Miért együnk minden nap Tojást?

A tyúktojás minősége és legfőbb összetevői. A tojás ideális elkészítési módja. Mit tapasztalahtunk a rendszeres, folyamatos tojás fogyasztás hatására?
Termék Rendelés: www.mannavita.hu/
Biogyógyulás Magazin - Az egészség legyen veled:
www.biogyogyul...
E-mail küldés: [e-mail]
-------------------------------------------------------------
A videóban megjelenő képek forrásai:
Shutterstock.com (felhasználói azonosító: 111210757)
Dreamstime.com (fiók név: Szabolcs977)
Pixabay.com (royalty free stock)
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:
A tojásfehérje előnyei:
pubmed.ncbi.nl...
A tojás tápértéke:
www.ncbi.nlm.n...
A tojás hatásai:
pubmed.ncbi.nl...
Tojás és az egészség:
pubmed.ncbi.nl...
A tojás hatásai a HDL-re és az antioxidáns szintre:
pubmed.ncbi.nl...
Tojás fogyasztás és egészségügyi előnyök:
www.ncbi.nlm.n...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt bármiféle változtatást eszközöl a táplálkozásában vagy az életmódjában.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a váloztatos, vegyes étrendet és az aktív, egészséges életmódot.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle új élelmiszert vagy új étrend-kiegészítőt kezd el fogyasztani.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videó megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.

[@MM-th4zu]

Hálás köszönet ezekért az értékes információkért. Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert, itt most jó néhány dolog a helyére került. Ha 3-4 tojás naponta nem is fér bele az étrendembe, kettő megvan, mióta vannak saját tyúkocskáim. Még egyszer köszönöm, osztom ezerrel!

[@adammo50ferenczy96]

Valóban jó dolog de ezt is csak mértékkel,mert magas az omega 6 tartalma ami gyulladás fokozó.Namaste🤗

[@gradit27]

"Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert" Hajaj! És épp most néztél egy ilyen videót! :D

[@martadekanyneszemenyei9532]

Köszönöm szépen a tájékoztatást. Üdv Márti. ❤

[@Berta5551]

❤ köszönõm.2024. Angliából.

[@carnivorecaveman]

Na VÉGRE egy olyan dietetikai videó magyarul is ami nem démonizálja a tojást, és korrekt infókat ad róla! Na nem mintha mindezt ne tudtam volna róla rég, de ettől még örömmel néztem végig mert örülök annak hogy az infó azokhoz is eljut akik nem tudnak angolul!

[@janosnereisz5933]

😊 köszönöm szépen!

[@mamabodo8037]

Köszönöm szépen!

[@008-t4p]

heti 3 alkalommal 1 tojas az az idealis ...amennyiben lahetseges.

[@carnivorecaveman]

@@008-t4p Én majdnem minden nap megeszem legalább öt-hat, de néha akár nyolc-tíz tojást is... Nagyon de nagon ritka az olyan nap amikor nem eszem tojást. És ez már így megy legalább 6 éve... És nemcsak semmi bajom nem lett tőle de inkább sokkal egészségesebbé váltam!

[@judittabi8833]

Kedves Zoárd! Köszönjük ezt részletes, igaz beszámolót! Mi nagyon szeretjük a tojást! Vannak házi tyúkjaim és szép, sötét sárga tojásokat tojnak! A kertben kapirgálnak, szeretik a zöldet! Most is kint vannak az udvarban és eszik a füvet!

[@vargarita28]

És ha szeretnél élből színes tojásokat, akkor vegyél dísztyúkokat, az araucana kéket tojik, az olive egger zöldet és annak minden árnyalatát és a marans pedig sötétbarnát. A legfinomabb, legtáplálóbb tojások. És ha nagyon sok tojást szeretnél egy-két tyúktól, akkor sussex tyúkot vegyél, szinte naponta tojik, tojásgyáraknak is nevezik Őket. Nekem is volt mindegyik, most csak araucana van, ami csodás kék tojásokat tojik.

