नाड़ीशोधन प्राणायाम राजा है योग का

[@चावडाललित]

ये एक ऐसा प्राणायाम है जो हर बीमारी हर तकलीफ सब दूर करदेता है। प्रणाम

[@tanugupta2198]

I have attended numerous yoga classes and tried to learn about the differences between anulom vilom and Nari Shodhan ( finally I got the correct terminology) but no one was able to give a clear answer. Million thanks for the great video 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽

[@KamleshSharma-ni5nu]

अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन में मुख्य अंतर केवल टाइमिंग का है

[@casureshsharma]

very nice sir u created interest in yoga in youngsters also

[@ramprasadbiswas125]

@@KamleshSharma-ni5nu ষষপ

[@sigma_abhi]

Uuuuu

[@saritahanchate8666]

Dr.manoj sir आप इतना अच्छा समझाते है की हमें nadishodhan àuor अनुलोम विलोम मे का फरक aachi तरहसे samzme आया . Thanks sir.

[@manishaagarwal9268]

Yes..me v yhi bolne wali thi

[@RavinderKumar-fh5gt]

@@manishaagarwal9268 of oooo

[@pujasandhu9735]

Ramdav ko dakh kar in jaysay logo na yoga ka business bana deya ya don't pandit ha

[@AnandSingh-op7sh]

बिलकुल सही कहा है🙏

[@NareshSharma-rf9ds]

❤आप बेस्ट हो मनोज जी

[@ranjitbedresir6248]

App jaise Dr.ki jarurat jyada hai samaj ko,kyonki jo ap guideline karte ho kisi bhi Dusare dr.se jyada hai,Wo dr sirf Commercial ,paiso ke liye karte hai,App jo hai bahot punya ka aur accha kam karte ho.. Thank you somuch Dr..

[@shra111]

Yes it works. 👍👍 ....Itna accha feel hota hai ise karne k bad.halkapan, positivity. Thankyou sir. Thanks alot.☺

[@DrManojYogacharya]

Abhaar...

[@enchantingnaturefolkthroug8996]

Bahut शानदार गुरुजी या bhaisaabh 🙏 Aap के स्वभाव की विनम्रता और सादगी मुझे भा गई Vastav me जितना हमारे ऋषि मुनि जान कर लिख गए उसका 1 percent gyan भी is ज़माने me nhi hai aur Agar wo आज हमने अपना लिया तो विश्वगुरु की उपाधि bagal मे ही होगी Dhanyawaad 🙏

[@vikasmohanrai1086]

आप मानवता की सच्ची सेवा कर रहे हैं ! बहुत-बहुत धन्यवाद !

[@ashokyaduvanshi1924]

आपने अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन प्राणायाम में Aआंतरिक अंतर बहुत सरल शब्दों में समझाया, आपका धन्यवाद

[@ShrikantHande]

Om counting 1:4:2 Focus on agya chakra Imp points Thanks Sir

[@maheshshah993]

Guruji app ke sab programme mai bar bar dekhata hoo very nic amazing no 1

[@piudot8002]

124 kya hota

[@gopalmishra5451]

. .mp

[@sharadasingh1426]

Namaskar 🙏Very well explained !Great information !!! Thank you so much yogacharyaji .

[@arora6327]

@@piudot8002 ratio of inhaling time exhaling time and holding

[@parthzala4244]

आप ईतना अछी तरहसे समजाते हे कि सबको समज मे आ जाता हे धन्यवाद🙏💕

[@sudharathi7628]

Bilkul sahi kah rahe hain Sir 🙏🏻.... sirf rog hi khatam nahi hote... life me positivity energy v enthusiasm ka sanchar hota hai... ye mera swaym ka experience hai 😊 Aapka samjhane ka tareeka bahut achha hai!

[@tabassumjahan761]

Pranaam yogacharya ji.aap kitne achche se batate ho.lagta h ki ek pita ko apne bachchon kikitni perwah h.ker lo bachche sehatsufher jayegi .kitna pyar se aap batate ho.sir ager sare bachchen apne liye 1 hr. bhi apne liye nikale to pure desh ke log sehatmand ho jaye.

