Убираем дряблость живота

Массаж, направленный на борьбу с дряблостью кожи на животе. Делайте его каждый день, можно по нескольку раз. Это улучшит кровоснабжение тканей, уменьшит их отечность. При регулярном выполнении поможет подтянуть кожу и сделать ее более упругой.
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 KZbin / @lenapyatibrat
🔸 Instagram / elena_pyatibrat
🔸 Телеграм t.me/Elena_pyatibrat
🔸 ВКонтакте lena.life
🔸 Facebook / elena.pyatibrat
_____________________________________________________________
===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица

[@jessika_spb]

Начала 19.05.2024. Лайкайте, чтобы не забросила

[@jessika_spb]

Спасибо за лайки, продолжаю 22.05

[@PLL888]

@@jessika_spb расскажите потом о результате?

[@jessika_spb]

Продолжаю 25.05, лежа уже почти нечего захватывать, только сидя или стоя

[@PLL888]

@@jessika_spb блеск!

[@user-mc7bg2lz7m]

Очень много нехороших комментариев. Девочки, не нравится, не смотрите, не слушайте. Зачем столько оскорблений? Молодым хочу сказать сказать и вам будет 66. Почему- то старость приходит ко всем. А вы попробуйте выглядеть как она . Это у вас ЗАВИСТЬ.

[@laumapohl5787]

Я что-то не вижу. Женщина прекрасная

[@volnaya88]

А вы не собирайте грязь!

[@anyuka2466]

Нет, не зависть. Это недалекость. Все молодые думают, что они такие и останутся, поэтому и слышать не хотят о чьих-то успехах.

[@user-jr1id6kt6k]

Да, да, да! Подтверждаю. Я так делаю мес. 2 где-то. Правда не по линиям, а произвольно. Перебираю весь живот по складкам.В основном перед сном. минут по 15 -20.Раньше садилась, брала себя прям за "карман"а он был.(живот отвисший) Смотрела фильм и перебирала, перетирала живот. на сухую! Девчонки, даже руки уставали ,настолько жира лишнего было много. И он довольно таки быстро стал уходить. При этом кожа не отвисла,чего боялась. А просто стал уменьшаться живот в объеме. А сейчас почти как у Елены, тонкая складочка на животе при перетирании.Но не так конечно идеально)) Но результат есть! Продолжаю делать и даже когда меня будет всё устраивать, то упражнения сменю на массаж живота, по такому же типу. Буду всегда делать легкую перетИрочку ))Делаю без фанатизма, но ощутимо, на сухую. Потом, после процедуры, ощущение разогретого живота минут 40.И еще :цистит меня по жизни сопровождает часто. Заметила что боли стали уходить, тоже связываю с таким массажем. Мне 43года.Главное не лениться, выполнять каждый день. Всем здоровья!

[@user-te2kw5fk6n]

А вы уверены, что подобный массаж безвреден?

[@user-jr1id6kt6k]

@@user-te2kw5fk6n Хорошо себя чувствую. Я не первый день его делаю. Делаю каждый день. Ещё делаю массаж лица, а после контрастные умывания . Перед сном растираю ноги, и руки махровым полотенцем, а так же поясницу, Как большой мочалкой. Помню, на канале у Елены посмотрела "танец со щетками" Но я вот решила танцевать с полотенцем, мне так удобнее)) Немножко переделала на свой лад) Живот чисто руками, перебираю,причем хаотично ,чувствую где надо лучше проработать. И довольна результатом. Это действительно работает. У Елены подглядываю ) добавляю своё, больше по своему)) Креативлю) Мне только на пользу. И настроение хорошее, когда хороший результат, и самочувствие

[@user-gi2vb4tj8z]

Спасибо!

[@Felicita.888.]

​@@user-te2kw5fk6nа вы уверены, что жрать, все что вы едите - безопасно?)))

[@zavgud]

@@user-te2kw5fk6n 🤣🤣🤣

[@user-tw6nj2fg1j]

Боже мой... какая красивая женщинка, фигура супер...

[@user-ub2iw1zv6p]

Супер выглядите,тело,молодым на зависть!Вы большая молодец! Уважение Вам,это труд!

[@user-cn4sp8xv7x]

😂😂😂Где вы увидели молодое тело?😂

[@user-ub2iw1zv6p]

@@user-cn4sp8xv7x А где вы увидели речь о молодом теле? Написано-молодым на зависть,сейчас на молодых смотрели противно,толстые, дряблые тела,а здесь смотреть приятно на женщину!

