УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День

  Рет қаралды 157

Alena Platoon

Alena Platoon

Күн бұрын

Чемпионка России по Бодибилдингу покажет, как укрепить спину, сделать осанку ровной, накачать кубики на прессе и навсегда избавится от жира на животе всего за 10 мин в день!
Лапышева Елена (@Alenaplatoon ) делиться секретами идеального тела.

Пікірлер
🔥5000 STEPS WALKING WORKOUT🔥WALKING EXERCISE FOR WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥FAT BURNING🔥
50:08
🔥5000 STEPS WALKING WORKOUT🔥WALKING EXERCISE FOR WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥FAT BURNING🔥
BurpeeGirl
Рет қаралды 22 М.
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
5:27
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
ПИУ от Наташи Довгель
Рет қаралды 20 М.
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
00:27
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 75 МЛН
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
The IMPOSSIBLE Puzzle..
Stokes Twins
Рет қаралды 170 МЛН
Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 2 - Which team will win? #sprunki #animation #trend
00:39
Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 2 - Which team will win? #sprunki #animation #trend
Slime Cat
Рет қаралды 24 МЛН
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
1:03:11
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
Аман Тасыған
Рет қаралды 508 М.
УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений
14:18
УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 25 М.
3 главных правила РОСТА ЯГОДИЦ от Чемпионки России по Фитнес Бикини, Лапышевой Елены (Alenaplatoon)
8:43
3 главных правила РОСТА ЯГОДИЦ от Чемпионки России по Фитнес Бикини, Лапышевой Елены (Alenaplatoon)
Alena Platoon
Рет қаралды 17 М.
Йога для спини. Коротка практика.
11:50
Йога для спини. Коротка практика.
Зараз буде йога!
Рет қаралды 261
Тренировка для футболистов !
10:28
Тренировка для футболистов !
Alena Platoon
Рет қаралды 174
Listopad na macie | balans
18:12
Listopad na macie | balans
Slow Living Poland
Рет қаралды 235
Бабушка пьёт УТРОМ натощак и в ТУАЛЕТ как часы. Мгновенно убирает застой в кишечнике и печени.
3:01
Бабушка пьёт УТРОМ натощак и в ТУАЛЕТ как часы. Мгновенно убирает застой в кишечнике и печени.
Мила Микс
Рет қаралды 10 М.
7.11.24 ukážka - celé video nájdete na www.studiopohybu.sk
30:01
7.11.24 ukážka - celé video nájdete na www.studiopohybu.sk
STUDIO POHYBU Renny Zemianek
Рет қаралды 33
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 16
8:50
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 16
Alena Platoon
Рет қаралды 583
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 15
9:14
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 15
Alena Platoon
Рет қаралды 275
Подъем гантелей перед собой. Дропсэт.
1:22
Подъем гантелей перед собой. Дропсэт.
Alena Platoon
Рет қаралды 537
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
00:27
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 75 МЛН