[@shrirangbhave]

There is so much conviction, vibrant energy and positivity in your explanations....very much informative videos....pranaam manoj ji

[@DrManojYogacharya]

Abhar swagat

[@AmitKumar-ox6nu]

@@DrManojYogacharya sir high altitude sickness k liye or Kuch bataye. Aap aabhari rahunga.

[@randomguy5352]

Bhariya kumbhak kab lagana h

[@Ajay-vk7vo]

Bahut hi easily Aur scientific tarike se samjhaya hai aapne. Complicated baat ko bhi itni aasani se samjha diya Ki ek aam aadmi bhi ise sehajta se samajh sakey. Thanks you Sir 🙏😊.

[@apilkumar]

I started from last week it's very beneficial. Thanks

[@ZaheerKhan-zr5cr]

Apko Kya kya faida hua?

[@AnilSharma-ro3ri]

@@ZaheerKhan-zr5cr aaaaaa

[@subhamkumarsahoo5300]

@@ZaheerKhan-zr5cr 72 hoor mila

[@hemakumari7160]

Sir प्रणाम, मैंने इतनी वीडियो सुनी है, आप ने इतनी अच्छी तरह से विस्तार से जानकारी दी है। आप का बहुत मन शुक्रिया। 👏👏🙏🙏

[@vinodgoswami8196]

आपकी vdo में अच्छी जानकारियां मिली । प्रभु आप पर कृपदृष्टि बनाए रखें । प्रणाम ।

[@p2santalichanel105]

Apka samjhane ka tarika lajawab hai. Apka video ko follow karke bahut fayda ho raha hai . Bhagwan apko lambi Umar de.

[@ramyagupta2065]

Thanq Dr Manoj sir jee..the way U explained was excellent very nyc..thanq Soo much.🙏

[@arghyadevsinha3588]

Ramya Gupta

[@kiranpareek1817]

योगाचार्य जी आपका योग बहुत बढ़िया है धन्यवाद धन्यवाद

[@charundave]

you appear honest and clear. thanks for the video.

[@AMITKUMAR-yp9bw]

Sach aap bhut gyani or yogi hai or sant jaisa apke pass gyan hai adbhut guruji adbhut

[@piyushsawant9543]

Great Best guidance Each step perfectly guidance. God is always with you and your family.... Thanks Piyush Sawant Nashik

[@SunilKumar-wh8zv]

You make everything simple,there are other instructor s on u tube but they always make these things difficult and confusing..you are very kind and gentle person thank you very much sir😇

[@bimlajoshi3464]

🙏🙏

[@pardeepchawla3663]

Itna clear samjhaana hei apka, jitni bhi tarif ki jaye Kum hei

[@MrCommentoo]

हार्ट रोगी ना करें। हार्ट सम्बन्धी रोग दूर हो जायेगा। दोनों बातें बोली है आपने!!

[@DrManojYogacharya]

कुम्भक यानी स्वांसों को रोकना मन होता है और अनुलोम विलोम किया जा सकता है

[@sonyjadhaw875]

बहुतही सरलतासे मार्गदर्शन किया गुरुजी आपने! आपको ह्रदयसे धन्यवाद!!!!!अत्यंत महत्वपूर्ण और जरुरी जानकारी है यह! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰

[@monicanegi250]

You explain the things beautifully... Deepest regards

[@sudam_maharaj_panegaonkar]

धन्यवाद गुरुजी नमस्कार

[@dineshtiwari3971]

आपके योग विद्या से मेरे जीवन में बदलाव आया धन्यवाद 👌💐

[@pratimajoshi333]

very well explained sir.

[@sunitasinha4244]

Thats true...karna to hame hi h...karnese hi nadi shudhhi hoga... Bhot bhot dhanyawad ..dr.Manojji..🙏 . Aapke saare vdo bhot laabhkaari h.

