Tyjemy z powodu bakterii!

[@nanagoplana7471]

Ciekawy odcinek. Ostatnio czytałam o tym, że przeszczepiając bakterie jelitowe od zdrowego człowieka do chorego można się pozbyć lub zmniejszyć nawet choroby psychiczne. Dla mnie to fascynujące ile jeszcze możemy się dowiedzieć o jelitach.

[@aksamitnaPiesc]

Tak. Taka prawda. Mikroorganizmy mają spory wpływ na nas.

[@fatalsystermerror]

W drugą stronę jest to samo. Wszechświat jest żywym bioelektrycznym organizmem. Pole elektromagnetyczne zasila elektryczne Słońce a ono pozwala ze swojego pola indukować pole elektromagnetyczne Ziemi które ma wpływ na nasz mózg rezonansem Schumanna = My jesteśmy bakteriami kosmosu.

[@franekdolas7504]

Wystarczy zjeść czyjąś kupe.

[@ZrodlaNatury]

Zaskakujące jest jak bardzo jesteśmy zależni od innych :). Niby jesteśmy jednym organizmem, ale w rzeczywistości to skomplikowana sieć ukrytych powiązań.

[@pan0P]

One wcale nie są ukryte to tylko nasz brak wiedzy powoduje to że czegoś nie wiemy :)

[@annadasiak1976]

Przypadkowo trafiłam na Pana odcinki cudownie się je słucha a wiedza przekazywana w nich rewelacja pozdrawiam🌺

[@lolekelo4214]

No

[@moherowa]

Jelita są niesamowite i wspaniałe 😊 Piszę to jako osoba bez żołądka 💙

[@HusarzMateusz]

Ma Pani tylko jelita? Nieźle 😮🙈😁

[@moherowa]

@@HusarzMateusz 🤙

[@kzdr2984]

Cudowny odcinek. Dziękuję za przekazanie ważnych treści w bardzo przystępny sposób.

[@Koshiro21]

podepnę się tutaj. Dzięki i życzę żeby Ci się nie przestało chcieć bo ten format i treści to dla mnie unikalny kontent któy z chęcia oglądam!

[@urszulas4205]

@@Koshiro21 0

[@elzbietajoanna4297]

Bardzo rzetelna wiedza w pigułce. 😊

[@JohnNeoQ]

No i ta nowa wiedza ☺️

[@skorupa_strupa]

Dziękuję za tą świetną! serie *

[@tomurbaniak6450]

Brawo za poświęcenie , chciałbym ,żeby pan był ministrem Edukacji

[@sekurity3311]

Popieram

[@sylwiawilczewska9054]

Podpisuje sie pod tym!!!! :)

[@mirosawjabonski8514]

Skiepszczą go tam.

[@gracegwozdz8185]

A po co nam jacys ministrowie i ich przeludnione ministerstwa zatrudniajace pasozytow?

[@Perula-hn9iv]

Temu ten Pan tam nie jest w rządzie bo jest za wartościowy 💪♥️🥳

[@agnieszkaheld2693]

Serdecznie dziękuję ❤️❤️❤️

[@lapers123]

Odcinek świetny jak zwykle ale muzyka w tle jest strasznie rozpraszająca.

[@SzymekLDZ]

Muzyczkę w tle poproszę ciszej 👌😉

[@sekurity3311]

Tego się już raczej zrobić nie da, więc prosisz o niemożliwe, ja słyszę doskonale

[@aleksandrapiotrowska9276]

@@sekurity3311 Ja też "słyszę doskonale" tylko kłopot w tym, że dwie rzeczy na raz. Na przyszłość lepiej żeby to głos był dominującym dźwiękiem.

[@julusiak1]

To raczej nie kwestia głośności tylko doboru muzyki

[@franciszkaadamus272]

Przeszkadza ta muzyka

[@rot1784]

Dziękuję za bardzo ciekawy materiał!

[@dawid7496]

Dlatego dieta bogata w (zaznaczam zdrowe tłuszcze) i warzywa o niskiej zawartości węgli i cukrów, oraz białek jest tak dobra. Ponieważ dłużej czujemy stytość, wolniej trawimy, i dzięki temu nie mamy chęci na podjadanie między posiłkami. Np w moim przypadku maksymalnie dwa a nawet jeden pełnowartościowy posiłek dziennie, i nawet trenując energia mnie nie opuszcza. Mam bardzo dobry sen i lekkość na jelitach. Pozdrawiam🙂

[@nocon_kamil]

mam takie wrażenie, że lepiej gdyby tytuł odcinka odzwierciedlał to co jest napisane na miniaturce, odnosze wrażenie, że miniaturki mówią o filmie więcej niż sam tytuł + dobór i głośność muzyki jest w tym filmie pomyłką (komentarz nie jest atakiem, tylko zwróceniem uwagi), pozatym treść jak zwykle bardzo w punkt! ❤️

[@bartekarnista6632]

Uwielbiam czytać komentarze pseudo dietetyków i trenerów personalnych. Dla których głównym powodem tycia lub problemów zdrowotnych u pacjenta lub klienta jest bilans kaloryczny i myślą, że to wystarczy. Jeżeli tak uważacie gamonie to lepiej nie zajmujcie się dietetyką, bo później dla takiego pacjenta po wizycie u Was trzeba pomóc dwa razy bardziej

[@Adrian-zl4nw]

Jak zawsze super materiał!