[@laszloklomer3735]

Az enyémek is! :)

[@judittabi8833]

Akkor ti is friss, házi tojást esztek!@@laszloklomer3735

[@008-t4p]

Kedves Szabolcs,.....szuper- egyszerü- vilagos beszed, Köszönjük!!

[@No-Fear69]

Teljesen egyet értek. Sokkal energetikusabbnak érzem magam ha meg eszek 3 4 tükör tojást,reggel magába. plussz 1kis pirítot hagymával.

[@lospadresapa6028]

"egyet értek", "meg eszek" - mindkét szó egybe írandó: "egyetértek", "megeszek".

[@juditkaa]

megeszem

[@christee5609]

Kedves Zoárd! Köszönjük a hasznos információkat - ismét!👍😊

[@SuperZoltan86]

Aranyat érnek a videoi!

[@erikasmith9609]

Vegre nyugodtan ehetjuk a tojast !! Koszonjuk

[@janoshavril1600]

Kedves Zoárd! Számomra is nagyon hasznos volt!

[@e.h.7485]

Nyugodjon édesanyám mindig azt mondta,hogy negyed kila hússal vetekedik egy tojás és nagyon egészséges.Köszönjük hogy bizonyságot szereztünk ön által.Legyen szép napja.💝💝🍀🙏👏

[@sonson5jadamshuzu111]

🤯

[@tibortoth4804]

❤😊

[@PeterMatola]

Miben vetekszik?

[@Berta5551]

​@@PeterMatola1/4kg hússal.

[@PeterMatola]

@@Berta5551 Direkt kérdeztem,tisztában vagyok vele ,hogy 25dkg húsról beszélünk.De azért köszönöm.Csak megmosolyogtató volt az állítás.

[@laszloneimre8698]

Köszönjük, a sok hasznos ismeretet és tanácsot! ...hálásak vagyunk azért, hogy közvetlenül hozzájuthatunk ilyen alapos tájékoztatáshoz!!

[@elviranagy618]

Köszönöm a jo információt, szinte soha nem eszek tojást, mert mindig azt mondtak , hogy magas lesz a koleszterin tőle ! Hónaptól minden reggelim az lesz !

[@ZsuzsannaKiss-v4h]

Köszönöm! Áldja m az Isten folytonosan😊

[@LászlónéHeinrich]

Kedves Zoárd! Nagyon örülök hogy ilyen tömören összefoglalta tojás fogyasztás lényegét! Bátran fogom fogyasztani ezek után! köszönöm,,

[@zsuzsagrosz1000]

Kedves Zoárd! Köszönet a könnyen érthető, rövid, tömör ismertetésért, és a tévhitek eloszlatásáért. További sikereket, jó egészséget kívánok sok szeretettel.💐🌸

[@gyorgynemenesi6656]

Köszönöm szépen. Nagyon szeretem a tojást minden formába. Az a gond nehéz ma már jó,egészséges tojást beszerezni..

[@vargarita28]

Nem olyan nehéz, csak meg kell fizetni az árát, mert a takarmánya többe kerül mint a nem biotyúkoké. Kapirgálós kell, aki sok zöldet tud enni, és kizárólag természetes kajákkal szabad etetni, magok darálva, akkor a legegészségesebb tojást tudod enni.

[@vilheminaveres1680]

Halas koszones

[@martaudvari8064]

​@@vargarita28 de bizony nehéz beszerezni egészséges tojást.

[@laszlocseke9200]

Le kell menni falura…a IX -dik kerületben tènyleg nehèz….

[@zsoltlaszlo6324]

Köszönöm szépen ezt az értékes előadást!

[@ildikoizso9728]

Évek óta nézem a videóit...saját maga a legjobb referencia, kedves Zoárd! Nem öregszik, láthatóan fitt, egészséges. Motíváló, segítő tudást hint itt, köszönöm. Az internet sok szemete között egy igazgyöngy. Gratulálok!

[@ujhelyiszabolcszoard]

Köszönöm.

