Um dia de alimentação intuitiva | Nutricionista Laura Hofmeister

Instagram: @nutri.laurahofmeister
TikTok: @nutri.laurahofmeister
Twitter: @projetosemdieta
Link das comidas congeladas: www.delightcon...
Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem!
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação!

[@GiovanaBergamo]

To tão feliz que você voltou aqui, Laura! Seus vídeos são mto satisfatórios de assistir e eu amo acompanhar o seu estilo de vida e a sua relação tranquila com a comida. Me identifico 💜

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Giovana!! Fico tão feliz em ler isso!!🥰🥰❤️

[@katia5751]

Vídeo de 30 minutos? Arrasou, Laura!

[@laurahofmeister]

Siiim! Me puxei! Hehehehe obrigada!!😍

[@luizaantunes9994]

Ameii...Me identifico muito com o modo que você enxerga a comida, meu estilo de alimentação é muito parecido. Faço medicina e me interesso muito pelo universo da nutrição e do metabolismo, fico muito feliz em ver profissionais da saúde passando esse conhecimento de forma leve, saiba que isso me inspira muito!Um beijo

[@laurahofmeister]

Muito obrigada, Luiza!! Fico feliz em saber que essa abordagem faça sentido pra ti!!💛💛💛

[@lilliane.ferreira]

Tão feliz que você voltou pra o yt. Eu amo acompanhar seu canal, e aprender com você Laura. 🤎

[@laurahofmeister]

Obrigadaa! Tô feliz também!!🥰

[@lilliane.ferreira]

@@laurahofmeister 🥰

[@anne.yoshimura]

voce me inspira a viver as coisas de um jeito tao mais leve, e nao me refiro so a comida. Acho que pode comecar na alimentacao mas se expande pra muito mais

[@laurahofmeister]

Ahh fico felizz!!💛💛

[@ligialonghi3653]

Um dos melhores canais do KZbin!!! Nutri maravilhosa, seus vídeos passam leveza, bondade.. enfim, amo!! Seu namorado também é muito simpático! Deus abençoe vcs!!

[@laurahofmeister]

Ahh muito obrigada!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@carlaneves3669]

Por mais vídeos assim 💕💕💕 e por mais dicas e informações sobre alimentação intuitiva 💕💕💕💕 Parabéns e muito sucesso. Beijinhos 😘😘💕💕

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa!!😍💗😍💗

[@jannalportf]

Nova aqui, só me inscrevi depois que você se deu conta que faltava um crocante 🤭 pensei comigo líquido com líquido cade o pão ou o crocante e ai você parou o vídeo para falar me conquistou 😍

[@laurahofmeister]

Hahahahaha amei! O crocante faz toda a diferença mesmo!

[@cassiapohlmannvalle2018]

Que vlog lindo! Adoro te acompanhar em tudo, amei em especial a presença da Toti ❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaa! E concordo, Toti é maravilhosaa!💖

[@fernandamachado6279]

Boa noite Laura!!!! Ameiii vídeo🫶😘🥰

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa Fernanda!!💗💗💗

[@priscilarodrigues6656]

Que delíciaaa de vlog! Já quero toda semana 😍😍

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa! Vou tentar manter a constância!💛

[@MarciaMatias]

Eu amei esse vídeo!!

[@laurahofmeister]

Obrigadaa!😍

[@jaqueschuhmacher5685]

Tão feliz que vc voltou, amo seu conteúdo 💖

[@laurahofmeister]

Obaaa obrigada!!💗💗💗

[@manutenorioo]

amoooo seus videos, principalmente vlogs!!!! obrigada por me ajudar apenas existindo

[@laurahofmeister]

😍❤️🥹 eu que agradeço por esse carinho!

[@psi.camilaleal]

Laura, amo teus vlogs e a qualidade deles. Qual o modelo da sua câmera?

[@laurahofmeister]

Obrigada Cami! É a Sony ZV1

[@gabriellecamia3154]

Amo os seus vídeos!!! Me ajudam bastante ❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaa!!❤️ feliz em ajudar!!😍

[@danielaquadros549]

Obrigada pelo vlog Laura, vamos fazer o matambrito recheado aqui em casa. Beijos

[@laurahofmeister]

Boaa! Depois me conta o que achou!!😍

[@anapaulacarneiro3881]

👏🏻👏🏻 muito bom o vídeo, amo seus vlogs 🎉

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa!😍😍😍

[@cleoneleite8265]

Arrasou! Lindos👏👏👏

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa!😍

[@biancafraga4521]

❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏amei o vídeo

[@laurahofmeister]

Obrigada!!😍

[@claudiaxavierfranco3532]

Super interessei esse curso mentiria não sei ao certo sobre nutricionista, meu filho é recém formado, mora em Curitiba gostaria de saber mais para passar a ele, aguardo. Obrg, adoro seu jeito leve de vida.

[@laurahofmeister]

Obrigada, Claudia! Que legal que seu filho é recém formado em nutrição! Ele pode se informar mais pelo Instagram da Do Nutrição! @do.nutrição 🧡

[@claudiaxavierfranco3532]

@@laurahofmeister obrigada querida, vou passar a ele.bjs

[@taniaalves2576]

❣️

[@gabriellecamia3154]

❤❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰🥰

[@thaisdebona]

Laura,.qual é a marca da sua proteína vegetal? Eu utilizo as da Growth ( soja, ervilha e blend ), já ouviu falar?

[@laurahofmeister]

Essa se chama True Vegan, mas uso de várias marcas ☺️ Já ouvi falar na growth mas não lembro muito da composição!

[@paolaburgos3679]

Dá para emagrecer com alimentação intuitiva?

[@laurahofmeister]

É possível, só que peso não é o foco do comer intuitivo. Pode acontecer como consequência das mudanças de comportamento 💛

[@luciapinhero879]

, ❤️