[@dynamomi]

dislike kernai walo sai anurodh hai🙏12.26 kai video ko pura daikhai or ant tak daikhai fir deside karai na ki aadha adhura daikhai or dislike ker diya🙏 🙏 pranam guruvar aapka jitna dhanywaad karain kum hai aapnai Anmol gyan humarai sath sangha kiya koti koti dhanywaad 🙏 garv kai sath subscribe and like👍

[@DrManojYogacharya]

Bahut Abhar aap sabhi se hi sambal milta h

[@dynamomi]

@@DrManojYogacharya abhar to apka hai guruvar youtube kai madhyam sai apka gyan humai milta rahai 🙏 yahi abhilasha hai aap kripya humara sath hi he banayai rakhna😊🙏🙌🌹

[@saktimaankafan9053]

Hame garva hai hamare prachin scientist rishi manishiyo per hamare gyani mahapurusho per aur hamare Vaidik kaal ke muniyo per❤ jo itna adbhut adbhut Gyan hamare liye chor gaye hai ❤ 3:44

[@dipendupaul]

Thank you!

[@1mysadguru]

namaskar. baut hi faydemand hai apke sabhi episode. mai beginner hoo abhi start kiya hai par bahut accha feel ho raha hai. 15 din ho gaye. dhayawad

[@theotherside21M]

In some other videos they told we have to breathin from same side then again from other nostril breathin breath out from same nostri.

[@harsh8994]

that one is also correct naadi shodhan can be done in 3 ways

[@basanamalo7590]

Radhe Radhe sir. Sir aapne desh aur samajke ke liye itne sochhte hain. Many many thanks sir.

[@allOizzOwell]

Wow very well explained thank you so much 😊

[@rampratapbeniwal1001]

बहुत बहुत अच्छा

[@rohiniithape3231]

मुझे कुंभक के साथ नाडी शोधन का बहोत फायदा हुआ , धन्यवाद

[@ramgadarwara3814]

I have 1question, After completion of Ist cycle i.e. purak- kumbhak-rechak, how much time we should take to start 2nd cycle. Assume timing of Ist cycle is 10-40-20 sec....

[@suryanshtrivedi1069]

मै नित्य 6 बार कुंभक के साथ पूरक रेचक 1:4:2 के रेसियो मे करता हू 6 बार मे 7 मिनट लगते है 10 सेकेड पूरक 40 सेकेड कुंभक तथा 20 सेकेड मे रेचक करता हूं 3 बार दाहिने नासिका से और 3 बार बाई नासिका से

[@anamikamotivationthemes6277]

Maine itane logo ko suna hai Par aap jaisa koi nhi

[@jaiprakashsharma8949]

Excellent submission

[@Studycentre-e7t]

Aap mahan he Sir mujhe bahut labh mila saans lene ki samasya khatm hui kewal aapki wajah se

[@jitendradewangan8843]

🙏 गुरुजी अनुलोम विलोम प्राणायाम में कुंभक आंतरिक बस करना है कि बाह्य कुंभक भी करना है l 🙏 धन्यवाद

[@DrManojYogacharya]

केवल आंतरिक

[@bhagirathghartimagar424]

मानव सेवा ही सर्ब सेरेट सेवा है । प्रमाण गुरुवर ।

[@surendragarle3809]

Thanks sir ji for very important information.

[@k.r.janghel4463]

धन्यवाद गुरुदेव नाड़ी शोधन और अनुलोम विलोम में अन्तर समझ में आ गया

[@abhinandansharma4123]

साँस फेफड़ो में भरनी है या पेट में भरनी है और साँस कहा रोकनी है पेट में या फेफड़ो में

[@nishapatel4809]

आप बहुत ही सुंदर तरीके से बात को समझाते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद ईश्वर आपका कल्याण करें🙏

[@SwapanSarkar-wb4ns]

Thank you very much for this teaching. . .

[@manjudatta5854]

Namaste

[@abhagupta6383]

आचार्य जी को सादर प्रणाम बहुत ही आप अच्छे से समझाते है नाड़ी शोधन समझ आया 😊

[@maddymore]

Great information

[@raviprakashgverma1537]

I tried to understand difference between anulom vilom and nadishodan pranayam but this is the easiest way to understand the difference between two.

[@ramayansingh1651]

प्रणाम अनुलोम-विलोम में कई गुरु कहते हैं की अनुलोम विलोम यदि बिना कुंभक के भी करते हैं तो उसमें जब सांस छोड़ते हैं तो पूरक के तुलना में छोड़ने का समय दोगुना होना चाहिए कई लोग यह भी कहते हैं कि लेने और छोड़ने का समय बराबर हो क्या सही पड़ता है करने में कृपया मार्गदर्शन दें दूसरा प्रश्न यह है कि कुंभक करते समय जालंधर बंध और मूलबंध भी लगाया जाता है कि नहीं

[@rtchopra89]

🙏,aap Jan Kalyan ke liye bahut hi achhi tarah se detail me samjate hain Jo ki 👌👌👌👌👌behad sarahniy hai . God Bless You 🙏🙏

[@JagdishSingh8125163469]

Hi sir., I have a question..?? "Epilepsy(Fits/Mirgi)" patient should do anulom vilom pranayam or nadi shodhan pranayam..?? Please, answer me.. Thank you..

[@DrManojYogacharya]

Dono hi achche h....Nadi shodhan best

[@sunflowerrose5263]

@@DrManojYogacharya detail me video banaiyee

[@padmanabhvyas9823]

aapko mera sadar prnaam,, aapka explanation bohot aasan aur saralta se samajha aaya, thankyou for this wonderful video

[@dulipsihpursotam6497]

Namaste Nadi shodhan prayanam khali pet hi karna chahiye?

[@yogabykirtisharma]

इतने अच्छे से समझाने के लिए आपका बहौत बहौत धन्यवाद 🕉️😊🙏

[@ssingh30092]

Liked

[@kannoobhaishah3974]

आपका समझाने का तरीका बहुत ही सरल है! बधाई हो!

[@shubhamseth5005]

6:43

[@pushpasrivastava7675]

Aap Jo bhi batate hain bahut Achcha batate Hain samajh mein a jata hai thanks

[@thyhealingcircle-bbeenhusc1398]

But, in the advanced stage - so we have to hold breath after breathing out also. Like in the ratio of 1:4:2:2 - is this the best ratio?

[@shantidr4483]

You are an excellent yoga teacher

[@wanted007ism]

Yes but it can be done only after mastering anulom vilom and basic kumbhak kriyaa, otherwise it's very tough to maintain those ratios.

[@suryanshtrivedi1069]

1:4:2 होता है

[@arunchavan3085]

Aap sachhe dilse yog sikhate hai.thanks.

[@manojagrawal3442]

Manoj Agrawal Sir, namaskar. Nadi shodhan heart patients ko nahi karna chaiye apne bola, toh jinko nahi hai ya thodi halki problems hai ye regular karne se heart mei koi problem badh sakti hai kya. I follow your videos and thanks a lot. Plz reply.

[@DrManojYogacharya]

Keval kumbhak nahi karna h

[@vrindaaggarwal3459]

Yess sach mai bahut phayda milta hai ...I have tried

[@AnkurYadav-ij5mb]

Thank u doctor. I will try to do this for 10 days as u said. Thank u sir for making this video.🙂

[@Harsh_trailblazer]

सर मूत्र विकार(पेशाब में जलन)एवं उत्सर्जन तंत्र को कैसे स्वस्थ्य रखा जाये उस पर भी एक वीडियो बनाये।। बहुत बहुत धन्यवाद आपके सभी वीडियो बहुत ही ज्ञान वर्धक है। मैने योग करना तो बाबा रामदेव जी को देखकर शुरू किया ।लेकिन योग को सही से क्रिया बद्ध तरीके से करना आप ही से सीख रहा हूँ। आपकी भाषा बहुत ही सहज और सरल है ।। धन्यवाद गुरुदेव प्रणाम।।

[@poetesslyricistandwriterni1173]

