운동 후 근육통 안 생기게 하는 비법 & 빠른 해소법 |

[@snuhtv]

*주요 챕터 00:00 큰맘 먹고 시작한 운동. 다음날 온몸이 쑤시는 이유는? 01:22 운동 후 근육통 예방법 02:41 효과적인 근육통 해소법

[@강태훈-s8u]

헬린이라 근육통 예방법을 잘 몰랐는데 보고 따라하니 효과가 있네요 감사합니다~

[@bluemackerel14]

스트레칭하는데 참고해보면 좋을 것 같아요

[@byobyo2]

근육통,,관리도,,,,실력이지요,,,좋은,,,영상,,,,고마우이

[@sjh0331]

Thank you so much, this is by far one of my most favourite video, it feels so refreshing every time I do it.

[@정유창-s7o]

대본을 누가짜신건지 너무 자연스럽ㄱㅎ 유익하네요

[@선우-u4y]

좋은 영상 감사합니다

[@Mudvyn]

운.동 조아하는… 50대 아저씨입ㄴ다. 뭉친근육.풀어주는데 제격이네요..강추합니다

[@박정민-h6s1n]

오늘 운동하고 해봐야겠네요! 좋은 영상 감사합니다 :)

[@문동욱-b9r]

근육통으로 고생했었는데 마침 이런 유익한 영상이 뜨네요~ 좋은 정보 감사합니다!

[@이도규-i5i]

유익한 정보 감사합니다^^

[@황인성-r3s]

이거 ㄹㅇ 효과 있음 ㅋㅋㅋㅋ

[@강미녕]

근육통 폼 미쳤다이

[@korealub3042]

운동할 때마다 근육통있었는데 나이스

[@김재연-o7g]

운동할 때마다 근육통 있었는데 참고하면 좋을 것 같아요

[@jjgod_]

재형이형 여기서 뭐해????