Удар справа (forehand) в теннисе. Нюансы | Подробный ликбез по технике - основы

Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander...
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
1️⃣ Приобретайте forehand 2.0 (goo.su/9Qgl) - шикарную программу для формирования автоматизмов при ударе справа по контактам👇
2️⃣ Заказывайте разбор (goo.su/ac8t) любого удара от Александра Кулябина по контактам👇
3️⃣ Приходите ко мне на занятия в Москве (goo.su/LwR) по контактам👇
4️⃣ Улучшайте свой теннис по интернету (goo.su/a0Na) вместе со мной по контактам👇
КОНТАКТЫ:
📲: [phone]
📧: [e-mail]
Telegram канал: t.me/alexander...
БЛАГОДАРНОСТЬ🔰
Если Вы хотите отблагодарить меня за мою деятельность, вот карта для перевода: 4279380692296744 (Сбербанк🔰). Владелец ALEKSANDR KULIABIN (для переводов из-за рубежа), АЛЕКСАНДР КУЛЯБИН (для переводов внутри страны).
Напишите при переводе: "Благодарность от..."
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ВИДЕО:
Удары с 2 ракетками: • Удар справа - удары с ...
Удары с поддержкой ударной руки: • Теннис. Подводящее упр...
Удары с палкой в неударной руке: • Teннис. Удар справа / ...
Удары с удержанием ракетки неударной рукой: • Удар справа в большом ...
Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander...
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Презентация занятий 12-13 лет в Москве в Измайлово (приглашаю детей 12-13 лет!):
goo.su/LwR
Презентация видеоразбора техники (я разберу любой Ваш удар):
goo.su/ac8t
Презентация программы имитаций forehand 2.0 (супер программа для отработки удара справа в любом месте):
goo.su/9Qgl
Презентация курса по подаче "Подача твоей мечты" (Отработай подачу с огромным количеством подводящих упражнений):
goo.su/at9k
Презентация "Как я работаю в онлайне" (улучшу твою игру где бы ты не находился):
goo.su/a0Na
Как получить мои закрытые уникальные уроки:
goo.su/axfy
Полное занятие по резаным ударам в теннисе с Викой (как мы нашли необходимые механизмы и разные вращения справа и слева при резаных):
goo.su/a5cV
Полное занятие по forehand с Миланой и Полиной (как я работаю на forehand c помощью подводящих упражнений):
goo.su/9ncx
Полное занятие по крученой подаче в теннисе с Полиной (формируем представление о верхнем вращении):
goo.su/apZA
Полное занятие по footwork в теннисе c Миланой (закладываем автоматизмы с помощью имитаций):
goo.su/aXEa
Полное занятие по работе ног на задней линии с Эвелиной (на основе "Веера"):
goo.su/azyp
Полное занятие по основам перемещений в разных ситуациях с Полиной (основные игровые ситуации):
goo.su/9MuW
Полное занятие "Переход в атаку с задней линии" с Викой и Полиной:
goo.su/ayEX
Полное занятие по ОФП в теннисе. Эвелина + Лёша (скоростно - силовой тренинг для тенниса):
goo.su/aSSB
Занятие по forehand Стефания + Полина (live):
goo.su/i1D
Занятие по драйвам с Миланой и Полиной:
goo.su/a0qt
Моя техника за 7 минут:
goo.su/XiP
Разбор forehand Андрея (нарезка, коротко как я делаю разборы):
goo.su/anSR
Как подавать кручёную (kick serve от А до Я):
goo.su/aty3
Лучшие подводящие упражнения для удара справа:
goo.su/a7E8
Лучшие упражнения для удара слева:
goo.su/ba6t
Результаты учеников по технике: goo.su/9nl8
Результаты работы в интернете: goo.su/FXL
Отзывы моих учеников: goo.su/a02K
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
КОНТАКТЫ:
📲: [phone]
📧: [e-mail]
#ударсправавтеннисе #ударсправатехника #forehandтехника
Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander...
Техника тенниса - просто о сложном❕

[@alexander_kulyabin]

Telegram: kulyabin_tennis 🎾Техника тенниса - просто о сложном! 🎥Обучение теннису 👇Улучшить игру со мной👇 @Alexander_Kulyabin 🙂КМС без тренера Научился играть по видеоурокам Agassi t.me/alexander_kulyabin_tennis

[@timoha4444]

думал о чем можно говорить больше часа, наверное куча ненужного разговора. Но посмотрел не отрываясь. Это лучший материал по форхенду, все так детально и великолепно рассказано, все по сути, без "воды". Советы как исправить самые распространённые ошибки практически никто не рассказывает, а здесь все для практики. Огромное спасибо за Ваш труд!

