உடல் ஆரோக்கியத்தை அறிய எளிய சோதனை | A simple test to determine your level of health

[@santhiyamurugesan6745]

அனைத்து வயதினரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நல்ல தகவல் தெரியபடுத்தியதற்கு மிக்க மகிழ்ச்சி

[@santhiyamurugesan6745]

இதை போல் பதிவிடும் போது நிறைய பேர் பார்த்து வீட்டில் உள்ளவர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் பயன்பெற தெரிய படுத்தலாம் டாக்டர் 👌👌

[@vijayalakshmisenthilkumar6400]

தம்பி, " அருமையான பதிவு"😇👍. தம்பி தங்களுக்கும் ,தங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள். 💐💐💐✨

[@simtamil]

👍Vijayalakshmi

[@akhilaa9423]

Iam 50 doctor. Amazing video. Checked. Able to stand with 1 leg. TQ so much. 🙏👍

[@mahi2625]

பயனுள்ள தகவல் கூறியதற்கு நன்றி டாக்டர் நீங்கள் கூறிய அந்த போட்டோவில் உள்ள செய்ய முடியாதவர்கள் அதுக்குள்ள எக்ஸைஸ் நீங்கள் கூறினால் மிகவும் நன்றாக இருக்கும் டாக்டர் சார் 🙏👍👍💐💐❤️

[@sumathij9954]

Thankuyou dr vijay i will try following j sumathi jeyachandran

[@Najimu07]

பயனுள்ள விளக்கம் சார் ரொம்ப நன்றி டாக்டர்

[@sumathij9954]

ஐம்பது வயது தாண்டிய அனைவருக்கும் இந்த பயிற்சியை தெரிவிக்க வும் நன்றி Dr ashwin by j s instrength by strength in tamil page successful Dr ashwin Thankuyou by j sumathi jeyachandran

[@arputhavalli1492]

மிகவும் அருமையான பதிவு பதிவு மக்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி அவுங்க நல்லா இருக்கணும்னு நினைக்கும் உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றிகள் சார்🙏💐

[@simtamil]

👍Arputha Valli

[@arputhavalli1492]

@@simtamil reply பண்ணி பண்ணியதுக்கு👏 ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப நன்றி🙏💕 சார்

[@umamaheswari6739]

Thanks Ashwin Anna. 🔥🙏 இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் அஸ்வின் அண்ணா மற்றும் குடும்பத்தினர். 💐💐💐🙏🙏🙏

[@simtamil]

👍Uma maheswari

[@nchitra6125]

மிகவும் அருமையான பதிவு ங் டாக்டர் .நன்றி.👌👍🙏🙏

[@cutiers8922]

Okay Sir 🙏😊 Thank you so much sir தை திருநாள் வாழ்த்துக்கள் Sir

[@simtamil]

👍Cutie Rs

[@vaasanthselvamkanakalakshm8107]

Ok sir we do nanum care pandren ithu Mathiri. Thank you so much sir

[@kannagikannagi2879]

🙋‍♀️😃இனிய காலை வணக்கம்.🙏🏻💐 ஐயா எனக்கு சுகர், பிரசர் கிடையாது. 😃 இந்த டெஸ்டில் நான் சரியாக இருக்கிறேன். 😃😃 நன்றி ஐயா வாழ்த்துகள் 💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ravindran1041]

அருமையான பதிவு நன்றி சார், பொங்கல் வாழ்த்துக்கள் சார்... 🙏🙏🙏🙏🙏

[@kirushnapillaisivakumar4660]

Thankyou such a great information Dr. So kind of you 🙏❤

[@thanganesam4856]

ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பதிவு. சூப்பர் 👌👍

[@simtamil]

👍Thanga Nesam

[@maryannekurusumuthu1381]

வணக்கம் டொக்டர் 🙏இந்த மாதிரி நானும் செய்வேன்😊.இங்கு இப்போ 🇩🇪 கடுமையான பனி🌧 போலிவதால்,🌧🌧விட்டில் செய்வேன் 🏡இனிமையான 🌞🥀🌺💥🙏நன்றி உங்களுக்கு.🙏👨‍🍼

[@premaravi4066]

நன்றி ஐயா ,பயனுள்ள பதிவு 🌹

[@tmnatarajan3879]

Thanks doc.... Ur speech and advice make us happy always

[@radhikavenkatesan8659]

Mikka nandrigel sir 👍👍👌👌👌✨✨✨✨👏👏🙏🙏

[@DurgaDevi-wf2kv]

நன்றி டாக்டர்.