[@xtg7676]

Super . Pozdrawiam z Irlandii 👍👍👍👍👍👍🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇮🇪

[@Ostoja_Tac]

Materiał super, ale przyciszcie albo wyłączcie tą muzykę, bo zamiast słuchać Pana Tomasza zacząłem nucić melodię w tle. Pozdrawiam

[@Magda-rp5kr]

Uwielbiam Pana odcinki edukacyjne, dziękuję i proszę o więcej 🙂

[@moczumaster1]

0.28 jest napisane układ pokaromowy albo jakos tak ale napewno jest błąd;) pozatym bardzo pozytywny film jak zawsze. Panie Rożku;) jest Pan najlepszym propagatorem nauki w Polsce. Szacun;)

[@JohnNeoQ]

Panie "Rożku"? Ktoś tutaj jest chyba głodny? 😀

[@moczumaster1]

@@JohnNeoQ Jakbyś tyle palił co ja to też byłbyś cały czas głodny;) pozdro;)

[@JAR3CK]

Panie Tomaszu, jak lubię Pana filmy, tak teraz się zawiodłem. Tłuszcz szkodzi wątrobie? Szkodzi jej przede wszystkim cukier, a konkretnie fruktoza. Druga sprawabto regularne posiłki. Otóż krótkie głodówki są bardzo zdrowe, a poza tym mamy to w genach, bo nasi przodkowie, nie jedli 5 posiłków dziennie. Nie mogę się nadziwić, że dietetyka w Polsce od lat stoi w miejscu. 😕

[@cocochanell21]

Wóda szkodzi wątrobie;-) a na powaznie- fruktoza, taka z owocow?..?

[@JAR3CK]

@@cocochanell21 Tak, wiem, że dla wielu to szok, ale fruktoza jest trucizną, ale marketing zrobił z niej coś dobrego, zdrowego. Proszę poszukać sobie wykłady profesora Lustiga. 👍

[@magorzatatota1441]

Oczywiście, że tak, że cukier jest niszczycielem ludzkiego organizmu. Wmawiano nam przez 30-40 lat, że tłuszcz szkolenia dzi, cholesterol itp. A TO CUKIER NISZCZY ORGANY WEWNĘTRZNE. Trzeba wrócić do źródeł. Do dawnych wieków i zobaczyć, co wtedy się jadło. 👍🙂

[@urkeka9534]

super odcinek! Zrobi Pan materiał o zanikaniu kosmków jelitowych i jaki to ma wpływ na organizm?

[@jacek1984cnow]

Kapitalny odcinek, zresztą jak każdy :)

[@DarmowyKursGrafiki]

Ciekawy odcinek :) To może terraz odcinek co się dzieje z organizmem przy nieregularnym jedzeniu posiłków, itd? Może to przekonałoby mnie i wiele innych osób do zmiany sposobu funkcjonowania i spożywania pokarmów :)

[@hannahumerczyk4749]

Mądre zadanie domowe ciekawe też proszę ❤️

[@pogodanaprzygode]

Z organizmem raczej nic, ale z psychiką tak. Istnieje hipoteza, ze przy nieregularnym spożywaniu posiłków, podświadomość przestawia organizm na "gromadzenie zapasów", czyli zwiększa ilość odkładanego pod skóra tłuszczu. Dodatkowo mózg obawiając się długotrwałego braku pokarmu, niejako zmusza nas do jedzenia większej ilości pokarmu, niż normalnie, poprzez wywoływanie w nas "napadów głodu". Nie wiem, czy naukowo to zostało potwierdzone, ale brzmi sensownie.

[@83Vincenty]

@@pogodanaprzygode Coś w tym jest. Jedyny okres w moim życiu, kiedy jadałem posiłki zawsze o regularnych porach, to kiedy byłem w wojsku. Porcje nie były wielkie, a mimo wszystko starczało. Tylko na samym początku człowiek nieraz chodził głodny, ale to pewnie kwestia tego, że organizm się musiał "nauczyć" tej regularności. Pamiętam, że nie mogłem się wtedy temu nadziwić. Jadłem mniej, niż wcześniej w domu, ale organizmowi to wystarczało.

[@Kruszec333]

@@pogodanaprzygode włóżmy to między bajki i zostańmy przy bilansie kalorycznym 😉

[@Kruszec333]

Nic się nie dzieje przy nieregularnym jedzeniu, możesz jeść raz na 12 godzin bądź nawet rzadziej, będziesz miał/miała wyższy poziom hormonu wzrostu przy takiej diecie. Polecam oprzeć się o coś fundamentalnie prawdziwego, czyli o bilans kaloryczny i nim się kierować, nie dietą keto, okienkami żywieniowymi, 5posilkami, czy niejedzeniem po 18.

[@leszkos1pl]

5:18 muzyczka to marna podróba quincy Jones - soul bossanova Strasznie wybiła z koncentracji, nie mogłem się skupić na materiale

[@jerzyjerzy5147]