उपयोगी जानकारी ....लाजवाब प्रस्तुति ....धन्यवाद

[@amitsehrawat6179]

बहुत बढ़िया काम कर रहे है आप। भगवान आपको कामयाबी दे व खुश रखे।

[@InduBansal-d6x]

धन्यवाद सर जी बहुत अच्छी जानकारी दी आपने❤❤

[@dweepayandas3647]

Dhannyabad Guru Ji. Aap bahut achhe tarike se samjhaye hum sabko. Achhe Rahenge. Namaste🙏

[@satyakumar9026]

Dr manoj you explain in the best way. My Gratitude to you Sir. May God bless you for helping us .

[@bpchaturvedi2696]

सुन्दर प्रस्तुति सही ज्ञान दर्शन ओम्

[@puranchandra4271]

बहुत अछा लगा। नडी शोधन के बारे मे सुन कर।

[@munnipandey8284]

बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने 👌👌💐💐

[@rahulsharma0050]

Maine app ka video dekh ker koshish ki ,karte hi kuch der me body me ajeeb sa bharipan suru ho jata h .

[@shyampurohit1503]

आपके समझाने का तरीका बहुत बढ़िया है

[@induparwana2671]

आपकी वीडियो से बहुत सीखा🙏🏻🌹🙏🏻

[@mukeshd.chauhan507]

👍Bahut achchi tarah sama ya apne...👌 thankyou so much 🙏

[@nirajdubey9907]

Air conditioner vatanukulit sunkar bahut Achcha Laga Ham to Roj Karte Hain Thoda aapse aapka video Hamesha Bar Bar Dekhte Rehte Hain aapko bahut bahut dhanyvad ISI Tarah video banate rahiye aur ham Logon Ko gyanvardhak Jankari uplabdh karai dhanyvad Manoj bhai

[@mohanpalve6756]

Sirji ..... aapko pranayam ka bahot knowledge hai..thank you

[@madhubhosale8374]

गुरुदेव सुप्रभात आपने बहोतही अच्छी बताया बहोत धन्यवाद

[@aakaazgamer3986]

Bhajan wala Idea best hai❤❤

[@manjuiyer9456]

Bahut bahut abhar aap ka.🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🙏🙏🙏

[@GeetMalaSongs]

🌹🙏ji bhot dhanywad bhot achhe se aap smzate hai mai in kriyao ko kr rhi hu bhot achha mahsus krti hu 🙏🌹

[@prasadhiremath324]

Sir aapka Sikana bhout achha samaj atta he,. Love you sir thank you so much... ❤️🥰❤️

[@ushars4455]

बताने और समझाने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद जी

[@Shivshakti-p8g]

Bohot acha guruji , God bless u 🎉❤

[@hemantrao9875]

Sir very well explained Nadishodhan and Anulomvilon very informative clear to understand thanks

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@Laljeet104]

I can't understand please explain which is best

[@neenamahajan2716]

one of d best yoga guru

[@jayashreekamodkar1292]

Bhot aache se samjha sir bohot dhanyavaad aapka🙏🙏🙏

[@gitadebbardhan9551]

Jarur karenge ..aap Jaise guruji 🙏 k sikhshya se lab nehi uthaunga to hamlogo ka shiksha byarth hai..

[@pkullu2195]

Thank you sir aap ne bahut hi sundar tarike se samjhaya 🎉🎉🎉

[@सुनीतागुर्जरमहिलापतंजलि]

बहुत अच्छा समझा रहे भ्राता जी ओम

[@mayankeshdixit7396]

Pranam! You are the Greatest Teacher..

[@saktimaankafan9053]

Love 💓 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤❤❤ 0:20 0:29 0:31 0:33 0:34 0:36 0:37 0:38 0:39 0:39 0:40 0:42

[@parasrupawala1001]

Guruji aap ko sat sat naman 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@premlatayadav9625]

Bahut Badhiya Tarike Se Samjhaya sir Thanks Sir

[@karunasharma2152]

Aapne bahut achche se samjhaya hai..aapka shukrya.