[@АндрейТрапицын]

Поменьше ВОДЫ-разговора.Больше кинограм- наглядности.

[@MrRdn1973]

Занимаюсь теннисном 7 лет. Пересмотрел кучу видео. Это просто лучшее. Огромное спасибо за труд

[@atmosky]

Это лучшее, что я видел. Спасибо огромное! Пожалуйста, продолжайте в том же ритме. Успехов вам!

[@alexander_kulyabin]

И Вам

[@SuperLegolas000]

Сколько я видео пересмотрел, на 3 языках, это лучшее что я нашел!🎾🎾

[@АндрейСкворцов-ч1к]

Александр лучший.

[@francheskafifa1768]

Александр, потрясающе изложен материал по форхенду! Пожалуйста, сделайте подробный разбор двуручного бэкхенда! Очень просто и понятно всё объяснили.Спасибо Вам огромное!

[@ВладимирМаслинковский]

Таймкод 3:45 замах 8:52 хватка 16:06 натяжка 34:00 разгон 49:25 главная часть удара 1:04:35 окончание 1:11:22 итог 1:14:07 положение головы

[@internetzvonok420]

Спасибо Александр! Более подробного объяснения я нигде не видел.

[@alexander_kulyabin]

Ещё увидите у меня)

[@igorastaszew3451]

Благодарю за фундоментальный логический разбор основного удара.Без такого подхода тренировки-это укрепление ошибок...❤

[@antoniodefuego4918]

Это реально лучший разбор, который приходилось видеть в сети! Отдельный респект за слоумо, информативно

[@КириллУстименко-п1о]

Это потрясающе подробно, понятно и с отличной картинкой! Большое спасибо, Александр! Завтра моя вторая тренировка по теннису в жизни и я очень рад, что посмотрел ваш урок уже сейчас, это мне сильно поможет. С большим интересом пересмотрю ещё не раз.

[@ВадимЗаславский-с6з]

Как успехи? Технику поставили себе?

[@lubalowry5231]

Браво! Ну наконец то Вы смогли правильно объяснить по этапно как использовать все части тела для хорошего форхэнда! Спасибо!

[@quartz235316]

Только что купила курс Мастер Приёма Подачи,но это видео- просто огонь. Спасибо громадное!🎉 Буду пересматривать и отрабатывать . Берегите себя,Вы нам нужны 😊!!!

[@deniss9166]

Спасибо большое ! Возможно , что это одно из лучших видео- разборов форхенда на русскоязычном ютубе

[@renatujkee]

Блин, как же круто ты обьясняешь! Спасибо!

[@artemshu4743]

Александр, спасибо за такой суперский разбор и чёткое изложение!

[@maksimgrudcev916]

Это просто БАЗА! Спасибо за мастер-класс 👍

[@Denp296]

Прекрасное объяснение. 10 лет пробовал улучшить удар справа, сменил несколько тренеров и пересмотрел много видео-уроков на английском и первый раз понял свои ошибки. Спасибо огромное!

[@streetmusicman]

Отличный фундаментальный разбор основополагающего удара в теннисе! Спасибо.

[@AlexanderAndreev1799]

Александр, спасибо за видео, оно великолепное, я вообще думаю лучшего нету даже в платных курсах, плз добавьте таймкоды, люди ленивые и смотреть 1 час видео весьма сложно ) плюс поиск ютуб по ним работает так же

[@alexander_kulyabin]

Спасибо, у меня в платных гораздо важнее информация, там практика. Таймкоды долго ставить. Если Вам несложно, сделайте

[@AlexanderAndreev1799]

@@alexander_kulyabin я купил ваш курс еще год назад и полностью доволен, сейчас у меня удар справа не хуже вашего "свиду" ) а насчет таймкодов это совет чтобы видео лучше выпадало в поиске и было больше просмотров.