CENZURA niewygodnych tresci jest WSZECHOBECNA. MOZE powiekszy sie ilosc LUDZI przebudzonych, moze uswiadomimy sobie rzeczy o ktorych wiedzielismy, ale... itd. To sa moje przemyslenia na temat tego co “widze”. Bez wdawania sie w zawilosci 2 lub 3 itd dna. Prosze udostepniac WSZYSTKIM. Zachecam do zastanowienia sie. I nie ma znaczenia wynik przemyslen. Przy prawidlowej BAZIE, wynik myslenia bedzie NATURALNY. JESLI WOLNOSC dla CIEBIE i Twoich najblizszych oraz WSZYSTKICH LUDZI NIE JEST w Twoim postrzeganiu, to idziesz w niewlasciwym kierunku. To co przekazuje sie do do naszej swiadomosci (!), zazwyczaj jest (BS), od Ciebie zalezy jaka jest Twoja wiedza. KTO przedklada „BEZPIECENSTWO ponad WOLNOSC, nie bedzie mial OBU”. Kwestia czasu. Natomiast WIEDZA moze pomoc w lepszym zrozumieniu. SAMA WIEDZA nie wystarczy. USWIADOMIENIE sobie tej wiedzy i inteligentne jej zastosowanie moze przyniesc pozytywne wyniki. GDY USWIADOMIONO sobie ze KLAMSTWEM, oszustwem i innymi niegodziwosciami można więcej uzyskac, stosuje się to w KAZDEJ dziedzinie naszego zycia. I to nie ma ZE NIE. ZANIM OKLAMIESZ KOGOS, musisz oklamac SIEBIE i podjac decyzje OSZUKANIA KOGOS. Jak się z tym czujesz? JEDYNA ostoja P R A W DY może być RODZINA, która stara się rozbic na WSZELKIE sposoby. BYCIE PASYWNYM to wspolpraca z przeciwnikiem - zdobywanie rzetelnej wiedzy i infornacji to klucz do swiadomego dzialania na rzecz POZYTYWNYCH NATURALNYCH WARTOSCI. TRZEBA inicjatywy, kreatywnosci, dzialania . Sprawy DUCHOWE-wzbogacaja-TYLKO czyn moze COS zmienic, i o tym wiedza WSZYSCY, lacznie z ciemiezcami. NIECH ZYWI nie traca NADZIEI. Pogoda ducha jest zarazliwa i udziela się. MOZNA ZMIENIC“zaprogramowany“ bieg wypadkow, pomimo przewagi “przeciwnika”. Jego posiadania srodkow przymusu, propagandy, indoktrynacji, sadow, “wladzy wykonawczej“itd. NAS jest WIECEJ. TRZEBA PRZESTAC SIE BAC (emocje, szczegolnie negatywne sa ZLYM doradca). Duzo mamy do stracenia. Wolnosc. Niezaleznosc . Samostanowienie. Prawo wyboru itd. Prosze PRZEMYSLEC. Dla “politykow” to jest zycie lub smierc, w wielu wypadkach. BYC ALBO NIE BYC. WKLEJAM, gdzie to jest mozliwe. Aby jak najwięcej osob moglo zapoznac się i ew. przemyslec. Jest wybor , można czytac, czytac wybrane fragmenty lub nie czytac. Cenzura to inna sprawa. ZLOTOUSCI nie zawsze są przedstawicielami PRAWDY, czasem są daleko od niej(lub maja ukryte cele?). Dobrze by było PRZYJZEC się aktywnym dzialaczom w kazdej dziedzinie. Ich zyciorysy, powiazania, uklady, tez ich bliskich. SUGESTIA, prosze mi nie wierzyc, prosze SPRAWDZIC SAMEMU, w niezaleznych, nieskorumpowanych zrodlach. NAWET GDY jestesmy swiadkiem wydarzenia, nie zawsze jest to prawdziwe (np.cyrk, ilizjonisci, magicy, spryciarze, oszusci itd, i nie tylko w cyrku ). TYLKO „sprawca PRAWDY” zna ja, reszta być MOZE ja zna. PRAWIDLOWE przyswojenie KAZDEJ tresci wymaga czasem kilkakrotnych powtorzen ze zrozumieniem. Np.teksty techniczne, zapamietanie na stale (tabliczka mnozenia). Tresci lekkie nie wymagaja takiego skupienia. Zazwyczaj geniuszem nie zostaje sie NATYCHMIAST. Do szkoly nie chodzimy jak na pojedynczy wyklad ktory mialby z nas zrobic WSZYSTKOWIEDZACYCH. JESTEM wczesnym emerytem. Po studiach technicznych, z mozliwoscia przeprowadzania prostych analiz, na bazie aktualnej mojej wiedzy (ktora uzypelniam w miare mozliwosci- nie jestem anonimowy) logiki, zdrowego rozsadku, etc. Nie otrzymuje zadnej gratyfikacji od nikogo, jest to moj udzial na rzecz rozszerzenia informacji dla, CHCACYCH, MOGACYCH (KOPIOWAC). Jest wiele osob z wieksza wiedza w roznych dziedzinach, ktora chcialbym powiekszyc, jesli to jest mozliwe. GENERALNIE, KAZDA rzecz można upolitycznic, np. LGBT, Antifa, rasizm, segregacje, stosunki miedzyludzkie itp. W/g mnie KAZDY polityk jest KRYMINALISTA (czasem mimo woli). Np. podobnie jak relacje zlodziej/paser. TAKA SAMA KARA DLA OBU. Kazdy powinien zglosic podejrzenie (nie mylic z donosicielstwem) popelnienia przestepstwa do odpowiednich wladz. Inaczej jest wspolwinny. W praktyce to wyglada inaczej. I tak będzie dopoki POLITYCY beda rzadzic narodami. W kazdym KRAJU jest dosc madrych, lojalnych, inteligentnych patriotow , dla ktorych sluzenie KRAJOWI bedzie misja, poslannictwem. ZROBMY taki eksperyment myslowy.USA zastale przejete przez lewakow. Jaki wplyw bedzie to mialo na SWIAT? Jak zblizy sie nasz poziom i jakosc(z czasem) zycia do poziomu przecietnych ludzi Chin, potegi ekonomicznej (jakim kosztem)? DONALD J TRUMP ma znacznie wiecej informacjii niz wielu z nas, jak dotychczas nie zrobil ZADNEGO znaczacego bledu (moze nie podobac sie nam osobowosc, ale to odbior indywidualny, czasem sugerowany). Nalezy wygrac wojne , a nie tylko bitwe. NAJLEPSZY PREZYDENT USA