우엉과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식 I
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Күн бұрын우엉과 함께 먹기만 하면
혈당 걱정 사라지고
묵은 변비 싹 없애주는 음식 3가지와
특급 레시피를 준비했습니다.
값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이
매일 이 음식들을 꾸준히 드시면
몸이 달라지는 걸 느끼실 거에요.
영상을 보시고 오늘부터 실천하셔서
건강하고 행복한 매일 되시길 바랍니다😊
#당뇨 #우엉 #혈당 #변비 #변비에좋은음식
#건강 #건강정보
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@gungang_dsr 6 ай бұрын
▼부추와 함께 먹으면 혈액순환 좋아지고, 침침한 눈 밝아집니다▼ kzbin.info/www/bejne/boLGkpqLm812e6Msi=X4fgI5xeYqX5RGDM
@나순희-q6x 6 ай бұрын
😅좋아요
@user-vj1sh3ho2m 6 ай бұрын
똑소리 나는 자세한 설명 최고입니다. 우엉은 당독소 유발하는 간장조림보다 쪄서 먹는 게 좋다고 해서 우엉 사다 껍질 까서 넣어 놓고 어떻게 할까 망설이던 중인데 우엉 샐러드와 우엉밥의 자세한 레시피 너무 반갑고 고맙습니다. 덕분에 건강해질 것 같아 기분 좋은 아침입니다. 건행하세요.
@gungang_dsr 6 ай бұрын
당독소 걱정은 줄이고 장건강과 혈당에 좋은 음식들로 준비했는데 알아봐 주시니 저도 감사합니다😊 건강에 좋은 우엉 다양한 방법으로 즐기시며 오늘도 행복한 하루 보내세요~ 항상 유익한 정보로 찾아뵐게요^^
@user-mj8zn4kz7r 6 ай бұрын
늘 우엉조림으로 해먹었는데 좋은방송 너무 잘봤습니다. 일품영양밥 꼭 해먹어보겠습니다. 3종set 꾹누르고 나갑니다
@user-li9hv1rr4m 6 ай бұрын
감사합니다.자주해서먹어야겠어요.
@김선희-l6m 10 күн бұрын
정말 똑소리나는 설명과 거기에 레시피까지 굿 임니다 당장 실천 해 보겠습니다
@gungang_dsr 10 күн бұрын
영상 시청해 주시고 기운 나는 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛
@이경자-e2f 5 ай бұрын
당뇨에도움된다니까 함해먹어봐야겠어요ㆍ좋은정보감사합니다ㆍ 10:00
@gungang_dsr 5 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ys1yo9yz2p 4 ай бұрын
😮@@gungang_dsr
@dangdan7 5 ай бұрын
우엉 3부간 찜 들깨가루 2스푼 요거트 4 식초 2 소금 한꼬집 꿀 반스푼검은깨
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ol2by2op6u 6 ай бұрын
좋은정보 감사합니다.
@gungang_dsr 6 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다😊 언제나 건강에 도움 되는 영상으로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-xu2vm4jq3r 4 ай бұрын
감사합니다. 저는. 변비가. 생긴지. 40년돠여가는데 좋다는. 방법다해보고. 비싼한약도. 얼마나. 먹었는지 몰라요. 그러나. 효과를. 보지. 못했는데. 알려주시대로. 우엉을. 먹었봤더니. 최고. 효과를. 보고. 있습니다. 지금. 시작한지.14일되였는데. 묵은. 쑥변이. 다. 나가고. 있는것. 같습니다. 나한테는. 최고의. 처방인것. 같습니다. 감사합니다
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-hs8mz7to8g 6 ай бұрын
감사해요 가르 쳐주신대로해볼께요
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-uj2lj5hl2w 4 ай бұрын
감사합니다~유익한정보 실천하며 건강 챙겨야 겠습니다
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-jr3yh8kh2v 6 ай бұрын
❤😅좋은정보감사합니다 ~~^^~
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-yf2wo3dj6c 4 ай бұрын
정말좋은정보.잘들었습니다.감사합니다.
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@beautiful_mija 6 ай бұрын
우엉조림이 젤좋아요 그레도 요것저것 섞어서궁합을따저서먹음 더좋겠네요 잘배움니다 👍🤗👍🤗
@gungang_dsr 6 ай бұрын
맞아요~ 우엉과 궁합 좋은 음식들을 함께 드시면 더욱 건강에 도움 되실 거에요😊 오늘도 기분 좋은 댓글 감사합니다 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@soonkoh5483 5 ай бұрын
ㅔㅖㅖㅒ⁷ㅐㅐ9@@gungang_dsr
@soonkoh5483 5 ай бұрын
ㅔㅖㅖㅒ⁷ㅐㅐ9@@gungang_dsr
@user-sn9rj2gw5l 4 ай бұрын
지금까지 막연히 좋다해서 먹긴했는데 효고적인 섭취방법까지 세세히 알려주니 너 좋았어요
@gungang_dsr 4 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-jt3qu7et6k 3 ай бұрын
설명을 잘 하십니다
@gungang_dsr 3 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-wm6os6po3d 26 күн бұрын
우엉차. 어느정도. 끓어주나요..?
@gungang_dsr 26 күн бұрын
차가 끓기 시작하면 중약불에서 10~20분 정도 더 우려주시면 좋습니다😊 10분 정도에서 불을 끄고 드셔 보시고, 좀 더 진하게 우러난 게 좋다 생각이 드시면 20분 끓여주시면 됩니다. 몸에 좋은 우엉차 드시며 더욱 건강한 매일 보내세요💛
@user-ss1ye5dt6z 6 ай бұрын
좋은정보 감사합니다
@gungang_dsr 6 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복한 매일 보내세요^^
KBS 다큐
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