[@user-ij1wc9dl7i]

Человек видно сам пришел к этому! И лицо без бролей и отеков! Значит всё действует и у пожилых людей! А то показывают всё на молодых! Делайте так и у вас будет, как у нас молодых! Вот пример не молодой женщины, и она выглядит моложе своих лет и очень стройно и красиво! Молодец!❤

[@volnaya88]

Лицо без брОлей, как вы говорите, а голова не очень хороша))))

[@innaqaliyeva4606]

Здравствуйте Леночка, зашла специально поблагодарить вас за этот ролик, когда начинала этот массаж в феврале делать, то особо не надеялась, что поможет, как же я удивилась когда увидела, что эта техника работает!!!У меня стройная фигура и при этом живот который не могла убрать ничем. Я и криопроцедуры делала и упражнения разные ничего не помогало, меня спас ваш ролик который случайно попал мне в ленте. Я вам так благодарна, огромное вам спасибо, вы просто супер! 🌹🌹🌹Вернули мне уверенность в себе!!! Девочки делайте и всё получится! Хочу сказать, что мне 52 года и это не приговор, чтобы опускать руки. Леночка, хотела бы попросить вас снять ролик, как можно убрать дряблость внутренней поверхности бёдер. Заранее спасибо 💓💓💓

[@innaqaliyeva4606]

@@Son.Son. Спасибо большое, буду пробовать 🌹

[@user-sv5oo9oj9i]

Единственный канал -где ставлю лайк без просмотра❤

[@more8261]

Делала, первую недель боль дикая, сейчас вообще не больно. Не могу сказать стал живот меньше за неделю или нет, но он мне как будто перестал мешать. Раньше в животе (не в кишечнике, не в желудке, а именно в животе) было чувство как будто там цемент тяжёлый, сейчас это ощущение пропала. Я не сказать что полная, но живот у меня был всегда с подросткового возраста и каждый лишний кг идет прямиком в живот.

[@sergeibuzykon2029]

Леночка, спасибо за упражнение! Оно классное! Делаю его уже 3 года и на море могу ходить в раздельном купальнике. Мне 63 года. До Вас мне еще далеко, но я стараюсь. .

[@user-si8wh8hd1e]

А кому вы в 63 года в вашем раздельном купальнике надо. Тело красивок оно просто для секса. А после 60ти уже лишь бы здоровье было, а не чтоб у мужиков на вас писюн стоял.

[@user-nl4px7xz7x]

Это здорово. Сколько раз в день или правильно спросить сколько подходов делаете за один раз. 🙏💕

[@elenadmitrieva8304]

А если человек похудел на 40кг-куда деть кожу(фартук)?без хирургического вмешательства не обойтись!!!!

[@user-rs8if7pb9j]

Шо за 3года никаких сдвигах

[@user-rr3pu5jw7m]

А подскажите только стоя можно делать или лёжа тоже можно

[@user-xm4mk1sr6v]

Офигеть, какая у вас красивая гладкая кожа!!

[@user-os4oi7zz4d]

Вы чем старше-тем моложе! Спасибо, что делитесь упражнениями. Вы наш мотиватор😊

[@user-bx8op2fc2l]

Вот как не зайду к Лене-только самые эффективные и редкие упражнения 🔥. благодарю 🫶🏼🙌💐 и сама Лена-пример☀️👏💪🏼💐

[@user-pb2rw6ip2q]

Какая красивая женщина редкость такая свежая выглядит потрясающее…лучше чем многие в 30-40

[@user-ej6ry7uu6h]

Ну с фильтрами и уродина станет красавицей.

[@user-mi3ii1zc4v]

Круговая подтяжка лица и шеи + блефаропластика и не надо обольщаться.

[@user-vr9bo6fc6v]

И вся нануральная

[@Alina-kh4xo]

Ага и руки и тело тоже пластика. Не надо тут сеять ваш писсемизм.

[@user-kc3jk5lt4i]

Шикарная фигура в таком возрасте!

[@user-ol2yu1cx7c]

Шикарная фигурка! Отлично выглядишь Леночка! Спасибо за информацию!