[@srividyathanigaimailai6208]

Hi Anna... 😊💐.. Good evening 😊..much useful info Anna.. Thanks anna 🙏🙏👍👍

[@thilakab3010]

வணக்கம் டாக்டர் ‌ இனிய. புத்தாண்டு. வாழ்த்துகள். இந்த பதிவு. மிகமிக. முக்கிய மானது. நன்றி. டாக்டர்

[@simtamil]

👍Thilaka B

[@rahinin7915]

Thank you very much sir🌹❤🙏 God bless all of your family🙏

[@kannagikannagi2879]

🙋‍♀️😃மிக அருமை, பயனுள்ள பதிவு வாழ்க வளமுடன் நன்றி ஐயா 👉🦚💐🙏🏻

[@simtamil]

👍 Kannagi Kannagi

[@kannagikannagi2879]

@@simtamil 🙋‍♀️😃💐🙏🏻

[@nanthininanth1330]

💕Nice motivation 👏🏻My best wishes,sir.

[@umagiri9817]

Excellent suggestion Thank you🙏

[@sivamalarprathaban3829]

ஆரோக்கியமான பயனுள்ள தகவல் மிக்க நன்றி 🌷🌷

[@simtamil]

👍 Sivamalar Prathaban

[@sivamalarprathaban3829]

@@simtamil மிக்க நன்றி 🌷🌷

[@sabennaanwer8847]

Thank you doctor 😘

[@Var6666]

வணக்கம் வாழ்கவளமுடன் பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி. காலையிலும் , மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா.? உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இடையே தாகம் எடுத்தால் தண்ணீர் பருகலாமா..?

[@poongodi5852]

Wish you a happy Pongal sir 🙏🙏❤️🌷🌹❤️🌷🌹❤️🙏🙏

[@sameenasameena6909]

Thank you so much Sir 🙏🙏🙏

[@simtamil]

👍Sameena Sameena

[@sridhark5804]

உங்கள் யூடியூப் வீடியோக்களை நான் தொடர்ந்து பார்த்து வருகிறேன். இது எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. நான் இரவு ஷிப்டில் வேலை செய்கிறேன். நாங்கள் மாலையில் சமைத்து , அடுத்த நாள் காலை வரை சாப்பிடக்கூடிய எந்த உணவுகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள் எந்த உணவுகள் கெட்டுப்போகாது?

[@tommychitra9824]

Two years baby bow leg eppadi cure pannalam

[@vathsala033]

Rheumatoid ட்ரீட்மென்ட் சொல்லூங்க நன்றி

[@umavishwanath4396]

Thanks for the info Doctor...could stand in ...Vrikshasana.....👍🙏

[@Nirmal9396]

Hi Doctor, For Mattu pongal,I have come to my village and getting tons of vitamin G, thank u for your videos

[@narenkumar8605]

Thanks a lot sir and I will follow your advice as per in your above video sir 😀

[@SriKrish3012]

Morning wake up agurapolam dailyum manasula oru vodhamana bayathodaye elunthukuren plz itha epdi overcome panrathunu sollunga sir

[@kalaimanisargunam2802]

Very useful advice

[@kalaivanichinnasamy]

Thank you soo much for providing information on health and awareness

[@bawanikakannan6951]

Use full massage sir

[@mohanapriya98]

Hii sir cervical spondylosis and costochondritis ku best solution sollunga sir...epdi treatment edukanum evlo days la sariaagum sir..romba pain ah iruku sir

[@sujaysam386]

Thanks for sharing anna

[@simtamil]

👍Sujay Sam

[@manimegalai8571]

Very useful message, Thank you Sir 🌹

[@RoshiniVeedu]

Really useful and very simple effective tip sir... keep it up like this video for future

[@geethachandrababu4963]

Thank you so much sir, happy Pongal 🙏

[@simtamil]

👍Geetha Chandrababu

[@kowsikowsalya428]

Ok Anna

[@thiru786]

நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@simtamil]

👍 Thirugnana Sambandam

[@harinivkumar9747]

Thank you very much Dr. will try our best.

[@simtamil]

👍 Harini V kumar

[@Nannu12348]

Thankyou doctor

[@premakrishnakumar7388]

Thank u Dr sir💐💐💐

[@sophanamotchatajan2639]

சார் என் வலது பாதமூட்டும், இடது தோள் பட்டைம் இரண்டு முறை விபத்துக்கு உள்ளாகி உள்ளது. என்னால் நன்றாக நடக்க முடியவில்லை.

[@shobanajayagopal4575]

Valuable information dr

[@simtamil]

👍 SHOBANA JAYAGOPAL

[@revathysri9377]

Sir en amma psoriasis vanthu rompa kastaparasa plz helpe me sir

[@pmmi2391]

Air fryer cook panra food health ku nallatha??? Sollunga doctor

[@sugirtharajendharan4289]

Stay blessed

[@simtamil]

👍Sugirtha

[@MonaMona-iu9hf]

Happy Pongal sir and ur family god blessed u sir

[@simtamil]

👍Mona Mona

[@francisappu3491]

Wish you happy Pongal sir💚💜💛

[@simtamil]

👍Francis Appu

[@harinikrishnan4945]

Respected sir...how r u?I'm fine... actually I have one doubt?how to strong teeth? Upper teeth(ஈரு),..how to clean yellow clr (பற்கள்கறை)pls help me..sir..pls...