[@ritaszemesnenemeth7853]

Évekig sujkolták belénk, h a tojás káros az egészségre. Köszönöm ezt a videót (is).😊

[@ujhelyiszabolcszoard]

Szívesen. Az információk 95%-a ami a tömeg médiából jön, annak mindíg a fordítottja az igaz.

[@maradokmagamura2494]

Azóta rehabilitálták már 3× is😂

[@vargarita28]

Így van, sőt a só ellen is folyton dumálnak, pedig arra is szüksége van a szervezetnek, és az hozza ki az ételek igazi ízét. Csakhogy kizárólag az NaCl, a többi só káros, mert minden vackot beleraknak, bármit is írnak a csomagolásra. Lehet kapni a net-en és a gyógyszertárakban is, megéri!

[@VegaBeka]

És még mindig káros is. Csak van aki megmagyarázza, hogy miért egészséges.

[@eszteregy7841]

@@ujhelyiszabolcszoard nagyon jók a videói, hasznos, közérthető, széleskörű tájékoztatást ad, csak az lenne a kérdésem, hogy Ön orvos vagy természetgyógyász, vagy hogyan kapcsolódik az egészségre nevelés témakörhöz...Sehol sem találok erre vonatkozóan adatot, informaciót. Köszönöm ha válaszol

[@1Babuci]

Végre megtudtam mi hiányzott nekem, mert mindig kerültem a tojásos ételeket. Köszönöm; Gabriella.👍🍀

[@margitolah7259]

Köszönöm szépen a tanácsot szép estét kívánok

[@attilahorvath9902]

Hú de megkívántam egy kis lágy tojást 😋

[@rozsaszello]

Köszönöm, cáfolat a korábbi tiltásra, főleg a magas koleszterinszinttel rendelkezőknek. Küldöm tovább barátaimnak is.

[@endrezahoran6528]

Ácsi! Ez a mértéktelen tojászabálós ajánlás felelőtlen . Javaslom megtekintésre az Ázsiába szakadtam , Koleszterin 3 c. Videóját.

[@bubukavagyok]

Azért az “Ázsiába szakadtam” dokinak sem kell mindent elhinni…😉Kapták már rajta néhány “turpisságon”. Olyankor törli a hozzászólást vagy letiltja a kommentelőt.😉

[@villoerdei8960]

Drága Szabolcs! Mindig s mindenkor,nagyon szépen köszönjük a csodás információkat!😊

[@jutkaizsak8787]

Köszönöm ezt a nagyon hasznos videót! 🥰

[@IldikòHorvàth-e6q]

Köszönöm szépen! Nagyon hasznos tanács volt !

[@ildikovacs2870]

Ez a videó is nagyon hasznos volt. Köszönöm szépen 😊

[@annabakota5848]

Köszönöm, már régóta nézem a videóidat. Nagyon, jó tanácsokat adsz. Vérszegény voltam.Mostmár jó a véreredményem. ❤

[@ilonavoros3305]

Nagyon imádom elöadásait köszönöm és kiván hogy hosszú távon lásson el bennünket jó és okos tanácsokkal.

[@Elis26513]

Köszönöm a hasznos tanácsokat!

[@editgriebler7369]

Köszönöm a hasznos információt, nagyon tetszett!👏👍😊

[@sandornedomian9274]

Köszönöm a hasznos információkat!

[@emiliailonaszechenyi4477]

Csodás! Míg napi 3 lágytojást ettem, sokkal jobb volt a közérzetem. Ez saját tojás volt. A tápos tojást nem tudom megenni.👌

[@csacsizaza]

" Ez saját tojás volt." ??? 😲

[@emiliailonaszechenyi4477]

@@csacsizaza a saját tyúkjaim tojták, nem én😀😀😀😀😀

[@lospadresapa6028]

Én a saját tojásaimat nem eszem meg. A tyúkokét igen.

[@mariannabezzeg8134]

@@lospadresapa6028 🤣

[@mariannabezzeg8134]

@@emiliailonaszechenyi4477 🤣

[@etelkamagyar6601]

Köszönöm! Sosem hittem a hivatalos álláspontoknak. Kérdéses a mögöttes szándék. A testem jelzéseinek hiszek. 🙂

[@lidiaprazsak166]

Jó volt önt hallgatni.Nagyon hasznosak az előadásai.Tiszteletem.

