Uống nhiều hạt chia cản trở hấp thụ sắt và kẽm, vậy dùng bao nhiêu là đủ?

[@NghiaLe-uw8kg]

Còn hạt é thì thế nào ? Có giống như hạt Chia không?

[@thanhmainguyen6655]

Hạt chia là hạt chia nhé. Hạt é khác nha. Nó gần giống nhau thôi. Hạt é họ hay nấu chè còn hạt chia thì tôi chỉ bỏ nước lọc rồi để nở ra là uống. Hoặc cho sữa tươi ngâm hạt chia rồi uống. Nhưng tôi cho mẹ tôi uống hạt chia mỗi ngày& rất lâu năm rồi không biết có sao không làm ơn chỉ giúp.

[@kimdungkimdung8559]

Hạt chia với hạt é, nó khát nhau bạn nhé

[@phuongmy8126]

Hạt chia và hạt é khác nha bạn.

[@buiduong5352]

hạt é

[@kimkim2554]

Hạt chia ko phải e là hạt gì trời

[@DungNguyen-qh4wt]

Hạt chia và hạt é ..hoàn toàn khác nhau …

[@nguyenabcz2077]

hat e thi noi me hat e di . hat chia gi

[@huyennguyenthi2161]

Hạt chia nhỏ hơn Hạt é nha bạn

[@nguyenchituantnc]

hạt chia khác hạt é má ơi,nó cùng họ vs nhau thôi