因為烏龜每分鐘心跳兩次，如果在寒冷的水域，烏龜會停止呼吸約30分鐘，由因此烏龜可以活到從百歲到一百八十歲左右。

[@user-ep7fk9cd6e]

你們的節目給我很大的幫助，因為我心臟不聽話，看了可以自己在家慢慢學習改善身體的不適，謝謝

[@aijinlin5890]

）

[@linmei-fang4382]

帥

[@Mike-ml6le]

男主持打岔太多。聽著醫師講時總有插進來，聽得我好累。真希望主持自己看一看這個節目，感受一下

[@user-dl3sw4mh4w]

可以申請中醫師送的養生茶嗎

[@user-mi7zf5xn6p]

勝傑是我侄孫，叫我姑婆，我们家族有低血壓身体健康

[@jasondrgyn]

心跳是浮動的 還是“全人”來看生理反應。這樣的結論會不會太武斷？

[@JPW-sz7fo]

谢谢分享☕近几年人们对身体健康表示忧虑和担心。年老有病好像还正常，但中年猝死，甚至几岁、几个月的孩子得重病都不少见，就让人很担忧：这个世界怎么了？刘郑先生的著作《人的人间》中讲了得病的根本原因，第一，“心植病不远病”，心中病的概念根深蒂固就很难远离疾病；第二，“唯人不病，非人大病”，根本的病是“非人性”因素导致人性的缺失，远离了人的本性。

[@user-zu9tc7sk3r]

如何減少心脏丶減少壓力。 动薦椎丶大腿肌丶小腿丶足掌～～

[@user-mk7qu1pw4n]

「給人一些因緣，助成他人好事。」 一般人有一種不耐他榮，嫉妒的毛病， 因此見人積極向上，不但不能歡喜助人， 還有可能在旁邊說風涼話或從中破壞。 學佛者應該要用正向的行為， 來轉變這樣無明的業識種子， 師父說， 給人因緣就是一帖對治嫉妒的良藥; 給人因緣也是一種菩薩心腸的慈悲。 請問如果給人因緣助他（新竹某國中退休女數學老師顏智和台東告高中畢業66年次楊斐雯）成功 而他卻是極度忘恩負義 過河拆橋 只要利的人 請問又如何 謝謝

[@lingma7116]

江醫師主持太著急話有點多，可不可以靜靜的讓其他人把話講完。

[@user-dh6ss9rf7q]

不該太累要注意一下身心靈成長空間哦

[@user-fm2xf2qg4q]

以為血液推動只靠心藏，其實主要靠腹式呼吸， 橫隔膜壓縮下腹大動脈、大動脈，推動血液循環😯 只ㄓ其一，不ㄓ其二

[@user-we4hu2iq7d]

我也有慢跑習慣，心跳五十幾

[@AirVac99]

我的一個朋友長期騎自行車運動. 每天都騎两個小時以上, 他平均心跳都在45到50上下, 有一次去體檢醫生還以為儀器壞了.

[@user-hx1qk5ji5x]

收獲良多

[@CHEN-pr9us]

心跳與壽命之長短。

[@adatang7144]

🍎🙏 ~> 29:00 養心茶

[@holui2143]

調節快慢有很多方法可控制心臟快慢，在右手中間按住可控制的。

[@user-rr2mh7py4r]

說實在我覺得活到7.80歲也很夠了，活太久反而身體毛病多，能做的事也越來越少

[@wailo6719]

江主持应给嘉賓多说話，不用常说對、對、對，又常打断他們說話。

[@ChesterintheField999]

生物進化的中心思想是保證生存與種族延續.除了熟悉的物競天擇,適者生存的開章明義的昭示,較少受注意的論述是生存與繁延互補並行的結局是同進同出的宿命.自然壓力單一目的是在堅定完成種族繁延及教育後代的任務.以人類的生態週期大概在四十歲上下已達自然賦以的職責.之後上帝不再眷顧體惜"無用之軀",放任自生自滅.更積極在生理壽命中預定關鍵轉捩點.跨過這一臨界門檻，所有動物快速衰弱老化，百病欉生，走向死亡，這是自然的法則。上世紀醫學的躍進，延長人類平均壽命幾乎翻倍，同時也改善晚年的生活品質，但仍沒法保證無痛無病的結局。古時有些文明(如冰島)甚至鼓勵(強迫?)自戕.

[@youchengpeng2018]

等你活到这个年龄你就不会这么想了

[@user-bd9de8mi5w]

心跳快

[@palingchan6038]

誰試過有效的？請分亨。重实际輕理論。

[@CHEN-pr9us]

60上下心跳，心跳正常。

[@huangjames9896]

各位醫師 好 冬天的時候 相反

[@huangjames9896]

各位醫師 好 還有 一個爸比 有兩個球 可以轉動 然後 洗澡 先 可以按摩小腿 這樣就ok了 KO

[@user-mi7zf5xn6p]

有長寿遺傳，阿公96歲早晨運動，騎脚車，

[@horngbill6010]

練武功未必長壽，因為練功時傷了身體及元氣，例如練輕功。激烈運動後不應讓心跳快速下降。腎上腺素腺也會影響心跳。

[@jameschien6711]

幾年前冠狀動脈堵塞,一條完全堵塞,一條80%堵塞,送醫當晚先處裡完全堵塞放三支架,後送加護病房血壓90/60,心跳40 嚇壞護士每隔幾分鐘就來問,連住一星期醫生都不敢再動刀,從30歲起至45歲心跳都在60,過45歲心跳漸減

[@user-xt6vy3ro3b]

我心跳是78~85

[@harrisonchiang]

請問那個貼在心臟的儀器去哪買?