od dlugiego czasu. PREZYDENTURA poprzednich rezydentow Bialego Domu, nie najlepsze zarzadzanie. W niektorych wypadkach nawet zdrada Panstwa przez zarzadzajacych. Nie jest latwo wyprostowac wieloletnie "nieprawidlowosci". ​Podczas " innego stanu" Konstytucja zostaje zawieszona. Sady wojenne-szybko i skutecznie. Bez ciagnacych sie procesow, korupcji itp WSZYSTKO jest wyrezyserowane.Po najmnieszych kosztach i stratach. DJ TRUMP zostal “ namaszczony” aby zrobic “porzadek”, a pociagajacy za sznurek dalej beda to robic, co robia, ale bez GLOBALNEGO KOMUNIZMUitp. JAKIEKOLWIEK poparcie dla idei kom/soc prowadzi do degradacji jednostki na wielu polach (namacalne przyklady-chwilowy pobyt nie daje wlasciwego obrazu ):Chiny , Rosja, Kuba , Wenezuela, UE itp ).Wybor jest dosc oczywisty (przynajmniej dla mnie). KTOS powiedzial “ gdyby usunac z zycia publicznego 50 najbogatszych RODZIN, to SWIAT stalby sie normalny, hmm SPOJRZENIE z innego punktu widzenia, zazwyczaj wzbudza wiele emocji.Gdybysmy razem szli krok po kroku,doszlibysmy do podobnych wnioskow. Baza wyjsciowa MUSZA byc podstawowe pozytywne wartosci NATURALNE. Inaczej w ktoryms momencie wystapimy przeciw naturze, a to moze byc KATASTROFALNE. TOLERANCJA moze pomoc na drodze do porozumienia(poza skrajnymi przypadkami niezgodnymi z POZYTYWNYMI wartosciami naturalnymi. ROZNICE ZDAN, pogladow,opini,powinny byc czynnikiem ZBLIZAJACYM na drodze do wypracowania WSPOLNYCH sposobow porozumienia dla WSPOLNEGO DOBRA. Jakosc myslenia zgodnie z POZYTYWNYMI WARTOSCIAMI NATURALNYMI moze byc droga do rozwiazania WSZYSTKICH problemow. I tak bedziemy WSPOLNIE przebywac we WSPOLNEJ przestrzeni, bez wzgledu na to co myslimy. ZLO nalezy NALEZY OBNAZAC, NAPIETNOWAC i ELEMINOWAC. Zawsze i wszedzie. BEZ WYJATKU. Od politykow zalezy (jeszcze) poziom i jakosc naszego zycia. Uklady polityczno- mafijno-korporacyjno-religijne itp, obnizaja poziom i jakosc naszego zycia. KONTYNUACJA ukladow politycznych i podobnych to DEGRADACJA naszego zycia. PLANDEMIA->DEPOPULACJA=strach+stress+DEPRESJA=obnizenie odpornosci organizmu. FED+UN+ONZ+NATO+WHO+NASA+UE=NWO->Grupa Bilderberga Wielkie $ korumpuja poprzez“srodki przymusu” chciwych,uleglych, kryminalistow itp. To skroty dla rozumiejacych. GDYBY okazalo sie prawda, ze wirusy, szczepionki itp. sa OSZUSTWEM , od samego poczatku, w celu wszelkiej KONTROLI, a reszta to TEATR(z naginaniem faktow do teori i roznych manipulacji). To latwiej byloby zrozumiec bieg wypadkow. KTO dostanie PLACEBO, a kto COS innego, i nie wiadomo co? KONIECZNIE trzeba zapoznac sie dokladnie z ulotkami producentow, technologia produkcji, zawartoscia, skutkami ubocznymi, oddzialywaniem na inne leki itd. TO JEST NASZE i NAJBLIZSZYCH ZDROWIE i ZYCIE. ZAKAZENIE TO NIE CHOROBA.Wszyscy jestesmy zakazeni"czyms". Przykladem może być OPRYSZCZKA, która objawia się przy niesprzyjajacych warunkach i sama zazwyczaj przechodzi. Prawie WSZYSCY ja mamy. ODPOWIEDNIO MOCNY, ZDROWY, ZBALANSOWANYsystem odpornosciowy jest KLUCZEM do wszelkich POZYTYWOW zdrowotnych. TESTY sa niedokladne(musza byc 100%, aby nie ryzykowac swego zdrowia i zycia,"na wszelki wypadek", rosyjska ruletka? Wynik testu mozna “zaprogramowac”.Wiedza, logika i zdrowy rozsadek i nie bedzie ZADNEJ PLANDEMI, i wielu innych BZDETOW, rozpowszechnianych przez FAKE NEWS. Podawanie niecalej prawdy lub jej przeinaczanie, przemilczanie itp. Podobnie jak reklamy.Trzeba sprzedac produkt, i to liczy sie, reszta ma mniejsze znaczenie. MASKA/kaganiec nie eliminuje rozprzestrzeniania elementow rzedu wielkosci wirusa. Natomiast pogarszaja jakosci (wlasne CO2 - dopuszczalna granica 1000 ppm) i ilosc powietrza wdychanego do pluc (dziala jak odkurzacz), zmniejszajac doplyw tlenu do komorek i mozgu. A po czasie, choroby pluc, ukladu trawiennego itd. i to niby nie wiadomo skad? INNE restrykcje(np. dystans, zakaz zgromadzen itp) powoduja zmniejszenie zaufania spolecznego (nieufnosc, agresja, ataki verbalno/fizyczne), ograniczaja kontakty miedzyludzkie i relacje spoleczne, doprowadzajac do stresow, zalaman psychicznych oraz samobojstw. ZaMASKOWANI sa zmuszani do misji samobojczej. A osoby ktore do tego naklaniaja w JAKIKOLWIEK sposob, powinny byc pociagniete do ODPOWIEDZIALNOSCI z wielu PARAGRAFOW. Oprocz eliminowania objawow (kazdych negatywnych) trzeba siegnac do PRZYCZYN, a objawy czesto same ustapia .... WIRUS NIE jest zywym organizmem,(sztucznie stworzony, a niektore opatentowane $$$) ale namnaza sie blyskawicznie, a "szczepionki" nie nadazaja (wieczne szczepionki ?), wiec przeciwko czemu szczepimy sie? Zatem co wprowadzamy do naszego organizmu? Czy czasem nie ingeruje sie w nasz kod genetyczny, nanotechnologia? NATURA sama tym reguluje , generalnie.