[@lenashubina2457]

Лена, я вас люблю с весны 20- го года. БлагодаряВашему курсу я похудела на 10 кг и подтянулась. Спасибо! Я радуюсь, что Вас нашла снова ❤❤❤

[@user-sc8uz9yy8p]

Спасибо , чудесная Леночка. Появилось желание заниматься собой при просмотре Вашего видео, и глядя на Вашу красивую фигуру

[@user-mx4gl1dp9d]

Спасибо.Лена- может поделитесь какие упражнения от обвислости рук с внутренней стороны делаете.Мне -63, на вид и не скажешь, но со стороны подмышек отвисает сильно кожа.Буду рада, если поделитесь этим!!

[@user-rr8lq8ux2o]

Шикарная фигура,представляю,сколько нужно труда и терпения.Бюстгалтер классный!

[@user-ys6ro6zw8o]

Спасибо , буду пробовать, у меня непаханое поле , села на диету плюс буду работать над животом. Вы выглядите супер 👍👍👍

[@user-dq7zk6sp5j]

Да, старость придет ко всем , но не всем суждено до нее дожить. Поэтому подумайте хорошенько прежде чем оскорблять. Таков ребята закон природы. Хочешь стареть или нет, а придется! А знаете, мне интересно наблюдать как я меняюсь! Вот вопрос? А Вы знаете от куда Вы пришли? А куда уйдете, знаете? Никогда не принимайте жизнь всерьез, и никогда не оскорбляйте старость, это опасно. Будьте здоровы дорогие мои!!!😊💋

[@RASSVET44]

ПОШЛА КОПАТЬ 🎉🎉🎉 УДАЧИ ВАМ И ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ ❤🙏❤️

[@Ral-wf6dz]

Хочу сказать огромное спасибо за упражнение с оттяжкой ушей ( не помню как оно называется в ролике). Это изменило мое лицо полностью за 2 месяца ежедневных повторений. Теперь в 40 лет у меня лицо двадцатилетней девушки: всё подтянулось, ушли отёки, идеальные линии

[@user-nr3yx1lh2f]

Подскажите пожалуйста, как это упражнение называется или где его можно посмотреть Заранее благодарна

[@dinara3683]

А у кого вы видели это управление, у Елены?

[@user-nr3yx1lh2f]

@@dinara3683 Пока ответа нет

[@user-nr3yx1lh2f]

@@dinara3683 У блогера Леди Молодость, действительно работает🤞

[@nelalitvinenko5376]

Спасибо большое за твои уроки которые помогают быть здоровыми и красивыми,спасибо

[@user-rj9hf4dz8h]

Большое уважение 👍Так выглядеть не каждому дано! ❤Умница, красавица, огонь🔥🔥🔥🔥 труженица ✊💋❤🥰🥰🥰

[@Irina-iw4ol]

Огромное спасибо!!!я больше 20 лет пыталась избавиться от жировых отложений и дряблой кожи на животе после 3 беременностей ,микротоки, гимнастика и диеты,все с очень сомнительным результатом.когда уже на это махнула рукой случайно увидела ваши видео и решила попробовать особо не надеясь.меньше месяца с минимальными усилиями без болезненных ощущений несколько раз в день и живот намного меньше,хотя по началу было неприятно брать в руки эти куски жира😂.еще раз большое спасибо

[@user-mi3ii1zc4v]

20 лет, да это целая жизнь. За год можно привести фигуру в порядок, главное цель и дисциплина.

[@user-dm1ur6iv4t]

Прекрасная женщина,замечательный приём массажа.Но если не перестанешь жрать,никакой жир не уйдёт.И мне нравятся мягкие женские очертания.Те,кому реально надо бы убрать брюхо,этого делать не будут.А заворачиваются те из нас,у кого нормальная фигура."Мне до вас далеко,но я стараюсь"- читаю в комментах.А зачем Вам до неё?Вы сама своя,эксклюзив.Двигайтесь для здоровья,а не для того,чтобы угнаться за блогершей.Мне 61,рост156,вес 54-55.Я за здоровье.

[@Lexi3709]

Конечно имеете право на такое мнение ,но есть нюансы. Мне 57, такого же роста ,вес 57- 58 . Везде худая ,кроме живота. Диабетик ,наследственное ,на кето. Живот уменьшился существенно, но все таки ещё есть.Такое упражнение подарок 🎁. И да я довольно таки самодастаточна , но вот такой яркий пример блогера для меня как пинок к действию , мотивация . Поэтому да буду гоняться. И боже упаси если кого то обидела. Так мысли вслух.

[@user-jd9jq9db7g]

Живот - это избыток углеводов. Без коррекции питания никак.

