Team Sports Training Program - Phase 1 | Iron Neck Programs

  Рет қаралды 1,299

The Iron Neck

The Iron Neck

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@EspressoRob
@EspressoRob 2 жыл бұрын
tried the one for shoulder rotators ... it works great
@tommyjefferson7075
@tommyjefferson7075 2 жыл бұрын
Which exercise would be most beneficial to strengthen the deep flexors?
Rotational Sports Training - Phase 1 | Iron Neck Programs
7:35
Rotational Sports Training - Phase 1 | Iron Neck Programs
The Iron Neck
Рет қаралды 1,8 М.
The ONLY Method You Need For Pullups
7:10
The ONLY Method You Need For Pullups
Lee Weiland
Рет қаралды 222 М.
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
8 Ways to SPEED UP Disc Bulge Recovery Time!
16:34
8 Ways to SPEED UP Disc Bulge Recovery Time!
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 656 М.
F6 Phase 1 | Six Foundational Movements For Iron Neck Training
2:13
F6 Phase 1 | Six Foundational Movements For Iron Neck Training
The Iron Neck
Рет қаралды 78 М.
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS
28:22
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 1,5 МЛН
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
31:44
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
Neal Hallinan
Рет қаралды 142 М.
Best Way to Build Tendon Strength | Isometrics vs. Eccentrics
6:02
Best Way to Build Tendon Strength | Isometrics vs. Eccentrics
The Movement System
Рет қаралды 476 М.
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
19:11
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
Huberman Lab Clips
Рет қаралды 85 М.
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
13:08
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
Shervin Shares
Рет қаралды 2,9 МЛН
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
2:04:20
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
Andrew Huberman
Рет қаралды 6 МЛН
Iron Neck Warmup
2:30
Iron Neck Warmup
The Iron Neck
Рет қаралды 276
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года
48:08
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года
Редакция
Рет қаралды 1,2 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН