उज्जायी प्राणायाम पहले ये समझें फिर करें

उज्जायी प्राणायाम सीखने का आसान तरीका |
उज्जायी प्राणायाम (Ujjayi Pranayama) कैसे करें
उज्जाई प्राणायाम में गले को टाई ट कर साँस भरते है फिर यथाशक्ति रोकने के बाद ,दायी नाक को बंद कर बाये से श्वास को छोड़े गले के अभ्यास के लिए थायराइड पैराथायराइड के लिए गले के संक्रमण ,खर्राटे ,तुतलाहट व टांसिल के लिए बहुत ही लाभकारी है

[@nirvikargoel245]

मनोज जी ने उज्जयी प्राणायाम बहुत अच्छे से समझाया है. मेरा थायराइड थोडा बढ़ा टेस्ट में आया है इसे ठीक करने के लिए होम्योपथिक दवा लेता हूँ और उज्जायी प्राणायाम प्रारम्भिक चरण के तरीके से २० बार करता हूँ.अब दूसरे चरण को कर सकता हूँ. ७४ की उम्र में कुछ न कुछ लगा रहता है और इन्हें एलोपथिक दवाओं को छोड़ कर सब तरीके इस्तेमाल कर के लगभग नियंत्रण में रखता हूँ.

[@jagmohindersaini2766]

Bahut badiya Manoj Bhai....Aapka bahut danayavad...ujjai mein Kar Nahi patta tha..aapke tarike se mere se hua...and relif bhi hua...very big thanks

[@ranakc6121]

Sir Jai Hind. Aap itna achha samjhate ki aap ka kisi se koi muqabla nahin ha. Really sir very nice please. You r gr8/

[@roshanidabli4956]

बहुत अच्छी जानकारी. मेरे लिये बहुत उपयोगी

[@upmusicpradeep5620]

आदरणीय श्री मनोज योगाचार्य जी आपको कोटि-कोटि प्रणाम, आपके इस वीडियो से पहले मैंने बहुत सारी वीडियो उज्जाई आसन के बारे में देखा मगर किसी के भी द्वारा समझाने पर इतना आसानी से नहीं समझ में आया, पर पता नहीं क्यों आज जब आप के आसन की प्रक्रिया को देखा तो बहुत ही आसानी से समझ में आ गया, आप को मै एक बार पुनः सादर प्रणाम करता हूं। मैं प्रदीप उपाध्याय उत्तर प्रदेश के जिला बाराबंकी से आप के योगा का अनुसरण करने वाला आप को प्रणाम करता हूं।

[@sudharathi7628]

Sunder abhivyakti 😊🙏🏻

[@basantimardi1969]

अनेक गहरी जानकारी।बहुत-बहुत धन्यवाद

[@dhansinghpundir7467]

Thanks Dr Manoj sir, God bless you

[@rajni_bais_sahu]

You have clear all doubt regarding this Pranayam .Thanku Guruji

[@naveelaaslam1187]

Thanks ap nay bhot detail say or easy way main explain kia ha

[@sunitasingh-hb6ht]

बहुत ही बेहतरीन तरीके से आप समझाते हैं dr Sahab 👍👍👌🙏🙏🌹🌹

[@somasingh893]

Very nicely explain sir, thank you sir.

[@suratsingh9929]

बहुत ही ज्ञानवर्धक

[@avnishmishra9639]

Manoj sie jaisa koi nahi

[@vimlasharma3022]

Thanks योगाचाया gi excellent guidance

[@bharatijain3889]

Thanku sir nice vedio🙏🙏👌

[@yogalingamurthymatam3007]

I understand very clearly even I am Telugu mother Tongue. I specially Thanks Dr Manoj Guruji. OM Gurubhyo Namaha

[@soniasingh3169]

Dr. Manoj vese to yog ke bare m bhut kuch janti hoon pr jitni baareeki se aap hr aasan ko sikhate h shayd hi koi sikhata hoga. Maine aapki sari videos dekhi h.

[@manojdwivedi6246]

धन्यवाद महोदय। आपका तरीका बहुत ही सरल और प्रभावी है।

[@umakantdeshmukhe7632]

Very well explained प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏

[@ravindradhote2304]

Nice guideline sirji

[@Nvishal0021]

Adbhut Gyaan🙏🏻

[@maverick8471]

Absolute explanation , sir thank you so much for your selfless service n wonderful guidance

[@mithleshgoyal8889]

awesome method h apka btane ka🙏🙏

[@sampurnanandpant690]

बहुत सुंदर।धन्यवाद।

[@naveenyadav5821]

Sir ... ur videos are superb ... step by step and very easy to learn parnayams in proper way. Thanks for video

[@mywifevlog7968]

Bhot badiya guru ji

[@abhiskekbaddu1761]

धन्यवाद बहुत अमूल्य जानकारी के लिए

[@vikasgoel7529]

Bhaut aacha sir great

[@vimlamaheshwari6682]

बहोत अच्छे से आपने समझाया.....मै आसानी से कर पायी....धन्यवाद

[@sachchidanandsinha2192]

योगाचार्य जी बहुत बहुत धन्यवाद

[@sanjaynarayanwagh440]

Very well discription of Ujjain pranayam 🙏🌹

[@rashmimore8560]

बहुत बहुत धन्यवाद..मुझे थॉयरॉइड है,आपने इतनी सरलता से और सुलभ उदाहरण से बताया की मै अब कर सकती हू...आपके व्हिडीओ देखकर मै सीख गयी हू. कौन से पाणायाम के बाद ये करना चाहिए..धन्यवाद

[@pritidesai3852]

Aap bohot acche se explain karte ho with true knowledge.

[@keshavmar]

Thank you Dr. Beautiful explanation.