[@JohnNeoQ]

Brawo! Świetny wykład ☺️ Łapka 👍

[@nadiacharlott9649]

Mam nadzieję że o człowieku będzie jeszcze wiele odcinków;)

[@Lechoslowianin]

Nie powiedziałeś dlaczego jak człowiek głodny to zły

[@tomaszbrzezinski6088]

Bo to nałóg

[@elzbietadudzinska10]

Wow wow... Super 💕! Dziękuję i Pozdrawiam serdecznie 🤔☀❤☀😇

[@piterkazel]

Kto był odpowiedzialny za dźwięk. Szkoda, bo fajny odcinek, kiepski dobór muzyki

[@Mapinguari.]

@@Jutubee-ds1he Chciałem to samo napisać, ale zobaczyłem wasz komentarz...

[@gogamich]

@@Mapinguari. ​ @Kanał Wyjęliście mi to z ust, bo chciałem to samo napisać, ale zobaczyłem wasze komentarze, to nie napisałem.

[@bobo-x2184]

Chciałem to napisać ale zobaczyłem wasze komentarze

[@KotWlasciwy]

Ujrzałem wasze komentarze a już miałem to napisać!

[@rafal6988]

chciałem to samo napisać, po czym ujrzałem wasze wypowiedzi w sekcji komentarzy

[@wykonczeni]

Glodny nie zasne, do pelna przed snem i moja otylosc to 69kg przy 182cm wzrostu.

[@Micha-cm4kg]

Ja podobnie, tylko nie przed samym snem, i 77kg przy 186cm.

[@zamenislongissimus3687]

Bo to jest mit, że nie można jeść przed snem, wszystko zależy co jesz no i oczywiście jaki masz bilans dzienny kalorii.

[@yeah2bniki941]

Próbowalem połknąć jedzenie stojąc na głowie, potwierdzam, da się.

[@tobiasz5842]

Oglądam jedząc Pozdrawiam

[@OMariunio]

Kolejny świetny materiał.

[@magdabiedermann8257]

super filmik, jak zwykle:) dziękuję

[@madziag91]

Świetny materiał

[@ukaszdabrowski4441]

👍 Świetna robota!

[@prestissimoLIVE]

No to jeszcze ustal, który rodzaj bakterii jelitowych odpowiada najbardziej za trawienie i czego i ustal ich proporcje w jelitach u ludzi grubych i chudych i będziemy mieli odpowiedź jak chudnąć. Był o tym w TVP film, ale do dziś nigdzie go nie mogę znaleźć. Były tam podane nazwy tych bakterii powodujących tycie i chudnięcie.

[@marekgiedyk512]

To nie same bakterie powoduja to tycie tylko namnażają się te promujące tycie pod wpływem jedzenia prostych węglowodanów no i czasem też są problemy od niestrawionych białek. Również to może plus inne kancerogeny z różnych chemicznych dodatków do jedzenia rozsczelniac jelita co powoduje dodatkowo zapalenia w innych częściach organizmu. No i tycie to raz że dodatni bilans a dwa właśnie problemy z insulina które powstają od nadmiaru węglowodanow i braku ruchu.

[@braborgbraborg9112]

9:14 Błąd Panie Tomaszu! Nie "bardzo późno", tylko krótko przed snem. Niektórzy pracują na nocną zmianę, więc "bardzo późno" jedzą obiad, czyli przed wyjściem do pracy

[@zamenislongissimus3687]

@Lindorm Dokładnie

[@majkasochacka5792]

Bardzo dziękuję

[@Maritakma]

ponoć odchodzi się od "mikroflory" na rzecz "mikrobioty". świetny odcinek, bardzo przystępny i treściwy :)

[@stivus1696]

Albo mikrobiomu, stosuje się to zamiennie.

[@filip2759]

Nagrasz odcinek ? O gorączce Skąd się bierze / jak wygląda

[@filip2759]

@Saul ooo wow a w tej bajce byly smoki

[@wandakuprel3730]

@Saul Ciekawa teoria!

[@wandakuprel3730]

@Saul Hahahaha! Niech Ci bedzie.

[@Obserwatorkomentujacy]

Wspaniały odcinek !!!

[@ukaszwisniowski4485]

Super te odcinki jakbym miał takich nauczycieli jak ty to bym chyba był kimś takim jak Einstein pozdrawiam cieplutko do następnego

[@izam4436]

Ja schudłam 15 kg w około 3 miesiące, a wszystko co zrobiłam to w zasadzie zmiana odżywiania + jedzenie błonnika. W dodatku piłam dużą ilość wody codziennie. Ćwiczeń w zasadzie w ogóle. Jadłam makaron i pieczywo ciemne pełnoziarniste, ryż brązowy, ryby, jajka, sporo orzechów i migdałów itp. nieprzetworzone produkty. Czasem sobie kupiłam coś słodkiego. Sporo się dowiedziałam z diety Anusi jakie produkty jeść itp, najlepiej poczytać o niej w Google. Najważniejsze to systematyka tak czy siak.

[@wera5122]

Rewelacyjny odcinek :) Chciałam się jedynie odnieść do sformułowania "związki chemiczne" w definicji enzymów trawiennych, gdyż jest to błędne określenie. Enzymy są białkami, zbudowanymi ze związków chemicznych - aminokwasów.

[@ewadronzek423]

A mnie uczono, że białka należą do związków chemicznych i to organicznych zbudowanych z aminokwasów. No tak, ale to było dawno temu, musiało się coś zmienić i mnie ominęło.

[@kierunkowskaz]

Panie Tomku, bardzo ciekawa koszula :)

[@rokomaroko5208]

Super temat

[@Cyryl...whatever]

A jak się mają ostatnie zdania do pracy "na nockach"? Czy nasz organizm "wyłącza się" zawsze nocą czy po prostu po np 16 godzinach aktywności bez względu na porę dnia?

[@Kruszec333]

Ludzki organizm nie wyłącza się po 16 godzinach bez snu ani po nieprzespanej nocy. Wtedy pojawiają się pierwsze oznaki braku snu, organizm się go domaga ale zdrowy człowiek bez problemu może funkcjonować 30 godzin bez spania. Później będzie potrzebował regeneracji. A że się przed tym broni 🤷 organizm broni się też przed sportem bo woli leżeć w łóżku i tyć. Problemem może być przewlekłe niedosypianie, brak odpowiedniej barwy światła po obudzeniu i przy zasypianiu ale bez przesady, ludzie całe życie wódkę walą i jedzą gruz, żyją po 60-70 lat.