[@user-hh1pp4bh7x]

要看醫生。

[@boerwong3255]

吴明珠医师也可爱，讲话会让病人有点亲切感吧

[@user-kc4nc8fp1x]

我61歲，睡眠時間心跳約在48，49，正常在53至55之間

[@user-ww1zk3wv8l]

我也是這樣欸

[@lingzhao9643]

我也是

[@user-yx7ow2jo1h]

我18 心跳也大概42~65

[@user-bp9em1ul9k]

我每天都有在運動心跳保持在70之九十間16年前裝過支架16年來沒有感覺有什麼不舒服的地方

[@boerwong3255]

江医生太可爱了哈哈

[@SoSo-jy6nv]

吳醫師的眼装太重了, 睫毛太厚重!

[@linlinlu]

我同意，她的打扮，減掉她的專業形象。

[@linlinlu]

吳醫師，優雅老去，比硬撐年輕要加分很多I

[@user-hh1pp4bh7x]

看不到眼睛，假睫毛太厚了。

[@jinni868]

@@linlinlu 改當藝人...還不錯

[@linlinlu]

@@jinni868 , 她的確自損形象。

[@huangjames9896]

各位醫師 好 還有 1招 就是 還在此 要蓋 後面硬 旁邊 伸縮 前面也 伸縮 然後 綁起來 做 陳 馬甲 這是 貴婦肥胖的人 說 做個1招 1個禮拜兩次 還要配合上面的 工作 才能 事半功倍 OK KO 1

[@linlinlu]

可以推薦影片嗎？我不懂你的描述。我不是貴婦，而是老婦。謝謝🙏！

[@user-xc1uy1gx3x]

每次去体檢，手一伸進血压机器，身体自然而然地心跳加速，血压上升，可是一般時候都正常，某種情境或環境會對某些人產生生理方面的影响！

[@user-xg4tu5tb9j]

我也是

[@wanchenlin1905]

白袍

[@user-jd9uv4qc7x]

@@wanchenlin1905 我也是，雖然在量測時自認很放鬆，結果就是很高。

[@biliu622]

The absorbing purple surprisingly stop because exhaust especially lock amongst a temporary puffin. quick, decorous poison

[@rit197724205]

原來是心跳次數變多了 影響到壽命 重點在變化 看標題太聳動了

[@happyplace2live]

我心跳都快100

[@user-ph9yc7ug6v]

心博過慢是60／分“以下”

[@oipmacau]

養心茶的中醫份量多少？

[@arnoldyinkai]

心跳的慢 新成代謝慢 容易冷。 做人真難

[@GW-oz9sf]

該慢的時候慢、該快的時候快 平常還要維持有氧運動來鍛鍊心臟 身體健康，自己也活得久也健康 百利而無一害

[@lotusoft]

運動吧！

[@topltw]

我聽你在搞笑。我全家族心跳都很快 平均死亡年齡85

[@user-mz4bm3oq4z]

我跟外婆家族也是，心跳都很快90-100多，現4位舅舅阿姨80-94歲健康無礙，外婆因跌倒100歲仙逝，媽媽53車禍意外往生。我心跳過快問題問過醫生，回我說若從小孩時就這樣快就不用擔心，若是以前正常後來才突然心跳過快才要小心！我今70歲每年心電圖檢查也沒啥問題。

[@akoj3262]

所以是加沸水嗎？不必煮喔？謝謝

[@user-dw5px5jp9x]

空氣汙染會傷害肺及心臟血管，也會導致心跳過速。

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@user-cq9rj1bd1i]

江醫師別了粉紅𢇃帶，十月份國際乳癌基金會日💕💕💕

[@user-pn7vq8bf7j]

就夭壽壽！ 最後譏評，是： 期待聽聞健康2.0所有演出人員和工作劇組人員們的離奇恐怖 死訊！ 啊哈哈！

[@dailee5949]

吳中醫師是蠻漂亮的也講得很好,但是眼睫毛是否不要戴那麼長的假睫毛, 歹看耶.

[@andytwn]

心肌梗[塞]：音[色] [纖]維瘤：音[先]

[@rei6304]

這個總和的數字，真嚇人啊！

[@user-fm2xf2qg4q]

心跳太高、太低都不行 ，跟血壓ㄧ樣， 岳父心跳太慢，裝心率調整器

[@user-bf7zd6ih2j]

這位女醫師講話如此急促壓力太大，建議去檢查一下甲狀腺亢進指數。

[@c645615]

修行人 心跳會不較容易 高起來

[@meizi5521]

從小運動的我，心跳50幾，可是我不想活太久。。。。

[@user-oe5co8js1o]

不想活太久，比較簡單，多喝酒，不忌口，大吃大喝就可。

[@user-tk6jg8ge7z]

那位醫師正在學龜息心法

[@chenjupei]

我昨天去抽血, 之後眼前昏暗就躺下來休息, 那時心跳從抽血前69下剩48下.....