[@Lexi3709]

@@user-jd9jq9db7g Точно, но я на кето. А это значит минимум углеводов и т.д Не для всех формула работает. :)

[@user-kf9hc8gm6y]

​@@Lexi3709 мне 59, таких же параметров ,как и вы , везде худая , а живот..трындец ,ещё и грудь какого-то начала увеличиваться, мне это все не нравится, борюсь с этим. Всего вам доброго)

[@user-mq9ik3mb5r]

С гудью сходите к маммологу, сделайте маммографию​@@user-kf9hc8gm6y

[@user-ho3zp7wy2g]

Благодарю Вас, Лена❤

[@sh.9770]

Добрый день Елена, как хорошо, что опять с нами Спасибо Вам!

[@Alina-kh4xo]

Спасибо, Леночка ❤

[@user-mu3gk5cw9j]

Елена, благодарю! 🥰🙏🌹

[@user-li7nm1eh9g]

Спасибо! Вы ЧУДО!!!

[@user-ok5xb1dc7n]

Спасибо огромное, Елена! Буду делать!❤

[@user-eh1ly4lv1t]

Супер! Елена вы мега супер! 🌹🌹🌹💯🔥🔥🔥

[@user-tr6rv5zx3s]

Благодарю Вас, Лена ❤😊 будем стремиться быть похожими на Вас ❤❤❤

[@user-uo9dz2uz1l]

Благодарю, Елена!

[@user-ec2xq1br1y]

Елена, здравствуйте! Спасибо - спасибо!!!! ☀️

[@valentinasakharova463]

Прелесть, так смотреть приятно на Леночку! Но, какой же это труд!

[@user-ql5zh6bl4n]

Спасибо огромнейшее за видео ❤

[@user-uu8lr7bc3n]

Как мне вас не хватало. Спасибо что появились,

[@user-mm7so1yr7x]

Благодарю за упражнения💕.

[@user-fd1le8py8g]

Благодарю! Как здорово вы выглядите!

[@zoia841]

Спасибо за ваш труд.

[@user-zj7lx1hj3o]

Леночка, СПАСИБО!!!! ВЫ ПРОСТО ЧУДЕСНАЯ, ОБОЖАЮ ВАС!!!!!❤❤❤🌹

[@wgnz-alekc]

Лена.. Ты супер, я скучала👍

[@Irina_Ivanova48]

Лена, благодарю вас ❤❤

[@user-hd7op6vi1j]

Спасибо большое за Ваш труд!

[@user-eh5qy4zi7j]

Леночка, вы чудо!!!

[@user-cn2bo6eu8b]

Леночка наша звезда, очень нравится, спасибо большое!!! ❤❤❤❤

[@user-uc2yr6ps2z]

Искренне благодарю🙏💕 мне это нужно

[@user-tb9ln2cv4l]

Благодарю вас милая женщина ,всего вам доброго 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[@user-vw3di6yi7d]

Лена, спасибо! Как Вы нам нужны! Вы-прекрасны! Я так ждала именно Вашего канала! Спасибо Мы любим Вас!

[@user-rg3lv9mv6m]

Спасибо, Елена

[@user-rj8rm8ge6z]

Прекрасно выглядите

[@neliagaljatkina6101]

Большое спасибо вам ! Вас слушать одно удовольствие ❤

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое за упражнения.

[@user-uj8rw9ib5k]

Умница Леночка

[@user-sv1gj1ty8c]

Случайно вас увидела, спасибо огромное, начну заниматься! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oksanaKrupenina]

Какая красивая фигура!!!

[@user-tv6lx3zi8d]

Спасибо, Лена! Шикарное упражнение!!!

[@user-he7yk3cp9o]

Здравствуйте спасибо вам за такую технику ❤😘

[@user-tk1ou3fo3v]

👍спасибо Вам, обязательно начну делать!

[@user-sv5oo9oj9i]

Яалюблена в вас-в хорошем смысле❤

[@user-xi3qn7oh3t]

Спасибо! Отличная техника ❤

[@user-ow7eg5kc5r]

Какие злобные комментарии! Становитесь блогерами и показывайте, что хотите, если у вас есть что показать, кроме злых глаз и черного языка...

[@user-mi3ii1zc4v]

Злобные комент ни при чем. На лицо пластика за 60 без подтяжки не помогут ни какие маски и массажи.