[@rgrg77]

Nekem tetszett, amikor a 'tudósok' meg akarták magyarázni pár éve, hogy a nagyüzemi tojás ugyanolyan mint a házi. Amikor házi tojásból csináltam piskótát. akkor az olyan szilárd habot adott, hogy meseszerű volt. A biológia része is világos, egy nagyüzemi paradicsom vagy eper se olyan, mint a házi. Köszi a videót. Vitamin.

[@vargarita28]

A tudósok kamuznak, semmi nem olyan, mint a házi!

[@rgrg77]

@@vargarita28 Igazából egyáltalán nem tudósok. Diplomás hazudozók, vagy huszadrangú hivatalnok kutatók. A Kovid se nyitotta ki az emberek szemét, és ezek után még kevesebb értelme van a vitának és a zombik-kal fejlődést próbálgatni. 32+ év, közel 33 év nem volt elég egy rendszerváltáshoz sem pozitív értelemben. Sokak szerint sikerült lassítani a zuhanást, a populista propaganda szerint is, mondjuk erre én nem lennék büszke. Jó példa, amikor kivágnak 2 millió darab nagy fát, és ültetnek helyette 5 millió kicsit, és szerintük minden rendben van :), a közte feszülő tömeg és idő különbséget (ezerszeres és minimum 50 év), azt valahogy mégis előadják. Erdővágók, tüzifa fa-kereskedők egyik huszonéves gyereke mondta, hogy a kivágott erdővel nincs semmi dolog, magától kinő újra. Innen szép győzni, amikor meg se próbálják a részleteket megismerni és megérteni az élővilágban. ...

[@lospadresapa6028]

A tudósok nem kamuznak. A világ nekik köszönheti a folyamatos fejlődést. Neked kéne jobban odafigyelned rájuk, mielőtt butaságokat fecsegsz! - @@vargarita28

[@zsiganecsekekrisztina5065]

Köszönöm a tojásrol tartott előadást,nagyon hasznos volt számomra..

[@gaborpok3616]

Köszönöm szépen a munkád!

[@enikonyomtato5304]

Hálásan köszönöm a lehetőséget..hogy megtúdhattam értékes dolgokat a tojásról.Fontos volna minden ember számára ez a túdás a tojástól.Nagyon köszönöm még egyszer.

[@sonson5jadamshuzu111]

A túdás hatalóm

[@orsolyaczako1824]

Köszönöm szépen, hasznos volt! Imádom a tojást minden formában!

[@editsandor213]

köszönet ezekért az értékes információkért, az odaadó munkáért!

[@katarinalakatosova8541]

Nagyon szepen koszonom a jo tanacsokat ❤❤❤😊😊😊😊😊

[@mahaltadzh]

Az első terhességemet egyedül és kifejezetten nyomorogva csináltam végig, annyit tudtam kigazdálkodni élelemre, hogy napi fél kg rizst és 3 db tojást fogyasztottam, azon kívül semmit, csak 2 kávét. Teljesen egészséges kisbabám született és én is teljesen egészséges maradtam, e tapasztalat által merek esküdni a tojás komplett értékére.

[@akosbrezovszky3134]

Nagyon sajnálom, hogy ennyire kevés ételből kellett tartani a tested. Szerencse ,hogy nem lett baj. Nagyon erős nő vagy!!👏 nagyon tisztellek🙏

[@mahaltadzh]

@@akosbrezovszky3134 nagyon szépen köszönöm kedves szavaid! 🙏

[@martaudvari8064]

Köszönöm szépen!

[@gyorgyieszterfulop3277]

Nagyon szeretem ezeket a videókat

[@evagergely8929]

A furj tojasrol szeretnek egy videot, köszönöm szépen

[@juditzsombori8430]

Köszönöm szépen a jó tanácsokat!