[@cybork12]

👍 Dziękuję, przy okazji dowiedziałem się Jake duże jest boisko do koszykówki i 3 piętrowy budynek.

[@halinakimak4676]

Wątrobie bardziej szkodzą węglowodany cukrowe , fruktoza i oleje rafinowane i margaryny natomiast tłuszcze stałe są potrzebne do reprodukcji żółci i lepszego trawienia i wchłaniania witamin rozpuszczalne w tłuszczu.

[@mamartin2966]

Świetne! Pytanie tylko o poranne mycie zębów, bo są 2 szkoły - jedni zalecają przed jedzeniem, drudzy po jedzeniu. Zakładam, że może chodzić właśnie o bakterie w jamie ustnej, które możliwe, że lepiej jest usunąć przed zjedzeniem śniadania. Ale czy wtedy nie myjemy zębów po śniadaniu? W końcu zbyt częste mycie zębów może prowadzić do zdarcia szkliwa.

[@ghostka2854]

Ja mam taką taktykę: Przed sniadaniem myję zęby, a po śniadaniu płuczę. To łatwo wchodzi w nawyk Polecam :)

[@mamartin2966]

@@ghostka2854 Zacząłem tak robić około rok temu po obejrzeniu filmu na kanale "Okiem Chemika" i jeszcze jakiegoś filmu - myję zęby zaraz po wstaniu na przynajmniej 1h przed jedzeniem, a po jedzeniu płukam usta i/lub nitkuję. Okazało się, że faktycznie moje zęby czują się lepiej, przestały być nadwrażliwe (były tylko czasami, teraz nie są w ogóle) i widzę generalnie kilka plusów. I czuje się okłamany w dzieciństwie przez tych wszystkich stomatologów którzy mówili "myj zęby zaraz po jedzeniu". Okazało się, że to jedna z najgorszych porad dla naszego uzębienia - niszczy szkliwo. Powinno się odczekać przynajmniej 30-45 minut przed lub po jedzeniu - ja to zaokrągliłem do 1h.

[@tkemot]

Bardzo przepraszam, że nie w temacie ale Zwracam się z prośbą o pomoc do wszystkich, którzy to mogą przeczytać - Burmistrz Włoszczowy poprzez sąd chce wyrzucić na bruk z siedziby spółdzielnię socjalną teraz w tym trudnym czasie z powodu braku wpłat w okresie kiedy nie dość że z powodu obostrzeń ciężko o zlecenia, to w dodatku jest zima i nie gdzie się podziać teraz ze wszystkim. Interesuje mnie jakakolwiek pomoc. Zarówno merytoryczna, prawna, nagłośnienie sprawy, jak też ewentualna pomoc finansowa, lub pomoc w skutecznym znalezieniu zlecenia aby pokryć choć część zaległości. Każda pomoc się liczy. Może znajdzie się choć jedna osoba, która to przeczyta.

[@cocochanell21]

Napisz do prezydenta np na twitterze.

[@Acaquowara]

To teraz portfel - jedyny narząd który goi inne bóle a zarazem może boleć najbardziej

[@wysocki922]

Ogolny wniosek zgodny z najnowszymi badaniami naukowymi , teoria wzglednosci Einsteina oraz nauczaniem papieza Franciszka : KTO ZRE JAK SWINIA - WYGLADA JAK SWINIA . Amen !

[@mrKrzychos]

Mam pytanie odnośnie zegara biologicznego, tak z czystej ciekawości, bo w sumie dotyczy to mojego sposobu życia. Pracuję na trzy zmiany, po jednej zmianie w każdym tygodniu. Czy zegar biologiczny potrafi się jakoś przystosować do takich zmian? Co najlepiej spożywać na zmianie nocnej, podczas przerwy, koło 2 w nocy? Dodam tylko, że jest to praca fizyczna, o ile to ma jakieś znaczenie. Z góry dzięki za odpowiedź.

[@jolantamurias8696]

Podbijam pytanie.

[@anxious2570]

ja: co by tu dziś zjeść mózg: zapytam na co mają ochotę nasze bakterie jelitowe

[@gogamich]

karbonara i czerwone wino!

[@Maciej_Rowerowy]

Venom: ziemniaczki i czekolada. A na pierwsze danie zbir okradający sklep.

[@inaturalnie]

Tuńczyk z pomidorem i popić to mleczkiem... Przygoda gwarantowana, do takiej kolacji polecam jeszcze film typu Sierżant RyJan, pełna immersja gwarantowana. 😂

[@JohnNeoQ]

Pogadaj z wątrobą, może czas na nocny detoks 😀

[@michaparasol9892]

Mój nie pyta bo lubi alkohol i jego odpowiedź jest zawsze taka sama. Ni jedz, napij się.

[@franekwierzba3037]

Jezu ale się przestraszyłem kiedy przeczytałem tytuł pozdrawiam Pana Rożka!

[@mr.peanutbutter9156]

6:58 trochę się przyczepię do użytej nomenklatury - obecnie używa się pojęcia mikrobioty jelitowej, której znaczenie ma szerszy kontekst gdyż obejmuje również produkty wytwarzane przez bakterie oraz prebiotyki (pokarm dla bakterii)

[@jolantamurias8696]

Czym sie rozni mikrobiota od mikrobiomu?

[@AnimaVilis]

@@jolantamurias8696, Mikrobiota to zbiór mikroorganizmów, a mikrobiom to zbiór ich genów. Oba pojęcia są ze sobą ściśle powiązane i często używane zamiennie, ale różnią się nieco swoim zakresem znaczeniowym.

[@Dephorek]

a co zrobić jak wyrostek został wycięty? Można jakoś odbudować te bakterie?

