Ultimi preparativi per la MARATONA (tapering, preoccupazioni & alimentazione)

[@giacomomaggiore01]

Nel video non l'ho menzionato dato che era off-topic, vi lascio comunque i miei consigli di lettura: wholesale-hub-5e5.notion.site/Libri-Film-c5b0c178aa4541f3937b1f8bbe98de45

[@domenico_greselin]

In bocca al lupo Giacomo!💪🏽

[@giacomomaggiore01]

Grazie mille, tanto da imparare!

[@sbertis81]

Vai Giacomo spacca tutto 💪

[@giacomomaggiore01]

Grazie mille, speriamo!

[@heface]

Sei un ragazzo in gamba e hai un bell'approccio mentale, anche se un filo troppo metodico, ma quando sei giovane non guasta 😂 In bocca al lupo per domani. Io ti suggerisco di bere a ogni ristoro: per me l'anno scorso fu fondamentale, assieme ai gel elettrolitici (uno ogni 7km), per sopportare il caldo, che anche quest'anno sarà abbastanza significativo purtroppo per voi. Attendo domani il tuo sub 2h50 (io feci 2h55 nel 2023 ma non ho i tuoi tempi in mezza)

[@heface]

Ah, confermo che i km attorno al 30, lí nel deserto del quartiere gallaratese, sono tosti. Trovati qualcosa per tenerti occupato mentalmente: per me era il countdown kilometrico al prossimo ristoro / gel

[@giacomomaggiore01]

Grazie mille per i consigli, commenti come questi fanno la differenza. Non ho molte aspettative per il tempo di chiusura, ora mi sto solo preoccupando che non mi ritorni dolore al tendine dl'achille.

[@giacomomaggiore01]

@@heface Nel deserto gallaratese mi ricorderò e penserò al tuo commento, grazie!

[@heface]

Vabbe tempone totale. Regolarissimo. Grande prestazione

[@giacomomaggiore01]

Grande ma dove l’hai visto haha? Veramente grazie per il pensiero!!!

[@mattiapecile]

Grande Giacomo, ti seguo da qualche mese ormai, anche io studio al Poli. Ho fatto Milano l’anno scorso e questa domenica corro la maratona di Parigi. In bocca al lupo e buona corsa🔥

[@giacomomaggiore01]

Come ti è sembrata Milano? era la tua prima? In bocca al lupo per Parigi, che sia un bel PB!

[@mattiapecile]

⁠@@giacomomaggiore01si era la prima, bellissima esperienza anche se non andata come speravo🥴. Ma recupererò questa domenica🇫🇷

[@giacomomaggiore01]

abbiamo una vita davanti per abbassare i tempi

[@lorenzocane6747]

Vai e spacca tutto Giacomo! Io come sai domenica 14 aprile prima maratona si spera😬

[@giacomomaggiore01]

Grande grazie, fammi sapere per il 14, hai già iniziato il tapering?

[@francescomonticone4990]

Ciao Giacomo, ma la tua sedia é comoda? Mi sapresti dire dove poterla acquistare?

[@giacomomaggiore01]

io mi trovo molto bene ma non ho molti termini di paragone, è una sedia da ufficio ikea.

[@francescomonticone4990]

@@giacomomaggiore01 grazie

[@giacomomaggiore01]

figurati :)@@francescomonticone4990

[@francescopieretti2oo5]

Ciaooo giacomo, da quanto tempo ti alleni nella corsa?

[@giacomomaggiore01]

Corro da più di 5 anni ma con intensità e volumi molto variabili, ho aumentato un po’ con l’inizio dell’università.