[@arimata9648]

Köszönöm szépen a tajèkoztatás NAGYON KEDVES!

[@zoardmorgan7241]

Köszönjük szépen!! :)))

[@mihalynemihalka9418]

Hálásan köszönöm!

[@brigittakelemen3010]

Ertelmes,ertheto,koszonom!!!

[@andrasneforizs3016]

Nyagyon hasznos videó.Köszönjük.

[@jogalady9730]

Köszönöm a sok hasznos információt.🌻

[@laszlokliegl3214]

Most láttalak először, fel is iratkoztam. Köszönöm.

[@Misi742]

Köszönöm a hasznos infót. Én 45-50-éve 2-3 tojást eszek reggelire valamilyen formában / szimplán rántotta, főtt tojás, tükör tojás, a leggyakoribb paprika, paradicsom, hagyma, fokhagyma, megdinsztelve és rá 2-3-tojáj/ és minden rendben !

[@annakissne4298]

Köszönöm szépen!Nagyon értékes beszámoló volt!🤩👍

[@tiborzoltanmarcali1993]

Köszönöm a videót.

[@erzsokaszabo6585]

Köszönet a hasznos tájékoztatást a beteg bélredszer tisztitására,gyogyitására szabo erzsok

[@lospadresapa6028]

Erzsike! Maga nagyon szerény teremtés lehet, hogy még a saját nevét is kis kezdőbetűvel írta. (Vagy pont ezért egy másik jelző illenék Önre?)

[@stefanx361]

Nagyon szépen köszönöm🙏 . Hasznos szép munka !👍

[@editgribler785]

Tökéletes előadás nagyon köszönöm a hasznos tudnivalót!👍😊

[@InkeRopoli]

Nagyon szépen köszönöm!!!!!!!!!!!!!!

[@evahudak4770]

Köszönöm szépen a hasznos tanácsot❤

[@imrenekovacs2596]

Szuper.Köszönöm. Anna

[@evaszamosvari96]

Köszönöm a hasznos információkat

[@klaranagy3957]

Köszönöm ezt az értékes videót. Szeretném kérdezni, hogy a fürjtojásnál is érvényesülnek a fehérjék stb.

[@ujhelyiszabolcszoard]

A fürj tojás nem annyira jó,

[@istvannehollosi969]

Köszönöm szépen hogy halgathatom!!!Üdv ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@blackbearguy9623]

Tavaly a diétám legfontosabb alkatrésze volt. Minden nap egy rántotta, mellé este ugrókötél és kettlebell. 5 hét alatt 12 kg mínusz👌🏼

[@csacsizaza]

Rántottát magam is sokat eszek, de ugrókötelet és kettlebellt még soha nem kóstoltam. 🤣

[@mutyusz]

@@csacsizaza jól át kell párolni 😉

[@csacsizaza]

@@mutyusz Talán az ugrókötelet. Bár mostanság már az is műanyag s nem igazán párolódik. Viszont én konzervatív vagyok. Nincs a birtokomban kettlebell, csak hagyományos vas súlyzó. No, azt lehetne párolni egy darabig.🤣

[@008-t4p]

Köszönjük a jotanacsaidat

[@istvanhuszka4304]

Nagyon érthető és hasznos előadásokat nyílvánítassz ezekben az előadásokban, csak gratulálni tudok! Üdv!

[@arandoedson4356]

Ez egy nagy arany igazság!

[@rozikagalyas7857]

Köszönöm szépen előre is.

[@katalinsebok8344]

Nagyon szépen köszönöm 🙂❤️

[@user-kd1xp6td3d]

Hálaköszönet .

Kedves Újhelyi Úr! Nagyon érdekes amit mond. Kérdezni szeretnék Öntől, mert elég összetett problémám van. Köszönöm. :)

[@bettyberni1]

Hàla a tyúkokért , és jobbnàl jobb előadàsokért ❕ 🙂

[@zsuzsali75]

Minden szava igaz a - kapirgálòstyùktojásròl! 😊

[@angelikazagyva6812]

Köszönöm szépen

[@idavarga773]

Köszönöm a videót

[@roziszilak6690]

Koszonom a tanacsokat!

