शुगर के मारिज भुल कर भी ये ना खायें गंभीर होंगे परिणाम |Best and worst foods for diabetes

fruits contain both good and bad effects for diabetes patients. some fruits may increase your bloodsugar instantly will some fruits are safer and do not interfare with your blood sugar.
After waching this video you will have a fair idea about which food to eat and which food to avoid if you have diabetes .
इस विडियो में चंदन प्रताप सिंह उन फालों, खाना को बताएंगे जो मधुमेह रोगियो के लिए अच्छे हैं और जो मधुमेह रोगियो के लिए हानिकारक है
फालो और भोजन मधुमेह के रोगियों के लिए अच्छे और बुरे डोनोन तरह के प्रभाव होते हैं कुछ फल और भोजन अपने रक्त शर्करा को तुरन्त बढा सकते हैं जबकी कुछ फल सुरक्षित होते हैं और अपने रक्त शर्करा में हस्तक्षेप नहीं करते हैं
इस वीडियो को देखने के बाद आपको पता चल जाएगा की डायबिटीज होने पर कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिये और किन खाद पदार्थ से बचना चाहिए |
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