[@Skorpion1991]

wiele ludzi nie ma wyrostka, sam mam kilku znajomych co przeszli przez ten koszmar jakim jest zapalenie wyrostka, niby taka bzdura ktora moze kazdego spotkac nawet bez wyraznej przyczyny a zadaje tyle bolu i niewyleczona prowadzi az do smierci

[@JohnNeoQ]

Przyszyć go powtornie ☺️?

[@wandakuprel3730]

@@JohnNeoQ Od osoby zmarłej? Chcialbyś?

[@dorotahediger5678]

Super ciekawe informacje dzienkujem

[@qbencjusz]

czy kolejnosc jedzenia jest tożsama z kolejnoscia wydalania? Co jesli zjemy normalny posilek ktore jest w polowie drogi ukladu trawiennego a potem zjemy cos szkodliwego i pedzi ten posilek do wydalenia w postaci biegunki? Czy ten ktory nas zatrul wyprzedza ten prawidłowy posilek czy popycha ten zdrowy do wypróżnienia?

[@magdalenazak8505]

A jak będziemy trawić robaki z hityną?

[@stalewiakTV]

Po przebudzeniu myć zęby ? Ja się budzę z 6 razy w nocy i co hehe. Bardzo mądry temat, szacun 👍💪

[@BogdaKJ]

melisa przed spaniem Moze odcinek jak zdrowo sie wyspac

[@radziulovers]

Jeżeli chodzi o alkohol to jego wchłanianie rozpoczyna sie juz w jamie ustnej , właściwie wchłaniają go prawie wszystkie organy , dlatego jest taki niebezpieczny .pozdrawiam

[@X-X-X-X-X-X-X-X-X-X]

Świetny materiał 👍

[@lolekelo4214]

No

[@The_Lynx_17]

Może następny odcinek o układzie mięśniowym?

[@janekkurowski1103]

Fajny odcinek

[@lubomirpetrowpahuta]

Oj tam, oj tam, zaraz tyć. Po prostu być oszczędnym i zapobiegliwym by mieć czym się żywić w trudnych pokarmowo porach. ;)

[@patrykpodgorni2117]

Przez ten dobór muzyki nie mogłem się skupić na treści

[@VoiceofAltdorf]

Skoro żołądek przyczynia się do anihilacji wszystkich bakterii, które trafiają do naszego organizmu, to skąd one się biorą w jelitach. Co dopiero branie probiotyków, jak te bakterie potem trafiają do jelit wzmacniając naszą mikroflorę bakteryjną ?

[@AZ-ve9km]

Zgadzam sie. Dbam mikrobiote. Zazywam regularnie zakwas z burakow narine zsiadle mleko zakwas bolotiwa kiszona kapusta j stolec jak marzenie.

[@kala08072009]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@kartrok3072]

ilość cukru we krwi wystarcza na 10 minut. Monotonne zalecenia obniżania poziomu cukru we krwi są nudne. Mogą dotyczyć wyłącznie ludzi, którzy tego potrzebują. Problemem jest właśnie dostarczenie cukru i energii. Prosta odpowiedź: należy stosować pokarmy dla cukrzyków, lub takie śniadanie jak szynka, sery, ryby. Zalecenia nie jedzenia w nocy są z ubiegłych wieków. Jedzenie należy dostosować do przerw w posiłkach i ilości pracy, zajęcia. Cukier np. zalecany jest wyłącznie przed wysiłkiem i po wysiłku, biegu. Większość ludzi(?) ma uszkodzoną wątrobę przez trucizny w jedzeniu, tłuszcz, nadmiar jedzenia, leki i alkohol i dlatego tyje. Cukrem i energią zajmuje się wątroba, ale to nie rozwiązane do końca.

[@bogusiadrzewiecka1398]

Dziekuje

[@szczepanrybczynski6929]

Super odcinek

[@RK-ly5qj]

Warto zaznaczyc, ze glownie tyjemy z nadmiaru kalorii ;)

[@Blejk_Karington]

Noł szit🤣 a nie z tego że żremy zbyt wiele śmieciowego żarcia ?

[@ukaszpazdur3541]

@@Blejk_Karington Możesz każdego dnia jeść fast foody i dopóki Twój bilans kaloryczny nie będzie wyższy od zapotrzebowania to nie przytyjesz ani kilograma.

[@RK-ly5qj]

@@ukaszpazdur3541 dokladnie tak. ;) Nawet jakbys dzien w dzien zywil sie w maku czy w innej pizzeri. Oczywiście pomijamy tutaj walory zdrowotne - a w zasadzie ich brak :) tj prosta zaleznosc. Jesli dostarczasz zbyt duzo energii organizmowi, ktory nie spożytkuje go w trakcie okreslnego czasu wtedy organizm zmagazynuje go na pozniej - czyli tluszcz ;) Swiadomosc ludzi jest baardzo mala ile energii wpychają w siebie w poszczegolnych produktach "no przecież to tylko schabowy na smalcu" "przeciez to tylko maly burger" itd itp :p

[@tifhorn3311]

@@RK-ly5qj Pół biedy, jak mówią to osoby dość aktywne fizycznie, które większość tego przepalą, ale niestety spora część po takim maczku legnie na kanapie przed telewizorem i pozwoli się ładnie przyswajać warstwie izolacyjnej ;)

[@paprukas]

@@tifhorn3311 samo leżenie nie powoduje tycia

[@sueski3272]

Muza TRAGEDIA i ŻENADA Nie do rymu nie do taktu .......a do czego ? - Do NICZEGO 🥳

[@bularecordz]

Zainteresowanym tematem polecam książki : Alanna Collen "Cicha władza mikrobów" oraz Michael Mosley "Jelita wiedzą lepiej" (tutaj autor poleca nawet dietę 5-2, gdzie podczas dwóch dni postu w tygodniu zwiększa się liczebność i % bakterii z gatunku Akkermansia, które występują liczniej u szczupłych osób).