[@user-hw1ws5js4s]

зная Лены❤ биографию и опыт , уверенна возможно но факт не для всех ..❤

[@serenaluce]

Прекрасное упражнение! Спасибо, Лена.😍

[@user-kz8oj4vd5n]

Благодарю за видео! ❤

[@user-zq6pd3og6t]

Леночка, спасибо! Я очень вас уважаю, ценю ваши советы и давно подписана!❤❤❤

[@user-mi6dw8oz9l]

Лена, спасибо Вам! Проблема есть, начинаю работать!!!!!

[@natalyagorlova7374]

Выглядите просто потрясающе!!!

[@user-yg5ws7cx4g]

Благодарю, Лена 💥🥰🖐🏻

[@alionakalina939]

Надо делать обязательно! Благодарю от всей души !

[@irinasav9926]

Лена,благодарю!Очень понравилось !Делаю ❤

[@user-ew1gb8xm4p]

Спасибо большое ❤ Упражнение огонь 🔥

[@elenanovikova2444]

Леночка, огромное спасибо вам за то,что делитесь,что так выглядите великолепно,что учите нас,девчонок,любить себя и заботиться о себе

[@Nina-if7bb]

Леночка, Вы лучшая! Столько радушия и добра к людям! Спасибо!-Сша❤

[@user-hc4lb2px5x]

Великолепно! Красавица! Почему то раньше Вас не знала. Подписка.

[@user-vw7jp9gj8z]

Чудесная красивая женщина! Спасибо!🌺

[@user-nq2ol5lt9j]

Я Вами восхищаюсь, такие классные упражнения

[@user-vu6of7mc5f]

Благодарю, шикарное упражнение, буду делать❤❤❤Я восхищаюсь вами, это сколько сил и времени надо, чтобы всё это опубликовано, ещё раз огромное спасибо

[@tatianaserkina4914]

Спасибо огромное, очень нужное упражнение!

[@IrinaGust]

Леночка, мой Идеал, на который я равняюсь! Спасибо за открытие этого канала и за то, что щедро делитесь с нами своими знаниями и опытом!

[@user-qf8yf8hf6q]

Голос специфический, в смех просто прекрасный, очень красивый! Спасибо за приемчик❤

[@user-zj7lx1hj3o]

Лена очень большая умница и ТРУЖЕНИЦА, ДОБРЫЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!💘💘💘

[@user-mq9ik3mb5r]

​@@user-zj7lx1hj3oтруженники работают на произ-ве, заводах, фабриках, полях для людей. А это для личного времяпрепр-ия. НЕ перетрудилась.

[@user-mb1xi4xd5i]

Спасибо большое, обязаиельно буду делать, Елена, вы такая красотка, украшения на руках, очень стильно смотрятся❤

[@user-gm3lf9mm4m]

Крутооо ❤Будем пробовать делать так

[@user-cj3bm7lj8l]

Огромное Вам спасибо!

[@user-jb3zb9un9n]

Благадарю,благадарю,легко и просто.👍💝💐

[@user-ds7vh4ir5m]

БЛАГОДАРЮ!!! 🙏🍀❤️

[@user-wz3cp3lb4t]

Вы очень хорошо выглядите ❤

[@user-up3wu8yr3t]

Мне 32 года, подкожно-жировой клетчатки очень мало, я супер стройная, кубики на животе, но тонус кожи на животе нуждается в улучшении У вас идеальный живот, я в восхищении 😊

[@user-ls8kt8eq3r]

Спасибо большое ❤супер. Благодарю Вас за эти знания❤❤❤❤❤❤❤😊

[@user-oe8jw3ek7g]

Великолепно выглядите! Пойду пробовать.

[@tamaranicolaiciuc7431]

👍😊Благодарю!!!❤

[@user-du9qr9bf8b]

Умничка и Красавица! Благодарю!

[@katyakiss3791]

Спасибо, что Вы тут ни так сильно кричите...., а то Я даже боялась включать...😅

[@LENAPYATIBRAT]

А Вы не бойтесь)

[@user-dx8oi2ub1r]

❤❤❤ Спасибо Вам,птичка наша дорогая❤❤❤

[@user-iv8km1cj2k]

Вы красотка и человек прекрасный! Продолжайте , пожалуйста выпускать свои видео. 🦋🌸🌸🌸🌞💫💫💫

[@user-hw6lv6nk5u]

Лена, просто огонь упражнение😊, похоже на приём остеопатии, который Вы давали❤ спасибо

[@user-zj7lx1hj3o]

Да!!!!! Это оно!!❤️👋

[@nataliyayevstrovova2029]

Попробую спасибо за совет.👍❤

[@user-zu8xz5lh1c]

Спасибо! Начинаю делать,!