[@vibhutiavsr2299]

Thank you sir .🙏🙏 Aap bhut acha samjhate h..

[@urmilavijay7047]

Importent Information kr liya thanksℹ️

[@sarojdevi3397]

Bahut acha bataya. God bless you

[@devilal8878]

उत्तम प्रस्तुति। आचार्य जी आपने इतनी सरलता से,छोटी से छोटी बात को भी करके बताया है कि पूरा समझ में आ गया। साधुवाद

[@avnishmishra9639]

Manoj sir ka kaoi takkar nahi le sakta na tih theiry na practical me dhanya hai ao maine apko apna yig guru mana liya hai pranam guru ji

[@manjusoni2006]

बहुत सही तरीके से सिखाते है योग और प्राणायाम धन्यवाद जी 🙏

[@uvparikh9]

Thanks Dr Manojji bahut as the .ca samjane n.a. liye

[@pinkzgupta1160]

Very well explained..thanku

[@abhishekmishra2537]

Bhot bhot Dhanyawad... Kai sari videos dekhi...lekin itna acha is pranayam ke bare me kisi ne bhi explain nhi kiya

[@taptibockrath8414]

Thank you Sir 🙏

[@tulshirambondre427]

बहोत अच्छा।

[@Comedy56789]

Vah bahot badiya science samjaya yog ka science

[@kumarsudar1]

Guruji very good teaching...Namaskar

[@pradeepmishra2966]

बहुत-बहुत धन्यवाद आपका

[@sanatganguly4425]

Thanks Bro Side Effect Ka Sach Batane Ke Liye .

[@arti3470]

Bahut achi jankari di sir aapne pahle kher mudra ke barw mai kisi ne nahi bataya thanks sir thank you

[@user-ql9ui3ff8f]

अति उत्तम

[@sadhvididi748]

आप बहुत ही अच्छा समझाते है

[@AK-hc6bw]

बहुत अच्छे

[@ravinderrai8116]

Thanks sir ji 🙏🙏

[@sanjayrathod7056]

Thanks sirji

[@kamleshvermaverma6839]

sir apke samjhane ka trika bhut achha h

[@prakashchandra5636]

Gurujee sadar naman. Bahoot bariya tarika hai aap key samjhaney ka.lswar aap ko tarraki dey.

[@prakashjha1450]

Thank u ab smjh aa gya mujhe

[@shruti37]

Awesome

[@mariawatts7309]

A big fan of yours and your teachings sir

[@phoolchand768]

Very nice video thanks sir jee,,,,,Naman🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sk.p2588]

अच्छा है

[@gaurishankarthanki7616]

The Best yoga Teacher. Gujarat se

[@user-in4ne1uf9g]

Namashkar dr manoj yogacha bhramari pranayama karte samay glee khasi aati h kya lren

[@sumaneshwary3429]

Very good u explain. Lot of information about this pranayama I get. Thanks for that.

[@theultimateseeker3141]

Bahut hi sundar jaankaari

[@VijayVerma-bj5sr]

Thanks, good video

[@Dhruvprakash21]

अति उत्तम व्याख्या...

[@ritamathur7967]

V.v.good explanation.🙏🙏

[@poorvaraghuvanshi3635]

Thanks sir one pranayam for chronic urticaria

[@pavanjumar7373]

Thank you sir 🙏🙏

[@SunilKumar-if8wu]

Great knowledge

[@arhaticsoul8730]

Namaste excellent Gurujiii And beautiful explanation

[@akhileshvasi7622]

Dr Saab bahut bahut sadhuvad.manavta ki seva me aapke prayas me liye bhagwan aapko bharpoor ashirwad de rage hai. We pray god to give more 15:06 shakti to continue your efforts. God bless you and all. Ak vashistha

[@dharvarajnikant]

Bhot achhi tecnic dhanyavad

[@shobhasinhasane4785]

धन्यवाद गुरु जी

[@ShyambabuSwarnkar]

Very fine sir .A lot of thanks for your good experience.

[@bikramsingh1589]

Dr Mahesh ji Bahut sunder Evan sahaj salikhe se samjhaya Aapka aabhar 🌹🙏

[@shilpapaliwal9944]

thanks sir abhi tk itne videos dekhne ke baad bhi nhi kr pa rhi thi magar apki video dekhne ke baad me pehli baar me hi sahi hone laga..🙏🙏

[@vamansuvarna7124]

Thanks Guruji

[@mausambhawsar3529]

You are great

[@smartbrain6739]

*धन्यवाद महोदय हमारा मार्गदर्शन करने के लिए*

[@khushipasad3205]

Very nice explanation.... Thank you very much

[@PankajSingh-sr4ef]

धन्यवाद गुरुजी ।

[@bablyajmani]

Bhoot badiya

[@manjujawla1468]

Thanku sir

[@preetipanwar8900]

U are too good Dr saheb

[@bagchihdc397]

Brilliant demonstration 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@vinodpasricha6576]

Manoj ji aap ka sikhane ka way bahut he acha h

[@SurajKumar-wq4nv]

Thanks Swami ji🙏

[@santoshKUMAR-zx6ic]

Very excellent. U give applied science of knowledge in yog

[@Ajaysharma-nq5ir]

well explained. really true method.

[@indunischal3177]

Bhaut badiya

[@sakshudiwan6881]

Very nice God bless u good

[@devkarangarg5681]

Namaskar yogacharya ji your way of explation of every aasan is superb 👌 the bigner can also understand easily Thanks to you

[@chittaranjannaik4831]

Thanks 🙏🏻 Guru ji🙏🏻

[@kushalshrestha1732]

Pranayam guruji

[@kalpanasharma2031]

Very well Guruji...

[@MANICH5581]

Jay ho guruji

[@anilasundrani9120]

Very nice thank you sir