[@kamilk8530]

Bardzo mi się podoba ten projekt

[@marcinekpomaranski]

Super video. Jak zawsze :). Pozdrowienia

[@filipowidowski2242]

Dużo prawdy, ale też trochę doczytać trzeba. Nie tyje się od jedzenia późno, a od jedzenia więcej niż organizm zużywa. To jest tylko matematyka. To, że jedzenie po nocach i w sposób nieregularny ma niekorzystny wpływ na zdrowie, to już inna sprawa, ale proszę nie wciskać ludziom, że od tego się tyje... -.-

[@kamilaraczynska6222]

Poproszę film o tym jak cukier wpływa na odporność dzieci ? I dlaczego nie powinno się jeść ich jesienią i zimą?

[@lidia-katarzynaludwig5717]

Dzieci?

[@Psiurex]

Czy są eksperymenty w których pobiera się bakterie z jelita grubego zdrowej osoby z predyspozycjami do bycia chodszym, mniej otłuszczonym i przeszczepia się je/podaje osobą z nadwagą? Czy taki transfer z jednego ciała i jelita grubego do innego ciała był by zagrożeniem czy może mógł by wspomóc osobę otyłą w sprawniejszym pozyskiwaniu energii witamin itd?

[@xanahana5982]

Kiedyś czytałam artykół o naukowcach którzy pacjentą o zniszczonej i szczątkowej florze jelitowej podawali spreparowany odpowiednio kał od zdrowych osób i w ten sposób leczyli te bardzo ciężkie przypadki

[@dzikitivi7467]

A jak można te bakterie trochę uspokoić?

[@93jacus]

A jak to jest ,że człowiek wypije kawę czy zje coś słodkiego i praktycznie od razu leci za potrzebą 😄 ?

[@Sssililliths]

Przy słodyczach moze to być problem z zespołem złego wchłaniania fruktozy (chociaż pewnie przyczyn moze być więcej)

[@SilverSurfeq1989]

Wyrzut insuliny z trzustki.

[@jankowalski8527]

0:53 - wysokość trzypiętrowego budynku to 12m, a 9m to dwupiętrowy, chyba że liczyć parter jako pierwsze piętro. 😊

[@SerioSerioNieZciemniam]

Dobry odcinek chce wiecej aaauuu 💥💥👍🏿

[@adamkonieczny6523]

Gratuluję

[@KOFEINA777]

Czym jest wieczór? momentem bezsenności organizmu od 12h czy godziną 22 na naszym zegarze?

[@kb124816]

To nie o godzinę na zegarze chodzi a o czas do zaśnięcia. Im później ktoś chodzi spać tym późniejsza może być godzina posiłku.

[@KOFEINA777]

@@kb124816 okej rozumiem ale gdy ktoś nie śpi od 22h to jego organizm nie pracuje ciągle tak samo i może nawet wymuszać sen, więc może źle zapytałem ale chodziło mi o to kiedy nasz biologiczny zegar uważa że trzeba przłączyc tryb trawienny

[@paprukas]

@@KOFEINA777 to zależy od twojego chronotypu i jest dodatkowo regulowane wieloma innymi czynnikami czynnikami

[@Dzidekification]

Lapka w gore

[@rutekYT]

No dobrze, skoro jedzenie przed snem jest tak szkodliwe, to dlaczego naturalnie czujemy wtedy tak silną potrzebę jedzenia? Organizm sam sobie robi sabotaż?

[@noctis6]

Wystarczy, że zjesz kolację godzinę przed snem i będzie ok. Ważne jest też to co jesz przed snem i to aby nie jeść za szybko ;)

[@fatalsystermerror]

Nienaturalnie. Naturalnie by bylo gdybyś nie miał takiego stresu i chaotycznego trybu życia jak w dzisiejszych czasach

[@freziukfrezer9408]

@@fatalsystermerror zastanawiam się kiedy nasz gatunek nie miał stresu Chyba w jakiś małych zakątkach które są rajem.

[@Szpadlorkon2011]

0:25 - układ pokarOmowy ;p

[@romaniwanowicz3151]

i te niewyrazne oczka :D

[@jannowak2181]

Dobry materiał do obejrzenia w przerwie między paczką chipsów a fastfoodem zjedzonym ok.północy... 🤭

[@mrocznawdowa]

za głośna muzyka

[@tomaszwozniak1127]

Ciekawi mnie w jaki sposób dostarczamy do układu pokarmowego bakterii z żywności probiotycznej jeśli wszystkie zostają zabite w żołądku?

[@danutakeresz2228]

Dobre pytanie ....chyba lepiej dostarczac te bakterie od tyłu ?😃 ...jak wypiję 100ml soku z kiszonych ogorkow na czczo to po 15 min słysze moje jelita jak sie cieszą a po nastepnych 15 min musze gonic na kibelek. Sok z kiszonych ogorkow to przeciez te dobre bakterie ktore sa potrzebne do prawidlowej pracy jelit. Czyli te dobre bakterie /probiotyki nalezy jesc /pic na czczo a w ciagu dnia 1/2 godz przed własciwym posiłkiem.

[@fatalsystermerror]

@@danutakeresz2228 Nie pij / nie jedz zbyt dużo od razu.

[@annaelizabet]

A co z osobami, które nie tyją, mimo podjadania między posiłkami i nie do końca zdrowej diety, czy to jest zasługa genów, czy może flory jelitowej? Coś wiadomo na ten temat?

[@cocochanell21]

Mialam koleżankę chuda jak patyk jadła dużo i nie tyła. Potem zaszła w ciążę przytyla mocno, w końcu miala z deski biust. Wiec moze hormony..

[@Paracelsus00]

Mityczne osoby, które dużo jedzą, a nie tyją, tak naprawdę albo nie jedzą tyle, ile się powszechnie uważa, albo dużo się ruszają.

[@user-qh9ut3wv4u]

Super super super !!! Pozdrawiam Pana.

[@kartozz4891]

A jak to jest ze mówią mi zjedz jogurt bo ma dużo dobroczynnych bakterii. Czy one trafia do jelita grubego czy zostaną wypalone w żołądku?