[@КристоферЛамбер-ц4я]

Начинаю сам тренировать, но сам только играл, базы тренерской именно нету) пересмотрел миллион контента, походу буду двигаться по Вашему обучению, огромное спасибо!!!!

[@РостиславПархомук-т7ы]

Всё очень доходчиво, я в восторге 👏

[@LanaYugova]

Спасибо огромное! И отдельный респект за тренировочные упражнения!

[@dorokhovea]

Обожаю. Даже смотреть не стал че он там снял)) Лучший. ps: просто за фанатизм который невозможно не оценить

[@TheNaidgel]

Очень подробное и понятное объяснение удара справа! Очень и очень полезно!!! Спасибо большое!!!

[@citwin]

Очень хорошее и точное объяснение форхенда. На многих сайтах есть только мусор. Приветствую вас из Польши.

[@shlyapnikova7]

Спасибо. Это большой труд

[@Марат-ш7к1в]

Хорош! Стараюсь использовать на тренировках ваши техники. Спасибо за грамотное и доступное разъяснение. Самая лучшая обучалка, на мой взгляд.

[@ВикторПогорелов-г9ф]

Саша ты крутой чувак👍 я хоть и сам тренерую, но у тебя бы несколько уроков взял бы😀😀😀 так держать. Побольше бы нам таких тренеров.

[@LyubomirVasilev-ze3gq]

Молодец, умеешь подать информацию в доступной для людей форме, комплименты

[@monsoon1208]

Колоссальная работа! Спасибо огромное!

[@oldboy105]

Спасибо за огромную работу, ваше видео очень помогло в тренировках удара справа.

[@МихаилВарвус]

Очень здорово! Подчёркнуты нюансы. Огромное спасибо!!!

[@matvey8218]

На самом деле круто объяснил. Спасибо.

[@elenashark4898]

Как Вас интересно слушать 😍 внимательно слушаю, смотрю и повторяю)

[@medfox2473]

Прекрасные советы спасибо за работу. Удар стал сильнее👍

[@ВиталийРадевич]

Спасибо, Александр.Успехов.

[@ToTheGatesofHeaven]

Досмотрел. Вот это гайд. Спасибо.

[@financial_trends_p2p]

Топ видео, более менее начало получаться после просмотра данного видео, хотя полтора месяца занимался с тренером и пересмотрел кучу видео, благодарю

[@maxzax9786]

Саня ты красавчек! Настолько четко и подробно, открыл для меня все скрытые стороны моего корявого удара))

[@Alex_moscow_]

Спасибо большое за разбор! Много практических моментов

[@sunseaemotions]

Круто! Чётко и по делу! Благодарю за видео!

[@Надежда-е1к5ь]

Очень классное упражнение, когда касаешься ракеткой земли, а потом удар. Мы с тренером использовали это упражнение и У меня именно так и получился настоящий хлыст🎉😊 даже звук другой при ударе был. Кайф)

[@ЛемингЛи]

Отличные пояснения,спасибо!

[@МихаилВарвус]

Саша, с поворотом головы просто в яблочко!!!

[@poceluy_iskusstvo]

Ты супер!спасибо!очень полезно. У меня по всем пунктам хромает техника (((

[@frankmaersk]

Очень люблю смотреть теннис. Играл пару раз в жизни) Но после просмотра подобного рода видео хочется опробовать уже с технической точки зрения) Спасибо большое за видео)

[@jivnovivan]

Наверное самое крутое видео по форехенду, спасибо!!!

[@alexander_kulyabin]

Наверное не считается)

[@АртурОвасапов]

Посмотрю на днях. Но чувствую это будет лучшее видео по форхенду 🎾

[@alexander_kulyabin]

Увы, не лучшее

[@arkadiy8367]

@@alexander_kulyabin так можно ссылку на лучшее тогда? ) мне очень понравилось, супер подробный разбор, и очень легко запомнить примеры про самосвалы и боулинг

[@olefirenkoivan5348]

Спасибо большое. Очень хорошо изложена тема.