[@evahorvath8135]

Köszönöm.

[@todorcevicilonka1613]

Köszönet a hasznos tanácsokért❗️🥰

[@zsuzsannaranics6550]

Örülök ennek a videónak és köszönet érte. Igazolja az én tudásomat a tojással kapcsolatosan. Ugyanis az orvosom szigoruan megtiltotta a tojás fogyasztást. Amikor közöltem vele a miértjét a tojás fogyasztásomnak majd ,hogy nem kinevetett. Van egy ilyen gondom a citrom evéssel kapcsolatosan is. Napi szinten 2-3 alkalommal elég sok gyógyszert szedek . Sok a savan , erre kaptam savközömbösítőt. Amit nem tartok jó gyógyszernek ugyanis tudomásom szerint károsirja a testemen belül más szervezet. Pld. a csontokat. Én úgy tudom , hogy ha citromot fogyasztok az közömbösíti a gyomorsavat. Szeretném hogyha erre mihamarabb választ kapnék. Jól tudom vagy nem jól tudom? Esetleg van-e javaslat a gyomorsav kordában tartására gyógyszerek nélkül. Köszönettel. További sok sikert, jó egészséget kívánok.

[@attilahalmos1261]

Üdvözlöm! Egy kérdést engedjen meg, a nyers tojás fogyasztása veszélyes?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Nem veszélyes. Ha nyersen akarja enni, válassza inkább a bio tojást.

[@violettaboros1021]

👍🙏köszönöm!

[@gabriellakovesdi7645]

Köszönöm. 🍳🧅

[@jutkaerdelyi-gb6yk]

Köszönet az eloadasert ❤❤❤❤❤

[@evamarakovits2923]

Köszönjük.

[@enikopeto2432]

Jó napot kívánok doktor úr, A férjem napi szinten eszik főtt tojást. Hodgkin limfómával diagnosztizálták kb. 4 éve, kemoterápiás kezelésen átesett, 12 kezelést vett fel, azóta jók az eredményei, hál Istennek. Kérdésem lenne: miért nem ehet ő semmi nyerset meg C- vitamint sem, csak esetleg egy almát héja nélkűl néha? Előre köszönöm válaszát.

[@istvannemoriczistvanne8159]

Köszönöm a hasznos tanácsokat kedves doktournak🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊

[@ujhelyiszabolcszoard]

Nem vagyok orvos.

[@emiliadunai8812]

Hála istennek, hogy ön nem orvos! Ön egy korrekt, szimpatikus, jóakaratú néptanító, aki a legfontosabb dolgokat érthetően összefoglalja és átadja számunkra. Hálás köszönet a munkájáért.

[@anikookroczkynesari6732]

Köszi az infót. Eddig tiltották,mivel sok koleszterint tartalmaz.

[@MarikaTóthné-z6x]

Köszönöm szépen áldás hála 💘💝💗💓💞💕❣💔❤❤‍🩹💘💝💖💓

[@Red55322]

Nagyon jó videó tesó!

[@krisztina5711]

Üdvözlöm! Köszönöm a videót, teljesen egyetértek vele. Engem az aggaszt, hogy kevés hőhatásra az esetleges szalmonella fertőzöttség megszűnik-e. Esetleg az üzletekben kapható tojások már kezeltek ellene? Köszönöm!

[@gyorgyieszterfulop3277]

En majdnem minden reggel házi tyúktojast eszek olíva olajon sütöm meg teljes kiorlesu kenyeret eszek mellé nagyon jó

[@gab.......]

Az oliva olaj hevítésre károsodik kizárólag nyersen érvényesülnek jótékony hatásai.A teljes kiörlésű kenyér semmivel sem jobb a fehértől.Ha javasolhatom kókuszolajon a tojás egy kis hagyma foghagyma s cukkinivel kenyér nélkül jobb választás egészségügyi szempontból.De nem szeretném befolyásolni.