[@amyliu1622]

太緊張了

[@ChesterintheField999]

並非少見的迷走神經反射弧vagovagal reflex 反射現象，因驚嚇恐懼引起迷走神經(副交感神經反射）激發腦幹副交感神經調節中心,降低心速及血壓，尤其年輕體健的人反應更嚴重 到暈倒。應該沒有嚴重後果或影嚮健康,當然暈倒可能造成外傷.

[@zoanthropy18k]

請問什麼狗活30年?

[@academyspirituality9730]

我常常都36到42啊……

[@tmark7952]

剛吃飽飯90+ 如果保持七八分餓約60下，甚至還可以降到50左右 如果是七八分飽大概是70

[@tmark7952]

我的經驗是吃完飯血糖高．．． 這時身體的代謝較快，身體會發熱或較能禦寒。 等到肚子食物消化差不多， 身體也會比較冷或比較不怕熱，代謝速度減慢。 代謝快時心跳快，反之則慢。

[@ChesterintheField999]

假設其他情况不變，光因胃納容量的起伏就令心速改變三分之一(從九十降到六十)，或增加百分之五十(從六十增高到九十)，個中玄機，令人尋味。純推理遊戲着眼，是否因胃(充食後)自律神經反射弧過度亢進(迷走神經反射弧主要功能是鬆弛腸胃平滑肌，增加食物容量，屬於副交感神經系統，但在髓腦自主神經中樞，反射弧的信息可能同時激動交感神經系統,加快心速)? 或胃盜引心臟血液循環，造成心肌缺氧，以加速心跳來補償?看醫生的時候，記得問，切記！

[@johntseng5350]

主持人不要講太多、問太多、好好聽來賓醫師說好嗎？

[@user-bp6kz1er9w]

主持人也是醫師，他在幫觀眾問問題啦

[@rajeshm8520]

我沒抽菸，以前在公司每年公司都會辦體檢，測肺活量我隨便吹都是轉到底，然後護士都是很驚訝!我平常呼吸次數少，可能是肺吸收氧的功能好吧？

[@ChesterintheField999]

正是！開源(訓練增加肺活量)再加節流(不抽煙保護肺氣泡及間質組織)是經濟養生之道.迄今學術硏發尚無法突破自然界限,所以必須妥善安排使用生命有限資源.

[@ChesterintheField999]

是的。肺活量增加，可儲存更多備用氧氣，提供熱能燃料，是增強體力及耐力的基礎。肺活量是天生,也可藉後天訓練增大。平常人並不一定非要努力去做有氧運動(增加最大可消耗氧容量VO2max)，才可享有健康及應有壽命,因為上蒼早已賦予維持生命充足的儲備.就肺功能言,我們只需四分之一的儲備,即可平安渡過日常生活.綽綽有餘。上世紀六十年代,美國空軍醫官Archibald and Cooper曾對五千官兵進行有結構規劃為輕,中,重度訓練.結果發覺輕中度規律運動,增加肺活量.有效氧氣攝取,增加氧氣儲備,最大可消耗氧容量,延長細胞粒線體供氧極限，達到體力，耐力的增強，間接減低產生單位能量所需的代謝負荷。由此推論，有氧運動經過開源節流的程序，可能有益循環代謝的功能。Cooper著書立論，開拓普世有氧運動的商機。且說，肺活量測試計(spirometer) 是用以計量肺呼吸的吞吐量及經過氣管氣流的流速，測試程序是要求測試者以用儘吃乳之力來"吸氣" ，一鼓作氣的“吹(呼)氣”。以同樣原理設計呼吸運動的器具(incentive spirometry)，用以訓練呼吸肌肉，及擴張氣泡，有利存積污穢痰液的活絡排泄，儘力吸氣到底，及持久閉氣擴充肺容量，才是成功達標的要訣。uh

[@chihfengku7207]

江医生太爱打断嘉宾的话 应该注意一下 观众看了很不舒服。自己是医生 感觉他迫不及待表达自己观点。

[@user-fe2mo3fg6j]

心跳快表示血壓加快,血壓高表示身體某些地方出狀況。

[@c645615]

常看到 心愛的人 心跳常跳較快 所以...

[@summer99101]

我心跳一直在100上下呢，沒有覺得不舒服

[@Alina-ut7rq]

我本身70 下

[@tuzisyy]

这个少林寺的怎么突然看起来老了好多啊……练功会加速衰老吗？

[@user-fo3vs3pz1f]

我睡覺都42～43 平時不動就60 有重訓習慣

[@johngood4419]

运动员心跳比一般人低，为何不长寿？

[@xianjichu5703]

我的心跳一直在48-52之间！

[@user-oy3hf4jc6b]

：妹妹晚上來家裡拿豬腳