[@КириллАндрушкевич-ж5о]

Спасибо, подписался и на канал и на телегу. Очень полезно

[@asulovmaksim2394]

Отлично 👍. Ждём такое же видео про удар слева

[@alexander_kulyabin]

Будет летом

[@Roman48620]

я в восторге. Спасибо

[@alexlisizin1479]

Толковый видос. Александр, спасибо

[@gagikkocharyan2870]

Вау это лучший урок тенниса, который у меня был: пусть даже и онлайн

[@bereal9464]

господи вы супер тренер

[@alexkosarenko]

Шикарно 👏

[@alexander_kulyabin]

Спасибо, Александр

[@MegaSchutzer]

Шикарное видео! Спасибо! Все ошибки мои, хоть и знал о многих из них. Сейчас надо выработать стратегию, как это всё отработать)

[@alexander_kulyabin]

Она уже выработана мной)

[@liliapolisciuc1945]

100% лучшее со знанием биомеханики ,объяснение ! Спасибо огромное!

[@Татарин-ц8л]

Классное видео! Спасибо!!!

[@benbluesing]

Просто супер! Можно сделать тоже самое о бекхенде?

[@ЕгорСёмин-ю7р]

Спасибо большое! Супер!

[@andreylosev2018]

Спасибо, круто .

[@Gorod_grez]

Огромная благодарность за данный разбор.лучше пока в инете не видел.спасибо 🙏

[@Andrey-od2ko]

Блин наконец-то нормальный замах. Остальные показывают пежню какую-то - зеркало в забор, верхнее ребро в потолок и нормально не хлыстанешь из такого замаха.

[@shura3003]

Спасибо за информацию

[@КириллЗайдулин-с9д]

Отличное видео!

[@magomednashkho6325]

Молодчина!

[@natusa369]

Огромое спасибо, найду вас в Телеграме.

[@aleksandrs7581]

Красавчик 👍

[@MAC.iavelli]

Фундаментальное видео 👍

[@AJOFlowers]

Спасибо, круто

[@voroninviktor1717]

Спасибо 💯🔥🚀👏

[@senyaa]

6:46 Упражнение с 2мя ракетками 10:54 как правильно взять ракетку 16:48 правильный замах

[@maxplay5538]

Жаль нельзя поставить больше одного лайка, гениально

[@aleksandrchurkin9685]

Хорошо бы добавить советы как переучиваться со "старой" техники

[@ACAglozman]

Great tutorial

[@alexeykalaida9027]

Отличное видео! Спасибо за ваш труд! Вы - супер!

[@TennisWithoutTension]

Hi Alexander I really like your videos Do you have any videos in English?

[@busycrazy]

Спасибо супер

[@alexander_kulyabin]

Супер пожалуйста

[@АлександрГора-р4у]

Спасибо, стало намного понятнее почувствовать весь цикл движения при ударе!!! 😁

[@foton261]

Я посмотрел полное видео, я разобрал каждый элемент, каждое движение. Без мяча. Но при тренировке на корте со всеми этими советами стрелять только по воробьям. Здесь нет советов для начинающих. Вот тренировку ребёнка вы тоже начинаете со всех этих механизмов? Есть ли видео для начинающих по форхенду?

[@foton261]

Наконец-то у меня получился форхенд. Всего один нюанс мне помог собрать все элементы удара, о которых говорится в видео. Это юыл совет: взять ракетку за край тремя пальцами! И дальше все элементы: натяжка, расслабленная хватка, движение кистью в момент удара - всё приложилось само собой. А дальше я постепенно вернулся к обычной хватке. У меня ещё много ошибок, но сильный удар с топ-спином сопернику взять уже сложно.

[@mfromeng]

Имхо отличное видео для тренеров и кто тренирует проф спортсменов. Но любителям современный форхенд вряд ли нужен. Ну или есть года 1.5+ регулярных, желательно каждодневных тренировок, чтобы отточить, то вперёд. А в теннисе есть ещё бэкхенд, подача, игра с лета и офп) научитесь хорошо бить с наброса на тренировке с тренером, в реальном матче будут постоянные промахи

[@AJOFlowers]

Супер

[@ЛенарБилалов-ю1э]

Подскажите, а какая хватка будет самая безопасная в долгосрочной перспективе не только для кисти, но и локтя и плеча?