[@gyorgyieszterfulop3277]

@@gab....... igaz! Köszönöm kipróbálom úgy

[@akos0327]

@@gab....... pedig ilyen óriási hazugsággal máris befolyásolsz minden könnyen befolyásolható embert, hogy a tk kenyér nem jobb a fehértől. Támaszd is alá ha már leírod. A fehérrel ellentétben a teljes kiörlésűből nem távolítják el a korpát ami a rostja a gabonának. Van a szénhidrátoknak egy felszívódás gyorsaságot kifejező, vércukorszint emelkedést mutató mértékegység az a neve hogy glikémiás index. Minél feldolgozottab egy szénhidrát tartalmú étel, annál nagyobb a GI-je. És ha magas, akkor azt jelenti hogy hirtelen emeli meg a vércukor szintet és sokkal előbb le is esik, mint az alacsony GI-jű ételeknél. Magyarul alig telít el, és hamarabb éhes leszel tőle. A teljes kiörlésűből meg pont a rostot veszik ki ami ezt szabályozza, hogy tovább legyél eltelítve, és több ideig emészd azt az ételt (mivel a rostot nemtudjuk megemészteni, ezért hosszabb ideig dolgozik vele a szervezet). Emellett más tápanyagok is vannak a rostban, ami jó a szervezetnek, de az iparosodás következtében rájöttek a fehér liszt “jó” tulajdonságaira, hogy tovább eláll a polcon meg kevésbé lesz kitéve az aflatoxinnak. De sajnos a profit érdekében nem akarják észrevenni hogy ha nyernek is valamit vele, de többet vesztenek. Őseink mind tk kenyeret ettek, csak gondolj bele, szerinted hogyan választották szét a korpát a mag többi részétől a technológia nélkül. Megmondom sehogy. Amúgy tégy egy próbát. Kezdj el csak tk kenyeret enni és egy idő után ha újra fehéret eszel észre fogod venni hogy olyan mintha papírt ettél volna, lenyeled és mintha majdnem semmit nem ettél volna. A teljes kiörlésűből meg jó ha megtudsz enni 3 szeletet és eltelít. Ezért írtam ezt hogy ne vezessük félre az embereket. Én nemfogok leszidni minden fehérlisztevőt, mert sajnos ezt nevelik belénk, de attól még nembiztos hogy az a jó. Üdvözlettel!

[@gab.......]

@@akos0327 Bocs de nem osztom a véleményedet s ne várd hogy teljes szakirodalmat másoljak neked.Olvass hitelesített kutatások után ahol vannak követéses kontroll csoportok.Ott megtalálod az igazságot.

[@akos0327]

@@gab....... Pedig jóvolna hogy válaszolj, ha már kijelentesz valamit akkor támaszd alá. Én sem szakirodalomból másoltam hanem a saját szavaimmal leírtam. Most te is megtehetnéd ezt, ha ilyen magabiztosan kiállsz az igazad mellett. Érdekel a véleményed és az én válaszomra érkezett cáfolatod is. Én ezt mindet tapasztalatból írom, nem mondta senki hogy írjam le.

[@enikovas665]

Endometriózis es adenomyozis esetén ajánlott a tojás fogyasztás ?

[@martagyurcsovics5346]

koszonom

[@ildiko9327]

Kedves Zoard, a hallas egeszseget megcelzo videot is hallhatnank? Fulzugas, hallascsokkenes, stb. Koszonjuk a csodas tartalmakat.

[@kicsilo]

koszonom szepen a sok es hasznos informacio, lenne egy kerdesem is , espedig az, hogyha a tojast nyersem iszom meg az jobb ?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Igen a nyers tojás az jó.

[@kicsilo]

koszonom szepen

[@rlatilla]

Állati növekedés stb hormonokat tartalmaz, tehat mértékkel a húst tejtermékeket . Ételipar tartosítók izfokozok gmo egyeb adalekok miatt bélbajokat vesekarosodast köszvenyt okoz a tömény egyoldalu allati feherje .

[@gezalesko3813]

Mert finom!