[@KathirVel-ui2cg]

Nice tq sir

[@benazirtajudeen2725]

Good tips

[@m.subbulakshmi7674]

Thank you.sir..🙏🌷🙏☘️🙏

[@simtamil]

👍M.Subbu Lakshmi

[@saravanankumar640]

Super thalaiva sema simple test

[@simtamil]

👍Saravana kumar

[@ambikanagaraj3501]

Thanks sir

[@simtamil]

👍Ambika Nagaraj

[@srinivasanrajagopalan546]

Kindly present a video on exercise for non diabetic peripheral neuropathy

[@SUNITHASUNITHA-mh1lw]

Mee too

[@happy.tummy08]

High blood pressure irukaravanghe intha pose kaiya mela tuuki try pannalama sir?

[@mrs.arulthas1833]

Thank you

[@simtamil]

👍Mrs.ARULTHAS

[@vairavaeswari5207]

Thank you bro

[@tamilselvis4397]

எனக்கு குதி கால் வழி இருக்கிறது அதற்கு தீர்வு கூறுங்கள் ,டாக்டர் நன்றி.

[@sumathiraja4756]

Dr. I am dr. In nursing, l asked you in one of your video, l commented and asked you about my Vit D level is 17/100. Taking treatment Cap. Calciferol 50, 000lU. Daily morning sunlight exposure. Will be completely cured or recovered. Suggest me. Because l fall in floor before covid. But continues back & left knee pain is there. Suggest me what l should follow.

[@kartheeswarisukisivam4131]

Oru doubt sir Treadmil vaangi veetla use pandrathu correct ah irukuma sir... Bcz here no gym... Entha mathiri treadmil vaangalam sir pls give some suggestions pls sir.. Thank you

[@rahinin7915]

Have a nice day!❤

[@SS-xi8yr]

Thank you Doctor

[@simtamil]

👍S S

[@vijayakumarvijay2333]

sir oru doupt sir naan ippa yoga panitu irukren sir yogavoda running polama sir

[@hemachandran7175]

Happy pongal sir super sir love u sir 😊💚💛💙💜🧡

[@simtamil]

👍Hema chandran

[@bramalingamsathya9507]

Thank u for your kind information anna. Happy pongal anna

[@simtamil]

👍 bramalingam sathya

[@எல்லாமேசாய்]

வணக்கம் சார் எனக்கு 35 ஆகுது ரொம்ப வருஷமா தூக்கத்திலே வாயில அதிகமா எச்சில் ஊறிட்டே இருக்கு எழுந்திருச்சு எச்சில் துப்பிட்டே இருக்கேன் அதுனால தூக்கமே இல்லை ஏதாவது தீர்வு சொல்லுங்க சார் நன்றி

[@vaishnavisenthilkumar9045]

Happy Pongal brother

[@zaithoonbee7424]

Thank u sir 👍

[@simtamil]

👍 Zaithoon Bee

[@b.nikhil727]

Hai sir

[@radhikavenkatesan8659]

Itha valimai padutha enna pannanum sir but naan 2times seithu parthen varala theard time seithen varuthu but leg ah moothu kitta than vaika mudiuthu paravalaya sir pls sollunga unga thagaval migavum payen ullathaga iruku❤❤❤

[@BookBlender23]

Sir talk about IT band please

[@kingkavin7811]

35 years kku ethana counting sir😊

[@revathysubramanian467]

Tq 🙏

[@simtamil]

👍Revathy Subramanian

[@cinematimes9593]

Happy Pongal Dr sir family

[@simtamil]

👍Cinema Times

[@vedhavallisasikumar6626]

Happy Pongal anna

[@simtamil]

👍 vedhavalli

[@katheejabeevi9215]

Good evening sir🥰

[@simtamil]

👍 Katheeja Beevi

[@vathsala033]

Hi sir Happy Pongal

[@vishalinis9785]

Happy pongal to you and your family sir✨

[@simtamil]

👍vishalini S

[@rosylucasvlogs6520]

Super sir

[@simtamil]

👍Rosy

[@ayishabegam1968]

அம்பது வயசு பெரியவங்களா.😢😢😢😢😢😢😢😢

[@m.sasikala7405]

Tku sir 🙏

[@simtamil]

👍M.sasikala

[@saranyabalakrishnan5-998]

Happy Pongal sir

[@simtamil]

👍 Saranya

[@ratnatara2306]

Good dr sir

[@simtamil]

👍Ratna Tara

[@whatsappstatustamil3394]

டாக்டர் என் கையில் ப்ளேட் வச்சிருக்காங்க நா உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

[@இசைப்பிரியை-ம5த]

😊

[@shylajakannaiah5733]

🙏

[@ratnambalyogaeswaran8502]

🙏🙏🙏