[@ВладимирЗимасков]

Да молодец объясняет все как нужно сын ходин тоже на теннис толку мало этому трениру яб отдал на занятие это в каком городе подскажите

[@МишаГунькин]

Спасибо большое, очень полезное видео. У меня вопрос из практики, не возникает ли у учеников боли в районе поясничного отдела позвоночника при таком прогибе в момент удара? Я когда учился выгибался и очень страдал после тренировок из-за этого

[@NagoniNogina]

6:34 отрабатываем готовность-замах 7:57 держим рукой руку

[@vruzh]

Пробую делать по видео. В чем может быть причина, если после техники удара форхенд начинает болеть в локтевом суставе снизу с внутренней стороны предплечья. Ощущение, что кисть нагружается и туда отдаёт. На что обратить внимание?

[@beloborodko007]

Где-то перенапряжение Возможно когда уже " открываете ракетку " или в фазе уже опущенной головы через чур бросаете назад или в этом моменте сильно большое напряжение. Потому что это один из видов эпикондилита , когда в ударе задействована только рука без кисти и концовки, а идёт только поступательное движение . Тяжело объяснить словами , нужно смотреть на исполнение удара

[@Dimon3212]

Вы говорите, что это ошибка, когда перед разгоном, головка ракетки смотрит не во внешнюю сторону, а назад. Но ведь таким образом бьют в WTA туре - ну не повернется язык назвать форхенд условной Серены Уильямс, "неправильным", "с ошибками"😅 Поэтому это не является ошибкой. Здесь правильнее сказать " получится менее эффективный удар"

[@alexander_kulyabin]

Она разгоняет не с замаха, а с натяжки. Вы невнимательно смотрели видео

[@Dimon3212]

@@alexander_kulyabin да, ошибся, с натяжки, чуть позже и отредактировал свой коммент. Но ведь голова перед разгоном смотрит назад, а не во внешнюю сторону. И так почти у всех в WTA туре. Поэтому это не означает, что это неправильно или ошибка - это правильный удар☝️ Просто менее эффективен, по сравнению с той моделью (её ещё называют modern forehand) что вы объясняли на этом видео.

[@danicraig5452]

здраствуйте Александр. Вопрос - 27:50 минут - вы говорите что нужно перенести вес тела на левую ногу в закрытой стойке?

[@mar55ka]

Полезнейшая информация, спасибо! Только не надо делать в начале видео такую длинную нарезку из фрагментов, уважайте время зрителя ❤

[@rukaKremlya2024]

Бить в центре надо, если чуть от центра мяч не летит и срывается с ракетки ! И не зажиматься, тогда и хлыст будет и effortless power.

[@Alpen_gold-o4h]

Удар карамыслом, я пожалуй заменю корявым ударом Надаля. Тут мне поможет и корявый хват Надаля в купе с "дополнительным импульсом" на мяч

[@ВикаК-л9ф]

Добрый день! Спасибо за такое крутое видео! Можете поделиться ещё раз ссылкой на телеграмм-канал? Не могу найти в комментариях (

[@ДмитрийМарков-ц9з]

Здравствуйте. Как к вам телеграмм попасть не получается, надо занятия у вас взять не подскажите

[@Islamrulzzz]

Саша,выручайте с бэкхендом теперь!)) Спасибо за видео. У меня слева нет хлыста,когда пытаюсь акцентироваться на хлысте то тайминг контакта с мячом теряется((

[@alexander_kulyabin]

Летом будет Вам слева)

[@metesarli7558]

nice you tranner.🙏🙏

[@АлександрАбрамов-б3э]

Класс

[@alexander_kulyabin]

Подписывайтесь на Телеграм, там 2 класса

[@IvanVasiliev-xe5ho]

Здравствуйте Александр. Артем говорит что форчхнд должен быть похож на боулинг а ни на метания диска - kzbin.info/www/bejne/j2fShoV-g7pgq9E A вы в 42:58 говорите наоборот. Буду благодарен за пояснения.